Citrulline malate be first для чего
Citrulline Malate powder (цитруллин малат) 300 гр, натуральный вкус
Сумма:
Be First Citrulline Malate powder (цитруллина малат) представляет собой сочетание аминокислоты (цитруллина) и органической соли (малата).
Продукт Citrulline Malate powder разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья, Be First Citrulline Malate powder обладает максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом.
Цитруллин не относится к протеиногенным аминокислотам — это означает, что он не участвует в синтезе белков как составная часть. Но эта аминокислота активно участвует в цикле аргинина, являясь его предшественником, а также одним из продуктов переработки аргинина. Это одна из важнейших функций цитруллина — повышать концентрацию аргинина (производящего оксид азота и обеспечивающего пампинг), а также орнитина (защищающего печень) [1].
Как донатор азота цитруллин во многом обладает теми же функциями, как и аргинин, то есть:
В то же время Citrulline Malate powder от Be First имеет и другие действия. В частности, он не только повышает продукцию оксида азота, но и блокирует ферменты, расщепляющие его, поэтому он более эффективен, чем аргинин.
Еще один аргумент в пользу цитруллина состоит в том, что цитруллин лучше проникает в кровь из пищеварительного тракта, меньшее количество его трансформируется в печени, в отличие от аргинина, поэтому прием цитруллина дает лучший эффект в повышении количества аргинина, чем прием самого аргинина [2].
Все это предопределяет рост популярности цитруллина у всех спортсменов, которые принимают аргинин.
Энергетические функции цитруллина
Прием цитруллина малата стимулирует печеночный уреогенез и способствует почечной реабсорбции бикарбонатов. Уреогенез это процесс нейтрализации токсического аммиака, который повышается при нагрузках, а почечная реабсорбция бикарбонатов означает, что кровь сохраняет больше веществ, нейтрализующих повышенную кислотность крови. Эти метаболические эффекты оказали защитное действие против ацидоза и отравления аммиаком и объясняют «анти-усталостные» свойства цитруллина малата у человека. Это позволяет спортсмену дольше работать до отказа. Большее время работы до отказа полезно как для представителей силовых видов спорта, так и для легкоатлетов, занимающихся плаванием, бегом или велоспортом 3.
Такой эффект, повышающий продуктивность тренировок важен и для тех, кто наращивает мышечную массы, и для тех, кто работает на рельеф, сушится, да и для тех, кто просто решил сбросить лишний вес.
Влияние цитруллина на рост мышц
Хотя прямое влияние цитруллина на синтез белка в мышцах не доказано, есть не только предположения, что он синергически взаимодействует с лейцином, улучшая его эффективность, но цитруллин имеет 2 доказанных и хорошо проверенных плюса:
Для кого необходим прием цитруллина?
Цитруллин не относится к незаменимым аминокислотам, поэтому его прием не является строго обязательным, особенно для тех, кто хорошо растет и без него. Но когда Вы достигли тренировочного плато, или просто решили увеличить объем тренировок – Citrulline Malate powder от Be First поможет Вам активизировать работу и ускорить рост.
Влияние цитруллина на тонус сосудов и состояние сердечнососудистой системы особенно важно для спортсменов, склонных к повышению давления. Хотя аминокислота не оказывает лечебного эффекта, тем не менее, в исследованиях было отмечено небольшое снижение артериального давления, частоты пульса, а также сглаживание скачков давления, возникающих в результате физических нагрузок [10].
Всем, кто хочет добиться мощного пампинга, повысить продуктивность тренировок, и улучшить питание мышц, а также тем, для кого важно быстрое восстановление — рекомендуется прием Citrulline Malate powder от Be First.
Цитруллин в достаточных количествах вырабатывается в организме здорового человека в обычных условиях — то есть при хорошем питании с достаточным количеством полноценного белка и при умеренных физических нагрузках. Но при серьезных тренировках или тяжелой физической работе, особенно в условиях соблюдения ограничений в пище, дополнительный приме цитруллина в форме добавки помогает не только не откатиться назад в спортивных результатах, но и двигаться к успеху [1].
