почему мы так боимся тараканов
Что такое блаттофобия, или боязнь тараканов
Встреча с тараканом у себя дома или в кафе вызовет у любого человека массу негатива. Но есть люди, которым не просто неприятны тараканы, а пугает одна только мысль об этих насекомых. Как называется боязнь тараканов, почему возникает, и как избавиться от страха – расскажет психология.
Блаттофобия – что это такое
Блаттофобия – это боязнь тараканов. Инсектофобия – общее название боязни насекомых. Существует мнение, что она больше свойственна женщинам, но на самом деле фобия встречается с одинаковой частотой среди обоих полов.
С одной стороны, негативное отношение к тараканам оправдано. Они переносят болезни, портят вещи и пачкают продукты, создают антисанитарные условия, являются источником аллергии. С вредителями нужно бороться из соображений охраны здоровья. Но делать это нужно рационально, а не в приступе паники сжигать собственный дом или травить ядом насекомых, себя и соседей.
Причины боязни тараканов
Можно выделить несколько общих предпосылок развития фобии:
Рассмотрим подробнее механизм формирования страха как такового.
Психодинамическая теория Фрейда
Согласно теории Фрейда, иррациональный страх – это результат переноса тревоги на нейтральный объект. Человек так долго применял защитные механизмы и подавлял свои желания, что загнал их глубоко в подсознание. Влияя оттуда, они вызывают тревогу, предмет которой человек сам не понимает. В скором времени он находит доступный объект, с которым можно связать тревогу.
Бихевиористская поведенческая теория
Согласно бихевиористской теории, страх – результат научения по пути моделирования или классически обусловленному пути.
Обусловленный путь
Классически обусловленный путь подразумевает, что человек в момент дискомфорта увидел какой-то объект и воспринял его как причину негатива. То есть человеку было страшно, больно или противно в конкретное время в конкретном месте, и там вдруг появился таракан (или его изображение, игрушка, что-то другое) и человек сконцентрировал внимание на нем. В дальнейшем каждый раз видя насекомое, человек будет ожидать тех же негативных эмоций и ощущений.
Моделированный путь
Страх передается от родителей к детям или из фильмов и книг. То есть человек видит, слышит и представляет, как насекомое причиняет вред другому человеку.
Проявления и признаки блаттофобии
Фобия тараканов имеет четыре характерных проявления:
Некоторые люди при виде таракана впадают в ступор, другие начинают плакать, третьи пытаются убежать (могут выбежать из дома). Если человеку покажется, что насекомое заползло к нему в ухо, то блаттофоб побежит в больницу или попытается сам достать (отравить) насекомое. Последнее очень опасно, ведь в состоянии паники человек может навредить себе.
Опасность блаттофобии, к чему приводят запущенные случаи
Как избавиться от страха
На ранней стадии можно самостоятельно справиться со страхом. При фобии средней степени тяжести лучше обратиться к врачу, на тяжелой стадии может понадобиться медикаментозное лечение. Но обо всем по порядку.
Помощь психолога
Для профессионального лечения может быть выбран один из следующих методов:
Для лечения детей используется арт-терапия и сказкотерапия. Можно придумать сказку самостоятельно. Важно, чтобы таракан там был описан в положительном ключе. А вот в рамках арт-терапии можно изобразить, как ребенок побеждает свой страх, побеждает злого таракана. При работе с детьми школьного возраста можно изучить энциклопедию, познакомиться с особенностями отдельных насекомых, приблизиться к страху при помощи иллюстраций. И, конечно, родители должны контролировать свои реакции, не реагировать криками на тараканов.
Способы коррекции состояния
В качестве дополнительного лечения для быстрой коррекции состояния при выраженной тревоге, проблемах со сном, галлюцинациях и приступах паники психотерапевт выписывает антидепрессанты, бета-блокаторы, транквилизаторы, психолептики.
