Тонер для лица для чего нужен и кому подойдет
Что такое тонер для лица и почему его обязательно нужно использовать?
В последнее время все больше и больше разновидностей косметических и уходовых средств приходит к нам из Азии. К таким средствам относятся и тонеры для лица – не путай их с тониками или тональными кремами, это совершенно отдельный вид ухода с определенными функциями. В отличие от тоника тонер для кожи лица не должен очищать и восстанавливать pH-баланс, а от тонального крема он отличается отсутствием собственно тонирующего компонента. Основная задача тонера совсем другая.
Для чего нужен тонер для лица
Функция тонера, хоть это и неочевидно из его названия, – максимально глубоко и быстро увлажнить лицо. Разумеется, могут быть и дополнительные возможности, но эта – самая главная. Процедура умывания, по крайней мере, простой водой – сильно сушит кожу, и эту потерю влаги необходимо восполнять. Для этого и нужен тонер – он увлажняет лицо за несколько секунд. Существует несколько видов тонеров:
Конечно, граница между этими видами довольно-таки размыта, питать кожу может и фрешнер параллельно с освежением, а скин может ее выравнивать. Есть тонеры с кислотами для лица, которые выполняют роль пилингов, и такие тонеры сложно отнести к одной из указанных трех категорий. Однако в Азии пользуются такой классификацией, и она перешла оттуда и к нам.
Тонер для лица: как пользоваться
Уверены, ты знаешь про правило пяти секунд или «быстро поднятое не считается упавшим». Для тонера тоже есть определенный временной промежуток, когда нужно его наносить, и этот промежуток – всего три секунды. Проще говоря, умываешься и сразу наносишь тонер на лицо, ни на что не отвлекаясь в процессе. В таком случае твоя кожа теряет очень мало влаги, а если воспользоваться любимым корейцами методом семи слоев, то и вовсе минимум. Этот метод подходит для всех типов кожи, кроме жирной, и заключается в следующем: после умывания и очищения сразу оботри лицо ватным диском с тонером (это будет первый слой), а затем нанеси еще шесть его слоев пальцами, легко похлопывая себя по лицу по направлению от центра наружу. Вокруг глаз тонер наносить не надо, если на упаковке не указано обратное. После тонера намажься увлажняющим кремом. Теперь ты можешь быть уверена, что твоя кожа не потеряла ни капли влаги, ну и, разумеется, результат будет налицо.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ТОНЕР? Маркетинг или необходимость? Как выбрать свой?
ЗАЧЕМ НУЖНО ТОНИЗИРОВАТЬ КОЖУ?
Тонизирование кожи- крайне важный, но в то же время самый часто игнорируемый этап ухода за кожей!
К сожалению, пока что многие до сих пор не достаточно осведомлены о важности тонизирование кожи, поэтому просто игнорируют его, считая лишним и не нужным. Но это в корне не верно!
Наверняка большинство из вас хоть раз в жизни сталкивался с неприятным чувством стянутости, сухости, и даже шелушением кожи после умывания!
Так действует на кожу вода!
Дело в том, что вода и очищающие средства, которые мы используем для умывания- очень сильно сбивают ph баланс нашей кожи, и именно это приводит к неприятным ощущениям после умывания!
Мало кто знает, но сбитый ph баланс так же часто приводит к появлению прыщей, закупорке пор и другим серьёзным неприятностям с кожей!
Именно поэтому, корейские ученые придумали использовать тонеры (или часто можно встретить «тоники» «фрешнеры» «стартеры» и тд, это все одно и тоже)
Тонеры как раз нужны для того чтобы восстановить здоровый ph баланс кожи, избежать негативного влияния проточной воды, хорошенько увлажнить кожу и подготовить к дальнейшему использованию уходовых средств.
Использование тонера-залог здоровой кожи. С ним кожа не сохнет, не шелушится, сальные железы работают нормально и на коже не появляются внезапные высыпания!
КАКИЕ БЫВАЮТ ТОНЕРЫ И КАК ИМИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
В арсенале каждой уважающей себя кореянки имеется более 5 видов тонера, направленных на решение разных проблем:
-Просто качественное увлажнение
-С кислотами для обновления кожи
-В виде миста (спрея) для использования в течении дня
-Плотный густой для питания в холодное время года
Тонеры используют каждый раз, после умывания. Утром и вечером!
