Техника безопасности что такое физическая культура 1 класс конспект
Конспект урока по физической культуре 1 класс
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Конспект урока по физической культуре
Дата : 4.09.2020
Тема: Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Школа : Башкирская гимназия
Класс: 1А
Методист : Хабутдинова Р.Р.
Учитель:
Студент : Кобко Д.С.
Цель: познакомить с правилами ТБ на уроках физкультуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой. Познакомить с различными способами выполнения отдельных общеразвивающих упражнений, с элементами строя.
Задачи : 1) научить построению в шеренгу и колонну по одному. Познакомить с различными способами выполнения отдельных общеразвивающих упражнений, с элементами строя; 2) развитие наблюдательности, развитие игровых качеств; 3) привитие ЗОЖ, воспитание сознательной дисциплины
Оборудование: свисток, волейбольный мяч.
— Как появилась физкультура? Первобытный человек собирал плоды деревьев, охотился на диких зверей. Для этого ему приходилось быстро бегать. Первобытные люди начали тренировать свои мышцы, своё тело.
Физическая культура в Древней Греции 4 тысячи лет назад физкультура развивалась в Греции. Каждый мальчик пока учился в школе тренировался в беге, прыжках, борьбе.
Во время археологических раскопок древних городов учёные находят много предметов, которые рассказывают о том, что люди начали заниматься физической культурой ещё в глубокой древности. Две с половиной тысячи лет назад на громадной скале в Элладе были высечены слова: «Если хочешь быть сильным- бегай, если хочешь быть красивым- бегай, хочешь быть умным –бегай».
— Посмотрите, пожалуйста, какой красивый у нас зал, сколько в нем много разных интересных предметов. А есть ли в зале предметы, которые вам знакомы, знаете как они называются?
— Молодцы, все предметы в спортивном зале называются спортивные снаряды, и мы с вами будем с ними работать.
На уроках физкультуры мы изучаем различные виды спорта. Поэтому нужно соблюдать технику безопасности.
Техника безопасности на уроках физической культуры до начала занятий:
1. Посещать уроки физической культуры ученик должны в специальной спортивной форме и обуви.
2. Переодеваться на занятие необходимо в специально отведенном месте (раздевалке; мальчики и девочки переодеваются в разных раздевалках).
3. В карманах спортивной формы не должно быть предметов, которые могут представлять опасность во время проведения занятия.
4. Подготовка спортивного инвентаря к уроку осуществляется с разрешения и под руководством учителя.
5. Во время занятий ученик должны точно выполнять все указания и команды учителя.
Инструкция по технике безопасности на уроках физической культуры во время занятий:
1. Каждый ученик должен перед началом урока прослушать инструктаж по ТБ, только после этого он может быть допущен к уроку.
2. Запрещено покидать спортивный зал или спортивную площадку без разрешения учителя.
3. Запрещено самостоятельно выполнять упражнения и брать спортивный инвентарь без разрешения учителя.
4. Во время выполнения задания находится на отведенном для этого месте (во время бега, бежать по своей дорожке; во время зарядки стоять на своем месте, на безопасном расстоянии от соседа и т.д.).
5.При выполнении заданий (бег, прыжки и т.д.) минимизировать столкновения и падения (соблюдать дистанцию, не останавливаться резко, не менять траекторию и т.п.).
6. Не выполнять упражнения на мокром полу или скольком и рыхлом грунте.
7. Прежде, чем приступить к выполнению ряда упражнений (метание) убедиться в том, что в секторе броска нет людей.
8. При ухудшении состояния или получения травмы, прекратить выполнение задания и обратиться к учителю.
— Посмотрите, пожалуйста, какой красивый у нас зал, сколько в нем много разных интересных предметов. А есть ли в зале предметы, которые вам знакомы, знаете как они называются?
— Молодцы, все предметы в спортивном зале называются спортивные снаряды, и мы с вами будем с ними работать.
— Здесь вы начнёте свой путь к здоровью, красоте, физической закалке, спорту.
— Для начала мы с вами изучим построение, расчет, повороты. После чего проведем разминку и если останется время поиграем в игру.
