Северный массаж что это
Северный массаж что это
3. Каково физиологическое влияние северного массажа на организм?
Физиологическое действие северного массажа направлено в первую очередь на массаж кожи и подкожно-жировой соединительной ткани, во вторую очередь на напряженные мышцы.
Прорабатывая кожу и подкожно-жировую прослойку специальной техникой перекатывания (аналогичная есть только в некоторых видах китайского массажа), мы усиливаем обмен веществ в соединительной ткани в такой степени, что балластные вещества (в народе называемые «шлаки» и «токсины») начинают расщепляться сначала до молочной кислоты, а затем до воды, углекислого газа и азотистых оснований, после чего выделяются из организма через почки, кишечник, легкие, слизистые оболочки, потовые и сальные железы. Этот процесс подобен реакциям нашего тела на физическую нагрузку после долгого перерыва («немятое тело попало в дело»). Отличие в том, что физическая нагрузка усиливает обмен веществ в первую очередь в мышечной ткани, а до соединительной дело в большинстве случаев не доходит. То есть такое глубинное очищение подкожно-жировой клетчатки возможно только через лечебное голодание и детокс-массаж, каковым является северный.
Воздействие на напряженные мышцы с целью их расслабления в северном массаже имеет ряд особенностей. Во-первых, это массаж в первую очередь приоритетных зон, из которых самой важной считается ягодичная, и на втором месте по значимости стоит шейно-воротниковая и лопаточная. Массаж ягодичной области в северной методике уникален, пальцевая и локтевая техники позволяют размять глубокое мышцы в том числе грушевидную, которая в случае ее напряжения передавливает нервно-сосудистый пучок из бедренного нерва, бедренной артерии и двух бедренных вен. Следствием напряжения глубоких ягодичных мышц являются поясничные боли, люмбаго, ишиалгии, варикозы, патология органов малого таза, кишечника, мочевого пузыря, матки и яичников, простаты, с соответствующими симптомами и, часто хроническими, заболеваниями.
Кроме того, венозный застой и отеки ног (которые составляют половину массы тела человека), создают перегрузку для сердца, которому приходится усиливать силу сердечных сокращений для проталкивания крови через пережатые сосуды ног. Особенно сильно при этом страдают сосуды лимфатической системы. Северный массаж в данном случае выполняет лимфодренажную функцию и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
Воздействуя через разминание кожи на рецепторное поле, проекционные зоны внутренних органов, энергетические каналы, северный массаж является хорошей альтернативой и рефлексотерапии, и китайскому скребковому массажу гуаша. Специальный массаж головы непосредственно улучшает кровоснабжение головного мозга.
А специальный массаж лица, шеи, зоны декольте успешно конкурирует с различными видами косметических массажей.
Вот далеко не полное описание воздействия северного массажа непосредственно на тело.
Северный массаж что это
1.Откуда взялся этот неизвестный никому массаж?
Северный массаж начался 25 лет назад с нескольких массажных техник, позаимствованных у разных бабушек-целительниц в Архангельской области (массаж ягодиц, массаж головы, разминание кожи и др.). Одна из бабушек учила – «нужно массировать мясо, чтобы оно отходило от костей, и кожу, чтобы она отходила от мяса». Другая учила массировать «переходами», меняя правую и левую половину тела 3 и более раз. Обе настаивали на важности ягодичной зоны, которая у современных людей является центром «борьбы с собой», потому что, начиная с детства, мы вынуждены «оставаться, когда хочется уйти», или «уходить, когда хочется остаться». Другой такой же важной зоной бабушки считали шейно-воротниковую, в которой удерживаются импульсы, идущие через руки. Бабушек уже давно нет в живых, но их знания и советы были применены и доработаны в Школе «2х2» (интегральной психологии и психотерапии). Так появился Северный массаж. Мы преподаем его уже 12-й год.
2. Чем он отличается от других методик?
3. Каково физиологическое влияние северного массажа на организм?
Физиологическое действие северного массажа направлено в первую очередь на массаж кожи и подкожно-жировой соединительной ткани, во вторую очередь на напряженные мышцы.
