Сенситив что это значит

Я сенситив! Корректировать или оставить все, как есть?

Акцентуация характера представляет собой психологический термин, который описывает наиболее выраженные черты того или иного человека. Они преобладают и обуславливают поведение конкретного индивида. Есть общие закономерности, потому говорят о нескольких акцентуациях, которые присущи большим группам людей, пусть и в разной мере.

Сенситивный тип личности — это акцентуация, которая выделена Личко (у Леонгарда такого типа не было). Характерные черты — повышенная мягкость, ранимость и чувствительность, доброта, мечтательность. Таким людям трудно найти себя в жизни и в социуме. Особенно, если человек — представитель «сильного» пола, к которому предъявляют дополнительные стереотипные условия. Часто такие люди становятся объектом насмешек, а потом тихого остракизма. Это классические изгои в большинстве своем.

Лечение как таковое не требуется. Все же, акцентуацию нельзя назвать болезнью. Это всего лишь особенность характера. Однако если никак не помочь пациенту, возможны проблемы в жизни. Скорректировать наиболее острые черты характера, которые мешают, можно. Для этого нужна помощь квалифицированного психолога или психотерапевта.

Почему развивается сенситивная акцентуация характера

Причин развития несколько. В подавляющем большинстве случаев имеет место социальная составляющая. Биологический фактор имеет второстепенное значение. Что касается непосредственных триггеров.

Доминантная мать

Одна из основных причин, почему формируется сенситивный тип характера. Мать-тиран пытается контролировать действия своего ребенка. Не важно, дочери или сына. В результате развивается неуверенность в себе, страх. Человек старается угодить матери, чтобы не стать жертвой насилия – вербального, а часто и физического в ранние годы. Сенситивность, чувствительность становятся защитной реакцией, одним из вариантов. Ребенку приходится очень тонко чувствовать настрой матери, поскольку тираничная женщина зависит от настроения. Все ее действия импульсивны. Часто, особенно, если мать нарциссичная, эпилептоидная, сенситивность доходит до пограничного расстройства личности. До настоящей психопатологии. В таком случае нужно специализированное лечение.

Императивный тип воспитания вообще

Не только мать может быть тираном. Столь же негативное, разрушительное влияние оказывает и отец или отчим. При условии, что он проявляет открытую агрессию – бьет ребенка, ругает его по поводу и без. Опасна и скрытая агрессия. По типу — «ты меня расстроил, попробуй догадайся почему». Часто к такому стилю поведения прибегает нарциссичная мать. Подобные манипуляции не заканчиваются ничем хорошим, особенно для молодых людей. В будущем побороть свои негативные установки, привычки и черты характера становится трудно. А в некоторых случаях почти невозможно, если речь идет о полноценной психопатии. При работе с психологом удается добиться результатов в 95% случаев.

Вседозволенность

Следующий тип негативной модели воспитания. В этом случае происходит диаметрально противоположное. Родители вообще не обращают внимания на ребенка, делают из него взрослого. Он вынужден решать свои проблемы сам. В этом случае возможны варианты. Либо человек становится подобием самостоятельного взрослого и взваливает на себя роль не по силам. Либо же пытается попасть в милость родителей, почувствовать их настроение и подстроиться под ситуацию. Оба случая приводят к разрушительным последствиям для психики и развитию негативной модели поведения в будущем. Единственный способ избежать развития отрицательных черт — уделять ребенку достаточно внимания.

Негативный опыт в прошлом

Справиться с этим человек не в силах, потому замыкается и становится закрытым сенситивом, которого очень трудно вытянуть из скорлупы. Негативное окружение вызывает у мужчины с сенситивной акцентуацией еще большее отторжение социума. Черты личности обостряются сильнее. Возможна выраженная психопатология на уровне пограничного развития, психопатия.

Врожденные наследственные особенности. Генетика

Часто причиной акцентуации характера, причем любой, становится врожденная обусловленность. Хотя личность напрямую не передается от родителей, бабушек и дедушек к детям, определенные склонности все же переходят по наследству. Это нужно иметь в виду, во время самостоятельно оценки или диагностики у профессионального психолога.