Полезные эффекты, которые Вы получите от приема Citrulline Malate powder от Be First
Цитруллин положительно влияет на увеличение количества митохондрий в клетках через активацию таких белков как TFAM. Возрастные изменения в том числе выражаются в уменьшении количества митохондрий, из-за чего тканям начинает не хватать энергии и это влечет за собой их постепенную деградацию. Цитруллин препятствует этому процессу [11]. Заслуживают также внимания данные, о способности цитруллина малата устранять легкие нарушения эректильной функции [12].
Состав на одну порцию | ||
Размер порции: 1/6 мерной ложки (1000 мг) | ||
Порций в упаковке: 300 | ||
Количество на порцию | % от дневной нормы * | |
L-Цитруллин DL-Малат 1:1 в т.ч. Цитруллин | 985 мг 492 мг | 492% ** |
Белки | 0 мг | 0% |
Жиры | 0 мг | 0% |
Углеводы | 0 мг | 0% |
Энергетическая ценность | 0 Ккал / 0 кДж | 0% / 0% |
* % от Адекватного уровня потребления согласно Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю) (Приложение № 5).
** Не превышает верхнего допустимого предела.
Состав: цитруллина малат, агент антислеживающий диоксид кремния аморфный Е551.
Рекомендации к применению
Смешайте одну порцию (1/6 мерной ложки) со 150-250 мл воды или любого другого напитка. Для лучшего размешивания рекомендуем использовать шейкер. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию с утра и за 30-40 минут до тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи.
Обращаем внимание, что такая порция указана из-за действующих российских норм. Мировой опыт говорит о оптимальной порции 6-8 гр цитруллин маллата перед нагрузкой за 30-40 минут только в тренировочный день. По порции рекомендуем исходить из поставленных целей и тренировочного плана.
Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым в прохладном месте. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, беременность, кормление грудью.
Citrulline Malate Capsules (цитруллин малат) 120 капсул
Сумма:
Be First Citrulline Malate Capsules (цитруллина малат) – это вещество, сочетающее в себе молекулы двух соединений: цитруллина (аминокислоты) и кислотный остаток яблочной кислоты (малат). Такая форма гораздо лучше усваивается, чем чистый цитруллин.
Продукт Citrulline Malate Capsules создан благодаря содействию ученых-диетологов международного класса, специалистов по спортивной медицине, и выпускается на современном предприятии со строгим соблюдением требований международных стандартов качества, подтвержденным сертификатами ISO и HACCP. Точно выверенная рецептура и применение сырья самого высокого качества делают Be First Citrulline Capsules высокоэффективной добавкой, превосходно усваивающейся организмом.
Цитруллин не входит в группу аминокислот, необходимых для построения белков (протеиногенных аминокислот). Он является составной частью цикла аргинина, выполняя роль его прямого предшественника. Аргинин способствует выделению оксида азота, расширяющего сосуды и увеличивающего кровоток. В дальнейшем в результате ряда превращений из аргинина снова образуются орнитин (поддерживающий печень) и цитруллин [1].
Выступая в качестве донатора азота, цитруллин выполняет те же задачи, что свойственны аргинину:
Кроме того, Citrulline Malate Capsules от Be First не просто дублирует функции аргинина, а имеет и собственные эффекты. К примеру, цитруллин повышает концентрацию оксида азота не только через превращение в аргинин, но и путем блокировки перерабатывающих его ферментов. Это делает его более эффективным, по сравнению с аргинином.
Еще одна важная особенность цитруллина в его лучшей усваиваемости. Он быстрее проникает в кровь, меньше разрушается в печени, чем аргинин, поэтому принимая цитруллин мы больше повысим концентрацию аргинина, чем принимая аргинин [2].
Из-за этих особенностей цитруллин становится более популярным у спортсменов, чем аргинин.