Самостоятельно избавляемся от боязни тараканов
В рамках самопомощи можно воспользоваться аутотренингом. Предварительно необходимо расслабить тело и мозг, занять удобное положение, включить успокаивающую музыку или уединиться в тишине и повторить установку для самовнушения: «я побеждаю свой страх», «я сам создал свой страх, теперь я сам отпускаю его», «я не боюсь тараканов».
Рекомендуется рассматривать аутотренинг как вспомогательное средство самолечения. Основной метод – постепенное сближение с объектом страха. Только переборов себя и посмотрев страху в глаза, можно избавиться от фобии. Проведите аутотренинг, а потом взгляните страху в глаза. Если станет плохо, повторяйте аффирмации и глубоко дышите. Можно пригласить в гости человека, у которого нет блаттофобии, и вместе с ним посмотреть своему страху в лицо.
Почему люди боятся тараканов
Боязнь тараканов официально называется блаттофобией. Любителей этих мерзких существ не так уж и много, все остальное человечество готово стереть с лица земли эти ненавистные существа. Но негативные эмоции и фобия – совершенно разные вещи.
Причины возникновения болезни
С самого детства у ребенка формируется в подсознании, какие насекомые хорошие, безобидные, милые, а какие мерзкие, противные. Помогают формировать данные взрослые. Именно они становятся причиной развития болезни у подрастающего поколения. Будучи взрослыми, мужчины, женщины, ведут себя неадекватно при виде маленького, усатого существа.
Боязнь тараканов развивается по разным причинам, но проявляет себя одинаково у всех.
Признаки болезни
Блаттофобия также выражается в постоянной профилактике от заражения дома тараканами. Человек без единого насекомого в доме постоянно проводит дезинсекцию от тараканов, притрушивает порошками, раскладывает отраву. Только, чтобы обезопасить себя.
Побаиваться тараканов могут все, но фобия мешает жить, не дает покоя. О страхах Петра I знали все подданные. Перед тем, как император войдет в замок, производили тщательный обыск, искали черных тараканов, рыжих прусаков.
Помощь психолога
Методик побороть боязнь тараканов несколько:
Дополнительно назначают препараты, которые помогают справиться с приступами панической атаки, успокоиться, снизить артериальное давление, прийти в норму. Курс состоит из антидепрессантов, бензодиазепинов, бета-блокаторов, психолептических средств. Назначают медикаменты специалисты.
Боязнь тараканов — серьезная фобия или простой каприз?
На земле существует более 900 000 известных видов насекомых, но самое стойкое из этих творений природы — таракан. Много миллионов лет назад появилось маленькое насекомое, которое пережило эру динозавров, ледниковый период и поныне обитает бок о бок с человеком, причиняя большие неудобства как в бытовом плане, так и в психологическом. Существуют люди, которые панически боятся этих «тварей». Каково же название фобии, можно ли с ней бороться в одиночку?
Блаттофобия — боязнь тараканов
Причины боязни тараканов
Как полезный механизм защиты древних людей от опасности, боязнь насекомых давно не имеет под собой разумных оснований. Но страх перед тараканами не рождается на пустом месте. Ведь у всего есть свои первопричины. Искать их лучше в детстве или вспоминать другие стрессовые ситуации.
Иррациональная боязнь тараканов возникает на фоне:
Часто болезнь диагностируют у людей, которые пережили тяжелые лишения или природные катаклизмы. Ведь необходимость жить в условиях бытового неблагополучия вызывает серьезный стресс, когда постоянно видишь паразитирующих насекомых.
Методы лечения
Одним из самых распространенных методов лечения блаттофобии является медикаментозное. Только специалист в этой области может его назначить, самолечение чревато тяжелыми последствиями.
Обычно назначают следующие препараты:
Но одним приемом лекарственных препаратов не обойтись и это подтвердить каждый специалист в этой области. Медикаменты смогут на некоторое время снять тревожные симптомы, а помощь психиатра или психотерапевта в этом случае необходима. Для начала человек должен осознать, что это заболевание мешает ему полноценно жить, а квалифицированный специалист сможет обучить его, как не поддаваться этой фобии и как справиться со стрессом. Для каждого врач разрабатывает специальную методику, учитывая разные факторы.
