Body позитив что это
Бодипозитив
Бодипозитив – это прогрессивное движение, провозглашающее право чувствовать себя комфортно в собственной телесной составляющей независимо от естественного облика и внешнего вида. Это свобода самовыражения. Также это понятие подразумевает и безоговорочное принятие внешности окружающих людей. Концепция основывается на позитивном восприятии собственных форм тел и образа тел других людей независимо от массы, расы, физических способностей, пола, внешнего вида. Это прекращение бесконечных терзаний по поводу лишнего килограмма. Цель идеологии бодипозитива состоит в устранении из социума нереалистичного эталона красоты.
Что это такое
Описываемый феномен представляет собой социальное движение, выступающее за право людей свободно самовыражаться, ощущая себя комфортно в «неидеальной» телесной оболочке. Также оно подразумевает и толерантное отношение к окружающим лицам, тела которых отличаются от принятого эталона красоты.
Что такое бодипозитив? Это, прежде всего, любовь, принятие своих тел и в целом внешности без попыток скорректировать фигуру или лицо.
Рассматриваемое движение сегодня стремительно прогрессирует и имеет целую армию последователей.
Суть бодипозитива заключается в безусловной любви. Идеология состоит в том, чтобы принимать любые свои несовершенства без попыток их изменить и аналогичным образом воспринимать тела окружающих людей без насмешек над ними или укоров.
Каждый человек обладает базовым правом быть другим, отличаться от установленных современностью канонов красоты, чувствовать комфорт, находясь в своем теле, и уважение. При этом участники описываемого движения необязательно должны иметь лишние килограммы или иные несовершенства.
Бодипозитив – это философия для всех категорий людей, независимо от их гендерной или возрастной принадлежности, национальности, внешнего вида, личных черт, состояния здоровья. Приверженцы идеологии помогают другим научиться, прежде всего, ценить здоровье, неповторимую красоту, собственную уникальность, индивидуальность, побеждать комплексы и существовать в ладу с душой, невзирая на модные веяния и не оглядываясь на социум.
Бодипозитив имеет сходные черты с феминизмом, поэтому его часто путают с фэт-феминизмом. Последнее является ответвлением женского движения за равенство, но более узконаправленным. Оно призвано защитить женщин от сексизма, борясь с канонами красоты, искусственно внедрёнными социумом.
Последователи бодипозитива стремятся избавить современность от навязанного эталона. Они бьются за природную красоту, которая характеризуется разноплановостью. Социум не должен навязывать идеалы внешности: тонкости талии, длины ног, прямоты носа, цвета волос, ровности кожи.
Они напоминают социуму, что каждая представительница прекрасной половины в соответствии с задумкой природы имеет волосяной покров в подмышках, на конечностях, что практически у 90% фемин есть целлюлит. Помимо того каждая барышня, не подвергшаяся фотошопу, обладает уникальными особенностями, которые принято считать изъянами, порочащими красоту (прыщи, веснушки, сосудистые звёздочки, пигментные пятна, родинки, шрамы). Такие особенности, подаренные природой или судьбой, не делают даму хуже, поэтому не должны высмеиваться и унижаться. Каждый субъект волен распоряжаться собственной плотью в соответствии с личными желаниями и одновременно не терпеть унижений, оскорблений, пренебрежений со стороны окружения.
Идея бодипозитива
Селебрити, маркетологи, известные литераторы и врачи, популярные ведущие и блогеры с неизменным упорством вещали и вещают на сетевых просторах и с голубых экранов, навязывая каноны красоты, размеры груди и талии, цвета глаз, длину волос, величину зарплаты. Ответом, навязанным стереотипам стало движение, регламентирующее свободу самовыражения и толерантность к внешнему виду других лиц.
Бодипозитив предлагает своим последователям заглянуть внутрь души, отгородиться от чужих стандартов, понять и, безусловно, принять себя со всеми положительными сторонами и недостатками. И когда человек отыщет «себя настоящего», стряхнёт оковы нерешительности, перестанет бояться пересудов и думать о том, что скажут окружающие, то сможет показать себя Вселенной без стеснения!