Психопатологические состояния

В некоторых случаях сенситивность могут путать с заболеваниями психической сферы. Например, повышенная чувствительность возможна у некоторых психопатов, пациентов с шизофренией на ранней стадии расстройства. Невротики также часто оказываются в одной лодке с прочими сенситивами. Это также нужно учитывать. Для начала проводится серия тестов, чтобы исключить психопатологию. Только потом можно говорить о варианте нормы и происхождении состояния.

Низкая самооценка

В некоторых случаях причина и следствие меняются местами. Не всегда сенситивный тип личности обуславливает недостаточную самооценку. Бывает и наоборот. В такой ситуации человек ощущает себя ущербным, недостойным внимания окружающих или каких-то благ. Соответственно, обостряются негативные ощущения, развивается отрицательное мировоззрение. Пациент склонен к повышенной чувствительности. Хотя случается подобное не всегда. Возможна маскировка собственной личности, ее черт мнимой агрессией, напускной мужественностью, маскулинностью. Сенситив — это человек-противоречие. Часто он становится актером, чтобы не быть жертвой, вписаться в социум хотя бы частично.

Классический пример сенситивного человека из психологической литературы — это меланхолик по темпераменту. Постоянно находится в подавленном состоянии, большую часть времени мечтает. Отзывчив и добр ко всему миру. При этом в некоторых случаях склонен к чинопочитанию и раболепству.

Как проявляется сенситивный тип личности

Сенситивный тип по Личко определяется широкой группой симптомов. Если можно вообще говорить о таковых. Среди проявлений акцентуации:

Повышенная впечатлительность. Сенситив — это психотип, которого легко вывести из колеи грубым словом, неожиданным действием, шокирующей сценой. Он обладает пониженной сопротивляемостью стрессам и плохо их переносит. Это главная отрицательная черта, которая зачастую и мешает жить. Наравне с тревожностью, о которой стоит сказать отдельно.

Склонность к меланхолии. Постоянное или преимущественно подавленно настроение. Ощущение грусти, безысходности. Не столь стойкое ощущение, как у дистимического типа, но все же преследующее пациента большую часть времени. Больших трудностей не доставляет, но в некоторых случаях переходит в полноценную депрессию, расстройства психического плана.

Часто — сентиментальность. Сенситив может прослезиться от сцены в кино или книге. Поскольку глубоко чувствует происходящее и обладает сильной эмпатией. Однако в этом случае он зацикливается на переживании и получает от него некоторое удовольствие. Что и называется сентиментальностью. Эпизоды такого «деланного», искусственного переживания кратковременны. Их можно назвать своего рода развлечением.

Доброта. Искреннее желание помочь всем и каждому. Несмотря на то, что пациенты подобного типа хорошо чувствуют людей, они готовы протянуть руку даже недостойному. Уверены, что плохих людей не бывает. Это позитивная черта, которая, однако, создает немало проблем. Сенситивов нередко обвиняют в неискренности, подхалимстве. Воспринимают благородный порыв как попытку подлизаться и выслужиться, показать себя другим человеком. Особенно часто, если человек находится в неправильном окружении, среди токсичных элементов.

Открытость. Не всегда, сразу следует оговориться. Если пациент пережил какую-то травму или имеет негативный опыт социального взаимодействия, он закрывается и становится недоступен для всех. Погружается в раковину и не желает оттуда вылезать. Справиться с этим можно, но все зависит от времени с момента негативного эпизода. Чем дольше сенситив переживает свои отрицательные эмоции, тем труднее он с точки зрения терапии.

Тревожность. Основная черта. Чуть ли не визитная карточка. Тревожность развивается по малейшему поводу. Зачастую причины вообще выдуманные по типу «а вдруг случится…». Это тот случай, когда пациент сам себя накручивает. В системе с впечатлительностью и мнительностью эти черты создают уникальную картину. Часто развивается ипохондрия, бесплодный поиск вымышленных болезней.

