Селфхрам что это такое
Что Такое Селфхарм? (Чем Опасен)
Одним из способов справиться со стрессом является селфхарм, что это такое и в чём его опасность? Общественный стереотип гласит, что селфхрам – это причинение увечий своему телу. На самом деле всё не так явно и самоповреждение состоит не только в нанесении порезов, проколов, ударов, ожогов, но и выражается менее заметными (психологическими) способами.
Есть такая категория людей, для которых психическая боль невыносима настолько, что они стремятся заглушить её ощущениями от физических страданий. Им этот способ помогает переключить внимание, но не излечивает от депрессии, суицидальных мыслей и других проблем с психикой.
Что такое селфхарм?
Желание причинить себе боль часто встречается у тех, кто имеет проблемы с психическим здоровьем, страдает неврозами, психозами, апатией, шизофренией, склонен к депрессии и расстройству личности. В данный момент это явление получило распространение в среде подростков. Они таким образом заглушают чувство вины, агрессивность, ненависть к себе, окружающим, ко всему миру.
Особенно популярным, наряду с другими психическими отклонениями, это явление стало с развитием социальных сетей, общением в них и демонстрацией своей жизни, и романтизацией душевных страданий. Впрочем, в большинстве случаев речь идёт об их имитации, нежели о настоящих проблемах.
Удобное название, заимствованное из английского языка, имеет свой аналог и в русском – «членовредительство». Оно звучит менее эффектно и сразу отражает суть происходящего, чего не хотелось бы как самим больным, так и тем, кто просто ищет дешёвой популярности, имитируя психическое отклонение от нормы. Понятие также включает в себя термин из психологии – аутоагрессию. Это означает активность, направленную против себя, которая выражается в форме нанесения вреда, физических или моральных страданий.
Такому явлению как селфхарм психология уделяет особое внимание. Его можно разделить на два вида: косвенный и непосредственный, в зависимости от степени воздействия. Косвенным принято считать переедание, голодание, употребление различных вредных веществ. Непосредственный означает нанесение физических увечий разными способами.
Кто это делает?
Ответ на вопрос, кто такой селфхармист, довольно прост. Это человек, наносящий себе физические увечья. Специалисты считают его зависимостью, которой подвержены люди разного возраста и пола. Хотя чаще всего это явление считают особенностью подростков. Возможно, такой стереотип сложился из-за того, что юноши и девушки выкладывают свою жизнь на всеобщее обозрение, но многие люди, страдающие недугом наоборот, скрывают шрамы как что-то постыдное.
Селфхарм у подростков вызван социальной неудовлетворённостью. Они испытывают давление со стороны общества, школы, родителей и страдают разными комплексами. Всё это способствует желанию «наказать» себя или отвлечь от мыслей о суициде. Несознательно наносить себе вред могут даже дети дошкольного возраста. Они таким образом выражают своё бессилие перед обстоятельствами, это может быть реакция на порицание со стороны взрослых, либо также желание наказать себя за какой-либо проступок.
📽 Селфхарм откровения: причины и последствия, реакция близких
В перспективе эти болезненные действия не рассчитаны на окончание жизни, это способ снять эмоциональное напряжение, изредка желание привлечь внимание к себе. Но иногда, в силу разных обстоятельств, нанесение увечий может закончиться летальным исходом (занесение инфекции, неправильно рассчитанная глубина пореза или сила удара, площадь и глубина ожогов).
Шрамы от селфхарма, как правило, имеют однотипное расположение. Области, которые подвергаются шрамированию расположены на руках, ногах, животе.
Увечья наносят в тех местах, которые легко доступны и их затем можно скрыть под одеждой. Маленькие дети в приступе бессознательной ярости бьют себя по лицу и по голове.
Виды селфхарма
Наиболее популярные формы:
● Нанесение ссадин, царапин, порезов (70-90%);
● Причинение боли с помощью ударов, ушибов, руками и разными предметами (20-45%);
● Нанесение ожогов (тушение сигарет и других горящих предметов о свою кожу – 15-35%).
