Тебя не смущает даже что я алкоголик и инвалид
Кто-то выбрал педофилию,
Кто-то гордится тем, что он гей,
Но настоящие экстремалы
Предпочитают жен своих друзей.
Он и на смертном одре не узнает,
Как наши судьбы тесно сплелись.
Если б не наша любовь неземная,
Вы бы уже давно развелись.
Ты бы навряд ли вынесла тяжесть
Множества ссор и мелких обид,
И тебя не смущает даже,
Что я алкоголик и инвалид.
Кто-то выбрал педофилию,
Кто-то гордится тем, что он гей,
Но настоящие экстремалы
Предпочитают жен своих друзей.
Кто-то выбрал педофилию,
Кто-то гордится тем, что он гей,
Но настоящие экстремалы
Носят яйца в гнёзда друзей. Wives of friends is a holy,
Do not give out wives to friends
By you together experienced
I hardly like their husbands.
Remember, my friend, the roads of Smolensk
Our military experience,
We will not quarrel over a woman
I will not tell you anything.
Someone chose pedophilia,
Someone is proud that he is gay,
But the real extremals
They prefer the wives of their friends.
He will not even know on his deathbed,
How our fates are closely intertwined.
If it were not for our unearthly love,
You would have divorced long ago.
You would hardly bear the weight
A lot of quarrels and small grievances,
And you do not even bother,
That I am an alcoholic and an invalid.
Someone chose pedophilia,
Someone is proud that he is gay,
But the real extremals
They prefer the wives of their friends.
Someone chose pedophilia,
Someone is proud that he is gay,
But the real extremals
Wear eggs in the nest of friends.
Кто круче?
Кто-то выбрал педофилию,
Кто-то гордится тем, что он гей,
Но настоящие экстремалы
Предпочитают жен своих друзей.
Он и на смертном одре не узнает,
Как наши судьбы тесно сплелись.
Если б не наша любовь неземная,
Вы бы уже давно развелись.
Ты бы навряд ли вынесла тяжесть
Множества ссор и мелких обид,
И тебя не смущает даже,
Что я алкоголик и инвалид.
Кто-то выбрал педофилию,
Кто-то гордится тем, что он гей,
Но настоящие экстремалы
Предпочитают жен своих друзей.
Кто-то выбрал педофилию,
Кто-то гордится тем, что он гей,
Но настоящие экстремалы
Носят яйца в гнёзда друзей. Wives of friends is a holy,
Do not give out wives to friends
By you together experienced
I hardly like their husbands.
Remember, my friend, the roads of Smolensk
Our military experience,
We will not quarrel over a woman
I will not tell you anything.
Someone chose pedophilia,
Someone is proud that he is gay,
But the real extremals
They prefer the wives of their friends.
He will not even know on his deathbed,
How our fates are closely intertwined.
If it were not for our unearthly love,
You would have divorced long ago.
You would hardly bear the weight
A lot of quarrels and small grievances,
And you do not even bother,
That I am an alcoholic and an invalid.
Someone chose pedophilia,
Someone is proud that he is gay,
But the real extremals
They prefer the wives of their friends.
Someone chose pedophilia,
Someone is proud that he is gay,
But the real extremals
Wear eggs in the nest of friends.
Пью алкоголь каждый день. Я алкоголик?
Возможно, вы функциональный алкоголик. Вас еще не нужно лечить, но избавиться от привычки получать порцию удовольствия каждый день будет трудно.
Большинство людей знают, что злоупотребление алкоголем не сулит ничего хорошего: стоит потерять контроль, и начнутся проблемы со здоровьем. Но мало кто задумывается — если затянет, можно и умереть. Например, в США сейчас около 17 миллионов алкоголиков, и эта болезнь — третья (предотвратимая) причина смерти в этой стране. В России, согласно официальной статистике, алкоголиков около 15 миллионов. Сколько среди них т. н. функциональных алкоголиков? То есть, людей, которые не соответствуют стереотипным представлениям об этой зависимости. Пятая часть. Цифра ошеломительная.
Функциональный алкоголик — кто он?
Типичный функциональный алкоголик среднего возраста, у него есть высшее образование, хорошая работа, семья. Он уже зависим — перед сном любит принять «рюмочку успокоительного», нередко перебарщивает, но продолжает быть активным во всех областях жизни: работает, заботится о семье, помогает близким. Может серьезно «принять на грудь», придя домой с работы, но утром встанет и пойдет в офис, а не продолжит. Результативность, конечно, снижается, но изображать эффективность он пока в состоянии.
Вторая категория — женщины: немного за сорок, работа, дети, куча семейных забот, перегрузки, стрессы, иногда просто безделье. По статистике, мужчины по-прежнему пьют больше и чаще, чем женщины, но постепенно гендерный разрыв сокращается (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism). Исследование, опубликованное в 2016 году в издании BMJ Open, это подтверждает.