Так же если вы умываетесь в течении для, то после этого так же нужно использовать тонер!
Проще говоря, необходимо использовать тонер каждый раз, после контакта кожи лица с водой!
Тогда никакая сухость вам не страшна!
КАК ПОДОБРАТЬ ТОНЕР ПО ТИПУ КОЖИ?
Выбирать тонер надо исходя из потребностей кожи и времени года!
Если кожа жирная -лучше всего подойдут средства с себорегулирующими свойствами, а так же BHA кислотами. Они снизят выработку кожного сала, уменьшат чёрные точки, сузят поры и улучшат состояние кожи в целом!
Один из самых популярных тонеров для жирной кожи является Тонер для сужения пор с экстрактом каламанси и витамином С
The Saem Calamansi Pore Freshner
-контролирует работу сальных желез
-восстанавливает гладкость эпидермиса
-способствует сохранению свежести и яркости тона
-препятствует появлению обезвоживания
— обладает хорошим противовоспалительным, бактерицидным действием
-приятный цитрусовый аромат
Или если решите попробовать кислоты, то отличным вариантом станет тоник-пилинг с фруктовыми кислотами (AHA) и салициловой кислотой (ВНА) :
Mizon AHA & BHA Daily Clean Toner
— Отшелушивает омертвевшие клетки
-Обновляет кожу, улучшает ее тон и делает идеально ровной и сияющей
— помогает бороться с черными точками
— Подходит для любого типа кожи, особенно для кожи с гиперкератозом
-не стоит пользоваться летом, тк кислоты повышают чувствительность токи к солнцу
Это успокоит раздражённую кожу, снимет воспаления и ускорит заживление.
Отличным вариантом станет тонер для чувствительной кожи лица на основе растительных экстрактов, гиалуроновой кислоты и аллантоина :
PROUD MARY A.C Cure Calming Toner
-Подходит для ухода за жирной, проблемной и чувствительной кожей
— Снимает покраснения, устраняет шелушения
— Укрепляет стенки сосудов и капилляров
-Выравнивает текстуру кожи, делает ее гладкой и эластичной
-Богатый растительный состав
-Растительный запах может быть не всем по вкусу
Так же хорошей находкой станет бесспиртовый успокаивающий тонер с центеллой азиатской
PURITO Centella Green Level Calming Toner
-Не содержит спирта, а значит не пересушивает кожу и не вызывает раздражений
-Включает только проверенные гипоаллергенные ингредиенты, которые подходят даже для самой чувствительной кожи
-Увлажняет, тонизирует, улучшают цвет лица
-Успокаивает и повышают эластичность кожи
-Снимает воспаления и способствует сужению пор
Если кожа сухая или обезвоженная , то лучше всего помогут тонеры с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами, они лучше всего помогают восполнить недостаток влаги в клетках!
Например тонер с петидами и гиалуроновой кислотой :
Trimay Peptide & Hyaluron Lifting Toner
— стимулирует выработку коллагена
-способствует обновлению клеток эпидермиса
-стирает мелкие морщинки и делает менее выраженными глубокие кожные заломы
-Больше подходит зрелой коже
Или так же стоит попробовать такой тонер для сухой и обезвоженной кожи:
PROUD MARY Care Starter Toner For Dry Skin
Плюсы:
— Восстанавливает Ph-баланс после умывания, увлажняет
-придаёт гладкость и шелковистость
— подготавливает кожу для нанесения последующего ухода
— оказывает ранозаживляющее действие, восстанавливает поврежденную кожу, предотвращает появление шелушений
-подходит для молодой кожи
ОТЛИЧИЯ ОТ ТЕРМАЛЬНОЙ ВОДЫ?
Многие, особенно в России путают тонеры и термальную воду, считая, что между ними нет различий, но это неверно!
Термальная вода никогда не даст такого эффекта, как тонер, тк в ней намного меньше полезных активных компонентов и у них совсем разный состав!
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ТОНЕР?
Так же, часто девушки не знают, как правильно использовать тонер и как правильно его хранить?