Менее популярные, но все используемые формы:
● Насильное и болезненное удаление волос на голове и на теле;
● Нанесение татуировок с целью испытать боль;
● Преднамеренное отравление лекарствами или другими веществами, содержащими яды;
● Сознательное инфицирование своего организма с целью заболеть;
● Намеренное препятствие выздоровлению в период болезни, разными способами;
● Сознательное абсолютное лишение себя пищи и воды;
● Сознательное регулярное употребление алкоголя, сильных веществ, оказывающих опьяняющий эффект.
Кроме физических проявлений самоповреждения существуют и психологические формы:
● Преднамеренная потеря работы, игнорирование трудовой деятельности;
● Сознательное ведение маргинального образа жизни из желания причинить себе моральные страдания;
● Сознательное построение саморазрушающих, болезненных отношений с противоположным полом.
На самом деле способов и видом селфхарма может быть намного больше, ведь степень изощрённости ограничивается только фантазией больных. Поскольку они чаще всего преследуют цель отвлечься или заглушить внутреннюю боль, то выбирают более простые способы.
Способы селфхарма
Ими наносят неглубокие, но частые порезы или проколы. Порой в качестве «легальных» способов причинить себе боль применяют татуировки.
Тушение о себя окурков от горящих сигарет тоже является распространённым способом селфхарма. Люди, занимающиеся самобичеванием, склонны выбирать этот способ из-за его относительной «безопасности» по поводу занесения инфекций.
Селфхармщиков на самом деле может пугать возможность заболеть или лишиться жизни в результате осложнений, поэтому они обрабатывают свои ранки и стараются предотвратить заражение микробами.
Выдёргивание волос на голове или на теле тоже является способом причинить незначительную боль. Это перерастает во вредную привычку, от которой крайне трудно избавиться. При этом страдает не только причёска, мишенью становятся также брови, ресницы или любая другая часть тела, покрытая волосами.
Некоторые люди отдают предпочтение моральным страданиям. В качестве способа они выбирают разрушительные отношения с людьми, положение жертвы, создание проблем на работе, провокации по отношению к коллегам (с целью получить страдания), асоциальный образ жизни.
Каковы причины селфхарма?
Самоповреждение не является самостоятельным заболеванием, его считают симптомом других душевных недугов, если углубиться в эту тему, станет понятно, зачем люди занимаются селфхармом. Чаще всего это желание заглушить стресс, но есть факторы, которые провоцируют развитие данного синдрома.
● Желание доказать своё существование, «выйти из тени»;
● Стремление ощутить контроль над телом и жизнью;
● Желание наказать себя за что-то конкретное либо просто за своё существование;
● Попытки выразить свои глубоко запрятанные, гнетущие эмоции и мысли;
● Немой призыв о помощи;
● Попытки заглушить душевную боль с помощью физической.
Основные причины и факторы самоповреждений:
● Психические расстройства, депрессии, психозы и т. д.;
● Жизненные кризисы разного рода, потрясения, психические травмы;
● Злоупотребление опьяняющими веществами;
● Пищевые расстройства (анорексия, булимия, лишний вес);
● Психические травмы, полученные в детстве;
● Жестокое воспитание, холодность или отсутствие родителей;
● Сексуальная дезориентация;
● Недееспособность, физические заболевания.
Последствия селфхарма
В результате кратковременного периодического облегчения от подобных действий, возникает зависимость от селфхарма. Её также провоцирует поступление в кровь адреналина, серотонина и других химических элементов, вызывающих возбуждённое состояние, близкое к ощущению счастья. Чем сильнее боль, тем более ощутимо их воздействие.
Желание скрыть шрамы от зрителей усугубляет это состояние, поскольку также способствует выработке специфических веществ в организме. Всё это превращает селфхарм в зависимость, от которой так же трудно избавиться, как и от других вредных привычек. Это и есть ответ на вопрос, почему селфхарм становится зависимостью.
Те, кто находит временное облегчение в нанесении себе травм, не понимают, чем опасен селфхарм и того, как селфхарм влияет на психику. Последствий от такого поведения много, и это не только старые шрамы, которые можно спрятать под одеждой или скрыть татуировками.
Самые частые последствия, с которыми сталкиваются страдающие недугом:
● Повышенная тревожность и депрессия;
● Злоупотребление алкоголем и наркотиками;
● Социальная дезориентация;
● Адреналиновая зависимость;
● Ненависть к людям (социопатия, мизантропия, социофобия).
