Темная сторона что это
Тёмная сторона (значения)
 | Cписок значений слова или словосочетания со ссылками на соответствующие статьи. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, пожалуйста, вернитесь и уточните ссылку так, чтобы она указывала на статью. |
Полезное
Смотреть что такое «Тёмная сторона (значения)» в других словарях:
подъёмная сила — подъёмная сила проекция главного вектора аэродинамических сил (см. Аэродинамические силы и моменты), приложенных к обтекаемой поверхности тела, на нормаль к направлению его движения. Объяснение механизма образования и определение П. с.… … Энциклопедия «Авиация»
подъёмная сила — подъёмная сила проекция главного вектора аэродинамических сил (см. Аэродинамические силы и моменты), приложенных к обтекаемой поверхности тела, на нормаль к направлению его движения. Объяснение механизма образования и определение П. с.… … Энциклопедия «Авиация»
Сила (Звёздные войны) — У этого термина существуют и другие значения, см. Сила (значения). Сила, Великая сила (англ. The Force) важнейшее понятие в фантастической вселенной «Звёздных войн». В фильме Сила описана Оби Ваном Кеноби так: «энергетическое поле … Википедия
Трансформеры (фильм) — У этого термина существуют и другие значения, см. Трансформер. Трансформеры Transformers … Википедия
Мидихлорианы — Сила (англ. The Force) во вселенной Звёздных войн энергетическое поле, создаваемое всеми живыми существами, которое окружает и проникает во все живое и объединяет Галактику. Считается, что Сила обусловлена наличием в клетках симбиотических… … Википедия
Миди-хлорианы — Сила (англ. The Force) во вселенной Звёздных войн энергетическое поле, создаваемое всеми живыми существами, которое окружает и проникает во все живое и объединяет Галактику. Считается, что Сила обусловлена наличием в клетках симбиотических… … Википедия
Бэй, Майкл — У этого термина существуют и другие значения, см. Бэй. Майкл Бэй Michael Bay … Википедия
Гештальт (трансформер) — Содержание 1 Технология 2 История 3 Гештальты личности … Википедия
The Wall — У этого термина существуют и другие значения, см. Стена (значения). О фильме, основанном на этом альбоме, смотрите Стена (фильм). The Wall … Википедия
Тёмная сторона нашей Личности
Темное Я
Обычно мы склонны отрицать в себе такие качества как гнев, зависть, лживость, ревность, тщеславие, эмоциональную зависимость и так далее. Часто таким образом Тень становится источником самообмана, потому что то, что мы отрицаем в себе, начинаем видеть в других. И тогда мы начинаем вешать ярлыки на других людей: обманщик, манипулятор, скряга, неудачник, слабак и т.п.
Свои теневые аспекты психики мы зачастую проецируем на других людей, потому что так проще. И начинаем обвинять, беспощадно критиковать и подозревать других в тех качествах и мотивах, которые на самом деле присущи именно нам.
В каждом обвинении другого, есть то, что адресовано себе. То, что мы отвергаем в себе, мы можем с легкостью презирать в других. То, что ненавидим в других, ненавидим и в себе. Не болит и не вызывает эмоциональной реакции только то, чего нет в нас самих, оно нас просто не «цепляет». Потому очень просто снисходительно относиться к тем недостаткам у других людей, которых нет у нас.
Как говорил Юнг: «.. все, что мы отвергаем внутри себя, возвращается к нам во внешнем мире в облике судьбы».
Это о том, что не признавая в себе того, что нет готовности принять, мы начинаем обвинять внешние обстоятельства во всем, что происходит с нами.
И тогда изменения могут произойти, если взять на себя ответственность. Изменить идею с: «Жизнь и другие делают это со мной» на «Я делаю это с собой и своей жизнью». Это очень отрезвляет. И способствует переменам в жизни.
С одной стороны Тень содержит в себе все то, что мы считаем недостойным себя, но в то же время и то, что мы хотели бы получить, но по каким-то причинам не позволяем себе этого.
Принятие темной стороны своего Я помогает обнаружить ту потребность, которую необходимо удовлетворить. Потому как тщеславие может скрывать потребность в признании. Склонность манипулировать другими может оказаться страхом потерять контроль, под холодностью может оказаться потребность в близости и т.д.
Все дело в том что в тень уходят не только негативные качества, но и положительные, которые по каким-то причинам мы привыкли считать плохими. Например, для девушки, которую воспитывали в строгости, теневым качеством может стать сексуальность. Для мужчины, которого в детстве стыдили за проявление эмоции, в «тень» уйдут чувствительность и способность к эмпатии, ну и т.д.