Цитруллин повышает выносливость
Очень важное действие цитруллина малата связано с его способностью активировать уреогенез в печени, т.е. обезвреживать аммиак, выделение которого увеличивается во время интенсивной работы. Выделяющийся аммиак токсически действует на организм и является одним из главных факторов усталости.
Еще один фактор утомления, на который влияет цитруллин – ацидоз (закисление крови). Во время работы мышцы выделяют большое количество молочной кислоты и других токсичных метаболитов, повышающих кислотность крови, вызывающих чувство жжения в нагруженных мускулах и отказ. Цитруллин стимулирует реабсорбцию бикарбонатов в почках, это позволяет накопить больше веществ, препятствующих закислению.
Таким образом цитруллин помогает спортсмену дольше работать до мышечного отказа, снижать усталость, т.е. продлевать время тренировки как в силовых, так и легкоатлетических видах спорта 6. Большая объемность тренинга способствует достижению любых спортивных целей: росту мышц, увеличению силы и выносливости, прорисовке рельефа, сушке, похудению и т.д.
Действие цитруллина на рост мышечной массы
Пока не доказано, что цитруллин может напрямую стимулировать синтез белка в мышечной ткани. Но существуют обоснованные предположения о взаимодействии цитруллина с лейцином, синергически усиливающие анаболические эффекты последнего. Однако, даже если не принимать это во внимание, цитруллин способствует росту мышц двумя путями:
Кому требуется принимать цитруллин?
Многие спортсмены, ввиду постоянных тяжелых нагрузок сталкиваются с проблемами в работе сердечнососудистой системы – например, развитием гипертонии. Цитруллин благотворно влияет на тонус стенок сосудов, способствует их расширению и некоторому снижению артериального давления, а значит, частоты пульса и нагрузки на сердце [10].
Всем спортсменам, которые стремятся сделать тренировки более эффективными, усилить пампинг, лучше обеспечить работающие мышцы питанием и кислородом, ускорить восстановление и регенерацию поврежденных тканей – оптимально употреблять Citrulline Malate Capsules от Be First.
В стандартных условиях при качественном сбалансированном питании с избытком полноценного белка у здорового человека не возникает недостатка цитруллина – его вырабатывается вполне достаточно. Однако, при напряженном физическом труде или тяжелых тренировках, особенно при наличии пищевых ограничений, а тем более в условиях плохой экологии или постоянного стресса ресурсов организма может оказаться недостаточно и прием цитруллина дополнительно, в форме добавки помогает не останавливать прогресса, не сдавать завоеванных позиций, а идти вперед, к новым высотам [1].
Польза, которую приносит прием Citrulline Malate Capsules от Be First
Цитруллин тормозит процессы старения, увеличивая количество митохондрий в клетках. Митохондрии – энергетические станции, производящие энергию на клеточном уровне. С возрастом их число уменьшается, энергии начинает не хватать и многие процессы (обмена, синтеза белков и т.д.) начинают замедляться. Цитруллин активирует сигнальный белок TFAM, стимулирующий образование новых митохондрий и помогает дольше сохранять молодость [11].
Существуют данные о том, что цитруллин помогает справляться с небольшими нарушениями эрекции, поскольку оксид азота, расширяющий сосуды, обеспечивает приток крови не только к работающим мышцам, но и к органам малого таза [12].
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 1 капсула | |
Порций в упаковке: 120 | |
Цитруллин малат | 640 мг |
Состав: цитруллина малат, агент антислеживающий диоксид кремния аморфный Е551, желатиновая капсула (желатин, краситель доксид титана Е171).
Рекомендации по применению:
Принимать взрослым по 1 капсуле на пустой желудок перед тренировками за 30-90 минут.
Обращаем внимание, что такая порция указана из-за действующих российских норм. Мировой опыт говорит о оптимальной порции 6-8 гр (10-12 капсул) цитруллин маллата перед нагрузкой за 30-40 минут только в тренировочный день. По порции рекомендуем исходить из поставленных целей и тренировочного плана.
Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым в прохладном месте. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, беременность, кормление грудью.