Как избавиться от селфхарма?
Поскольку этот недуг является лишь составляющей других душевных болезней, то и лечение требуется комплексное. Сначала необходимо выяснить причину, по которой человек стал наносить себе вред. В зависимости от этого специалист-психотерапевт может назначить курс лекарств или сеансы Когнитивно-поведенческой терапии. Лучший эффект получается от использования обеих методик одновременно. При серьёзной угрозе жизни пациента госпитализируют.
🩸Если вы задумались о том, как остановить самоповреждение, можно предпринять первые шаги, они могут стать началом пути к исцелению:
● Разобраться с тем, что послужило причиной желания причинить себе вред.
● Найти побуждающие мотивы. Обычно есть провоцирующие факторы, которые «включают» желание нанести увечье. Нужно научиться прислушиваться к себе и заняться поиском других способов снять напряжение.
● Научиться осознавать свои эмоции. Нужно научиться слушать свои чувства и отдавать себе отчёт, что вы испытываете в тот или иной момент жизни. Нельзя подавлять эмоции или отдаваться в их власть, необходима золотая середина.
● Использовать замену. В качестве заменителя порезов, ссадин, царапин или ожогов можно заниматься другими делами: вымещать злость на вещах (мягкой игрушке, боксёрской груше, стеклянной посуде, наконец).
● Общаться с тем, кому можно довериться. Возможность поделиться переживаниями играет важную роль в избавлении;
● Громкое пение или крик могут стать способом разрядки;
● Холодный душ, обливание ледяной водой наоборот, укрепят здоровье и помогут снять стресс, обрести контроль над телом;
● Употребить в пищу какой-то продукт или приправу с ярко выраженным вкусом (горькое, солёное, кислое, терпкое, острое);
● Заняться танцами или физической активностью до изнеможения.
Подросткам очень сложно сказать родителям о селфхарме, поэтому взрослые должны обращать внимание на своих детей, в любом возрасте и особенно, когда они едва перешагнули порог взрослой жизни. Любые подозрительные салфетки с кровяными пятнами или странное поведение должно настораживать, но вам придётся запастись самообладанием. Любая агрессия или испуг со стороны взрослых только ухудшат состояние ребёнка.
Спокойная беседа по душам может стать началом к избавлению от опасной зависимости. Запомните, что ваша паника или агрессия способна породить лишь аналогичную реакцию и ещё большие увечья в результате, как способ снять стресс после общения со слишком встревоженным родителем.
Сейчас это уже не кажется чем-то постыдным, тема психологии вошла в нашу жизнь так же, как и в других странах, поэтому не стоит пренебрегать помощью специалистов.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Разбираемся, что такое селфхарм и чем он опасен (18+)
Селфхарм – это сознательное нанесение себе какого-либо вреда, причинение боли без цели самоубийства. Эта тема крайне серьёзная и болезненная для многих, и чтобы разобраться в ней, мы поговорили с представителями двух сторон: с человеком, пострадавшим от этого, и с психиатром медицинского центра «Корсаков» Александрой Макаровой.
Внимание: если для вас селфхарм – триггер, то лучше не читайте историю ниже. Селфхарм – это опасно, и мы не пропагандируем его. ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к специалисту, если у вас есть какие-либо ментальные проблемы!
Честно говоря, я не помню момент, когда всё началось. Примерно в 2014 – 2015 году. Надо мной издевались в школе. Я сама себя ненавидела. Казалось, что всё не так: люди вокруг плохие, никто меня не слышит и не понимает, выгляжу ужасно, в голове пусто. Кроме этого, навалились личные проблемы. Я постоянно плакала по ночам, чтобы никто не видел. В то время началась романтизация разных расстройств и селфхарма. Тогда я узнала, что к нему кто-то прибегает и решила попробовать. Первые попытки не заставили себя долго ждать. Помню, у меня не было ничего «подходящего» для этого под рукой, так что я использовала маникюрные ножницы. После в голове засела мысль, что причинение физической боли заглушает душевную (на самом деле это так не работает).
Всё было на эмоциях, без какого-либо страха. Один порез, второй, третий… Я выплескивала всю злость, наказывала себя за то, что не соответствую каким-то собственным идеалам. Из-за адреналина я практически ничего не чувствовала во время самого процесса, мне было легко. Больно становилось потом, когда рана подсыхала и начинало тянуть кожу. Но я не жалела о содеянном. Считала, что заслужила это.