В запущенной форме нужно учитывать, что это заболевание плохо поддается лечению и вредно влияет на психическое здоровье человека, поэтому если не удается справиться со своей проблемой в одиночку и фобия тараканов принимает угрожающие для здоровья масштабы, необходимо прибегнуть к помощи профессионалов.
Не нужно думать, что на заболевание не стоит обращать внимание. Любая фобия – препятствие, мешающее полноценной жизни, в той или иной степени ограничивает жизнедеятельность человека. Если не действовать – фобия тараканов может принести большой вред не только психическому, но и физическому здоровью.
Проявления боязни тараканов у человека
Независимо от причины появления болезни, симптомы у всех людей с блаттофобией примерно одинаковые. Если наблюдается чрезмерная реакция именно на тараканов, но змеи, пауки или другие животные не вызывают паники, можно смело диагностировать фобию.
При виде одного крошечного насекомого больной испытывает внезапную сильную панику. Организм реагирует на это:
При особо запущенном и серьезном расстройстве, человек может испытывать страх смерти при виде картинки таракана, например по телевизору. Он не знает, как перестать бояться тараканов или их изображения.
Посмотреть страху в глаза
Опасность блаттофобии
Блаттофобия далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Масштабированная атака вызывает серьезные скачки давления, мощный выброс адреналина. В ряде случаев это может привести к параличу и смертельному исходу.
В повседневной жизни люди с боязнью тараканов ведут себя иррационально при любой ситуации, что приносит серьезные неудобства окружающим. Блаттофобы постоянно моют руки, чистят поверхности без видимой необходимости. В доме больных периодически появляется дезинсектор и проводит профилактические меры там, где в этом давно нет необходимости. В итоге, на борьбу с несуществующими жукам уходит большое количество личного времени, сил и средств. Часто они не едят в общественных местах и не ходят в гости к друзьям. Больной считает, что тараканы есть на любой, неподконтрольной ему территории.
Как лечат инсектофобию?
Наиболее действенным методом борьбы с боязнью насекомых на сегодняшний день являются методы терапии воздействия. Они включают в себя:
Боитесь насекомых? Обратитесь к специалисту Бест Клиник — наши психологи помогут вам разобраться с причинами этого страха и победить его!
Серьезная форма расстройства
Если справится с проблемой самостоятельно не получается, психотерапия станет единственным разумным выходом из положения. Опытный психолог применяет следующие методы лечения:
По окончанию лечения любой из пациентов может совершенно спокойно находиться рядом с тараканом и жить полноценной жизнью здорового человека.
Предыдущая запись Ловушка для комаров: проверенные варианты для дома и квартиры
Следующая запись Муравьиная ферма своими руками из гипса, фанеры или дерева
Как побороть страх тараканов
Причины возникновения блаттофобии
Ненависть к насекомым и реальная паника перед ними отличаются. В первом случае это, скорее, просто брезгливость, не требующая коррекции, а во втором — необходимость работать над собой.
Страх тараканов в очень редких случаях возникает у человека с самого его рождения. Психологи среди всех имеющихся истоков озвученной патологии выделяют следующие факторы развития блаттофобии:
Главная опасность для блаттофобов
Агрессия при виде описываемых насекомых распространяется на любой их вид. Однако блаттофобы все же приводят следующий рейтинг своих внутренних опасений:
Проявления боязни тараканов у человека
При виде одного таракана или в компании с его соплеменниками некоторые люди ведут себя следующим образом:
Знаменитости-блаттофобы
Следует сразу отметить тот факт, что теплые чувства и светлые эмоции тараканы вызывают только у исследователей в этой области.
Известные люди со страхом тараканов:
Способы борьбы со страхом тараканов
Страх тараканов — заболевание весьма сложное, потому что плохо поддается коррекции. Лечение блаттофобии может занять непродолжительный отрезок времени, если со всей ответственностью подойти к данному вопросу.