Совсем жидкие тонеры наносят на лицо с помощью хлопкового пэда или ватного диска, а если тонер густой, то лучшим решением будет нанести его руками, мягко вбивая в кожу подушечками пальцев!
Особых требований к хранению-нет, это никак не влияет на действие тонера, поэтому можно просто хранить на полке в ванной.
Подведя итоги прочитанного, можно сделать следующие выводы:
-тонизирование кожи-важнейший этап, который нельзя игнорировать!
-использование тонера восстанавливает ph баланс кожи и помогает избежать различных проблем с кожей
-сухость и шелушение после умывания, а так же появление акне-тревожные звоночки о том, что ph баланс кожи нарушат и его необходимо срочно восстановить!
-тонеры бывают самых разных видов и могут быть направлены на решение самых разных проблем
-выбирать тонер необходимо исходя из потребностей и состояния вашей кожи на данный момент.
Рекомендуемые товары
The Saem Calamansi Pore Freshner
Тонер для сужения пор с каламанси и витамином С для ухода за жирной кожей. Контролирует работу сальн..
Mizon AHA & BHA Daily Clean Toner
Тоник-пилинг с фруктовыми кислотами (AHA) и салициловой кислотой (ВНА). Средство, созданное для..
Trimay Peptide & Hyaluron Lifting Toner
Тонер с петидами и гиалуроновой кислотой создан специально для тонкой и чувствительной кожи. Гиалуро..
PURITO Centella Green Level Calming Toner
Бесспиртовый успокаивающий тонер с центеллой азиатской помогает восстановить нормальный уровень влаг..
И все же что такое тонер?
Среди многообразия ступенчатых систем ухода за кожей лица попробуем еще раз разобраться, что такое тонер, для каких целей он появился в нашей ежедневной рутине, как им пользоваться и так ли он необходим.
Содержание:
Что такое тонер для лица
Тонер (не путать с тоником) — это косметическое средство, пришедшее к нам из азиатской системы ухода.
Зачем нужен и что делает тонер для лица? Он направлен на мгновенное увлажнение кожи на начальном этапе — очищении, сразу после умывания. Чаще всего имеет вязкую, густую консистенцию. Некоторые даже умудряются готовить тонер для лица своими руками в домашних условиях.
Для чего нужен тонер для лица
Помимо основной функции увлажнения, тонер может работать и на другие потребности кожи.
Питание
Питательные тонеры обеспечивают глубокое проникновение полезных компонентов в кожу, подходят для сухой и очень сухой кожи.
Осветление
Тонеры для осветления кожи направлены на уменьшение интенсивности и количества пигментных пятен, содержат кислоты в составе.
Очищение
Тонеры более легкой консистенции часто направлены на завершение этапа очищения — восстановление баланса кожи после умывания и удаление остатков макияжа и загрязнений.
Увлажнение
Увлажняющие тонеры для лица, как и большинство корейской косметики, обычно содержат гиалуроновую кислоту и имеют вязкую гелеобразную консистенцию.
Отшелушивание
Отшелушивающие тонеры подойдут тусклой коже. Они также содержат кислоты в составе и направлены на обновление верхних слоев эпидермиса.
Матирование
Тонеры с матирующим эффектом предназначены для жирной кожи, контролируют выделение себума, могут содержать кислоты.
Смягчение
Также тонеры смягчают кожу за счет питательных компонентов в составе, например масел.
Снятие чувствительности
Если в составе тонера присутствуют успокаивающие компоненты, например алоэ вера, он отлично подойдет для чувствительной кожи — устранит раздражения и покраснения.
Виды тонеров для лица
Тонеры бывают разной текстуры. Что? Да!
Фрешнер
Фрешнеры — тонеры, направленные на освежение и матирование кожи. Могут содержать незначительное количество спирта, по консистенции более близки к обычному тонику, поэтому их удобнее всего наносить с помощью ватного диска.
Более густой, чем фрешнер. Это тонер для кожи, который направлен на смягчение и увлажнение, наносится подушечками пальцев.
Тонер
Тонер — самый густой по консистенции, обладает гелеобразной текстурой. Глубоко питает кожу, наносится также пальцами похлопывающими движениями.