Прорабатывая кожу и подкожно-жировую прослойку специальной техникой перекатывания (аналогичная есть только в некоторых видах китайского массажа), мы усиливаем обмен веществ в соединительной ткани в такой степени, что балластные вещества (в народе называемые «шлаки» и «токсины») начинают расщепляться сначала до молочной кислоты, а затем до воды, углекислого газа и азотистых оснований, после чего выделяются из организма через почки, кишечник, легкие, слизистые оболочки, потовые и сальные железы. Этот процесс подобен реакциям нашего тела на физическую нагрузку после долгого перерыва («немятое тело попало в дело»). Отличие в том, что физическая нагрузка усиливает обмен веществ в первую очередь в мышечной ткани, а до соединительной дело в большинстве случаев не доходит. То есть такое глубинное очищение подкожно-жировой клетчатки возможно только через лечебное голодание и детокс-массаж, каковым является северный.
Воздействие на напряженные мышцы с целью их расслабления в северном массаже имеет ряд особенностей. Во-первых, это массаж в первую очередь приоритетных зон, из которых самой важной считается ягодичная, и на втором месте по значимости стоит шейно-воротниковая и лопаточная. Массаж ягодичной области в северной методике уникален, пальцевая и локтевая техники позволяют размять глубокое мышцы в том числе грушевидную, которая в случае ее напряжения передавливает нервно-сосудистый пучок из бедренного нерва, бедренной артерии и двух бедренных вен. Следствием напряжения глубоких ягодичных мышц являются поясничные боли, люмбаго, ишиалгии, варикозы, патология органов малого таза, кишечника, мочевого пузыря, матки и яичников, простаты, с соответствующими симптомами и, часто хроническими, заболеваниями.
Кроме того, венозный застой и отеки ног (которые составляют половину массы тела человека), создают перегрузку для сердца, которому приходится усиливать силу сердечных сокращений для проталкивания крови через пережатые сосуды ног. Особенно сильно при этом страдают сосуды лимфатической системы. Северный массаж в данном случае выполняет лимфодренажную функцию и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
Воздействуя через разминание кожи на рецепторное поле, проекционные зоны внутренних органов, энергетические каналы, северный массаж является хорошей альтернативой и рефлексотерапии, и китайскому скребковому массажу гуаша. Специальный массаж головы непосредственно улучшает кровоснабжение головного мозга.
А специальный массаж лица, шеи, зоны декольте успешно конкурирует с различными видами косметических массажей.
Вот далеко не полное описание воздействия северного массажа непосредственно на тело.
Тем не менее, в тайском массаже выделяют два основных направления: школы Северная (школа массажа Чанг Май) и Южная (где школы массажа группируются вокруг храма Уат По).
Основное отличие между ними состоит главным образом в том, каким образом происходит воздействие на линии энергетических меридианов. На юге массаж линий практически всегда выполняется, начиная от пупку, продолжаясь далее к периферийным частям тела. На Севере Таиланда сеанс классического массажа всегда проходит в неизменном порядке: начиная с ног и заканчивая шеей, головой и лицом.
Еще одно отличие — техника давления, то есть порядок и способ воздействия на ткань. Для Северной школы характерно начинать массаж с мягкого, несильного давления подушечками больших пальцев, при этом сила давления постепенно возрастает до максимума, но затем также обязательно ее плавно уменьшить, заканчивая воздействие легкими, согревающими и расслабляющими мышцы движениями.
В северном стиле большое внимание уделяется мягким скручиваниям и растягивающим упражнениям, напоминающим асаны йоги. Поэтому северный стиль еще называют «йогой для ленивых».
Южная школа практикует значительно более интенсивную технику воздействия и больше подходит для целенаправленной работы с каким-либо из меридианов. Кроме того методика не слишком легко воспринимается в плане ощущений пациента, который может испытывать определенной дискомфорт и даже боль.
В целом, северный стиль чуть помягче южного, что возможно и стало причиной его большой популярности за пределами Таиланда. Однако, сеанс тайского массажа в лечебных целях делается довольно чувствительным для пациента, не смотря на то, что клиент находится в полусне и после массажа не остается следов.
Полезен ли северный массаж?
Слово «массаж» пришло к нам из древних веков, когда не было лекарств и целители использовали различные техники, как один из способов лечения многих недугов, связанных с опорно-двигательной системой, нервной системой, желудочно-кишечным трактом и т.д. В современной медицине массаж используется в комплексе с основными методами лечения.
Что же такое лечебный массаж? Массаж, который оказывает оздоровительный эффект и направлен на улучшение самочувствия и является лечебным. Любой вид массажа в большей или меньшей степени оказывает положительное влияние на организм, главное правильно подобрать тип, вид и методику массажа.