Об этом никто не знал. Если кто-то и замечал, то оправдывалась, говоря, что просто поцарапалась где-то. Селфхарм появлялся в моей жизни всё чаще, а орудия становились острее. Доходило до того, что я занималась им каждый день.
Однажды был совсем жёсткий случай. Мне было очень плохо, и я, как в тумане, изрезала себя, а потом просто лежала и истекала кровью. Тогда я впервые задумалась о том, что с этим надо заканчивать. Я испугалась, что когда-нибудь не смогу остановиться и натворю глупостей, о которых буду жалеть. Или умру.
С последнего раза прошло два года. Это не очень большой срок, и желание повторить иногда снова появляется в моей голове. Но я стараюсь его сдерживать. Я выросла, поумнела, стала адекватнее. Понимаю, что если есть такие проблемы, надо обращаться за помощью к специалистам, а не вредить себе.
Эта история – страшный и печальный пример того, что переживает человек, занимающийся членовредительством. Всё это сложно для понимания и осмысления. Психиатр медицинского центра «Корсаков» Александра Макарова объяснила нам основные причинно-следственные связи селфхарма и рассказала о чувствах пациентов с врачебной точки зрения.
Виды селфхарма
Чем всё это опасно? Банально, селфхарм причиняет реальный вред. Можно случайно порезать себя слишком глубоко и вызвать кровотечение, которое приведет к смерти.
Причины селфхарма
Другие проявления этой телесной диссоциации Диссоциация – это процесс, который служит защитой от одолевающего страха уничтожения в процессе травмы. Это непосредственная реакция на актуальное травматическое событие. Жертвы «покидают до некоторой степени свое тело» и «наблюдают нарушение телесной целостности как будто со стороны» связаны с тем, что у лиц с ПРЛ часто нарушена половая идентификация и возникают вопросы по поводу своей сексуальной ориентации (то есть чаще всего они бисексуалы). Девочки думают, что они мальчики, а потом, что снова девочки. Смешанная история, в которой проявляются признаки и того, и другого пола. Также это выражается в расстройствах пищевого поведения, при которых они испытывают ненависть к своему телу и всеми способами пытаются наказать его (например, вызывают рвоту, голодают, компульсивно переедают). Перечисленные признаки упрощают процесс причинения себе боли.
После первого раза повторно к такому решению сложных ситуаций прибегают только люди с ПРЛ. Все остальные практически никогда этого не делают. Исключения составляют лишь демонстративные самоповреждения у личностей с истерическим радикалом. Но в этом случае появляется другая мотивация: манипуляция и желание обратить на себя внимание. Последствия здесь безобиднее: поверхностные и редкие раны. Пограничные же иначе характеризуют необходимость в селфхарме. Они говорят, что именно эта невыносимая внутренняя боль заставляет их так наказывать себя. У них могут быть полностью изрезаны предплечья, бёдра, имеются сильные ожоги в области кистей. И они совершают это в уединении.
Последствия селфхарма
Самые очевидные уже описаны выше. На более глубоком уровне последствия селфхарма несколько другие. Он влияет на трансформацию семейной системы. Рано или поздно, но недемонстративный пациент тоже начинает понимать манипулятивную силу членовредительства и вовлекает в это близких людей. Он управляет ими, избегает каких-либо обязанностей. Всё это ведет к тому, что нарушается воспитательный процесс. В таких ограничительных условиях окружающие боятся каждого его действия и относятся к нему как к больному, что сильно инвалидизирует личность с точки зрения возможностей социальной адаптации. Так как обычно проблема селфхарма появляется в 12-13 лет, к 18-19 годам формируется человек, который не только не может регулировать свои эмоции, но ещё и не научился находиться в обществе. Эти факторы негативно сказываются на всей его дальнейшей жизни.
Как понять, что кто-то из окружения причиняет себе вред?