Тень проявляет себя:
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Теневая сторона личности – кто мы на самом деле
Карл Юнг замечал, что большая часть психики – это бессознательное, где содержится теневая сторона. И полностью избавиться от нее невозможно.Но можно привести себя в гармонию и согласие с темной стороной.
Что это за часть нашей личности, откуда она берется и можно ли с ней ужиться – обо всем расскажем в статье.
Постоянное подавление изнанки личности в своей жизни грозить нервным срывом. Тень может вырваться наружу и навредить.
Почему появляется теневая сторона
По Юнгу, психика человека устроена так, что в сознании находятся Эго и Персона. В бессознательном – Тень, Анима/Анимус и Самость. Когда некоторый опыт противоречит социальным нормам или нормам самого человека, он отрицается и подавляется. Это происходит годами. Так формируется Тень.
Ошибочно полагать, что тень – исключительно зло. Она может содержать элементы, которые общество оценивает как зло.
Но Юнг также считал, что неразвитые позитивные черты, творческие порывы тоже относятся к теневой области. То есть, причины возникновения темной стороны – это негативная оценка опыта, убеждений и мыслей. В середине ХХ века Юнг издал работу «Исследование феноменологии самости». В ней психолог определил свойства тени. Она проявляет навязчивость и властное овладение. Но при позитивном восприятии сознательная часть может частично растворить тень.
Наличие тени: определяющие признаки
Ситуации, когда появляется тень:
Неожиданно для себя человек пускается в открытый спор. Он не может себя контролировать при стечении определенных обстоятельств.
Тени свойственно неуместное проявление чувств. Она влезает в самый неподходящий момент.
Когда другому плохо, а в голове – злорадство, тень имеет контроль над человеком.
За некоторые поступки, мысли и эмоции человек испытывает стыд. Это значит, что между некоторыми из его частей есть противоречия.
Чем опасна темная сторона личности
Взаимодействие с темной стороной
Главное, что следует понять – бороться не нужно. Любые способы борьбы приведут к еще большим потерям энергии и разладу с самим собой.
Юнг верно замечал, что полностью избавиться от тени невозможно. Но можно частично ее ассимилировать – преобразить и слиться с ней. Для этого следует осознанно заметить ее. Внимательно наблюдать чувства в течение дня. Через них и проявляется теневая сторона.
Дальше – принятие. Преображение невозможно без принятия. Здесь следует быть осторожным. Лучше процесс принятия делать на приеме у психолога или в уединенном месте. Это очень эмоциональный этап: могут хлынуть слезы, человек может кричать или смеяться.
Тогда откроется позитивная сторона тени. Каждая эмоция и мысль приходят не случайно. В них – зерно того, что человек в себе отрицает. Личность становится лучше, когда осознает и принимает это зерно.
Психолог с 30-летним опытом Ольга Грузд указывает, что в современной аналитической терапии уже не стоит вопрос об избавлении от тени. Задача – в интеграции теневой стороны в осознаваемое «я». Человек, который увидел ее и принял, имеет больше шансов на реализацию себя, чем «борец с тенью».
РОМАН ДЯЧЕНКО, специально для Evrikak.ru
Комментарии экспертов
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Тёмная сторона
| Список значений слова или словосочетания со ссылками на соответствующие статьи. Если вы попали сюда из другой статьи Википедии, пожалуйста, вернитесь и уточните ссылку так, чтобы она указывала на статью. |
Смотреть что такое «Тёмная сторона» в других словарях:
Тёмная Сторона — В цикле Лабиринты Ехо Макса Фрая Мир Стержня представляет собой непосредственно мир, а также его Тёмную сторону. Тёмная Сторона представляет собой нечто вроде изнанки мира. Каждый человек видит Тёмную Сторону по своему, например Сэр Макс,… … Википедия
Трансформеры 3: Тёмная сторона Луны — Transformers: Dark of the Moon … Википедия
Тёмная сторона Солнца (фильм) — Тёмная сторона солнца The Dark Side of the Sun Жанр мелодрама Режиссёр Божидар Николич (Bozidar Nikolic) В главных ролях Гай Бойд Брэд … Википедия
Тёмная сторона Солнца — The Dark Side of the Sun … Википедия
Тёмная сторона (значения) — «Тёмная сторона» третий том в цикле Лабиринты Ехо Макса Фрая. Тёмная Сторона мистическое место в Мире Стержня, что то вроде изнанки мира, где все вещи предстают такими, какие они есть. На Тёмной Стороне слова Вершителя имеют силу… … Википедия
Тёмная сторона желания (фильм) — Темная сторона желания Jism Жанр мелодрама Режиссёр … Википедия
Тёмная сторона желания — Темная сторона желания Jism Жанр мелодрама … Википедия
Тёмная сторона радуги — (англ. Dark Side of the Rainbow, также Dark Side of Oz или The Wizard of Floyd) необычный эмоциональный эффект, обнаруженный фанатами группы Pink Floyd при проигрывании концептуального альбома Pink Floyd «Обратная сторона Луны»… … Википедия
Переходим на темную сторону: что такое темная тема и зачем она нужна в приложении
Преимущества использования темного режима
Темная тема — не просто модное увлечение. Она дает три положительных эффекта, о которых сейчас расскажем.
