Терренкур железноводск что это
Терренкуры Железноводска
Все пешеходные маршруты Железноводска обвиваются вокруг относительно невысокого пика Железный, постепенно спускаясь к небольшому живописному озеру или уходя к более рослой возвышенности – горе Развалка. Их общая протяженность – более 8 километров. В плане расстояния они значительно уступают кисловодским трекам. Однако у местных «троп здоровья» есть и свое преимущество – некоторые уходят вглубь «диких» лесов, не имеющих (в отличие от Кисловодского парка) никаких признаков туристической инфраструктуры. А еще вы найдете Пещеру Мерзлоты.
Терренкур Железноводска. Исторический очерк
Терренкур в Железноводске сначала состоял из одного горного променада. Он был устроен вокруг тыльной стороны горы Железной (в ее честь назван курорт) и на западном склоне горы Развалка. По сути, все более поздние «прогулочные» направления – лишь ответвления этого «базового» пути. В 1899 году специалисты начали проводить изыскания, а через год «родилась» эта пешеходная магистраль. По совету доктора Лихонина обустроены каменные дорожки, по типу тех, что описаны в трудах Макса Эртеля.
Терренкур Железноводска. Маршруты с описанием
Схема терренкуров курортного парка Железноводска довольно подробно объясняет, как «тропы здоровья» соотносятся друг с другом, а также с облагороженной частью указанного парка. 3 терренкура располагают указателями каждой архитектурной и природной достопримечательности, а также лавочками и хорошими обзорными базами.
Дорога из Курортного парка к началу терренкура
Терренкуры Железноводска доступны из нескольких точек Курортного парка. Однако сначала стоит указать локализацию самой этой зеленой зоны. Ведь это – северная половина города, широко охватывающая (с юга) подошву горы Железной. Сами маршруты терренкура расположены выше – на разных участках склона возвышенности (и не только).
Терренкур в Железноводске доступен из разных мест. Можно пройти через бювет Славяновского источника, через Пушкинскую галерею, осмотрев стенд с планом парка или монумент Камень С Вершины Железной Горы. До выхода на Пушкинскую галерею гиды рекомендуют уделить внимание Лермонтовскому источнику и шикарному дворцу Эмира Бухарского.
От Стелы до источника с изображением Горного Козла
Терренкуры Железноводска в качестве станций имеют указатели на деревьях и прекрасные архитектурные достопримечательности. Маршрут №1 «рождается» и финиширует у Стелы. Он проходит по восточной и северной склонам Железной. В одном месте идет через «распутье» с табличкой «1300 метров», далее следует через деревянную группу «Деды». Проходит к питьевому роднику с барельефом «Горный козел» и снова к Стеле. Круг замыкается. Дорожка извилисто «вьется» по склону, тщательно копируя его рельеф. Здешняя высота – 628 метров в.у.м. Преимущественная часть прогулки пройдет в густом лиственном лесу. Тут уже образуется свой микроклимат. Трек почти горизонтальный. Исключения есть в пределах города – имеются небольшие перепады.
Пешеходные маршруты Железноводска отличаются щадящим режимом ходьбы. Этот трек – как раз такой. Стартовать советуют с 45-65 шагов в минуту, медленно переходя на среднюю скорость (75-100 шагов). Протяженность маршрута – около 3600 метров. Он разделен на 10 участков, в конце каждого из которых можно обнаружить указатель.
Путь на гору Железная
Терренкур в Железноводске не ограничивается обходом тыльной стороны Железной горы. Одна из его новых троп ведет уже к самой ее вершине. Она является вторым маршрутом, начинающимся в городском парке (Курортном). До развилки «1300 метров» пешеходная трасса повторяет путь предыдущего маршрута. Однако дальше она берет выше – до отметки «1500 метров». Далее снова подъем (под незначительным уклоном) – до указателя «1614 метров. Позже уклон увеличивается до 13 градусов – вы идете к самой вершине, встречая на пути каменные и деревянные скульптурные композиции. Лишь в конце выходите на тропу, идущую вниз – к Курортному парку. Весь путь 6400 метров. В «жилах» Железной текут кальциевые минеральные источники. Во время подъема будут видны некоторые их выходы и вид на уплощенный с боков останец – гору Медовую.
