Синдром пиноккио что это такое
Лжец, лжец, лжец: как работает «эффект Пиноккио»?
Никому не захочется это признать, но все мы врем — по мелочи, во благо, ради шутки, ради выгоды; обманываем и других, и себя; предвидим последствия своих действий или совершенно о них не задумываемся.
При этом, оказывается, ложная информация не только деформирует действительность, но и меняет наш мозг!
Ложь — это не только бескрайнее поле для исследований психологов, но и любопытнейшая сфера интересов нейробиологов.
Чтобы выудить пользу из лжи и попутно избежать чувства стыда, мозг человека активирует механизмы, которые заставляют нас поверить: ничего страшного не произошло. Очень показательно это выглядит в научных экспериментах, когда люди присваивают больше ценностей, если берут не деньги, а, скажем, заменяющие их жетоны.
При этом в нашем мозгу нет специального отдела, ответственного за вранье, в сложный процесс вовлечены разные отделы — это подтверждают исследования методом магнитно-резонансной томографии.
Предлагаем вам узнать, какие же это зоны, и что вообще творится в мозгу человека, наводящего тень на плетень.
Большая маленькая ложь
Чем сильнее и продолжительнее врет человек, тем легче это у него получается. Вот почему маленькая ложь, если увлечься процессом, неизменно потянет за собой целые горы вранья. Этот феномен исследовали и доказали ученые. Они выяснили, что чем чаще вы обманываете, тем активнее в вашем мозгу «крутятся шестеренки»: у отъявленных Мюнгхаузенов серого вещества на 14% меньше, а вот белого (нервных волокон) — на 22% больше, чем у тех, кто не врет.
Снижение страха
Перманентная ложь даже может снижать активность «центра страха» в нашем «биокомпьютере». Эксперимент, проведенный в Лондоне, продемонстрировал, что у патологических лгунов замедляется активность миндалевидного тела. Причем если, соврав впервые, человек еще хотя бы беспокоится от этого, то потом ложь входит в привычку, и амигдалу него практически засыпает.
Такая адаптация приводит к увеличивающейся нечестности: это все равно, что человеку долго показывать отталкивающие, тошнотворные изображения — рано или поздно его реакция отвращения на них притупится.
Кстати, ученые полагают, что эти механизмы свойственны и другим типам поведения — такие же сценарии могут лежать в основе усиления рискованности, в них могут крыться и корни жестокости.
Гормоны и жар
Когда человек врет, у него в крови подскакивает концентрация гормона стресса кортизола и мужского гормона тестостерона. Последний избавляет от страха, что обман раскроется, а кортизол заглушает эмоциональное напряжение.
А еще ложь даже повышает температуру тела! Например, если человек лукавит, говоря о своих истинных чувствах, то кожа вокруг его носа несколько теплеет. В мозгу же пробуждается к активной деятельности так называемый островок Рейля, ответственный за контроль температурного баланса. Этот феномен за схожесть с сюжетом известной сказки Карло Коллоди ученые стали называть «эффектом Пиноккио».
Многоходовочки
У обманщика в обоих полушариях заметно активизируются префронтальные, теменные и ассоциативные моторные участки. Так как ложь требует напряжения, то усиливается связь между префронтальной корой, ответственной за принятие решений и общественно-одобряемое поведение, и базальными ганглиями, которые связаны с сознанием.
Кстати, намеренный обман — эдакие многоходовочки — свойственны лишь для homo sapiens и высших приматов. Например, шимпанзе умеют хитроумно отвлечь сородичей от общей еды, а те обезьяны, которых научили языкам-посредникам для общения с зоологами, обводят тех вокруг пальца, чтоб прокрасться к угощению!
Чтобы не попадасться в сети, расставленные ловкими лжецами, рекомендуем вам пройти курсы Викиум «Менталист» и «Критическое мышление» — они научат лучше разбираться в людях, мастерски отделять зерна от плевел и не идти на ходу у стереотипов и рекламных увещеваний.