Бодипозитив простыми словами является позитивным восприятием собственных тел, независимостью мыслей от внушённых эталонов красоты, принятием телосложения и внешности, дарованной природой, свободой самовыражения, толерантностью к окружению и принятию его. При этом бодипозитив в полном смысле не является идеологией. Поэтому взгляды приверженцев очень сильно отличаются. Так как не существует чётко проработанных правил и единых критериев, каждый участник движения сам решает, что для него означает бодипозитив.
Большинство не понимает, что значит бодипозитив на самом деле, превратно трактуя его идеи. Поэтому мнения людей разделились. Одни считают рассматриваемый феномен вполне здоровым движением, а другие – обычной ленью, распущенностью и неухоженностью, а также отсутствием банальных рамок приличия.
В действительности многие превратно толкуют право комфортно чувствовать себя при своём телосложении. Люди не игнорируют то, что бодипозитив, прежде всего, это здоровье. Следовательно, движение не может пропагандировать наплевательское отношение к телу. Когда человек на самом деле любит себя и стремится комфортно чувствовать себя в собственной плоти, он будет заботливо относиться к состоянию здоровья и стремится сберечь его любыми возможными путями.
Недостаточный вес либо ожирение с бодипозитивом не имеют ничего общего. Естественно любить себя следует любого «и в болезни, и в здравии», с избыточным весом и с недостаточным, но при этом нужно стремиться к здоровью. К сожалению, многие индивиды, страдающие ожирением, став участниками описываемого движения, забывают о том, что ожирение – это не просто эстетическая проблема, а серьёзное заболевание, пагубно отражающееся на человеческом организме.
Принимать себя и любить не просто можно, но и нужно. Однако при этом не стоит забывать о здоровье любимого тела.
Кто придумал бодипозитив
Описываемое движение зародилось в США. И возникло оно в качестве протеста против уничижения и дискриминации толстых индивидов, которых неохотно принимают на работу, платят меньше. Кроме того, тучные люди получают плохую медицинскую помощь, а также подвергаются серьёзному остракизму и порицанию в СМИ.
История бодипозитива как социального движения начинается с 1996 года. Основоположницами его считаются Элизабет Скотт и Конни Собчак. Девушки старались освободить социум от навязанных эталонов, правил, канонов, создающих проблемы для индивидов, отличающихся от эталона. Они пытались пробудить в людях понимание собственной уникальности, красоты телесной оболочки независимо от телосложения. Активистки старались научить последователей принимать свое телосложение без оглядок на общественные стандарты. Так и зародилось описываемое движение под девизом «Мое тело – мое дело».
Родоначальницы концепции стремились помочь, прежде всего, юным барышням и тинэйджерам, испытывающим проблемы с восприятием и принятием собственного телосложения и внешности. Они старались преодолеть пищевые расстройства (включая анорексию, булимию), уносящие каждый год огромное количество жизней. Лишь через время бодипозитив обрёл новые идеи.
Независимо от того, как относитесь к бодипозитиву, главное без перегибов. Поскольку любую хорошую идею можно извратить до неузнаваемости. Всем участникам или желающим стать участником нужно понимать основную идею этого движения, которая заключается в избавлении людей от необъективных шаблонов красоты, которые отличаются нереалистичностью, недосягаемостью и токсичностью. И смысл здесь гораздо шире, нежели избыточный вес или небритые ноги. Главная идея бодипозитива заключается в достижении гармонии. А не в протесте эстетической привлекательности и нежелании следить за здоровьем. Бодипозитив не является оправданием лени и тучности. Бодипозитив – это призыв прекратить себя ненавидеть из-за каких-либо мнимых дефектов, гнобить и унижать, это призыв полюбить собственное тело.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Бодипозитив: что это, основные принципы и проблемы
Что такое бодипозитив: YouTube/Жирный
Хватит подстраиваться под чужие стандарты красоты, любите себя такими, как есть. Последние пару лет подобные лозунги звучат отовсюду. Чем это продиктовано и не является ли модный бодипозитив обычной ленью, расскажет психотерапевт Элизабет Скотт.
