раз ты так настроен
10 вещей, которые нужно делать, когда ты переживаешь тяжёлые времена
Иногда всё идёт словно в сказке, а порой жизнь просто отстой. В последнем случае хочется лезть на стены, и думаешь, будто весь мир ополчился против тебя. Ты чувствуешь себя несчастным, не мотивированным и не удовлетворённым. Причём это состояние может преследовать как пару дней, так и несколько лет.
Увы, но универсального совета, который помог бы справиться с любыми трудностями, нет. Но мы можем дать хотя бы направление в сторону светлого будущего, чтобы понять, как действовать дальше и перестать утопать в негативе.
1. Загляни в прошлое
Многие люди, когда их прижимает, просто продолжают страдать без анализа того, что привело к этим негативным последствиям. Первое, что нужно сделать — обернуться и посмотреть, почему так получилось и из-за чего тебе так тяжело. Если этого не сделать, ты будешь оставаться в состоянии неопределённости, не понимая, что стало причиной и куда дальше двигаться, чтобы исправить свою жизнь.
Разумеется, при этом стоит сделать паузу в остальных делах, чтобы до конца осознать проблемы, с которыми ты столкнулся.
2. Отключи мысли
Помни, что тебе нужен отдых перед тем, как ты начнёшь работать над исправлением ситуации. Лучший вариант — отключить логику и саморефлексию, отвлечься от насущного и погрузиться в окружающий мир, чтобы избавиться от лишних мыслей. Это поможет тебе отсеять фоновый шум и после отдыха более эффективно сосредоточиться на проблеме и путях её решения. Можно, к примеру, взять отпуск или просто посвятить себе выходные. Главное, дать разуму возможность отдохнуть, а после сосредоточиться на насущных проблемах.
3. Прими ситуацию и смирись с ней
Когда с людьми происходят неприятные вещи, им зачастую мешает их эго и предвзятость. «Как это могло произойти со мной» или «Нет, это точно не может быть так, ведь я не такой глупый» — частые мысли в головах большинства. Пока ты борешься с фактом, ты не начнёшь работать над исправлением ситуации. Поэтому сперва нужно принять эту ситуацию и смириться с тем, что она произошла с тобой. Да, это нелегко, и придётся переступить через своё эго и предрассудки, но по-другому ты просто создашь искусственную реальность, в которой запрёшься и не будешь действовать.
Пока ты не признаешь, что попал в неприятную ситуацию, ты не сможешь ни заглянуть в прошлое, ни увидеть путей решения проблемы.
4. Пойми, а так ли тяжелы эти времена
Если упростить, то жизнь может казаться сложной по двум причинам: она и в самом деле отстой, или она вполне нормальна, но ты считаешь её отстоем. Поверь, большинство ситуаций, которые загоняют нас в депрессию, принадлежат ко второй категории. Просто проанализируй проблему и, с высокой вероятностью, увидишь, что это не так уж и плохо, как казалось на первый взгляд, и при должном усердии ты быстро выберешься из неприятной для себя ситуации.
Проблема в том, что многие люди подсознательно, а иногда и осознанно, примеряют на себя роль жертвы и сами загоняют себя в рамки якобы тяжёлой жизни. Но, взглянув на ситуацию трезво, можно понять, что большинство якобы серьёзных проблем, на самом деле, лишь временные трудности.
5. Оцени всё то хорошее, что у тебя имеется
Из-за того, что мозг предрасположен акцентировать внимание на негативе, мы зачастую не замечаем достоинств нашей жизни. Здесь и развивается мышление жертвы, когда нам кажется, будто всё в этом мире против нас. Но стоит посмотреть трезво, и окажется, что вокруг немало того, что поможет сохранить позитивный настрой. Да, тебя могли уволить и ты остался без постоянных средств для существования. Но никуда не делась твоя крепкая семья, которая поможет тебе справиться с этой временной трудностью. Возможно, от тебя ушла девушка, но твои друзья остались на месте, и, возможно, среди них есть та, что действительно уготована тебе судьбой.
В любой ситуации, какой бы тяжёлой она ни была, постарайся сосредоточиться на вещах, которые тебя радуют. И делай это не в виде аутотренинга, а реально оценивая всё то хорошее, что есть в твоей жизни.