Софтнер
Существует мнение, что софтнер — самостоятельный продукт и не является разновидностью тонера, хотя, по сути, он выполняет точно такие же функции: глубоко питает кожу, выравнивает уровень pH, обладает отшелушивающим эффектом. Софтнер больше подойдет коже с возрастными изменениями.
Состав тонера
Как пользоваться тонером для лица
В корейской системе ухода есть так называемое правило трех секунд: тонер нужно обязательно наносить в течение трех секунд после умывания на слегка влажную кожу. Именно в этом случае удастся удержать влагу и достичь максимального увлажнения. Как еще можно применять тонер для лица? Для очень сухой кожи у корейцев тоже нашелся лайфхак — метод семи слоев. Он предполагает многослойное последовательное нанесение тонера на кожу, а сверху для «запечатывания» влаги — увлажняющий крем. Конечно, коже жирного типа такой метод вряд ли подойдет.
Подготовка кожи
Чтобы подготовить кожу к нанесению тонера, нужно удалить макияж мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Далее умыться с гелем или пенкой. И уже после этих этапов приступать к нанесению тонера.
Нанесение тонера на кожу
Давайте разберемся, как правильно наносить тонер на кожу лица.
Нанесение увлажняющего крема
Корейская система ухода предполагает после тонера нанесение эссенции, эмульсии и только потом увлажняющего крема. Однако косметологи не советуют увлекаться многоступенчатой программой и вряд ли назначат использовать и тонер, и бустер, и концентрат одновременно. Если вы наносите тонер только в один слой, конечно, после следует использовать хотя бы ваш ежедневный крем, так как увлажняющих свойств одного тонера не хватит.
Если же вы решили попробовать многослойный способ нанесения, увлажняющий крем потребуется только обладательницам кожи сухого типа. Жирной вполне хватит нескольких слоев густого тонера.
Советы и рекомендации экспертов
Рассмотрим несколько важных моментов о том, как использовать тонер для лица, которые могут вызвать непонимание и вопросы.
Нужно ли смывать тонер с лица?
Тонер смывать не нужно. Иначе вы просто зря потратите время, нанося его после умывания. Тонер — важный промежуточный этап между очищением и увлажнением. Он помогает удержать или, как принято говорить, «запечатать» влагу в коже и повысить эффективность вашего ежедневного увлажнения в целом.
Почему тонер может оставлять пленку на лице?
Обычно в описании тонеров есть фраза, что продукт «не оставляет липкой пленки на лице». Если вы все же столкнулись с такой проблемой, разберемся, что могло пойти не так.
Рейтинг лучших тонеров
Собрали для вас лучшие тонеры из представленных на рынке.
Матирующий тонер Mattifying Face Toner, Naobay
Особенностью этого тонера является его противовоспалительный и антибактериальный эффект. Тонер способствует уменьшению пор, в его составе много ингредиентов с вяжущими свойствами. Активное влияние в составе оказывают сок алоэ, экстракт настурции, корня лопуха, листьев шалфея, листьев плюща обыкновенного, листа и корня сапонарии, фукуса, кожуры цитрусовых. Наносить тонер необходимо с помощью ватного диска. Кроме мягкого тонизирования, продукт хорошо очищает и увлажняет кожу. В составе средства свыше 99 % натуральных ингредиентов.
Тонер Geolution Shark’S Fin Collagen Toner, Tony Moly
Тонер с уникальным ингредиентом в составе — коллагеном акульего плавника. Основная его функция заключается в подтяжке и поддержании упругости кожи лица. Помимо главной составляющей, в тонере для лица содержится ряд полезных соединений: коллоидное золото, экстракты агар-агара, хлореллы и многое другое. Все эти вещества работают на укрепление и увлажнение кожи, тонизируют ее.
Тонер Good Cera, Holika Holika
Увлажняющий тонер с церамидами для очень сухой кожи. Он моментально устраняет сухость, отшелушивает мертвые клетки. Подходит чувствительной коже, склонной к раздражению и покраснениям. Наносить тонер следует кончиками пальцев похлопывающими движениями.