Построение по росту, равнение по носкам вдоль обозначенной линии – такой строй называется шеренгой. Отработка навыка построения в шеренгу: «Разойдись, в одну шеренгу становись».
И.п. основная стойка, руки опущены вдоль туловища. 1-2 –дугами наружу руки вверх, подняться на носки; 3-4- вернуться в исходное положение. (6-8 раз)
И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- поворот туловища вправо, правую руку ладонью вверх, 2- исходное положение, 3-4- то же самое в другую сторону. (6-8 раз).
И.п. основная стойка, руки на пояс. 1-2- приседая, колени развести в стороны, руки вперед. 3-4- выпрямиться в исходное положение. (6-8 раз).
И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- руки в стороны, 2- наклон вперед– вниз, руками коснуться носков ног, 3-выпрямиться, руки в стороны, 4-исходное положение.
И.п. основная стойка, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой. 20 подпрыгиваний (3-4раза).
III . Заключительная часть:
Подвижная игра «СОВУШКА» «ДЕНЬ НОЧЬ»
Описание игры: По команде «День» дети изображают животных, птиц и произвольно передвигаются по залу. По команде «Ночь» все замирают, а «Совушка», которую выбрали предварительно, «летает» между «зверушками», «птичками» и наблюдает за ними. Ребята могут поменять положение или перейти с одного места на другое, но так, чтобы «совушка» не увидела и не услышала. Кого «совушка» увидела, выходит из игры.
— Спасибо за урок. Можете переодеваться.
Техника безопасности по физической культуре 1 класс
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Описание презентации по отдельным слайдам:
Преподаватель физической культуры Рыбакова Е.А
Физические качества определенные социально-обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающих его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность
К занятиям допускаются: Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группам Учащиеся освобожденные от занятий по состоянию здоровья, должны присутствовать на уроке с классом. Они обязаны предъявить преподавателю медицинскую справку об освобождении.
К занятиям допускаются: Учащиеся прошедшие инструктаж по технике безопасности
К занятиям допускаются: Учащиеся, имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий
К занятиям допускаются: Учащиеся, имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий
Учащийся должен: бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии
Учащийся должен: заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения преподавателя
Учащийся должен: переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и спортивную обувь снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т.д.); убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы
Учащийся должен: Нести ответственность за сохранность своих ценных вещей, не рекомендуется оставлять их в спортивной раздевалке. В целях сохранности передавайте ценные вещи освобожденным от урока товарищам.
Учащийся должен: по команде учителя встать в строй для общего построения внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять
Учащийся должен: выполнять упражнения только на исправном оборудовании
Учащийся должен: быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке (спортивному залу): не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений не покидать территорию спортивной площадки без разрешения
Учащийся должен: при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность преподавателя физической культуры; с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»
Учащийся должен: при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации; по распоряжению преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Учащемуся категорически запрещено на уроке:
Виды спорта Чтобы познакомиться с видами спорта, преподаваемыми в колледже давайте поиграем. В кроссворде найдите название вида спорта, и вы узнаете, когда в течение учебного года он будет проходить, какие контрольные нормативы вам предстоит сдать, вспомните правила техники безопасности по данному виду. Все слова в кроссворде расположены горизонтально.
н а с т о л ь н ы й т е н н и с ш е й п и н г в о л е й б о л б а д м и н т о н ф у т з а л б а с к е т б о л л е г к а я а т л е т и к а а т л е т и ч е с к а я г и м н а с т и к а ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш ш з а а а а ж е д г б в н к и в в в в в в в б б б б б б б б б г г г г г г г г г д д д д д д е е е е е е е з ж и з ж и з ж и з ж и з ж и з ж и з ж и о п р с т м у н к о п р с т м л н к о п р с т м л н к о п р с т м л н к о п р с т м л ф х щ э ю я у ф х ц ч щ э ю я у ф х ц ч щ э ю я у ф х ц ч щ э ю я у ф х ц ч щ э ю я о о о
Легкая атлетика олимпийски вид, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой бежать по своей дорожке; на финише пробегать 5-15 м; возвращаться по крайней дорожке; не ставить подножки, не задерживать соперников руками; обгонять бегущих с правой стороны.
