С чем можно сравнить месячные
Как объяснить парню, на что похожи боли при месячных?
Это конечно грубовато, так как я сам мужчина. Ударьте не сильно его коленом в пах, он ощутит те же боли что и вы. После этого я надеюсь его любопытство будет удовлетворено на долгое время. Менее болезненный метод это сказать что боль похожа на приступ аппендицита, но если такую операцию ему ещё не делали он не поймёт. Ещё похожая боль при остром отравлении. Надеюсь этих примеров будет достаточно.
На микророды. Болит живот оттого, что мышцы матки сокращаются. Я думаю, такую боль ни с чем сравнить нельзя. Просто пускай представит, что это почти, что роды, но при сокращении мышц матки выходит кровь, а не ребенок. Например, у меня наряду с болью в животе, немеют ноги, ощущение не из приятных.
Мне помогал растворимый Эффералган, потому что первые дни месячных были просто невыносимы. Как только чувствовала предвестники спазма, сразу пила, иначе к непосредственному началу месячных (через 2-3 часа после первых «звоночков») боли были такие, что даже пошевелиться трудно было. Болезненные месячные прошли только после родов, теперь никаких болезненных ощущений нет. А так до беременности и к гинекологам обращалась, говорили, что это не норма и можно лечиться и т.п., в качестве лечения прописывали разные таблетки, но толку от них не было. Кроме обезболивающих (да и то не всех) ничего не помогало.
Сильные боли во время месячных: когда это норма, а когда — нет? Интервью с гинекологом
От каких продуктов нужно отказаться во время месячных, чтобы «эти» дни были менее болезненными? Почему нельзя терпеть дискомфорт во время менструации, и как связаны болезненные критические дни со сложными родами? На эти и другие вопросы отвечает врач акушер-гинеколог Диана Мардас.
Почти все женщины в мире испытывают боль во время менструации
— До 92% женщин во всем мире в той или иной мере испытывают неприятные ощущения во время менструации. К реальным болевым ощущениям подключается и психологический фактор: в нашей женской голове генетически запрограммирована мысль «менструация = боль». Отсюда и усиление неприятных ощущений.
В этом вопросе важно понимать, где норма, а где — нет. Если во время менструации женщина выпадает из жизни, то терпеть такое состояние не нужно — необходима консультация врача.
Причины неприятных ощущений
— Вместе с гинекологом следует разобраться в том, когда боль во время критических дней появилась впервые. Здесь возможны следующие варианты:
1. Боль появилась с первой же менструацией. Искать надо структурную патологию половых органов: маточная перегородка, атрезия цервикального канала и т.д. Т.е. что-то мешает менструальной крови спокойно покинуть полость матки.
2. Боль появилась через 4-6 месяцев от начала менструации. Почему именно такой промежуток? Примерно через 4-6 месяцев менструальный цикл становится овуляторным, т.е. происходит овуляция. А значит, на арену выходят гормональные факторы менструальной боли. От женских гормонов, а точнее от их количества, зависит выработка биологически активных веществ — простагландинов.
Из-за гормональных дисфункций у женщин, которые страдают болезненными месячными, синтез простагландинов по мере приближения к периоду менструации увеличивается. Это приводит к повышению сократимости маточной мышцы, сдавлению маточных сосудов, нарушению питания тканей матки и, как следствие, появлению болевых ощущений. Влиянием простагландинов объясняются и другие «друзья» менструации: тошнота, рвота, жидкий стул, повышение артериального давления.
Логично предположить: раз овуляция провоцирует гормональные перепады, которые в свою очередь заставляют простагландины вырабатываться в избыточном количестве, то если ее не будет, болеть будет меньше. Кстати, действительно, у женщин, страдающих бесплодием, причиной которого является отсутствие овуляции, менструации менее болезненные.
3. Боли не было до 30-38 лет, а потом вдруг появилась. Искать нужно главные женские недуги — эндометриоз, воспалительные процессы и т.д. Здесь все логично: было нормально, затем матка «заболела» и стало плохо.
Во время месячных лучше отказаться от некоторых продуктов
— Мы уже разобрались, что простагландины задают матке тонус. Добавить его организму еще и с помощью продуктов питания — боль может усилиться. Вот почему во время менструации не рекомендуется пить кофе и крепкий чай (особенно зеленый). Также лучше не злоупотреблять занятиями спортом.