Существует общая и частная форма массажа. При общем массаже прорабатываются все части тела, но с упором на те зоны, которые отвечают за конкретное заболевание. При частном массаже массируют только отдельные части тела.
Показания и противопоказания лечебного массажа
Массаж необходим в первую очередь для предотвращения развития различных заболеваний вне зависимости от возраста.
. Тромбоз и варикозное расширение вен;
Порой противопоказания к массажу временны и после того как прекратятся к примеру аллергические высыпания, температура, тошнота, воспалительные процессы, разрешается прибегать к лечению массажем. Лечебный массаж очень важен после оперативного лечения опухолей.
Принцип северного массажа
Основной принцип северного массажа заключается в воздействии не только на поверхностные слои кожи, но и на мышцы. «Растирать тело так, чтоб отставала кожа от мяса, а мясо от кости» – так говорят знахари, которые сохраняют секреты этого массажа на протяжении многих сотен лет. Полезен ли массаж при котором «кожа отстает от мяса»? Да, несомненно.
Этот метод массажа относиться к лечебному виду и направлен в первую очередь на очищение и оздоровление организма: выведение солей и шлаков, восстановление обмена веществ. Эффект от данной лечебной методики в несколько раз возрастает при распаривании в русской бане, что позволяет делать массаж в домашних условиях.
Его продолжительность должна быть не меньше часа, но иногда целители на севере страны делают его по 5-10 часов, чередуя с разогреванием тела в бане и приемов настоев и отваров из лекарственных трав.
Особенности северного массажа
Северный массаж имеет несколько особенностей:
Первая и главная особенность данного массажа состоит в том, что применяется малоизвестная техника прорабатывания кожи и соединительной ткани под ней, не имеющая аналогов в других типах массажа. После применения такой техники кожа становиться подвижной, эластичной, из нее выходят вредные соли, скопления которых отрицательно сказывается на состоянии организма.
Второй особенностью методики северного массажа является редкая техника массажа локтем, при этом ягодичные мышцы прорабатываются в первую очередь. Основоположники методики данного массажа полагали, что стрессы скапливаются как раз в ягодицах. Вследствие этого без их проработки и расслабления ожидаемого эффекта от массажа не наступит и при работе с другими группами мышц. Поэтому обязательно первым делом нужно расслабить именно ягодичные мышцы локтевой техникой массажа.
При любом массаже, направленном на оздоровление и лечение, пациенты испытывают болевые ощущения в меньшей или большей степени. Северный массаж не исключение. С каждым последующим сеансом болезненность должна уменьшаться. Нужный эффект наступает именно тогда, когда с каждым сеансом болезненные ощущения становиться все меньше и меньше.
Принимая решение начать лечение массажем, следует посоветоваться со своим лечащим врачом, он поможет выбрать правильный вид, тип и методику массажа. Также очень важен выбор специалиста. Необходимо подходить к этому вопросу серьезно, как и ко всему, что связано со здоровьем.
Откуда взялся этот неизвестный никому массаж?
Северный массаж начался 25 лет назад с нескольких массажных техник, позаимствованных у разных бабушек-целительниц в Архангельской области (массаж ягодиц, массаж головы, разминание кожи и др.). Одна из бабушек учила – «нужно массировать мясо, чтобы оно отходило от костей, и кожу, чтобы она отходила от мяса». Другая учила массировать «переходами», меняя правую и левую половину тела 3 и более раз. Обе настаивали на важности ягодичной зоны, которая у современных людей является центром «борьбы с собой», потому что, начиная с детства, мы вынуждены «оставаться, когда хочется уйти», или «уходить, когда хочется остаться». Другой такой же важной зоной бабушки считали шейно-воротниковую, в которой удерживаются импульсы, идущие через руки. Бабушек уже давно нет в живых, но их знания и советы были применены и доработаны в Школе «2х2» (интегральной психологии и психотерапии). Так появился Северный массаж. Мы преподаем его уже 12-й год.
Чем он отличается от других методик?
Каково физиологическое влияние северного массажа на организм?
Физиологическое действие северного массажа направлено в первую очередь на массаж кожи и подкожно-жировой соединительной ткани, во вторую очередь на напряженные мышцы.