Причины злоупотребления алкоголем
Для большинства функциональных алкоголиков типично отрицать проблему. Они не предпринимают никаких действий, чтобы ее решить. Вместо этого погружаются и «нагружаются» все сильнее.
В 60% случаев алкоголизм развивается по генетическим причинам. Поэтому людям с негативной семейной историей нужно быть особенно осторожными. По данным NIAAA, для четверти функциональных алкоголиков триггером становятся серьезные стрессовые ситуации и депрессия. При этом распознать у себя эти состояния функциональный алкоголик не может. А если все-таки обращается к психологу, алкоголь мешает ему следовать схеме лечения или пройти терапию до конца. Замкнутый круг.
Знать о проблеме — мало
Функциональным алкоголикам свойственно оправдывать себя тем, что, несмотря на свою зависимость, они не выпадают из привычной жизни. Многие даже умудряются заниматься в спортзале. Но есть один маркер проблемы, который укладывает на лопатки любые аргументы — они не способны остановиться, если начали пить. Могут устанавливать себе ограничения — 2 бокала вина, 100 г виски, пью только в выходные — но с легкостью переходят эту границу.
Признать проблему и получить помощь
Если функциональный алкоголик признает свою проблему, ему все равно сложно обратиться за помощью. Доступные варианты настолько стигматизированы обществом, неприятны, дороги и разрушительны для психики — «я алкаш, я нахожусь на самой низкой социальной ступени» — что желание помочь себе так и не превращается в действие.
В США можно обратиться в группы поддержки, посещать нарколога анонимно, вступить в общество анонимных алкоголиков, наконец. В России все не так просто, здесь спасение утопающего становится, к сожалению, прерогативой близких.
Часть функциональных алкоголиков останавливают потенциальные негативные изменения в жизни, к которым может привести их проблема: развод или увольнение с работы, лишение водительских прав. Но это скорее исключение, чем правило.
Будет ли эффективным лечение в стационаре специализированной клиники? На какое-то время да. Любой может стать трезвенником в учреждении, где нет триггеров, побуждающих выпить. При возвращении в привычную жизненную среду гарантии, к сожалению, нет. Без искреннего желания признать проблему, остановиться и вылечиться, результативность будет стремиться к нулю.
Употребление более 5 порций алкогольных напитков в течение недели может быть связано с высоким риском развития инсульта, аневризмы аорты, сердечной недостаточности и внезапной смерти. 100 г чистого алкоголя или 5 пинт пива (4%), или 5 бокалов вина (13%) в течение недели — это относительно безопасно. 10 и более порций алкогольных напитков, выпиваемых за неделю, могут сократить жизнь примерно на 1-2 года, 18 и больше — на 4-5 лет.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Кого можно считать алкоголиком?
А вы знаете, кто такой алкоголик? Как можно понять, кто просто выпивает, а кто пьяница, кто зависимый, а у кого нет проблем? Где эта грань алкоголизма?
И это, наш сегодняшний вопрос!
Не многие в нашем обществе на самом деле знают, кто такие алкоголики. Большинство из нас называют алкашом любого человека, который имеет зависимость к любому алкогольному напитку. А те, в свою очередь, не считают себя алкашами, поэтому не собираются лечиться и заниматься собой в принципе. Но, чтобы точно ответить на вопрос – кого можно считать алкоголиком, для начала следует разобраться, как возникает эта зависимость.
Большинство современных людей думают, что алкаши – это недалекие в социальном плане личности, которые любую заработанную копейку тратят на покупку алкоголя, что это неухоженные, неопрятные, ведущие разгульный образ жизни, живущие в хламе или на улице.
Но все изменилось… Сегодня алкоголизм стал настолько незаметен окружающими, что его распространение уже не имеет никаких пределов. Алкоголик может занимать любое социальное положение – быть и обычным рабочим, и руководителем высшего звена. Мы сами, как единица общества, не хотим видеть эту болезнь, отталкиваем ее причины, факторы и последствия. Ищем всяческие отговорки, лишь бы не связывать себя и алкоголизм.
Спокойствие и полная уверенность: «Я ведь пью только пиво», «Я пью только дорогие напитки», «Я же не напиваюсь в хлам». Не важно, какой это алкогольный напиток, сивуха или благороднейший бренди, разница во времени, когда ваша рюмка окажется последней. От сивухи может сразу, а от 25-ти летнего виски просто потом, разница только во времени. Причина алкоголизма не в цене напитка и не в его выдержке. Этанол, зависимость от этанола. Каждый алкогольный напиток – дешевое пиво, бабкин самогон или «Blue Label» содержит его.
Почему же он появляется, этот алкоголизм?