Во-первых, это можно просто увидеть на открытых участках тела. Человек даже может всё рассказать или жаловаться на чувство внутренней пустоты, тревогу, суицидальные мысли, нежелание заниматься делами, напряженные семейные и любые взаимоотношения. Он пойдет на большие компромиссы, лишь бы всё сохранить в неизменном состоянии, так как стресс крайне сильно его дестабилизирует. Если после напряженных ситуаций человек надолго пропадает, а потом появляется в кофте с длинными рукавами, стоит проверить, что под ними скрывается.
В основном к селфхарму предрасположены девушки (75% пациентов с этим расстройством – женщины). Начинается расстройство в раннем пубертатном возрасте (12-13 лет) и может сопровождаться неопределенной сексуальной ориентацией, чрезмерно стройным телосложением, экстравагантным стилем в одежде и нестандартной внешностью (например, ярко-фиолетовые или ярко-красные волосы, большое количество пирсинга, тату. Но это необязательный пункт). Всё равно надо рассматривать ситуацию в целом, а не какие-то отдельные возможные признаки.
Как помочь такому человеку?
Ответ прост: его надо отправить на консультацию к психиатру. Обычная поддержка или серьёзные разговоры здесь не сработают, так как очень важно стабилизировать состояние больного. После этого уже возможен вариант наблюдения у психотерапевта, но по-прежнему с участием первого врача.
P. S. если вы заметили похожие черты в поведении у себя или у своих знакомых и друзей, обязательно обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением! Всё намного сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Вот некоторые клиники, в которых оказывают необходимую помощь:
Взять под контроль: что такое селфхарм и почему люди причиняют себе боль
Селфхарм — это агрессия, направленная на себя, которая проявляется в разных формах причинения самому себе вреда. Такое поведение специалисты также называют аутоагрессией. Чаще всего селфхарм связывают с порезами, ударами или ожогами. Однако селфхарм не ограничивается только ими. Нейропсихолог, психотерапевт и лектор проекта «Синхронизация» Алена Ванченко объясняет, что лежит в основе самоповреждающего поведения, как оно проявляется, что относится к селфхарму, какие его виды могут даже считаться культурно приемлемыми и как помочь человеку, который причиняет себе вред.
Когда дело касается селфхарма, есть две важные проблемы, с которыми сталкиваются специалисты. Первая — отсутствие качественной статистики в России. В нашей стране мало кто говорит о самоповреждении, в отличие от, например, США, Канады и европейских стран. Согласно официальным данным из этих стран, почти 27% подростков и 5% взрослых подвержены или переживали эпизоды селфхарма в той или иной форме (порезы, ожоги, удары, вырывание волос, экстремально горячий душ, препятствование заживлению шрамов, употребление веществ и другие варианты).
Вторая — отсутствие в Международной классификации болезней (МКБ) единой статьи, описывающей селфхарм. Чаще такое поведение упоминается как один из сопутствующих симптомов болезни — расстройства личности, зависимости или, например, пищевого поведения. Из-за этого в умах людей самоповреждение очень крепко связано с серьезными психическими нарушениями. Однако эпизоды селфхарма встречаются как у людей с расстройствами, так и у психически здоровых людей.
Виды селфхарма
Существует три вида аутоагрессивного поведения: суицидальный, несуицидальный и «случайный» селфхарм.
Суицидальный селфхарм — это не просто желание навредить себе, а стремление покончить со всем, что происходит здесь и сейчас. Оно чаще всего проявляется у людей в подростковом возрасте или в кризисе среднего возраста, при, например, депрессивных состояниях. Несуицидальная же форма селфхарма зачастую выражается в желании причинить себе боль, в нанесении себе порезов и ранений. Иногда ее путают с суицидальными проявлениями, считая, что, если человек режет себе руки — он хочет покончить с собой. Но суть несуицидального селфхарма, наоборот, заключается именно в причинении себе боли, а не в желании ее прекратить, а также в контроле над собственным телом.
Также несуицидальный селфхарм может сопровождаться (или скрываться за) употреблением определенных веществ — от алкоголя, наркотиков и никотина до БАДов. Последнее, например, свойственно при орторексии — форме расстройства пищевого поведения, когда человек одержим идеей здорового образа жизни и жесткими ограничениями в пище. Или, например, когда люди «раскачивают» себе мышцы в спортзале до ненормальных состояний — это тоже форма аутоагрессии.