Путешествие на гору Развалка
Данная трасса дает понять, что терренкуры Железноводска подходят и для «уроков на открытом воздухе» – по географии, ботанике и даже зоологии. Заодно этот путь станет первым этапом альпинистской подготовки (Развалка намного выше, ее склоны круче «боков» горы Железной). В поход вы отправляетесь снова от Стелы, а заканчиваете его у эффектного вида грязелечебницы (она отмечает вершину Развалки). Маршрут протяжен на 8100 метров, захватывая почти все участки первых двух. Двигаясь по восходящему урочищу, выше описанных локаций вы обнаружите указатели в виде скальных обломков (с выбитыми на них цифрами отметок километража).
Попадутся вам и интересные пещеры. Одна из них называется Пещера Первобытного человека.
Она образовалась после обвала скалы и загажена молодежью. В этом месте когда-то очень давно располагалось жерло действующего вулкана. Встретится вам и родник Селитренный. Он «родился» в одноименных скалах, по которым подросткам понравится лазить. От грязелечебницы можно поворачивать назад – больше вам смотреть нечего. Спускаясь по привычному пути, обратите внимание на 30-метровые буковые деревья.
Надеемся, что описания и схема терренкуров курортного парка Железноводска помогут вам сделать правильный выбор в поиске цели для нынешнего отпуска. Остается добавить, что, изучив оборудованные терренкуры, вам стоит сильнее отдалиться от города, опробовав свои навыки в восхождении на горы с отвесными склонами. Начните, к примеру, с соседней Бештау… Экстремалов привлекут тайные входы в урановые рудники.
Терренкуры горы Железная
Прогулки по свежему воздуху – самый простой способ принести немалую пользу своему здоровью. И хотя сегодня этот факт очевиден, медики пришли к такому выводу лишь в XIX столетии. Тогда же и появился термин «терренкур».
На первый взгляд терренкуры кажутся самыми обычными дорожками, однако, это не совсем так.
При профессиональном проектировании этих специфических тропинок, профиль подбирается таким образом, чтобы углы наклонов были максимально лёгкими и не накладывали лишней нагрузки для их преодоления.
Разумеется, «лёгкость» – понятие относительное, и зависит от местности, по которой пролегает тот или иной маршрут.
Всего маршрутов терренкуров в Железноводске три. Плюс – эко-тропа на вершину горы Железная.
Маршрут № 1
Пролегает по восточному и северному склонам горы на высоте 630 м над уровнем моря почти горизонтально, лишь кое-где в черте города есть небольшие перепады до 3°.
Маршрут разбит на 36 участков по 100 м каждый…
Маршрут № 2
Маршрут длиной 4 900 м отличается от первого наличием спусков и подъемов. Начинается у Стелы и частью повторяет маршрут № 1, до развилки с отметкой 1 300 м (между Беллой и Парусом Лермонтовского терренкура).
От скульптурной группы «Деды» маршрут № 2 ответвляется и уходит вправо к горе Развалка.
Третий «дед» указывал направление к Пещере древнего человека.
Около 100 м дорожка идет горизонтально, затем все больше забирает вправо и под уклон 3-5° до отметки 1 500 м. После небольшого подъема в 2° снова идет под уклон до мостика, находящегося на отметке 614 м над уровнем моря.
Далее дорожка идет на подъем в 3-5° до развилки, где стоит указатель в виде скульптурной группы из дерева на высоте 622 м над уровнем моря, от которого маршрут следует с небольшим уклоном до указателя 2 400 м.
От него дорожка идет вниз зигзагообразно и через 100 м на развилке поворачивает на 180° вправо.
Здесь маршрут № 2 соединяется с маршрутом № 3 и далее они идут до конца вместе, все время под уклон в 2-3° до указателя 4 200 / 6 400, расположенного на самой низкой точке трассы – 547 м над уровнем моря.
От нее дорожка серпантином идет на подъем в 4-6°, через 400 м пересекает Каскадную лестницу в ее нижней части и продолжается почти горизонтально до конца, заканчиваясь у грязелечебницы.
Маршрут № 3
Маршрут протяжённостью 8 100 м отличается от первых двух бóльшими затратами энергии и времени для его прохождения.
Начинается у Стелы и заканчивается у грязелечебницы и сначала повторяет маршруты № 1 и № 2 до упомянутой выше развилки со скульптурной группой «Деды».