Бодипозитив и его принципы
Подстроиться под разрекламированные в глянцевых журналах стандарты красоты довольно сложно. Еще сложнее выглядеть так же идеально, как фотомодели с обложки.
По этой причине все больше людей протестует против навязанных модных стандартов, призывает принять свое тело таким, каким оно есть, и стать бодипозитивным. В этом их поддерживают знаменитости, например певица Лиззо.
Что такое бодипозитив?
Термин происходит от английских слов body (‘тело’) и positive (‘положительное, позитивное’). Под ним подразумевают социальное течение, основанное на идее принятия себя и положительного отношения к себе, своей внешности и телу. Представители течения выступают за право комфортно чувствовать себя в своем теле, свободно самовыражаться и принимать тела окружающих такими, какие они есть.
Позитивное отношение к своему и чужому телу должно проявляться независимо от:
Одна из самых ярких представительниц бодипозитива — модель плюс сайз Тесс Холлидей. Женщина с 60 размером одежды смогла добиться всемирной известности, публикуя свои далекие от идеала фото в Instagram.
В чем принципы бодипозитива?
В основе идеологии бодипозитива лежит один главный принцип ― каждый человек независимо от своего внешнего вида прекрасен, достоин уважения и принятия обществом. Он имеет право самостоятельно решать, как ему выглядеть, и при этом не слышать осуждения от окружающих. Поскольку любые физические недостатки и несовершенства тела ― это всего лишь индивидуальные особенности, они не должны подвергаться сторонней критике.
Идеология бодипозитива основывается еще на нескольких принципах:
Последний принцип лег в основу знаменитого слогана бодипозитивщиков «Мое тело ― мое дело».
Как появился бодипозитив?
Предшественником популярного сегодня течения стало зародившееся в конце 1960 годов движение за дестигматизацию и принятие полноты. Пытаясь привлечь внимание американцев к проблеме полных людей, его сторонники устраивали демонстрации и занимались общественной деятельностью.
Современный бодипозитив был основан в 1996 году американской активисткой Конни Собчак и психотерапевтом Элизабет Скотт. Целью их деятельности было развитие общества, свободного от необходимости постоянно бороться с собственным телом под давлением мнения окружающих. Предлагаемый женщинами бодипозитив учит принимать полноту, худобу и любые другие особенности человеческого тела.
Для чего нужен бодипозитив?
Если внешность человека не соответствует принятым в обществе стандартам, чаще всего он испытывает недовольство окружающих и социальное давление. Проявляться оно может в разных формах — от банальных насмешек до травли. В обществе бытует мнение, что лишние килограммы и неидеальная фигура / кожа / волосы ― это результат недостаточной работы над собой, поэтому людей с нестандартной фигурой часто осуждают.
Причем причинами для агрессивного поведения окружающих могут стать любые мелочи. Например, неидеальные пропорции тела или нарушение пигментации кожи. Благодаря бодипозитиву люди с далекой от стандартов внешностью могут не обращать на это внимание. Они вольны чувствовать себя свободно, а главное ― полноценно.
Бодипозитив и его принципы: Pexels
Проблемы бодипозитива
Популярен ли сегодня бодипозитив? Бодипозитивизм стал очень популярным и более разнородным. Движение охватывает любые особенности тела человека, будь то излишняя худоба, полнота, пигментные пятна, физический недостаток или любые другие уникальные отличия внешности.
Но есть и проблемы. Мода на бодипозитив привела к появлению на телеэкранах и обложках журналов моделей с витилиго, размером плюс сайз или отсутствующими конечностями. Это должно было доказать обществу, что красота может быть разной и научить людей не переживать из-за своих несовершенств. При неправильной интерпретации подобные идеи постепенно превращаются в источник негатива:
Проблемы бодипозитива: Pexels
Как утверждает А. Е. Наймушина, в таких случаях движение выступает не столько за общение без барьеров, сколько за создание трудностей для людей с нормальным индексом массы тела. Для них поездка в транспорте, перелет с малоподвижным и тучным человеком, уход за ним превращаются в испытание.