Тоник-мист Detox & Tonus, IRC System 24/7
Выпускается в формате спрея. Подходит для тех, кто не любит тратить на уход много времени. В составе янтарная кислота, пантенол, пион и ромашка, которые улучшают клеточный метаболизм и насыщают кожу кислородом. Чтобы избавиться от тусклого цвета кожи, наносите минимум два раза в день.
Тонер для лица
Его часто путают с тоником, но несмотря на родственность этих продуктов разница между ними все же есть. Расскажем, для чего нужен тонер для лица, как его использовать и можно ли его заменить тоником.
Екатерина Турубара Эксперт
Елена Алексеева Эксперт
Что такое тонер для лица
Тонер — это косметический продукт из корейского ухода, главная функция которого сводится к восстановлению уровня увлажненности кожи сразу после умывания.
В отличие от привычного нам тоника, классический азиатский toner имеет более густую желеобразную текстуру за счет гидратантов, которые занимают первые места в списке ингредиентов.
Однако глобализация и бьюти-заимствования несколько смешали карты:
корейские бренды ввели в обиход тонеры, неотличимые от европейских тоников;
в то же время в мире появились тоники с более густой консистенцией и выраженными увлажняющими и смягчающими кожу свойствами.
Трудности перевода внесли еще большую неразбериху в и без того сложную ситуацию, ведь с английского toner переводится и как тоник, и как тонер — вот и разбирайся как хочешь.
Впрочем, это дело не такое уж запутанное, как кажется на первый взгляд.
Тонер состоит преимущественно из воды и гидратантов © Getty Images
Для чего нужен тонер
Еще раз акцентируем внимание на том, что в корейской системе ухода исконное призвание тонера — скорейшее восстановление гидробаланса кожи, который обычно нарушается после умывания, особенно жесткой водой.
Однако в связи с появлением новых разновидностей тонера диапазон возможностей этого продукта заметно расширился. Помимо увлажнения и смягчения кожи, теперь корейские тонеры могут обеспечивать разнообразные и нетипичные для этого жанра эффекты:
Появление продуктов нового времени сильно размыло границы между корейскими тонерами и американо-европейскими тониками. Правда, у корейских тонеров состав по-прежнему более экзотический, что лишь подхлестывает интерес публики и, естественно, повышает рост продаж.
Виды тонеров
Тонер
Классика жанра с немного вязкой текстурой, питательными компонентами в составе и очевидным увлажняющим и смягчающим кожу действием. Наносится руками.
Фрешнер-тонер
Очень близок к обычному тонику и по составу, и по текстуре, в него могут входить кислоты, матирующие и себорегулирующие компоненты и даже спирт. Наносится ватным диском.
Скин-тонер
Консистенция жиже, чем у тонера, но не водная, как у фрешнера. Сочетает увлажнение с дополнительными эффектами. Наносится либо ватным диском (на жирную кожу), либо руками (на сухую кожу).
Некоторые тонеры по функциям, составу и методу нанесения идентичны привычным тоникам. © Getty Images
Состав
Как уже говорилось выше, эталонный тонер основан на увлажняющих компонентах (гидратантах и гидрофиксаторах):
Классические тонеры обладают более плотной текстурой из-за высокой концентрации увлажняющих компонентов в составе. © Getty Images
Также тонеры могут содержать масляные компоненты для подпитки кожи липидами, которые препятствуют испарению влаги:
В состав скин- и фрешнер-тонеров включают успокаивающие кожу компоненты, например, аллантоин и самые разнообразные цветочные воды и растительные экстракты:
В корейских фрешнер-тонерах (или в европейских тониках для проблемной кожи) ищите отшелушивающие и себорегулирующие компоненты:
AHA-кислоты (гликолевая, молочная);
И, конечно, у корейцев дело не обходится без чистой экзотики — улиточной слизи или паучьего экстракта — наслаждайтесь!
Как пользоваться тонером для лица
Все зависит от разновидности тонера и типа кожи. Для очищения и отшелушивания используется ватный диск, и тут никаких премудростей нет. Что касается классического тонера то его, по правилам К-бьюти, нужно наносить пальцами, причем сделать это необходимо в течение трех секунд после умывания, чтобы сразу пресечь стремительное испарение влаги из эпидермиса.
По канонам K-beauty, тонер наносят руками. © Getty Images
Подготовка кожи
Удалите макияж с помощью мицеллярной воды или очищающего масла.