Во время менструации женщина теряет кровь. Поэтому не помешает включить в рацион гречку, печень, мясо. Это необходимо для того, чтобы даже во время месячных система крови продолжала работать слаженно.
Боль во время менструации терпеть не нужно
Боль во время месячных женщина оценивает по десятибалльной шкале 8-9? Это однозначно не норма. Нужно что-то делать. Разумеется, после консультации со специалистом.
В лечении менструальной боли есть важный нюанс. Не все лекарства способны с ней справиться.
Если боремся с простагландинами, то важно понимать, что их много, а мы одни. Поэтому надо не дать им выработаться в большом количестве. Поможет в этом КОК либо нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).
Есть также лекарства-спазмолитики. Некоторым женщинам во время менструации они не помогают. Ведь надо избавляться от причины, а не от следствия. Спазмолитики как раз работают со «следствием» — убирают спазм, который сделали простагландины. Когда последних очень много, спазм будет сильным и такого рода препараты не всегда справятся.
Хорошо работает с устранением боли при месячных тепло. Умеренное, без усердий (в противном случае, можно и до кровотечения перестараться). Камин, мужское тепло и пару глоточков глинтвейна — самое то.
— Насколько правда, что некоторые привыкают к конкретным обезболивающим таблеткам и потом они перестают действовать?
— Это миф, если действовать адекватно. Использовать таблетки необходимо только, когда есть проблема. Например, нестероидные противовоспалительные препараты рекомендуется принимать еще до начала выработки простагландинов, т.е. до начала месячных. Когда менструация уже есть, бороться с простагландинами бессмысленно. Если же менструация только на подходе — смысл есть. Т.е. за 2-3 дня до предполагаемого начала месячных можно принять НПВС.
После родов жизнь женщины меняется
— Это действительно так, но есть определенные тонкости. Если виноваты в боли простагландины, то ситуация после родов вряд ли поменяется. Говорим о женщинах, у которых момент с выработкой простагландинов был не первичным? Да, после родов все может измениться.
Это происходит в тех случаях, когда до родов наблюдалось отклонение матки в сторону, наличие слишком узкого канала шейки матки.
Получается, после рождения ребенка некоторые процессы в организме налаживаются. Менструальной крови легче покинуть матку, и болевых ощущений женщина испытывает меньше.
— Всегда нужно помнить о том, что организм женщины настроен на беременность в любом случае. Вот почему даже врачи в шутку называют менструацию местью репродуктивных органов за отсутствие беременности. Пациентки же часто задают вопрос, мол, правда ли, что при болезненной менструации и роды будут такими же.
Доктор-гинеколог объясняет, здесь все неоднозначно. Когда дело только в избыточном количестве простагландинов, то, к сожалению, да. Если мы говорим о вторичных проблемах, то не всегда.
— Важно понимать, часто любые отклонения от нормального течения менструации предупреждают женщину о том, что в организме что-то не так. Наш женский организм очень умный, надо лишь уметь его слушать, а главное — слышать.
Почему болит живот при месячных
Незначительные болевые ощущения во время месячных знакомы, пожалуй, всем женщинам репродуктивного возраста. Они проявляются ноющими болями в области спины и низа живота в первые три дня менструальных выделений.
Как объяснить болезненные ощущения во время менструаций
Организм женщины подвержен регулярным циклическим изменениям. Если оплодотворение не происходит на 12 — 15 день менструального цикла, то шейка матки затягивается вязкой слизью, не дающей проникать сперматозоидам внутрь. Её канал закрывается и весь организм женщины начинает готовиться к предстоящей менструации — естественному процессу отторжению эпителиальных клеток стенки матки с выделением кровянистого содержимого из влагалища.
Во время менструаций матка находится в процессе интенсивного сокращения, чем и объясняется незначительный болевой синдром у женщин. Таким образом происходит изгнание уже «отслужившего» функционального слоя эндометрия матки.