Конформность. Не всегда. Сенситивный тип акцентуации характера характеризуется самостоятельностью мышления. Но бывает и такое. Когда пациент склонен думать как все и делать как все, чтобы вписаться в социум и играть по его правилам. Конформность нетипичная черта. Скорее способ маскировки на определенное время.

Проблемы в общении и социальном взаимодействии. Благородные порывы, мысли и переживания психотипа остаются непонятыми. Более того, вызывают агрессию и неприятие. При негативном сценарии, это приводит к тотальному остракизму, вынужденному одиночеству и изоляции. Возможность справиться с этим есть. Главное подобрать правильное окружение, которое будет близко по духу.

Ранимость. Обидеть сенситива проще простого. Достаточно косого взгляда, грубого слова или неосторожной реплики. Переживать обиду человек будет долго, почти как застревающий тип.

Амбициозность. Что довольно неожиданно, учитывая описанные выше черты. Люди с сенситивным типом акцентуации жаждут признания. Они упорны в достижении своей цели, готовы на многое, чтобы стать частью социума. Это основная мотивация пациентов подобного плана. При этом они играют предельно честно, не готовы идти по головам ради достижения целей. Чаще всего работают там, где присутствует красота. То есть вкусы и интересы лежат в сфере искусства, науки и непознанного.

Эмпатия. Отличительная черта психотипа. Способность глубоко чувствовать переживания других и отвечать на них адекватным образом. Это очень ценное качество, которое позволяет реализоваться во многих профессиях.

Также можно назвать среди черт или симптомов сострадательность, склонность долго переживать провалы. Названные выше особенности — основные.

Классификация смежных типов личности

Наиболее близкий тип личности — это шизоиды. Есть смешанные акцентуанты, так называемые сенситивные шизоиды. Они обладают почти всеми личностными качествами описанными выше. При этом напрочь отсутствует эмпатия. Пациент не способен переживать эмоции других, плохо понимает даже собственные чувства. Не умеет выражать эмоции. Склонен к замкнутости и социальной самоизоляции.

Шизоиды куда проще переживают обиды. Им в буквальном смысле плевать на чужое мнение, критику и похвалы. Они не столь тревожны. Во всем остальном можно говорить о схожих качествах личности.

Как распознать сенситивный тип личности

Обследование на психотип проводится под контролем квалифицированного психолога. На первичном приеме специалист проводит полноценную диагностику. Какими именно способами:

Часто, чтобы поставить условный «диагноз» нужна не одна консультация. После того, как будет определена суть явления, решают вопрос о необходимости лечения. Зачастую терапии в прямом смысле этого слова не нужно. Важно скорректировать основные негативные черты, которые мешают жить.

Личные отношения сенситива

В личных, интимных отношениях сенситив полностью реализовывается. В идеальном случае, если нет психологических травм. Характерны определенные черты, которыми можно описать этот психотип:

Среди негативных черт можно назвать тревожность и некоторое занудство в связи с мнимыми проблемами. Замкнутые сенситивы часто остаются одинокими на протяжении всей жизни, так и не найдя свое место в социуме. Особенно представители сильного пола. К несчастью, эта тенденция превалирует, поскольку такой мужчина не может соответствовать архаичным стереотипам вековой давности.

Карьера и профессиональная деятельность

Лучше и эффективнее всего люди с сенситивной акцентуацией реализуются в профессиях, связанных с искусством, интеллектуальной деятельность. Чаще всего они выбирают такие специальности:

С помощью искусства пациент имеет возможность выразить полноту собственных эмоций, выплеснуть их наружу без риска быть осужденным обществом и окружением. Среди интеллектуальных занятий, превалируют те, которые дают возможность помогать людям:

Среди профессиональных качеств сотрудника с сенситивной акцентуацией:

Карьера напрямую зависит от правильности воспитания и будущего окружения человека. Создав необходимые условия, можно добиться высокой продуктивности и отдачи.

Нужно ли специальное лечение? Особенности коррекции поведения и личности сенситива

Если верить рекомендациям психологов, корректировать ситуацию нужно только когда состояние создает проблемы для человека, мешает жить. Важно устранить несколько негативных черт. Например, тревожность, склонность жалеть себя, ипохондрию, конформность. Тут на помощь приходят несколько способов терапии.