Умойтесь с гелем или пенкой.
Промокните лицо полотенцем.
Если вы используете и тоник, и тонер, то сперва протрите лицо тоником, а уже затем наносите тонер.
Нанесение тонера на кожу
Как наносить тонер правильно? Делать это нужно так, словно вы им умываетесь.
Перед каждым этапом набирайте небольшое количество тоника в ладонь. Наносите средство, не надавливая на кожу, мягкими движениями.
От середины подбородка до мочек ушей.
От середины лба до верхней части ушей.
От уголков губ до середины ушей.
Нанесите небольшое количество средства на нос и распределите его от крыльев носа до верхней части ушей.
Говоря проще: распределяйте тонер пальцами острожными промакивающими движениями по массажным линиям лица.
Нанесение увлажняющего крема
Общеизвестно, что увлажнять кожу нужно всем и всегда. Однако бьюти-знатоки в курсе, что тонеры бывают настолько насыщены гидратантами и питательными веществами, что в нанесении крема необходимости может и не быть. Чаще всего подобная ситуация возникает при следующих условиях:
Важно помнить, что использование SPF в период солнечной активности обязательно и в корейском уходе, и в традиционном. Подобрать средство для защиты от солнца вам поможет наш тест.
Советы и рекомендации экспертов
«В зависимости от типа кожи тонер может наноситься по-разному, например, при сухой коже — кончиками пальцев, при жирной — с помощью ватного диска».
Нужно ли смывать тонер
Тонер по сути является первым продуктом ухода, который вы наносите на кожу после очищения. Смывать тонер (впрочем, как и тоник) не нужно.
Почему тонер может оставлять пленку на лице
Глицерин или высокомолекулярная гиалуроновая кислота являются в тонере главными ингредиентами, они создают на поверхности кожи гидробарьер, который может ощущаться как «пленка». Все зависит от конкретной формулы. Попробуйте следующее:
наносите тонер на слегка влажное лицо сразу после умывания — чем быстрее, тем лучше;
делайте это после душа, когда в ванной комнате много пара;
наносите небольшой объем продукта;
если все вышеперечисленное не поможет, поменяйте продукт, возможно, он вам не подходит.
Рейтинг лучших тоников
Официально все представленные ниже продукты позиционируются как тоники или лосьоны, однако многие из них по действию вполне сопоставимы, например, с фрешнерами или скин-тонерами из азиатского ухода.
Увлажняющий тоник для всех типов кожи Tonique Douceur, Lancôme
Деликатная формула с экстрактом розы и глицерином помогает увлажнить кожу после умывания.
Успокаивающий тоник для чувствительной кожи лица и глаз Soothing Lotion, La Roche-Posay
Обратите внимание на это средство с физиологичным уровнем pH, особенно если ваша кожа чувствительна и остро реагирует на внешние раздражители. Для начала почитайте отзывы.
Тоник для лица «Основной уход с розовой водой», успокаивающий, витаминный, для сухой и чувствительной кожи, Garnier
Тоник водной консистенции мягко удаляет остаточные загрязнения после умывания (или безводного очищения), готовит кожу к последующему уходу.
Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme
Достаточно густой по текстуре тоник, обогащенный медом и протеином сладкого миндаля. Можно наносить руками, «по-корейски».
Увлажняющий тоник Ultra Facial Toner, Kiehl’s
Мягкий бесспиртовой (не содержит этилового спирта) тоник может похвастать питательным составом, содержит сквалан, витамин Е, масла авокадо и абрикосовых косточек. Оставляет после применения очень приятные ощущения.
Тоник «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris
Прекрасен в качестве последнего этапа очищения, по желанию может применяться как тонер для увлажнения кожи после умывания. Консистенция чуть гуще, чем у привычного тоника.
Тоник с экстрактом огурца Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner, Kiehl’s
В составе присутствуют камфора, огуречный экстракт и аллантоин. Тоник прекрасно успокаивает кожу. Не оставляет ощущения сухости после использования.
Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, для комбинированной и жирной кожи, Garnier
Тоник для проблемной кожи. Содержит спирт, салициловую кислоту, экстракт эвкалипта.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!