Прорабатывая кожу и подкожно-жировую прослойку специальной техникой перекатывания (аналогичная есть только в некоторых видах китайского массажа), мы усиливаем обмен веществ в соединительной ткани в такой степени, что балластные вещества (в народе называемые «шлаки» и «токсины») начинают расщепляться сначала до молочной кислоты, а затем до воды, углекислого газа и азотистых оснований, после чего выделяются из организма через почки, кишечник, легкие, слизистые оболочки, потовые и сальные железы. Этот процесс подобен реакциям нашего тела на физическую нагрузку после долгого перерыва («немятое тело попало в дело»). Отличие в том, что физическая нагрузка усиливает обмен веществ в первую очередь в мышечной ткани, а до соединительной дело в большинстве случаев не доходит. То есть такое глубинное очищение подкожно-жировой клетчатки возможно только через лечебное голодание и детокс-массаж, каковым является северный.
Воздействие на напряженные мышцы с целью их расслабления в северном массаже имеет ряд особенностей. Во-первых, это массаж в первую очередь приоритетных зон, из которых самой важной считается ягодичная, и на втором месте по значимости стоит шейно-воротниковая и лопаточная. Массаж ягодичной области в северной методике уникален, пальцевая и локтевая техники позволяют размять глубокое мышцы в том числе грушевидную, которая в случае ее напряжения передавливает нервно-сосудистый пучок из бедренного нерва, бедренной артерии и двух бедренных вен. Следствием напряжения глубоких ягодичных мышц являются поясничные боли, люмбаго, ишиалгии, варикозы, патология органов малого таза, кишечника, мочевого пузыря, матки и яичников, простаты, с соответствующими симптомами и, часто хроническими, заболеваниями.
Кроме того, венозный застой и отеки ног (которые составляют половину массы тела человека), создают перегрузку для сердца, которому приходится усиливать силу сердечных сокращений для проталкивания крови через пережатые сосуды ног. Особенно сильно при этом страдают сосуды лимфатической системы. Северный массаж в данном случае выполняет лимфодренажную функцию и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
Воздействуя через разминание кожи на рецепторное поле, проекционные зоны внутренних органов, энергетические каналы, северный массаж является хорошей альтернативой и рефлексотерапии, и китайскому скребковому массажу гуаша. Специальный массаж головы непосредственно улучшает кровоснабжение головного мозга.
А специальный массаж лица, шеи, зоны декольте успешно конкурирует с различными видами косметических массажей.
Вот далеко не полное описание воздействия северного массажа непосредственно на тело.
Почему это больше чем массаж?
Северный массаж – больше чем просто массаж, он воздействует не только на телесном уровне, но и на психологическом, психосоматическом. Во время массажа массажист общается с пациентом, привлекая его внимание к телу, находя проблемные зоны и направляя на них сознание пациента. Именно поэтому во время сеансов не используется музыка или другие воздействия, рассеивающие внимание. Северный массаж в работе с телом идет так далеко, что, обнаруживая хроническое напряжение как отправную точку, при помощи специальной техники вопросов помогает «включить» память тела и вернуть пациента в те моменты прошлого, которые послужили причиной мышечных зажимов. Перепросмотр этих воспоминаний (еще одна специальная техника) позволяет вернуть в тело сознание, утраченное в прошлом, что в результате приводит человека к свободе от деструктивных и болезненных образов. В некоторых хронических случаях необходимо идти еще дальше, углубившись «в родовую память» для обнаружения отождествления с образами, переданными «по наследству» от других людей и высвобождения внимания из них.
Как он работает?
Таким образом, Северный массаж работает одновременно и через тело, и через психику человека. Любой из нас хотя и живет в реальном мире, но также живет в мире своих образов и представлений о реальном мире. Иногда эти образы заслоняют от нас реальный мир так сильно, как, например, облака могут заслонять ясное небо и яркое солнце. Или еще сильнее. Мы можем «застревать» в этих образах, в мире своих мыслей, которые захватывают все наше внимание, и, заставляют, как говориться, «света белого не видеть».
Правильное воздействие на тело во время массажа помогает почувствовать контактную границу тела через кожу, «выдергивает человека из мыслей и образов», возвращая его в реальность. Если эти образы не так сильны, то человек с радостью расстается с ними, пробуждается как сказочный богатырь, который, проснувшись, удивленно открывает глаза и спрашивает: «Как долго я спал?».
Если же образы настолько большие, что пациент живет в них с детства, тогда массажисту приходится применять психотерапевтические техники «перепросмотра» и «работы с родовой памятью».