Фобия боязни насмешек
«Не обращай внимания на дураков», – так некоторые родители учат своих детей реагировать на насмешки и оскорбления одноклассников. Сомнительный, с точки зрения психологии, метод, который приводит к подавлению негативных эмоций и развитию фобии – боязни насмешек. Как она по-научному называется, что еще предшествует ее развитию, и как избавиться от боязни насмешек – давайте разберемся.
Что такое гелотофобия и ее отличие от катагелофобии
Что такое гелотофобия? Так называется боязнь насмешки (страх оказаться объектом юмора). Что такое катагелофобия? Это боязнь насмешки как таковой. Разница между понятиями небольшая, потому чаще их употребляют как синонимы. Обе фобии имеют схожие причины, проявления и возможные последствия.
Альтернативное название фобии – синдром Пиноккио. Так болезнь назвал ее первооткрыватель, М. Титц. Этот же исследователь назвал особенности поведения и внешнего вида человека с гелотофобией (катагелофобией):
Со временем лицо и тело больного теряет подвижность и естественность. Его лицо становится похожим на маску. Такие люди не умеют смеяться. Если и смеются, то злобно, с насмешкой над другими или невпопад. Больной не умеет получать удовольствие от смеха.
Причины возникновения гелотофобии и катагелофобии
Основная причина фобии – насмешка, перенесенная когда-либо. Это может быть как единичный, но очень болезненный случай из детства или взрослой жизни, так и систематические унижения и критика со стороны родителей, одноклассников.
Не только личная травма может быть причиной фобии. Страх может развиться и в том случае, если человек стал свидетелем общественной насмешки над кем-то из-за ошибки или несоответствия чьим-то стандартам, ожиданиям.
Еще одна вероятная причина – научение родителей в стиле «что люди скажут», «посмотри, на кого ты похож», «как ты себя ведешь», «да меня из-за тебя засмеют». Кстати, в этих утверждениях хорошо прослеживается разница гелотофобии и катагелофобии. Если человек боится, что кто-то окажется высмеянным из-за него, то речь идет о катагелофобии. А если он сам боится быть высмеянным, то речь идет о гелотофобии.
Признаки фобий
К общим признакам фобии относится следующее:
Приступ паники сопровождается физическими признаками:
Проявление катагелофобии
При катагелофобии человек больше зависит от мнения других людей, чем больной гелотофобией. Хотя в обоих случаях индивид боится критики, при катагелофобии он старается еще больше следить за своим поведением и внешним видом, словами, образом жизни. Но чаще все это подстроено под мышление конкретного человека, например, мамы. До старости катагелофоб продолжает жить так, чтобы мама не могла сказать «из-за тебя люди смеются надо мной». Больной пытается предугадать мысли и реакции других людей, а особенно желания того человека, от которого зависит.
Прояление гелотофобии
Человек, который боится насмешек, живет в постоянном ожидании критики и замечаний, причем даже в том случае, когда сам понимает, что объективных поводов для этого нет. Справедливо и обратное: в любом слове и жесте прохожего больной видит издевку. Вместе с этим каждое свое слово и действие человек считает нелепым, неуместным. Если рядом смеются прохожие, то больной уверен, что они смеются над ним.
Как избавиться от фобии
В лечении гелотофобии положительный эффект оказывает психоанализ, нейролингвистическое программирование, гештальттерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия, телесно-ориентированная психотерапия. По мере сближения с предметом страха клиента переводят на смехотерапию.
Самостоятельное избавление
Чтобы избавиться от фобии нужно полюбить и принять себя, знать свои достоинства и недостатки, адекватно относиться к себе и уметь посмеяться над собой, своими неудачами. Это умение говорит о силе и уверенности человека, о готовности самосовершенствоваться. Самоирония – показатель зрелой и самодостаточной личности. Попробуйте сознательно предстать перед друзьями в смешном образе, подготовьте юмористический номер.
Советы психолога
Если самостоятельно справиться с фобией не получается, то рекомендуется обратиться к психологу. Он назначит лечение. Но предварительно специалист проводит диагностику, используя тест Пройера-Руха (полный вариант из 46 вопросов или сокращенный вариант из 15 вопросов) и запись смеха с сопутствующими картинками высмеивания. На основе этого психолог определяет особенности заболевания и клиента.