Но иногда женщины испытывают интенсивные боли в области крестца и живота при менструациях, что служит серьёзным поводом для обращения за консультацией к специалисту. Данные проявления могут быть причиной развития таких нарушений у женщин, как дисменорея, альгоменорея. И только квалифицированный специалист сможет установить причину данных болей и поможет устранить ее.
Некоторые женщины путают проявления ПМС (предменструального синдрома) с явлениями альгоменореи или альгодисменореи. Сильная боль при месячных возникает сразу после кровянистых выделений из влагалища, а ПМС за 7 — 10 дней до предполагаемой даты начала месячных, проявляясь в основном проявлениями нервозности, плохого настроения, раздражительности, головных болей.
Причины чересчур болезненных месячных различные заболевания эндокринной системы; фибромы и прочие опухолевые образования матки; скрытый или явный воспалительный процесс мочеполовой системы женщины; загибы и перекручивание рогов матки; бесплодие; поликистоз яичников; наличие инородного тела в матке (внутриматочной спирали) при контрацепции.
Подобные симптомы могут говорить о серьёзных нарушениях в организме женщины и требуют тщательного медицинского обследования. Только врач сможет выявить причины выраженного болевого синдрома во время месячных и назначить адекватное лечение.
Только внимательное и ответственное отношение к своему здоровью поможет избежать дальнейшего развития подобных симптомов.
Показания для обязательного посещения специалиста: если боль при менструации длится более 3 дней и склонна к усилению; появляются симптомы лихорадки (озноб, повышение температуры тела); кровянистое отделяемое из влагалища усиливается; если женщина до и в период менструаций ощущала зуд, странные выделения, дискомфорт и жжение в половых органах.
Как уменьшить боль при менструации
Симптомы, требующие безотлагательной медицинской помощи и срочного осмотра женщины врачом — гинекологом: если женщина ощущает сильнейшую боль внизу живота и области крестца; наблюдает в менструальном отделяемом подозрительные кусочки и сгустки; когда женщина на грани потери сознания или уже находится в бесчувственном состоянии; если женщина подозревает у себя наличие беременности.
Присутствие интенсивных болей во время менструаций является поводом заподозрить какое – либо серьёзное нарушение в функционировании собственного организма. И пускать на самотёк проявления альгодисменореи и её разновидностей — недопустимо. При своевременном обращении к врачу все проявления тягостных менструаций удастся прекратить, а главное — устранить причины их появления.
16 фактов про месячные: можно ли во время месячных забеременеть, заниматься спортом или сексом?
Что такое менструация?
Выделение крови в норме длится до 7 дней. При этом только 2-3 дня месячные должны быть обильными. Затем интенсивность снижается, и в последние дни остаются незначительные “мажущие” выделения. Если ваши месячные идут дольше, чем 7 дней, обязательно сходите к врачу.
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
2. Как устроен менструальный цикл?
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
3. В каком возрасте месячные «приходят», а в каком «уходят»?
Многое зависит от наследственных особенностей девочки, ее здоровья и даже от региона проживания. Месячные могут появиться с 11 до 15 лет. Сначала выделения будут нерегулярными. Они могут идти разное количество дней, и крови будет выделяться только больше, то меньше. Постепенно, в течение года, менструальный цикл становится регулярным, формируется индивидуальная продолжительность цикла и объем выделений. Примерно в 50-55 лет репродуктивный период завершается. Постепенно выделения становятся нерегулярными и в итоге прекращаются.
4. Откуда берется кровь
5. Сколько крови должно быть во время месячных?
Как правило, это не больше 100 мл в общей сложности. У всех женщин количество крови разное, потому что за цикл нарастает разная толщина нового эндометрия. У кого-то совсем немного, а у кого-то слой потолще, поэтому и выделений больше.
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
Слишком большая потеря крови во время месячных может стать причиной анемии или скрытого дефицита железа. И бороться с этим придется уже с помощью препаратов, которые должен назначить врач после анализов.
6. Могут ли выделяться сгустки, и что это такое?
Сгустки — это та самая оболочка, которую матка наращивала во время цикла, чтобы принять яйцеклетку. Эта оболочка выходит вместе с кровью. Если каждый раз сгустки небольшие, переживать не стоит. Если они стали значительно больше, нужно рассказать об этом гинекологу. Возможно, придется пройти лечение. Такие выделения бывают при кистах, полипах или миоме матки.