Развитие алкоголизма у обычного здорового человека возникает по самым разным причинам, которые присутствуют в жизни практически каждого. Чаще всего к ним относится вредная привычка употребления алкоголя по самым разным, даже незначительным датам, а также плохая наследственность.
То есть существуют 2 основных фактора возникновения и развития алкоголизма.
У каждого из вышеперечисленного фактора имеется определенный механизм развития.
Если человек предрасположен к алкоголизму на генетическом уровне, то он находится в огромной опасности, так как он должен постоянно себя контролировать при каждой рюмке, иначе из обычной тяги может вырасти серьезная психическая и физическая алкогольная зависимость.
Алкоголиком считается тот человек, кто постоянно сильно напивается по любой причине и, испытывая сильную тягу к спиртному, ждет любую дату и повод. Любая неудача в жизни, отсутствие настроения, работы, одиночество и прочие жизненные ситуации развивают желание выпить для того, чтобы расслабиться, забыться, успокоить нервы и переложить свои проблемы и неудачи на других, только не на себя.
Но все-таки, кого можно считать алкоголиком?
Самым заметным фактором – это потеря контроля над выпитым над алкоголем. Что это такое? А это, когда ты начинаешь пить, и тебе трудно остановиться! Когда каждый раз напиваешься до полного беспамятства и уже не можешь вливать в себя алкоголь! Это и называется потеря контроля. И тут неважно сколько раз в неделю ты пьешь и что ты пьешь. Можно пить даже пиво, но ты умудряешься им упиться.
Трезвое недовольство. Тебе весело только с алкоголем. Пока ты трезвый тебе грустно, ты подавлен, тебя все раздражает, ты всем недоволен, и все валится из рук. И ты пытаешься во всем обвинить других, что все вокруг виноваты. Но при приеме «волшебного лекарства» все проходит.
Отсюда сразу же вытекает следующее – это резкая смена настроения. Тебя словно подменили, когда появляется возможность выпить. Появляется радость, сразу становишься довольным, позитивно мыслишь, шутишь, любишь весь мир… А задумывались ли вы над тем, насколько сильно вы радуетесь, в ожидании выпить? В ожидании запланированного алкогольного веселья? Как меняется ваше настроение? И я не говорю сейчас про само веселье, про встречу с друзьями, любимыми людьми, а именно ожидаете ли вы опьянения? Ждете ли вы алкоголь?
И тут как раз всплывает еще один признак алкоголизма – поиск любой причины, чтобы выпить! Этих вообще великое множество: пятница, выходной, отпуск, друг пришел, на работе повысили, праздник или, наоборот, все плохо – да очень много! Главное, себя оправдать! Я же не алкоголик…
А потом как снежный ком:
Каждый раз нужно все больше и больше алкоголя, чтобы напиться, ведь от стандартной дозы эффекта уже нет. Депрессия в трезвости – обычное состояние. А самое главное, все начинает крутиться уже вокруг алкоголя и в его ожидании.
Я-алкоголик, помогите.
Я как ребенок алкоголички скажу, что расхлебываю эти её запои до сих пор, а мне уже четвертый десяток.
Идите и читайте истории на сайтах АА и осознавайте, что и про вас тоже. Заведите тему там, а не на еве.
Там же, на Шверника, ведут группы и для анонимных алкоголиков, и наркоманов, и созависимых.
Все люди разные. И не всем подходит то, что подошло другому. Да, наверное не дошла до той степени, когда готова потерять чувство анализа. Это разве плохо?
Вот к примеру:
Двенадцать ступеней
1. Мы признали, что были бессильны перед едой, что наша жизнь стала неуправляемой.
2. Мы поверили, что Сила, которая превосходит нас, может восстановить наше здоровье.
3. Мы решили вверить свою волю и жизнь Богу, поскольку мы поняли Его.
4. Мы сделали бесстрашную оценку своих моральных качеств.
5. Мы признали перед Богом, самими собой и другими истинную природу своих недостатков.
6. Мы были полностью готовы к тому, чтобы Бог освободил нас от всех этих недостатков.
7. Мы смиренно попросили Его освободить нас от наших недостатков.
8. Мы составили список всех тех, кому причинили боль и пожелали загладить вину перед всеми ними.
9. Мы предприняли непосредственные меры, чтобы по возможности загладить свою вину перед ними, за исключением тех случаев, когда это может причинить боль им или другим.
10. Мы продолжили делать оценку личных качеств, а когда мы неправы, мы быстро признаем это.
11. Мы стремились через молитву и медитацию улучшить свою осознанную связь с Богом, поскольку мы поняли Его, молясь только о познании Его воли по отношению к нам и о возможности осуществить это.
12. Испытав духовное возрождение в результате выполнения этих ступеней, мы стараемся донести это послание тем, кто страдает от импульсивного переедания, и практикуем эти принципы во всех своих делах.