Нежелание бодипозитивных воспринимать конструктивную критику может стать первым шагом к ожирению и связанным с ним проблемам:
Но есть и другая сторона медали. Еще одна проблема бодипозитива — предвзятость воспитанного на параметрах 90–60–90 общества. Видя далекую от этих стандартов картинку, люди ударяются в критику излишне полных актрис и моделей плюс сайз, рассматривая бодипозитивное движение как пропаганду ожирения. При этом доморощенные критики забывают, что бодипозитив призван не только нивелировать лишний вес, но подчеркнуть красоту людей и их индивидуальность.
Как рассказывает в Cosmopolitan колумнистка Екатерина Попова, влияние движения на отношение общества к избыточному весу незначительное. Опасаться, что под давлением бодипозитивщиков каждый второй забудет о собственных привычках, вкусовых предпочтениях, бросит занятия спортом и станет толстым, нет оснований.
Активистка бодипозитивного движения Лика Овчаренко считает, что в современном обществе существует большая проблема с принятием тех, кто в какой-то степени отличается от общей массы. Это касается не только полных, но и людей с инвалидностью, проблемной кожей или, к примеру, повышенной волосатостью тела.
Что такое бодипозитив: Pexels
Такие особы часто становятся объектом негатива и страдают от насмешек окружающих. Изменение такого отношения — задача бодипозитива. Важно прислушиваться к своему телу, искать лучшие варианты его трансформации, поддерживать здоровье тела, уважать окружающих и их выбор.
Бодипозитив позволяет за несовершенствами и физическими недостатками увидеть красоту в каждом человеке. Следуя этой философии, человек может самостоятельно выбирать, как ему выглядеть, как поддерживать форму и заботиться о своем здоровье.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора
ЖизньРусский бодипозитив:
8 активисток о теле, дискриминации
и стандартах
Вредные мифы о движении
Интервью: Лёля Нордик
Бодипозитивное движение в России развивается стремительно — сообщества в соцсетях и десятки популярных личных блогов делятся полезными ссылками и развенчивают мифы. Современное восприятие внешности сильно меняется, а фэтфобные выпады всё реже остаются без ответа. Впрочем, новости вроде недавнего появления Тесс Холлидей в роли «девушки Cosmo» — пожалуй, самая знаменитая плюс-сайз-модель в мире снялась для обложки британской версии журнала — по-прежнему приводят к громким дебатам, нет ли тут «пропаганды полноты». Мы поговорили с восемью инстаграм-активистками российского бодипозитива о том, чем они занимаются, каким видят идеальное будущее и как к их взглядам относятся окружающие.
Оли Miliyollie
феминистка, активистка, бодипозитивная фотографка
О приходе к бодипозитиву
Я всегда была толстой, а моя кожа с рождения выглядит так, как сейчас. В подростковом возрасте у меня была супернизкая самооценка, много комплексов и связанных с ними проблем. Я часто страдала из-за попыток не есть целый день или два, которые заканчивались компульсивным перееданием.
В семнадцать лет я поняла: «Окей, я отличаюсь от других, и это навсегда. Так какого чёрта я должна сидеть дома, если другим людям (как мне внушали) неприятно на меня смотреть? Это их проблемы, а я хочу жить свою жизнь в том теле, которое у меня есть». Это был
поворотный момент в моей жизни. Я завела инстаграм, где полтора года назад начала писать тексты на тему бодипозитива, и стала активисткой. Вначале главным ресурсом изучения для меня были паблики «ВКонтакте» — в первую очередь «Бодипозитив», а также сообщества моих подруг. В основном там был копипаст из тамблера (фотографии и иллюстрации с мотивационными надписями), но тогда это казалось свежим и вдохновляло. Самой важной на тот момент книгой для меня стал «Миф о красоте» Наоми Вульф. Я считаю, она необходима к прочтению всем, и прежде всего женщинам.
О бодипозитивной фотографии
Я фотографирую уже четвёртый год. После фотошколы, где нас учили фэшн-фотографии, я окончательно сформировала свою позицию насчёт ретуши. Я называю свои съёмки бодипозитивными, так как принципиально не занимаюсь косметической ретушью: я не ретуширую кожу, не корректирую фигуру и черты лица; но при этом обрабатываю фотографии в соответствии со своей стилистикой. Я не объективирую своих моделей, мне важно, чтобы им было комфортно на съёмках.