7. Что такое нарушение цикла?
8. Должен ли болеть живот
Менструация — это обычное состояние для женщины, поэтому ее наступление не должно нарушать ваши планы. В первый день может тянуть живот, побаливать поясница, но вы все равно должны оставаться “в строю”
Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко
Также нужно идти к врачу, если во время месячных вы чувствуете сильную слабость, усталость или головокружение.
9. Можно ли почувствовать скорое наступление месячных?
10. Как долго можно носить один тампон?
Вообще тампон нужно менять по мере наполнения. Как правило, это 3-4 часа. В дни, когда месячные уже не такие обильные, менять тампон можно и реже. Но лучше не оставлять его дольше, чем на 8 часов.
11. Могут ли идти месячные при беременности?
Нет, это миф. Если кровь выделяется в привычном объеме с привычными признаками менструации, то вы не беременны. Но иногда на ранних сроках все-таки бывают небольшие мажущие выделения. Но они совсем другие, и перепутать их с нормальными месячными невозможно. Среди причин таких мажущих выделений может быть развитие инфекции, поэтому в такой ситуации обязательно покажитесь врачу.
12. Можно ли во время месячных заниматься спортом?
13. Правда ли, что во время месячных женщина чувствительнее к боли?
Есть небольшая взаимосвязь между фазой цикла и восприимчивостью к боли. За неделю до месячных боль чувствуется острее. Поэтому депиляция или лечение у стоматолога покажутся более неприятными. Все болезненные процедуры лучше оставить примерно на 5-10 дни цикла, когда женщина менее чувствительна к боли.
14. Можно ли сдавать анализы во время месячных?
В любом случае, проконсультируйтесь лучше с врачом, который вам выписал направления на анализы, потому в некоторых случаях необходимо получить результаты оперативно, и промедление даже в несколько дней не допускается. Врач может расшифровать результаты, учитывая вашу фазу цикла.
15. Можно ли забеременеть во время месячных?
Да, можно. Женщина может забеременеть в те дни, когда в ее организме созревает яйцеклетка. Как правило, это 10-14-й день цикла. Но даже у здоровой женщины с регулярным циклом, это окно фертильности, т.е. способности к зачатию, может плавать в ту или иную сторону на несколько дней. А если учесть, что сперматозоиды, добравшиеся до матки, могут жить еще несколько дней и ждать яйцеклетку, то вероятность забеременеть уже не кажется маленькой. Так что, если беременность не входит в ваши планы, нужно всегда использовать средства контрацепции.
Болевые ощущения при менструации эксперты сравнили с сердечным приступом
Стоит отметить, что большинство медиков не считают болезненные менструации или дисменорею серьезным нарушением.
Ученые, в свою очередь, продолжают искать ответ на вопрос, почему у одних представительниц боль сильнее, чем у других. Проблему болезненных менструаций изучил профессор Джон Гуиллебауд из Университетского колледжа Лондона.
По его мнению, боль, которую женщина испытывает в определенные дни цикла, сравнима с инфарктом.
Профессор также отметил, что медики часто игнорируют негативные проявления менструаций и предпочитают не обращать внимания на симптомы дисменореи.
Британец считает, что представители сильного пола, работающие врачами, просто не могут понять женщину, страдающую от периодических болей. В свою очередь, женщина-врач думает, что пациентка сможет справиться с тем, что переживает она сама.
Специалист призвал врачей отказаться от предвзятого мнения и анализировать проявления дисменореи.
Несмотря на то, что болевые ощущения при менструациях до сих пор не были досконально изучены, некоторые эксперты считают их причиной эндометриоз.
На территории Соединенных Штатов Америки теперь доступно новое средство для борьбы с менструальной болью.
Производители вагинальных суппозиториев с каннабисом утверждают, что благодаря уникальному средству женщины забудут о дисменорее. Свечи по форме напоминают тампон. Они обладают обезболивающими свойствами марихуаны, однако не имеют психотропного эффекта.
Тем не менее, новый препарат еще не получил одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
По словам производителей средства, женщины, которые его попробовали, остались довольны эффектом. Цена лекарства от боли при менструации составила 44 доллара.