Забота о здоровье
Когда мы резко заходим из светлого помещения в темное, то «слепнем» на несколько минут. Это некомфортно, но адаптация проходит быстро. А вот если наоборот, из светлого помещения переходим в темное, то привыкание займет долгое время (20-30 минут).
Точно так же обстоят дела и со смартфонами. Когда мы смотрим на яркий дисплей в темном пространстве, наше зрение долго адаптируется к темноте. И сопровождается дискомфортом для глаз.
Есть также исследования Гарвардского университета, что пользование электронными устройствами с ярким дисплеем перед сном подавляет секрецию мелатонина. А недостаток этого гормона вызывает диабет, депрессию и, возможно, ожирение.
Экономия заряда батареи
Компания Google протестировала влияние темной темы на аккумуляторы телефонов и получила следующие результаты:
При яркости в 50 % темная тема в приложении «Youtube» экономит заряд на 15 %. При яркости в 100 % экономия заряда батареи составляет аж 60 %!
Без темного режима все белое пространство на дисплее вашего телефона требует больше энергии, что, в свою очередь, разряжает батарею.
Сделаем важную оговорку: темная тема экономит заряд на экранах OLED/amoled, которые используют устройства под управлением Android. Но Apple делает смартфоны на LCD (жидкокристаллический экран). Однако в прошлом году компания анонсировала, что поменяет дисплеи в 2020 году. И действительно, вышел флагманский смартфон iPhone 11 Pro с OLED-экраном.
Красивый дизайн
Темный режим кажется интересным за счет новизны и дает возможность представления графических элементов (рисунки, информационные графики) в необычном свете.
Некоторые оттенки выглядят лучше на темном фоне, чем на светлом. Например, ваши брендовые цвета могут быть блеклыми и на светлом фоне просто теряться.
Плюс, согласно исследованиям, темный фон позволяет дольше удерживать пользователей в приложении.
Примеры темных тем
Android 10
Google долгое время тестировал темную тему в приложении GMail и наконец-то в августе 2019 года включил ее в Android 10. Плюс компания дала сторонним разработчикам инструменты для интеграции их приложений с темной темой. 
iOS 13
Apple также выкатили темный режим в своих продуктах, работающих на iOS 13. В Dark Mode система использует более темную цветовую палитру, чтобы контент выделялся на таком фоне. 
Мессенджер еще тестирует темную тему. Для смены варианта отображения, нужно сначала включить новый интерфейс в настройках, а потом передвинуть ползунок «Темный режим». 
VKontakte
Также добавили темную тему в приложение. Как утверждают разработчики VK, они переработали более 2 000 файлов, чтобы подобрать цветовые гаммы. Активировать опцию можно в разделе «Настройки». 
Кому нужна темная тема
Темная тема — это дополнение к основной светлой теме, соответственно разработка новой опции несет дополнительные и необязательные затраты. Поэтому ее делают далеко не все, а те, кто может позволить себе выделить бюджет для большего удобства клиентов.
Необходимо провести анализ, как часто и в какое время пользователи включают ваше приложение. Возможно, у вас много контента, который нужно долго просматривать.
Например, наш Заказчик компания «ТрансТехСервис» занимается продажей новых и подержанных автомобилей. В этой нише до совершения покупки люди тратят много времени на изучение ассортимента. Клиенты могут по несколько часов просматривать товары в приложении, в том числе и ночью. Для ТТС разработка темной темы в приложении будет вложением в бизнес, а не затратой. 
В этом случае, даже если ваши клиенты пользуются устройствами на базе Android 10 или iOS 13, которые могут сами переключить светлый режим на темный, все равно нужно помнить о собственном решении. Так как реализованная штатными инструментами смартфонов темная тема не всегда выглядит хорошо, а иногда даже очень плохо, что определенно будет мешать пользователям вашего приложения.