В некоторых случаях показаны методы психоанализа, арт-терапии. По усмотрению лечащего специалиста. Важную роль играет семья, если она есть. Знакомые и друзья. Это дополнительная мотивация для личностного роста и развития.

Профилактика сенситивности у детей и взрослых

Ребенок сенситив требует дополнительного внимания. Чтобы не допустить усугубления патологических черт, достаточно придерживаться умеренного, демократичного стиля воспитания. Если говорить о конкретных мерах профилактики:

Обязательное привлечение к деятельности в области искусства.

Источник

Сенситивы — новые интроверты: как их распознать

В общепринятом представлении интроверт — человек, который в разгар веселого праздника стоит в углу с хмурым лицом, уткнувшись в смартфон. Хотя на самом деле интроверт, скорее всего, и не окажется в шумной компании, потому что ему в принципе гораздо интереснее собственный внутренний мир, а общение с людьми лишает энергии.

Сенситивы — это люди, из-за особенностей своей нервной системы более чувствительные ко всему происходящему вокруг. Именно поэтому они гораздо быстрее других переутомляются, стремятся оказаться в тишине и покое, чтобы прийти в себя. Хотя при этом могут быть экстравертами, которые не против знакомиться с новыми людьми и бывать в новых местах.

Датский психотерапевт Илсе Санд подробно исследовала феномен сенситивности и в своей книге «Близко к сердцу: как жить, если вы слишком чувствительный человек» описывает несколько характеристик, по которым можно распознать сенситивов.

Признак 1. Чуткость

Бывало ли с вами такое, что во время большого семейного праздника вам хотелось запереться где-то в ванной комнате, чтобы немного прийти в себя, потому что вокруг слишком много людей, еды и музыки?

Илсе Санд объясняет, что это типичное поведение сенситивов: «У нас богатое воображение, благодаря которому даже незначительные события окружающей действительности побуждают нас выстраивать гипотезы и делать выводы. Таким образом наш внутренний «жесткий диск» быстрее переполняется, и мы испытываем перевозбуждение».

Перевозбуждение вызывает панику и тревогу, заставляет уединиться, чтобы хоть как-то успокоиться и вновь вернуть способность принимать новые впечатления в виде бесед, шуток и чужих историй.

Признак 2. Восприимчивость к ощущениям

Сенситивы — это те самые люди, которым вечно то дует, то душно, то рядом слишком громко разговаривают по телефону, мешая сосредоточиться. Это они не со зла и не от вредности — просто их органы чувств настроены гораздо тоньше, чем у обычных людей.

Фейерверки не вызывают у них восторга, потому что сопровождаются слишком громкими взрывами. Химические запахи в парикмахерской им кажутся невыносимыми, а радио, включенное фоном коллегами, — главной помехой в работе. Все потому, что их системы восприятия словно работают вдвое интенсивнее, чем у остальных.

Признак 3. Впечатлительность

Сверхчувствительные люди довольно быстро устают от проявления чужих эмоций, негативных — особенно. Поэтому сенситивы всегда первыми чувствуют, если обстановка вокруг них эмоционально накаляется и, чтобы не терпеть неудобства, они стараются всех помирить.

«По этой причине они всегда выбирают профессии, позволяющие помогать людям», — пишет Илсе Санд. Правда, такая «человекоориентированность» изрядно выматывает: трудно улавливать настроение других 12 часов в сутки и служить для них эмоциональным буфером.

Признак 4. Гиперответственность

Сенситивы, как видно из вышеописанного, — люди очень понимающие. Однако понимая и принимая других такими, какие они есть, сенситивы как будто берут на себя ответственность за их поведение. Они считают, что должны всех помирить, сделать так, чтобы всем было удобно. И на это тратят много сил и внимания; совсем ничего не остается, чтобы заботиться о себе.

Повышенная чувствительность не дает им критиковать окружающих, и она же — причина острой реакции на критику. Негативная обратная связь выбивает их из колеи, заставляет страдать, потому что другие, менее чуткие люди, обычно не церемонятся с чужими чувствами.