Be First Citrulline malate powder 300g
* — РДН (рекомендуемая дневная норма) | ||
** — рекомендуемая дневная норма не установлена |
аэросил (агент антислеживающий)
Смешайте одну порцию (1 мерную ложку / 3,5 грамма) с 200-250 мл воды или любого другого напитка.
В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию с утра и за 30-40 минут до тренировки.
В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи
Be First Citrulline Malate Powder (цитруллина малат) представляет собой сочетание аминокислоты (цитруллина) и органической соли (малата). |
Симптомы | До лечения | После лечения | Улучшение состояния (в %) |
Сонливость днем | 20 | 7 | 65 |
Эмоциональная неустойчивость | 20 | 7 | 65 |
Головные боли | 20 | 7 | 65 |
Общая слабость, быстрая утомляемость | 20 | 7 | 65 |
Нарушение концентрации внимания | 20 | 4 | 80 |
Головокружение | 20 | 4 | 80 |
Утренняя усталость | 20 | 0 | 100 |
Метеозависимость | 20 | 4 | 80 |
Потемнение в глазах | 20 | 0 | 100 |
Динамика клинических проявлений контрольной группы до и после лечения традиционными препаратами (табл. №2)
Симптомы | До лечения | После лечения | Улучшение состояния ( в %) |
Сонливость днем | 20 | 12 | 40 |
Эмоциональная неустойчивость | 20 | 12 | 40 |
Головные боли | 20 | 12 | 40 |
Общая слабость, быстрая утомляемость | 20 | 12 | 40 |
Нарушение концентрации внимания | 20 | 10 | 50 |
Головокружение | 20 | 10 | 50 |
Утренняя усталость | 20 | 14 | 30 |
Метеозависимость | 20 | 10 | 50 |
Потемнение в глазах | 20 | 12 | 40 |
Результаты исследования:
Результаты исследования показали положительную динамику в неврологическом статусе у детей, которым назначался малат цитруллина. В частности, такие жалобы как головные боли, сонливость днем, эмоциональная неустойчивость, общая слабость и быстрая утомляемость купировались у 65 % больных; у 16 больных (80%) значительно улучшилась концентрация внимания. Такие жалобы, как головокружение и метеозависимость остались у 4 больных (20 %), а утренняя усталость и потемнение в глазах исчезли у всех детей исследуемой группы. Тогда как, у контрольной группы вышеуказанные жалобы сохранялись в среднем у 60 % больных в той или иной степени.
Выводы:
Цитруллин Be First Citrulline Malate в капсулах и порошке
Be First Citrulline Malate
Быстрая доставка, есть самовывоз
Citrulline Malate
Be First Citrulline Malate:
Особенности состава и для чего нужен Be First Citrulline Malate Powder?
Цитруллин малат рекомендуется применять всем тренирующимся людям, которые нацелены на улучшенное питание мышц и ускорение их роста. При этом цитруллин работает в любом виде спорта. Цитруллин помогает заниматься эффективнее, длительное время и до отказа. Он повышает накачку мышц питательными соединениями, уменьшает болезненные ощущения в мышцах после физнагрузок, помогает быстрее восстанавливаться.
В чем особенность цитруллин малата? Выявлено, что цитруллин всасывается в большем объеме, чем аргинин. Внушительная доля аргинина растворяется в ЖКТ, поэтому потребление цитруллина способствует увеличению уровня аргинина в теле в большей степени, чем сам аргинин.
Состав:
Рекомендации по применению и как принимать Be First Citrulline Malate Powder:
Для получения одной порции растворите 1/6 мерной ложки (1 г) в воде или другой жидкости (150-250 мл). В тренировочные дни пить по 1-й порции утром и до физнагрузки (за 30-40 минут). В дни без физических нагрузок – по 1-й порции от одного до двух раз в день (между едой).
Рекомендации по применению и как принимать Be First Citrulline Malate Capsules:
От одного до трех раз в сутки принимать по 1 капсуле.
- Citronellol в шампуне что это
- Citrulline malate для чего