Медикаментозное лечение блаттофобии
При душевных патологиях любого характера не обойтись без применения лекарственных препаратов. Терапия по избавлению от блаттофобии обычно состоит из употребления следующих чудо-пилюль:
Помощь психотерапевта при борьбе с блаттофобией
Любой специалист сразу скажет своему пациенту, что одним приемом медикаментов однозначно не обойтись. Транквилизаторы и антидепрессанты помогут только на время снять напряжение, если не пройти курс следующей терапии:
Как перестать бояться тараканов
Брезгливое отношение к тараканам – нормальное состояние человека, который не хочет видеть в своем жилище этих насекомых.
Но, если при виде не только живого таракана, но и увиденного по телевизору или на картинке возникает панический страх, – это уже блаттофобия. Так называется фобия боязни тараканов.
Многие считают, что это совсем не болезнь, а фобия, навязанная требованиями гигиены и стандартами чистоты. Данное утверждение, увы, ошибочное: блаттофобия действительно болезнь, которую необходимо лечить.
Причины возникновения боязни тараканов
Фактором, спровоцировавшим развитие блаттофобии, может стать:
Симптомы блаттофобии
Фобия тараканов проявляется в виде целого комплекса симптомов. Блаттофобы не просто боятся этих существ, а испытывают при виде их сильнейший неконтролируемый ужас. Помимо этого, наблюдаются и другие симптомы расстройства:
Примечательно то, что блаттофобы могут совершенно спокойно относиться к другим насекомым, а также змеям, ящерицам, паукам. Они испытывают панический ужас только по отношению к тараканам.
Человек, страдающий боязнью тараканов, может испытывать страх даже при виде фотографии или рисунка насекомого. Многие блаттофобы стараются содержать свое жилище в идеальной чистоте, чтобы обезопасить себя от нашествия тараканов. Они приобретают и держат под рукой всевозможные ядохимикаты против домашних насекомых.
Проявления и признаки блаттофобии
Симптомы болезни проявляются одинаково и не зависят от причины ее возникновения. Самое первое проявление – паника при виде насекомого. Если человек, увидев таракана, подпрыгивает, убегает, машет руками, кричит или наоборот, плачет, впадает в ступор, можно стразу сказать, что он страдает блаттофобией.
К характерным проявлениям также относятся:
Важно! Специалисты утверждают, что все проявления фобии тараканов индивидуальны. Но самое важное – ни один человек, страдающий блаттофобией, не способен совладать со своим страхом. Причем, вызвать панику или другие проявления болезни способны не только живые насекомые, но и их изображения на картинке или по телевизору.
Опасность блаттофобии
Любой страх, в том числе и боязнь тараканов, может стать причиной панической атаки, мощного выброса адреналина, скачков давления и других проявлений. Если у человека слабое здоровье, имеются серьезные хронические заболевания, то ему грозит паралич, инсульт, инфаркт, а в особо тяжелых случаях – летальный исход.
Серьезная опасность грозит и даже совершенно здоровым блаттофобам: убегая от насекомого они могут выбежать на дорогу или во время вождения авто пытаться избавиться от насекомого на ходу.
Если болезнь не лечить, со временем в поведении человека станут заметны ее признаки: он не будет ходить в гости, питаться в кафе, заходить в общественные туалеты. Другими словами, больной блаттофобией не захочет посещать любые заведения, чужие дома, территория которых ему не подконтрольна и где он не может обеспечить отсутствие тараканов.
Симптомы
Боязнь тараканов очень часто приводит человека к компульсивному поведению, с которым часто трудно справиться.
Люди с этой фобией стараются тщательно убирать свой дом, постоянно подметать и чистить кухонные и ванные коврики и т. д.