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой класть грабли зубьями вниз; не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте; • выполнять прыжки, когда в яме никого нет; • не перебегать дорожку для разбега; быстро освобождать прыжковую яму; возвращаться с правой или левой стороны дорожки
Контрольные нормативы по легкой атлетике Юноши Девушки 100 м (с) 13,5 – 14,6 16,5 – 17,6 200 м (с) 28,8 – 30,2 35,4 – 37,0 500 м (д) 1000 м (ю) (м,с) 3,30 – 4,10 1,50 – 2,30 2000 м (д) 3000 м (ю) (м,с) 13,30 – 16,00 11,15 – 13,00 Прыжки в длину с места (см) 210-230 150-175
Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал) иметь коротко остриженные ногти; избегать столкновений с другими учащимися; перемещаясь спиной, смотреть через плечо; соблюдать интервал и дистанцию; быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Футзал Футбол в зале или футзал (AMF) — вид спорта, соревнования по которому проводятся под эгидой AMF. Этот вид спорта исторически назывался футзалом и был создан раньше мини-футбола ФИФА, впоследствии официально переименованного в футзал.
Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал) иметь коротко остриженные ногти; избегать столкновений с другими учащимися; перемещаясь спиной, смотреть через плечо; соблюдать интервал и дистанцию; быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Шейпинг (англ. shaping — придание формы) — вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм тела.
Техника безопасности на занятиях шейпингом внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять; обращать внимание на правильную осанку; избегать чрезмерного прогибания в шейном, грудном и поясничном отделах; при выполнении упражнений с предметами соблюдайте достаточные интервал и дистанцию, крепко держите их в руках, руки должны быть сухими
Настольный теннис (пинг-понг) — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками через игровой стол с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.
Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (настольный теннис, бадминтон) иметь коротко остриженные ногти; избегать столкновений с другими учащимися; перемещаясь спиной, смотреть через плечо; соблюдать интервал и дистанцию; быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (настольный теннис, бадминтон) иметь коротко остриженные ногти; избегать столкновений с другими учащимися; перемещаясь спиной, смотреть через плечо; соблюдать интервал и дистанцию; быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Волейбол (англ. volleyball от volley — «удар с лёта» и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).
Техника безопасности на занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футзал) иметь коротко остриженные ногти; избегать столкновений с другими учащимися; перемещаясь спиной, смотреть через плечо; соблюдать интервал и дистанцию; быть внимательным при перемещении по спортивной площадке
Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задания; соблюдать режим работы и отдыха; выполнять упражнения на исправных тренажерах; соблюдать правила использования тренажеров; не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.
Растяжение, надрывы и разрывы, ушибы Признаки: боль, кровоизлияние, затруднение движения. Первая помощь. поднять травмированную конечность выше уровня сердца; наложить на болезненную область холодный компресс на 10-15 минут; наложить давящую повязку.; дать болеутоляющее средство.
Поурочный план по физической культуре на тему «Знакомство с правилами ТБ на уроках физкультуры» (1 класс)
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Поурочный план-конспект по физической культуре для учащихся 1 класса
Раздел: ЗНАНИЯ О СОЦИАЛЬНЫХ, МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ.
Тема : ЗНАКОМСТВО С ПРАВИЛАМИ ТБ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ. ЗНАЧЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ. ОБОРУДОВАНИЕ СПОРТЗАЛА И СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКИ. ОВЛАДЕНИЕ РАЗЛИЧНЫМИ СПОСОБАМИ ВЫПОЛНЕНИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. ЭЛЕМЕНТЫ СТРОЯ.
Цель : Познакомить с правилами ТБ на уроках физкультуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой. Познакомить с различными способами выполнения отдельных общеразвивающих упражнений, с элементами строя.
1) Образовательные : научить построению в шеренгу и колонну по одному. Познакомить с различными способами выполнения отдельных общеразвивающих упражнений, с элементами строя.