Я не объективирую своих моделей,
мне важно, чтобы
им было комфортно на съёмках
В Европе гораздо спокойнее относятся к тому, как могут выглядеть женщины, но большинство обложек журналов и рекламы всё ещё сильно ретушируют, что создаёт нереалистичные представления о внешности и укрепляет миф о «красоте». Даже в сфере заказных фотосессий ретушь иногда настолько сильная, что порой бывает сложно узнать себя на обработанной фотографии. Возможно, это кому-то нравится, но мне важно сохранить индивидуальность модели и показать её тело таким, какое оно есть.
Мне бы хотелось, чтобы в идеальном будущем все люди (но в первую очередь женщины, так как стандарты красоты сильнее всего давят на нас) не заморачивались, идеальный ли у них макияж и есть ли макияж вообще, не страдали из-за прыщей или морщин и тому подобного — а просто жили, любя себя. Я фотографирую людей такими, какими они выглядят в жизни, тем самым помогая им принять себя настоящих и, возможно, приближая это идеальное будущее.
О задачах движения
Бодипозитив — это движение, суть которого в том, что все люди, вне зависимости от того, как они выглядят, имеют право на базовый комфорт и уважение к себе. Бодипозитив отстаивает право толстых людей выглядеть как им хочется и не подвергаться фэтфобии. Бодипозитив объясняет, как сконструирован миф о красоте, и продвигает разнообразие внешности. Я считаю, что в мире, где стандарты красоты жёстко контролируют женскую внешность, важнее позиция не «все красивые» (потому что это такое же укрепление стандартов красоты), а позиция «тело — это просто тело». «Окей, ты не находишь меня красивой, но какая разница? Я всё ещё заслуживаю базовых прав и уважения, вне зависимости от своей внешности». Стандарты красоты диктуют, что «самая красивая» — это худая, белая, здоровая девушка с европейскими чертами лица. Эти стандарты также поддерживают систему привилегий и угнетения. Цвет кожи, вес, здоровье — если что-то не соответствует «стандарту», ты выпадаешь из системы и лишаешься привилегий. Бодипозитив учит нас, что твоя внешность может быть любой и ты в любом случае имеешь право на неё и на жизнь.
О дискриминации
Моя кожа выглядит нестандартно, поэтому я постоянно ловлю на себе взгляды людей, оскорбления в интернете и попытки умаления моих проблем типа «да никто не смотрит на твою кожу, ты просто жирная». Некоторые люди постоянно приходят в мой блог с вопросами «что с твоей кожей?» или «почему одна твоя нога меньше другой?» и оправдывают свою нетактичность фразами в стиле «ну у неё популярный блог, так что она должна быть готова к вниманию и отвечать на такие вопросы». Я чувствую себя в этот момент экспонаткой «цирка уродов», которые были в XIX веке. Люди всё ещё не понимают, что подобные вопросы оскорбительны и неэтичны, а также отлично демонстрируют их привилегии, потому что в современном мире здоровье — это всё ещё привилегия.
Я не должна оправдываться, почему я столько вешу, почему мои ноги и кожа выглядят так, как они выглядят
Если говорить о моей инвалидности, окружающие люди, не зная ничего обо мне, тем не менее часто находят причины для хейтерских комментариев. Я настолько привыкла жить в мире, где полные люди должны оправдываться за свой внешний вид, что до сих пор иногда ловлю себя на плохих мыслях. Но потом вспоминаю, что вообще-то не должна оправдываться, почему я столько вешу, почему мои ноги и кожа выглядят так, как они выглядят. Я имею право жить так же, как живут люди вокруг меня: выходить на улицу, постить свои фотографии в инстаграм, без обсуждения моего здоровья и осуждения моей внешности.
О вредных мифах
Многие люди считают, что якобы бодипозитив — это только для тех, у кого есть травмы, инвалидность или видимые недостатки, а не для «толстух, которым лень худеть».