Кроме того, человек может испытывать следующие физические симптомы, увидев таракана:
Боязнь тараканов может выйти из-под контроля или быть очень опасной, когда человек пытается уничтожить тараканов во время вождения, что может привести к серьезной аварии.
Медикаментозное лечение
Подобрать и назначить лекарство, способное оказать наибольший эффект, может только врач.
Внимание! Самостоятельно выбрать медицинские препараты, не имея соответствующего образования, недопустимо, иначе самолечение может привести к тяжелым последствиям.
В число препаратов, используемых для лечения блаттофобии, входят:
Психотерапевтическое лечение
Специалисты данной области знают, что одного медикаментозного лечения недостаточно. Прием лекарств устраняет тревожные симптомы только на определенный период, поэтому, чтобы добиться лучшего результата, понадобиться помощь психотерапевта или психиатра. Выбор методики лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента.
Эффективнее всего избавиться от страха можно при помощи гипноза. Во время сеанса врач-гипнолог осуществляет своего рода перепрограммирование сознания блаттофоба. Благодаря изменениям на подсознательном уровне, пациент надолго забывает о своих страхах. К сожалению, данный способ отказываются применять на себе многие пациенты, так как опасаются позволить другому человеку руководить их сознанием, пусть и на короткое время.
Для лечения блаттофобии также применяются следующие методы:
Как лечить?
Чтобы избавиться от блаттофобии необходимо обратиться к специалисту. В данном случае на помощь придет квалифицированный психотерапевт, который подберет для пациента наиболее подходящий вариант лечения. Существует четыре самых эффективных метода для борьбы над подобным страхом. Первый – гипнотерапия. Она дает возможность запрограммировать подсознание, удаляет из памяти страх перед насекомыми и в конце концов внушает, что тараканы в доме – это не повод для паники. Загвоздка лишь в том, что немногие пациенты готовы потерять над собой контроль и впустить кого-то в свое подсознание.
Далее идет нейролингвистическое программирование. В ее основе – сеансы НЛП, во время которых сознание человека переключают на другой режим и создают новое отношение к окружающей его реальности. Иногда специалисты вынуждены прибегнуть к помощи современной техники. Шлем виртуальной реальности подходит для этого наилучшим образом. Его надевают на голову пациента и тот оказывается в окружении тараканов, но в полной безопасности. В итоге это должно выработать четкую ассоциацию насекомых с отсутствием даже малейшей угрозы.
И наконец, последняя методика – когнитивная терапия. Во время ее проведения психотерапевт приступает к практическим занятиям и моделирует определенного рода ситуации. Сначала выясняется причина возникновения проблемы, а потом проходит теоретическая часть, где учат, как контролировать свои эмоции и находить выход во время пугающих событий.
Другие методы избавления от проблемы
Есть немало других способов, которые могут помочь в избавлении от фобии. Среди них – йога. На занятиях йогой человека учат контролировать тело, ощущения, чувства. Благодаря этому можно научиться контролировать свой страх, не позволять ему управлять собой, а затем и не допускать его в свою жизнь.
К не медикаментозным способам лечения фобии относятся прогулки на природе, где обитают различные «жучки-паучки» и это их естественная среда обитания.
Достаточно эффективен прием настоек из различных лекарственных трав:
Многие родители теряются и не знают, что делать, если боязнь тараканов начала проявляться у ребенка. Между тем на начальном этапе желательно превратить «страшного монстра» в маленького беспомощного насекомого, который сам всего боится. Сделать это можно при помощи сказок. Конечно, придумывать их придется самостоятельно, а еще лучше привлечь и ребенка к выдумыванию приключений маленького тараканчика.
Моделируя ситуации, можно внушить ребенку, что насекомое совсем не страшное, а всего лишь некрасивое. К тому же, тараканов никто не любит, вот поэтому они и ведут себя так некрасиво и невоспитанно. Варианты развития приключений зависят от фобии самого ребенка.
На заметку! Если у ребенка проявляется блаттофобия, родители должны за собой следить и не выражать негативных эмоций при появлении тараканов.