После второй развилки на отметке 2 200 м маршрут № 3 ответвляется и уходит влево вверх на подъем 3-5°, переходит в ровную дорожку и через 200 м снова начинается подъем, постепенно нарастающий от 3 до 8°, и на отметке 2 700 м достигает самой высокой точки – 668,7 м над уровнем моря.
В этом месте трасса маршрута поворачивает на 180° обратно, но идти надо по другой дорожке, которая некоторое время проходит параллельно первой, постепенно понижаясь и уходя влево.
На отметке 4 500 м стоит указатель к Пещере первобытного человека, к которой ведет дорожка длиной 400 м.
В районе контрольно-медицинского пункта № 2 маршрут № 3 соединяется с маршрутом № 2 и дальше они идут вместе до конца и заканчиваются у Грязелечебницы.
Эко-тропа на гору Железная
Это не терренкур, а именно тропа, которая начинается недалеко от Стеллы и ведёт вас к смотровой части на горе…
Вам в награду за усилия – вот такие панорамы…
Летние нюансы
Терренкур в Железноводске
Терренкур — это метод курортного лечения с умеренными физическими нагрузками в виде прогулок по горным маршрутам. Железноводск — идеальное для них место: невысокие горы, чистейший воздух, лес, красивые пейзажи помогают не только улучшать физическое здоровье, но и ощущать полноту и радость жизни. На территории Железноводского курортного парка есть три терренкура разной протяженности, с разным углом наклона и сложностью прохождения.
Терренкуры
Терренкур № 1 — это круговой маршрут вокруг горы Железной, самый простой и самый благоустроенный. Его протяженность 3,6 км, средний угол наклона 3 °. Гуляя по нему, можно увидеть Дворец эмира Бухарского, Лермонтовский источник, храм, Краеведческий музей, Пушкинскую галерею, Курортного кота. С противоположной стороны горы дорогу окружает девственная природа.
Первые 1300 м терренкура № 2 совпадают с маршрутом № 1, дальше маршрут уходит в сторону горы Развалка. Протяженность 4,9 км, угол наклона 5-6 °. Он более сложный — с подъемами и спусками, иногда дорога становится некомфортной, особенно после дождя. По пути видны Каскадная лестница, три «деда» — деревянные скульптуры с указателями. Вторая половина дороги совпадает с терренкуром № 3 и заканчивается у грязелечебницы.
Терренкур № 3 начинается там же, где и первые два, а от терренкура № 2 отличается углубленным осмотром горы Развалка и возможностью посещения Грота вечной мерзлоты. При желании с него можно свернуть на крутую горную тропку и увидеть пещеру, стоянку древних людей и Селитряные скалы. Длина маршрута 8,1 км, угол наклона доходит до 8 °. Дорога грунтовая, иногда скользкая из-за влажности леса, стоит позаботиться об удобной обуви.
Железноводск. Терренкур вокруг горы Железной
Пройти терренкур Железноводска просто обязан любой отдыхающий в этом городе-курорте. Непременно стоит прогуляться среди бештаугорского леса и насладится чистым воздухом. В Железноводске есть 3 основных маршрута не считая подъёма на гору. Самый лёгкий и обустроенный для пеших прогулок это терренкур вокруг горы Железной.
Что такое терренкур
Терренкуром называется метод санаторно-курортного лечения в виде пеших прогулок по гористой местности. Движение — жизнь! Как правило такие маршруты формируются в экологически чистых горных районах в городах-курортах. Прогулки по пересечённой местности на свежем чистом воздухе активизируют работу сердца, лёгких, мышц и других систем организма. Наряду с традиционным лечением терренкур способствует укреплению организма. Так что терренкур — тропа здоровья. Впервые термин терренкур был введён ещё в 1885 году немецким врачом и дословно означает курс лечения местностью.
Терренкуры Железноводска
Первый терренкур Железноводск организовал для своих отдыхающих ещё в конце XIX века. Он находился между горой Железной и горой Развалка. По настоянию врача Н.О. Лихонина было обустроено несколько пешеходных троп. Сегодня карта терренкуров Железноводска включает три основных маршрута. Терренкур №1 идёт вокруг горы Железной. Он также известный как Лермонтовский терренкур в Железноводске. Терренкур №3 ведёт к горе Развалка до грота вечной мерзлоты. Маршрут терренкура №2 предлагает пройти половину маршрута терренкура №3. Схема терренкуров Железноводска отражена на фото ниже. Она висит в курортном парке.