Последствия, к которым может привести страх
Гелотофобия тесно связана с заниженной самооценкой личности, неуверенностью в себе, неспособностью принимать решения, проблемами в коммуникативной сфере, неспособностью строить отношения. Человек замыкается в себе, оказывается изолированным от общества. А мнительность человека может превратиться в манию преследования, паранойю.
Синдром Пиноккио и спящей красавицы: медики рассказали о «мультяшных» психических заболеваниях
МОСКВА, 16 декабря, ФедералПресс. Оказывается существуют «мультяшные» психические расстройства. Медики рассказали о самых необычных явлениях.
Врачи передают, что существует синдром Рапунцель или, как называют его ученые, трихофагия. Сообщается, что так человек поедает собственные волосы. Однако эксперты предупредили, что желудок не может переваривать пряди и они образуют плотный комок, который можно удалить лишь хирургическим вмешательством.
Специалисты отметили еще одно необычное расстройство – синдром Питера Пена. Сообщается, что им страдают люди, которые не хотят прощаться с детством, ведут себя инфантильно и уходят от ответственности.
Синдромом спящей красавицы или, как именуют его по-научному, синдромом Клейне-Левина страдают люди, которые спят по 20 часов в сутки, встают, чтобы поесть, сходить в туалет и снова засыпают.
Синдром Алисы в стране чудес или микроскопия – редкое психическое расстройство. Люди, страдающие от этого недуга, не могут правильно распознавать пропорции предметов.
Люди с синдромом Пиноккио не умеют смеяться над собой. Они боятся шуток в свой адрес, что приводит к ступору и скованности. Медики называют такое заболевание гелотофобией, пишет «Лиза».
Ранее эксперты попросили приравнять интернет-шопинг к психическим расстройствам. Исследователи отметили, что такое понятие, как импульсивный шопинг существует давно, однако в последние годы зависимость от покупок приобретает совершенно иные масштабы.
«Эффект Пиноккио» и как не попасть под его влияние
Каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось говорить неправду и при этом ощущать, как по жилам течет холодная кровь. Выражение «врет и не краснеет» неоднократно изучалось специалистами, что повлекло за собой ряд интересных выводов.
Что представляет собой «эффект Пиноккио»
На самом деле выражение «эффект Пиноккио» пришло к нам со сказки писателя К.Коллоди «Приключения Пиноккио». Его суть заключается в том, что у героя нос становился больше при подаче неправдивой информации. В далеком 1881 году это расценивалось как слишком перенасыщенная фантазия автора. На сегодняшний день это воспринимается немного иначе. Новые технологии позволяют доказать тот факт, что у человека меняется форма носа, когда он лжет. Единственное, нос не увеличивается, а уменьшается, но увидеть это невооруженным взглядом, конечно же нельзя. Сказка «Пиноккио» интересна исследователям и многими другими медицинскими синдромами.
Как наука переплетается с Пиноккио
Сказка К.Коллоди стала известной и популярной на то время.
В 1977 году состоялась дискуссия, а которой разбирался ряд проблем пациентов, связанных с психиатрическими отклонениями и влияние этого на проблему деформации носа. Помимо этого, персонаж Пиноккио очень широко используется психотерапевтами в изучении проблем детской психики и аутизма в целом.
Как эффект Пиноккио работает в современном мире
В начале 2012 года в научном издании была опубликована статья, в которой описывалось применение томографии для выявления взаимосвязи температуры тела с враньем, как психологическим явлением. По итогу, ученые отметили, что при вранье у человека изменяется температура тела в области глазных мышц и на кончике самого носа. Обнаруженное явление получило название «эффект Пиноккио».
После ряда исследований, ученые отметили, что в человеческом организме не существует органа, отвечающего за неправду. В этом процессе принимает участие ряд физиологических реакций, которые напрямую связаны с напряжением и волнением, а также прочими особенностями организма. Именно определенные части мозга, задействованы в этих эмоциональных процессах влияют на терморегуляцию организма и определенных органов.
При исследовании были зафиксированы такие результаты:
— при умственной нагрузке и напряжении снижалась температура на кончике носа,
— при возникновении паники, повышалась температура тела,
— температура повышалась в уголках глаз при малейшем волнении.