Подсознательный селфхарм
Последний вид — «случайный» селфхарм — может возникнуть в ситуациях, когда человек не понимает, что делает, но его внутренний драйв наносить себе физический вред проявляется бессознательно. То есть это не «преступление по неосторожности», когда человек случайно порезался или как-то еще причинил себе вред. Это подсознательное стремление делать себе больно — например, вследствие психологической травмы.
Важно понимать, что даже если сама аутоагрессия не является суицидальной, последствия селфхарма могут быть самыми серьезными — саморазрушительное поведение часто служит первым тревожным звонком, сигнализирующим о проблемах с ментальным здоровьем.
Причины и триггеры селфхарма
Так почему люди режутся, наносят себе раны, экстремально худеют и другими способами истязают свое тело? Все способы селфхарма — это попытка сохранить контроль. Когда человек теряет контроль над жизнью в разных ее проявлениях, чувствует себя одиноким и не ощущает стабильности, остается единственная вещь, над которой, как ему кажется, можно сохранить контроль, — это его тело. Аутоагрессия как психологическая защита позволяет снять напряжение, сместить фокус с отсутствия возможности управления жизненной ситуацией: «Это мой выбор — взять дополнительную нагрузку в спортзале. Это мой выбор — не есть весь день. Это мой выбор — сделать себе больно».
Люди, страдающие расстройствами пищевого поведения — например, анорексией или булимией, — очень часто на опасения близких отвечают, что они все держат под контролем. И в этом случае селфхарм может быть проявлением обсессивно-компульсивного расстройства. Аутоагрессия в принципе часто проявляется не только с ОКР, но и с другими заболеваниями — депрессивными расстройствами, пограничным расстройством личности, биполярным расстройством личности.
Селфхарм и личный кризис
Здоровые люди тоже могут начать причинять себе вред на фоне депрессивных состояний или жизненных кризисов. Невозможно точно сказать, что один человек склонен к селфхарму, а другой — нет. Но мы знаем, что механизм селфхарма запускают некоторые триггеры — тревожные эмоции, чувство изоляции, трудности в отношениях, социальное давление и трудности в школе или на работе.
Опасность занятия селфхармом увеличивается в периоды жизни, когда растут суицидальные наклонности, например в подростковом возрасте. Это время заострения черт характера, время поведенческих нарушений — и поэтому среди людей, которые занимаются селфхармом, мы чаще видим подростков.
Пути лечения
Здесь все очень индивидуально и зависит от того, что привело пациента к самоповреждению. Исследователи института Мельбурна выделяют несколько стратегий для помощи людям с аутоагрессивным поведением: через желание помочь самому себе, отвлечение, чувство объединения с другими людьми, создание группы поддержки, изменения в сферах жизни и замену самоповреждения здоровыми механизмами контроля.
Чтобы справиться с селфхармом, лучше всего обратиться к специалисту — психотерапевту или психиатру. Селфхарм — это то отклонение, в котором человеку нужен человек: нужна возможность контролировать свои отношения с другими людьми и с самим собой. Поэтому одна из самых лучших практик, которые помогают людям с аутоагрессивными проявлениями, — групповая терапия и групповые анонимные встречи. На групповой терапии пациент видит, что он не один такой, что другие люди переживают то же самое, свободно этим делятся и преодолевают селфхарм.
Если селфхармом страдает ваш близкий или друг, прежде всего важно понять, что, как и в историях с зависимостями, он должен сам захотеть получить помощь. Навязанная помощь — плохая помощь, она вызовет лишь агрессию. Начать можно с мягкой интервенции. Во время нее близкие люди собираются вместе и транслируют человеку, проявляющему деструктивное поведение, соучастие и сопереживание: важно, чтобы на человека не нападали, а рассказывали, как любят его и видят, что с ним происходит, как боятся его потерять. На такой интервенции друзья и близкие делятся тем, как состояние человека повлияло на их жизнь и чего им хочется для него.
Основная цель процесса — эмоционально растормошить человека, показать, что есть другой путь. Желательно, чтобы во время интервенции присутствовал терапевт или психиатр, который поможет заключить «контракт» — договориться с человеком о том, что в конце разговора он уедет в клинику, чтобы пройти терапию и получить помощь. Если же селфхармом страдает ребенок, то родитель может направить его к психиатру, чтобы проработать систематику лечения и начать активную помощь.