Это самое частое заблуждение, которое можно услышать от людей, не разбирающихся в теме. Разумеется, бодипозитив важен и для людей с инвалидностью, и для people of color, и для трансгендерных людей, и даже для белых худых людей. Но важно понимать, что бодипозитив вырос именно из борьбы толстых людей за свои права. Люди, которые говорят фразы типа «я за бодипозитив, но…», просто лукисты и/или фэтфобы, которые хотят продолжать контролировать других людей и их внешность.
Чем опасен бодипозитив? Негативные последствия социального течения
Бодибопозитив с каждым годом обретает всё большую популярность во всём мире. Казалось бы, такое движение должно было избавить нас от проблем, связанных с культом худобы и пресловутыми стандартами общества. И во многом позитивное отношение к телу принесло свои плоды. Во-первых, понятие красоты однозначно расширилось. Теперь на модных показах и обложках журналов можно увидеть не только девушку с идеально отретушированной кожей и без единого намёка на жировую прослойку, но и обыкновенного человека со свойственными ему чертами: лишним весом, морщинками и складками, волосяным покровом, индивидуальными особенностями кожи. В общем, со всем тем, что всем нам так знакомо в реальной жизни.
Во-вторых, новое социальное течение учит уважать окружающих. Травля недопустима, особенно если её почвой служат внешние признаки: фигура, цвет кожи, черты лица или любые заболевания. В конце концов бодипозитив помог многим людям принять себя, спас их от анорексии, расстройства пищевого поведения, депрессии и даже отчаянных поступков. Ведь навязанные стандарты красоты являются достаточно сильным ориентиром, а стремление им соответствовать в большинстве случаев становится нездоровым явлением.
Чем же тогда опасен бодипозитив?
Тем не менее существуют и негативные последствия бодипозитива, которые можно описать фразой «из крайности в крайность». Конечно, мы не имеем права обобщать и говорить за всех представителей движения. Но, согласитесь, определённые проблемы на его фоне тоже стали развиваться.
Увеличилось число людей с лишним весом
В Университете Восточной Англии провели исследование, в котором участвовали 23,5 тыс. жителей страны с избыточным весом или ожирением. Учёные пришли к выводу, что вместе с тем, как plus size стал позиционироваться вариантом нормы, людей с лишними килограммами стало больше. Всё потому, что англичане просто перестали считать себя полными, замечать существующую проблему и, соотвественно, хоть как-то бороться с ней.
Игнорирование проблем со здоровьем стало «оправданным»
Явный избыточный вес — это всегда проблема для нашего организма. Он оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему и приводит к нарушению обмена веществ. А по статистике Всемирной организации здравоохранения, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей с ожирением ежегодно растёт. Безусловно, у одних лишние килограммы появляются вследствие тяжёлого заболевания или травмы — это отдельный случай, когда бороться с изъяном бывает просто невозможно. Но другие сталкиваются с полнотой из-за неправильного образа жизни, который включает вредную еду, непомерное употребление пищи, пагубные привычки и минимум активности. Всё это связано с личным решением человека, и в таком выборе мало позитивного.
Ещё один тревожный сигнал — высыпания на лице и теле. Бодипозитив учит относиться к ним толерантно, и это правильно! Но люди, страдающие такими проблемами, должны осознавать, что они не появляются на пустом месте. Акне, дерматиты и прочие заболевания — это лишь внешняя реакция организма на внутренние нарушения, которые нельзя игнорировать.
Появилась агрессия по отношению к худым
Это явление касается далеко не всех представителей бодипозитива, но как факт существует. Хоть изначально течение прививает терпимость к людям с любыми формами, в некоторые моменты оно оборачивается агрессией в сторону чрезмерно худых. Такие обидные прозвища, как «дрищ», «доска» и «кожа да кости», бьют по самооценке ничуть не хуже, чем ровно противоположные по значению слова. А девушек с ярко выраженным рельефом мышц могут назвать не фитоняшкой, что звучит иронично, а мужеподобной — уже грубо.
Как избежать вредных крайностей?
Все перечисленные нами крайности вредны как для здоровья человека, так и для адекватного понимания природы бодипозитива. Чтобы их избежать и понять суть социального течения, важно придерживаться простых принципов.