2) Развивающие : развитие наблюдательности, развитие игровых качеств
3) Воспитательные : привитие ЗОЖ, воспитание сознательной дисциплины
Инвентарь: свисток, мячи
1. Построение в одну шеренгу:
а) рапорт физорга класса;
в) проверка учащихся;
г) сообщение задач урока.
Обратить внимание на наличие спортивной одежды. Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.
1.Знакомство с правилами ТБ на уроках физкультуры.
2.Беседа о значении занятий физкультурой.
3.Беседа о правилах гигиены, об одежде, о поведении при переодевании
4.Знакомство с оборудованием спортзала и спортивной площадки.
5.Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне:
Познакомить с ТБ на уроках физической культуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой.
Познакомить с оборудованием спортзала
Указать на основные правила выполнения.
Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.
Обратить внимание на ошибки техники выполнения.
1,2,3,4- круговые движения в правую сторону;
1,2,3,4- круговые движения головой в левую сторону.
1,2- отведение рук назад (рывки);
3,4- смена положения рук.
1,2,3,4- круговые движения кистями вперёд (обратно);
1,2,3,4- круговые движения рук в локтевом суставе вперёд (обратно);
1,2,3,4- круговые движения рук в плечевом суставе вперёд (обратно).
1,2- наклон туловища влево, правую руку вверх;
3,4- наклон туловища вправо, левую руку вверх.
1,2,3,4- круговые движения туловища вправо;
1,2,3,4- круговые движения туловища влево.
е) И.п.- о.с., руки на поясе:
1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе влево;
1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе вправо.
1,2,3,4- перенос веса тела на левую ногу;
1,2,3,4- перенос веса тела на правую ногу.
1,2,3,4- прыжки на правой ноге;
1,2,3,4- прыжки на левой ноге;
1,2,3,4- прыжки на двух ногах.
1,2,3- короткие прыжки на двух ногах;
4- прыжок с оборотом вокруг себя на 360º.
Упражнения выполнять чётко, равномерно.
Руки прямые, кисти сжаты в кулак.
Руки прямые, кисти сжаты в кулак.
Спину держать прямо.
Больше амплитуда движений. Наклон точно в стороны.
Движения плавные, с наибольшей амплитудой.
Движения плавные с наибольшей амплитудой.
Удержать равновесие туловища.
Прыгать высоко, приземляться на носочки.
Постепенно увеличивать темп.
7.Организация подвижных игр
Игра «У ребят порядок строгий»
1. Восстановление дыхания и расслабление мышц.
2. Построение, подведение итогов.
Объявить лучших в выполнении упражнений.
Краткий анализ урока.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДВ-160358
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
В Москве новогодние каникулы в школах могут начаться с 27 декабря
Время чтения: 1 минута
Время чтения: 2 минуты
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Росприроднадзор призвал ввести в школах курс по экологии
Время чтения: 1 минута
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Урок физкультуры по теме «Правила техники безопасности на уроке», 1 класс
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Урок физической культуры в первом классе. Тертышная Надежда Викторовна.
Тема урока: «Правила ТБ на уроке»
1.Ознакомить с теоретическими сведениями и объяснить правила техники безопасности на уроке
2.Учить правильному поведению в зале
Место занятия : спортзал
Спорт.инвентарь: мел, свисток, маты – 6-8 штук, муз. Центр
Построение. Сообщение задач урока.
Теоретические сведения : правила поведения в зале,сведения о режиме дня, о личной гигиене.
Строевые упражнения : ходьба на месте, по залу под музыку. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения на месте- положение рук, ног, движение руками.
Построение в шеренгу в игре « У ребят порядок строгий»
Подведение итогов урока.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Скоростное чтение
Курс повышения квалификации
Актуальные вопросы теории и методики преподавания в начальной школе в соответствии с ФГОС НОО
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: 35968032158
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
В Москве новогодние каникулы в школах могут начаться с 27 декабря
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
НИУ ВШЭ откроет первую в России магистратуру по управлению низкоуглеродным развитием
Время чтения: 2 минуты
В Хабаровском крае введут уроки по вакцинации в некоторых школах и колледжах
Время чтения: 1 минута
МГУ откроет первую в России магистерскую программу по биоэтике
Время чтения: 2 минуты
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.