Таким образом, это позволяет сделать выводы, что у врущего человека краснеет кончик носа и лицо приобретает желто-оранжевый оттенок. Если сводить все к реальным фактам, то эффект Пиноккио имеет обратный результат и нос вследствие неправды уменьшается.
Точность эксперимента и исследования лжи при помощи томографии составила 85%. По сегодняшний день проводятся многочисленные исследования в данном направлении, это значит, что нам предстоит узнать еще много нового и интересного.
Возможности использования «эффекта Пиноккио» на практике
Точность исследований с помощью томографа, открывает широкие возможности на допросах и прочих жизненных обстоятельствах. Вся система работы с лживой информацией связана с физиологическими изменениями температуры тела в области слезной точки и кончика носа. Исследования показывают, что возникает повышенная активность в правой миндалине и нижней части лобной извилины при предъявлении ложной информации. Активность этих точек увеличивается, если предъявления реально правдивы и не изменяется, если факты являются ложью.
Данный эффект помогает в раскрытии многих дел, выявлении правдивой и ложной информации в различных обстоятельствах и дают толчок к новым исследованиям, дабы лучше познать работу человеческого мозга.
Критика в сторону «эффекта Пиноккио»
Любая сенсация и высказанная новая информация имеет своих сторонников и оппонентов. Каждое исследование имеет подтверждающие факты и аргументы, которые полностью объясняют ситуацию, но этого достаточно не всем. Жесткая критика обнародована в исследовании одного ученого говорит о том, что признаки обмана сильно преувеличены и не имеют четких обоснований. В своей критике автор упирается на методы Монте-Карло, то есть случайных процессов, которые не связаны между собой. Следует заметить, что именно эти методы применяются в математике, экономике и теории управления.
Но, единичная критика не может затмить значимость многих экспериментов, продолжительностью не один год.
В повседневной жизни достаточно просто научится анализировать мимику и жесты людей, чтобы визуально определить правдоподобность излагаемой ими информации.
Синдром Пиноккио
Текст: Анна Калинушкина, психолог МСППН
Героев сказок и мифов в названия фобий нередко выбирают для того, чтобы проиллюстрировать тот или иной психологический феномен. Например, танатофобия (от имени бога смерти Танатоса) или гипнофобия (бога сна Гипноса из греческой мифологии). Имя героя сказки «Приключения Пиноккио» Карло Коллоди как нельзя лучше подошло для обозначения любопытного феномена — гелотофобии.
Синдром Пиноккио, который описал доктор Майкл Титце в 1996 г., подразумевает иррациональный страх перед насмешками со стороны окружающих.
Страдающий этой фобией «деревенеет», то есть испытывает мышечное напряжение, скованность. У него наблюдаются признаки реакции замирания в ответ на «угрозу».
Такой человек принимает любое поведение окружающих, от улыбки до смеха, за издевку в свой адрес, что в тяжелых случаях приводит к изоляции от людей, потере социальных связей.
Майкл Титце выделяет гелотофобию в особую форму социофобии (боязни общества, людей, контактов, негативной оценки).
Почему Пиноккио?
Личности с этим синдромом в ответ на насмешки (реальные или мнимые) реагируют замиранием, мышечным напряжением. «Себя они считают смешными, нелепыми и испытывают по этому поводу тревогу. На улыбки, смех и доброжелательный юмор реагируют неестественно — страхом или враждебностью. При этом и возникает синдром Пиноккио: скованность, мышечное напряжение, учащение пульса, тремор, сухость в горле, заикание».
Феномен гелотофобии
Итак, перед нами столяр Джеппетто за работой. Не успел мастер довести до конца свое дело, как Деревянный Человечек начал шалить, доставляя массу неприятностей своему создателю.
«Бесстыдное и наглое поведение Пиноккио навеяло на Джеппетто такую грусть, какой он не испытывал за всю свою жизнь. ».