Терренкуры Железноводска. Схема.
Второй и третий маршрут предполагают выход, по возвращению, к каскадной лестнице и спуск от неё к грязелечебнице. Только в отличии от терренкура в Железноводске вокруг горы Железной, эти маршруты мало посещаемые.
Терренкур вокруг горы Железной в Железноводске
Терренкуры Железноводска берут своё начало прямо из курортного парка. Рядом со схемой возле Славяновского бювета есть стела с изображением Лермонтова. Это начало всех маршрутов.
Если пойти налево, тропа пойдёт на вершину горы Железной. Про подъём на гору мы писали в этой статье.
Направо выход на Лермонтовский терренкур. Железноводск, после введения курортного сбора с отдыхающих активно преображается.
В первую очередь положили плитку по маршруту вокруг горы Железной. До этого был асфальт.
Если выйти на Лермонтовский терренкур, то через каждые 200 метров вы встретите указатель с пройденным расстоянием. Они посвящены произведениям Лермонтова. Самый первый на отметке 200 метров «Бородино».
Можно присесть отдохнуть.
400 метров — «Маскарад».
Скульптурная композиция с изображением козла, самая крупная на терренкуре.
Знак 1 километр пожалуй самый красивый из всех.
Перепадов высоты практически нет. Терренкур вокруг горы Железной проходит вокруг горы практически горизонтально. Если захотеть, можно даже покататься на самокате.
На отметке в 1300 метров, находится указатель «дед».
Этот указатель также известен как первый дед. Отсюда, если пойти в сторону грота вечной мерзлоты, уходит тропа на второй и третий терренкур. Там можно найти второго и третьего деда.
Два других указателя показывают направления в строну Славяновского и Владимирского источников.
1400 метров — «Парус».
Владимировский источник закрыт ещё в 70-ых годах XX века.
На противоположной стороне есть труба из которой течёт небольшая струя, но я не разу ни видел, что бы кто-нибудь её пил.
1600 метров — «Три пальмы».
Знак «Ориентирование — спорт для всех».
1800 метров — «Герой нашего времени».
И всё же, главное что вас ждёт, если вы решили пройти терренкур в Железноводске, это бештаугорский лес. Но о нём, мы расскажем чуть ниже.
Знак с отметкой 2 километра.
Здесь, возле санатория «Горный воздух«, терренкур №1 в Железноводске заканчивается. Точнее сказать заканчивается часть маршрута вокруг горы Железной проходящая через лес. Чтобы сделать полный круг нужно пройти ещё около 1,5 километров через Железноводский парк. Лермонтовский терренкур в Железноводске имеет протяженность 3,6 километра. Впрочем, многие проходят маршрут в обратную сторону. Кстати, у нас есть отдельная статья про курортный парк в Железноводске.
Сказочный лес
Лес практически полностью окружает гору и курортный Железноводск. Терренкур вокруг горы Железной позволяет насладиться природой и напоить свои лёгкие лесным воздухом.
Одна проблема, лес потихоньку стареет. Очень много старых деревьев покрытых мхом. В безветренную погоду воздух становиться немного густым и тяжёлым. Чувствуется аромат трав и старого леса.
Растёт много бузины.
Если повезёт, можно увидеть белку.
В Железноводске много синиц. Можно встретить очень оригинальные кормушки.
Встречаются и другие птицы: дятлы, сойки или например чёрный дрозд.
Самая красивая бабочка из тех, что мне удалось сфотографировать была снята на терренкуре Железноводска.
Однако лес вокруг горы Железной непростой, а сказочный. В 2020 году местный художник решил украсить терренкур Железноводска вдохнув новую жизнь в старые пни и коряги.
Выглядит всё это весьма эффектно и удивительно.
Настоящий сказочный лес.
В непогоду всей этой утвари конечно не поздоровиться, однако хочется сказать простое человеческое спасибо человеку, за его труд. Ведь чтобы сделать нашу жизнь чуть-чуть светлее и лучше, нужно просто захотеть!
Большая часть поделок находится в начале и в конце пути вокруг горы Железной.