Признак 5. Богатый внутренний мир

Избыток эмоциональных, визуальных и аудиальных впечатлений обильно наполняет внутренний мир сенситива. Его мозг постоянно работает над тем, чтобы проанализировать и разложить по полочкам беспрерывно поступающую информацию, иначе наступит хаос.

«Сенситивы почти никогда не страдают от нехватки вдохновения, однако некоторых из них вдохновение даже пугает: они воспринимают его как стимул к действию, противостоять которому невозможно», — пишет психотерапевт. Да, это именно сенситивы не смогут уснуть, если вечером им придет в голову какая-нибудь идея — будут обдумывать нюансы ее реализации.

Признак 6. Медленная реакция

Так как сверхчувствительный человек постоянно ощущает себя словно под аудиозвуковой и визуальной бомбежкой, и его мозг без перерыва занят обработкой «входящих данных», он реагирует медленнее обычного. Именно про этих людей говорят: «Хорошая мысля приходит опосля». Иногда колкая реплика приходит им в голову спустя пару дней после окончания дискуссии.

По мнению автора книги, сенситивы, несмотря на общительность, довольно медленно налаживают контакт с другими людьми. Но, если проявить терпение, в их лице можно обрести надежного, внимательного друга.

Как сверхчувствительным людям восстанавливаться

Если вы обнаружили, что вы — сверхчувствительный человек, который все принимает близко к сердцу, то список, предложенный психотерапевтом Илсе Санд, поможет вам оставаться в гармонии с собой и окружающими, быстро отдыхать и продуктивно работать.

Научитесь говорить «нет». Как отзывчивый человек, вы часто беретесь помогать другим, тратя много своих сил. Не стесняйтесь отказывать другим, прямо сообщая, что вы устали. В вашем случае — это уважительная причина.

Ограничивайте аудиовизуальные стимулы. 80% впечатлений составляет то, что мы видим глазами. Достаточно несколько раз в день на несколько минут их закрывать, чтобы остановить поток ощущений. Если раздражают неприятные шумы — можно отгородиться от них наушниками с любимой музыкой.

Занимайтесь рутиной. Любая механическая работа, не требующая внимательной вовлеченности, помогает успокоиться и дает возможность мозгу самому спокойно упорядочить все впечатления. Поэтому полезно гулять, мыть посуду, читать.

Проявляйте свои чувства. «Прислушиваясь к чужим словам, но при этом не выказывая свою точку зрения, вы быстро устаете». Выбирайте круг общения так, чтобы близкие позволяли вам выговориться.

Признавайтесь другим в своей сверхчувствительности. Это страшно, учитывая, что окружающие принимают такое качество за слабость. Поэтому постарайтесь, чтобы хотя бы близкие относились серьезно к вашим словам: «Прости, меня это очень утомляет, я нуждаюсь в отдыхе».

Источник

сенситивный

Смотреть что такое «сенситивный» в других словарях:

сенситивный — чувствительный, сенсетивный Словарь русских синонимов. сенситивный прил., кол во синонимов: 2 • сенсетивный (2) • … Словарь синонимов

СЕНСИТИВНЫЙ — (позднелат. sensitivus) в высшей степени восприимчивый, чувствительный. Философский энциклопедический словарь. 2010 … Философская энциклопедия

сенситивный — ая, ое. sensitif, ve adj. <позднелат. sensitivus физиол., псих. Чувствительный, способный чутко реагировать на внешнее раздражение. Елена.. милое существо, слишком сенситивное, но от юности и от некоторых горьких соприкосновений в домашней… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

Сенситивный — прил. Чувствительный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

сенситивный — сенсит ивный … Русский орфографический словарь

сенситивный — кр.ф. сенсити/вен, сенсити/вна, вно, вны … Орфографический словарь русского языка

сенситивный — ая, ое; вен, вна, вно. [лат. sensitivus] Мед. Чувствительный; связанный с ощущениями. С ые органы чувств. С ая способность организма. ◁ Сенситивность, и; ж … Энциклопедический словарь