Герой сказки ведет себя как любой ребенок. Его новоиспеченный папаша сердится, глядя на это. Пиноккио появляется на свет с длинным носом, но отец всеми силами пытается укоротить характерную особенность сына. Не успев родиться, шалун встречается с осуждением родителя, неприятием своих черт (его нос именуется как нахальный). Пиноккио убегает из дома, при этом над ним смеются прохожие, пытается поймать полицейский.
Вывод: с первого момента жизни, встречаясь с социумом и с родителем, он становится осуждаемым и обвиняемым. Его ругают, наказывают, исправляют, обрезая нос и транслируя: «Ты плохой, неправильный!», «Отвратительно себя ведешь!». Герой испытывает мучительный стыд и вину и бежит от людей.
Заметим, нос у Пиноккио растет в ситуациях обмана: когда он обнаруживает, что горшок — нарисованный, ненастоящий, хотя он принимает его за таковой («его и без того длинный нос вытянулся по крайней мере еще на четыре пальца»).
Да и Фея уличает его во лжи. Мальчишка утверждает, что якобы потерял золотые монеты в лесу, упрятав их поглубже в карман. Попытка обмануть продиктована желанием разбогатеть. Фея говорит, что в ее лесу ничего не теряется, и его пропажа найдется. Пиноккио понимает: обман может быть обнаружен, но запутывается еще больше. Он лжет, что проглотил монетки. После каждой подобной версии нос его растет, после третьей — становится настолько огромным, что герой «уже не мог повернуть головы».
Человечек страшно расстроен и напуган непомерным ростом выделяющей его черты. Он пытается поднять голову и чуть не попадает острием носа Фее в глаз. Попытка обмана проваливается, вызывая мучительный стыд и желание убежать, но. «его нос стал таким длинным, что не мог пролезть в дверь».
Невербальные проявления
Этот эпизод чрезвычайно показателен для понимания синдрома. Герой меняется в лице, мучается, но не способен скрыть метаморфозы. Фея смеется, считая нужным «преподать ему серьезный урок».
Этот смех является для героя разоблачающим и. «обездвиживающим». Он не может пошевелиться, переживая мучительный стыд сначала из-за вранья, а потом из-за изменения внешнего вида, то есть из-за разоблачения. При этом «разоблачитель» — Фея, значимый для героя персонаж.
Поверить в обман
Еще один немаловажный факт: героя уже провели Кот и Лиса, но он еще не знает об этом. Поверил в ложь, а самому обмануть не удалось. Человечек стремится к большому успеху — разбогатеть и вернуться с кучей золотых монет. Он хочет, чтобы отец увидел, что сын не такой уж безобразник.
Эта история иллюстрирует еще одно переживание гелотофоба: страх быть обманутым и осмеянным. Насмешки окружающих он воспринимает как демонстрацию того, что его обманули близкие. При этом посторонние люди смеются над его доверчивостью.
Часто или постоянно испытывая стыд, гелотофоб считает себя нелепым, «не таким как все», хуже других. Он пытается «обмануть» окружающих, показать, что не хуже, а даже лучше остальных, но. панически боится, что его «маску сорвут», над ним будут злорадствовать. А это разрушительно для самооценки и без того низкой. Отсюда блокатор движений — чтобы телесные и мимические проявления «лжи» не были заметны.
Такой человек пытается спасти самооценку и социальный статус, показывая себя с лучшей стороны, «обманывая» окружающих (сам-то он знает, что плох, ему это с детства внушали!). Смех в данном контексте — великий разоблачитель. Поэтому гелотофобы в панике и бегут от обычных, даже самых безобидных шуток в свой адрес.
Две стратегии
Людям с гелотофобией живется непросто. Они выбирают две стратегии, чтобы справиться со страхом. Первая — избегать ситуаций, в которых есть риск насмешек, вплоть до полной изоляции. Вторая — высмеивать самому, дабы предупредить «издевки» других.
Современная психология предлагает более эффективные формы работы со страхом насмешек. Психолог, подобно археологу, помогает клиенту найти, «откопать» забытые, травмировавшие события, повлекшие синдром. Кроме того, важно перестать избегать ситуаций, провоцирующих страх, научиться «встречаться» с ним. Главное — своевременно обратиться к специалисту и с его помощью научиться управлять своими переживаниями.