Сенситивный — – 1. вообще – имеющий отношение к чувствительности; 2. характеристика индивида, личности которого свойственны эмоциональная утончённость, лабильность, впечатлительность, хрупкость, ранимость; 3. характеристика того, кто, как предполагают,… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

СЕНСИТИВНЫЙ — 1. Вообще – имеющий отношение к чувствительности. 2. Характеристика того, кто эмоционально лабилен, быстро реагирует на события. 3. Характеристика того, кто, предположительно, обладает некоторыми паранормальными способностями в коммуникации и… … Толковый словарь по психологии

Источник

Что такое сензитивность простыми словами — в какие периоды что формируется у человека

Эмоциональная сфера человека отличается чувствительностью и разнообразностью. Человек может сопереживать другому, разделять с ним радость или грустить из-за неудач. Это проявление сензитивности. Само по себе это качество нейтрально, но при сильном проявлении сензитивность может здорово испортить человеку жизнь.

Что такое сензитивность

Сензитивность – это особенность характера человека, комплекс личностных особенностей. Благодаря ей человек ощущает эмоции и реагирует на внешние раздражители. Слово сензитивность произошло от латинского sensus, что в переводе означает чувство, восприятие, чувствительность.

Сензитивность в психологии – это повышенная чувствительность индивида к событиям, происходящим в его жизни.

В психологии есть понятие сенситивных идей отношений. Это качество человека приписывать другим людям свои мысли по поводу определенных явлений. Например, девушка считает себя непривлекательной и думает, что другие такого же мнения. Хотя, окружающие считают ее довольно милой и симпатичной.

Виды сензитивности — социальная, возрастная и другие

Сензитивность подразделяется на несколько видов.

Существует еще одна классификация сензитивности:

Социальная сензитивность

Социальная сензитивность проявляется в межличностных контактах. Человек анализирует невербальные сигналы, которые исходят от его собеседника (мимика, взгляд, выражение лица). Исходя из этого, он понимает, как дальше выстраивать беседу, это значит, что она выстраивается более продуктивно и эффективно.

Это умение помогает человеку успешно завязывать новые знакомства, продвигаться по карьерной лестнице и просто быть чутким, приятным собеседником.

Положительная социальная сензитивность помогает человеку и облегчает его жизнь, но она бывает и отрицательной. Например, когда человек испытывает резко негативные эмоции по отношению к самому себе в ситуациях: «Я недостаточно хорош, со мной никто не захочет общаться» или «На должность требуются только смелые и предприимчивые люди, а я даже не буду пробовать».

Возрастная сензитивность

Возрастная сензитивность выделяется на определенном этапе личностного развития человека. Он становится более чувствительным к внешним воздействиям окружающей среды.

В период чувствительного, сензитивного возраста можно легко научиться чему-то новому. Конечно, сделать это можно будет и потом, но с куда большими усилиями и проблемами. Человек будет понимать, что возможность упущена, это будет давить на него.

Именно поэтому родители и учителя должны знать о сензитивных периодах, распознавать их характерные особенности, формировать у ребенка качества и навыки вовремя. Сензитивные периоды универсальны. То есть, у каждого человека они наступают в примерно одинаковое время, независимо от пола, национальной принадлежности, культурных различий.

Что такое сензитивные периоды

В педагогике, педагогической и возрастной психологии есть определение сензитивный период – это временные рамки, когда какое-либо качество или психическое свойство развивается лучше. Периоды:

Признаки сензитивности и примеры

Признаки сензитивности обычно сопровождают характерологическое особенности человека. Если индивид сензитивен, то ему присущ ряд качеств.

А у вас в окружении есть сензитивные люди? Какие особенности и черты характера вы за ними замечали? Расскажите об этом в комментариях.

Причины возникновения сензитивности

Причины сенситивности подразделяются на физиологические и жизненные. К физиологическим причинам сензитивности относятся:

Жизненные причины повышенной сензитивности часто сопряжены с неправильным воспитанием:

Все «за» и «против»

У сензитивности есть как положительные, так и отрицательные стороны. К положительным относятся:

Источник