6. Оцени свой прогресс
Да, сейчас ситуация кажется тебе полностью негативной, но, как мы уже сказали выше, это потому, что мозг настроен улавливать такие события. Просто подумай и вспомни, чего ты смог достичь на пути к этому провалу. Оказавшись в трудной ситуации, мы начинаем считать себя неудачниками, но это не так. На самом деле, ты достиг большего, чем сам представляешь, и просто забыл, как много работал, чтобы стать тем, кем являешься.
Осознав это, ты понимаешь, что твои труды не были напрасными, ведь как минимум они принесли тебе знания и опыт, на которые можно ориентироваться в дальнейшем, и когда-нибудь твои старания окупятся.
7. Учись на своих ошибках
Банальная фраза, будто с тренингов личностного роста, но, поверь, это действительно работает. Воспринимай свой провал как опыт, пускай и негативный. Проанализируй, почему ты оказался в этой точке, и пойми, что привело к негативным последствиям, где ты сделал ошибку. Помни, что все мы ошибаемся, это нормально. Более того, ошибаться полезно, ведь именно в такие моменты мы усваиваем опыт лучше всего.
8. Останови падение
Оказавшись на дне, помни, что оно, по сути, не имеет конца, и поэтому может быть и хуже. Поэтому твоя первоочередная задача — остановить падение, зафиксироваться, пускай и в такой негативной точке. По крайней мере, ты уже не летишь в пропасть, хоть ещё и находишься где-то, где мало кто хотел бы оказаться.
Положительным моментом является то, что оказавшись на дне, ты будешь более мотивированным начать двигаться вверх, так распорядилась эволюция. Причём достижение дна — это вообще единственный способ для многих людей пересмотреть свой взгляд на вещи и сделать выводы, которые помогут выжить и добиться успеха.
9. Составь план действий
Когда ты смог освободить свой разум от лишних вещей, когда заглянул в прошлое и увидел в нём ошибки, приведшие тебя к тяжёлым временам, тогда ты сможешь составить план, чтобы выбраться из ямы и снова увидеть солнечный свет. Да, можно выбраться из плохой ситуации без плана, спонтанно, но лучше этого не делать, так как можно наделать ещё больше ошибок. Даже имея конкретную цель, к примеру, избавиться от долгов, этого совершенно недостаточно, чтобы добиться желаемого. Главное — видеть шаги на пути к цели, пускай даже она будет трудновыполнимой. Так, ты сможешь двигаться вперёд по алгоритму.
10. Перейди к новой главе своей жизни
Теперь, когда план на спасение из тяжёлой ситуации составлен, пришло время перевернуть страницу и начать всё с чистого листа. Сделав выводы и поняв свои ошибки, оставь негатив в прошлом, ведь в противном случае самобичевание не просто вставит палки в колёса твоего прогресса, но и может вновь вогнать тебя в депрессию. Начинать новую главу страшно, и с этим будет спорить только глупый человек. Но зато, когда ты это сделаешь, то почувствуешь освобождение от тянущих вниз мыслей.
Оставь негативные мысли в прошлом и возвращайся к неприятной ситуации только для того, чтобы сделать вывод и выбрать наиболее приемлемый вариант работы над ошибками.
Мотивирующие стихи, стихи для поднятия духа, позитивные стихи
Разделы категории «Стихи»
Голосовые поздравления
Стихи: Без тебя я как лютик в пустыне!Любовь и дружба Признания в любви Забавные признания День святого Валентина День святого Валентина В стихах Шуточные поздравления
Готов тебя восславить я в стихахЛюбовь и дружба Забавные признания День святого Валентина День святого Валентина В стихах Шуточные поздравления
Учила бабушка меня:
«Нет, не течёт вода под камень,
А в печке не зажжешь огня,
Коль не заполнена дровами.
А если сладко хочешь спать,
Не уповай на Божью милость,
Соломку надо подстилать,
Да и следить, чтобы не сбилась.
У Бога много не проси,
Но верь, что край придет — поможет.
Гнев неразумный погаси,
И на судьбу не злись, негоже.
Не жди, что кто-то принесёт,
Поди, возьми, ведь ноги держат.
А коль беда — то кто спасёт?
Сама хоть что-то сделай прежде.
Пусть боязно, пусть не с руки,
Другие могут — ты пытайся.
Глаза у страха велики —
Но всё получится — старайся.
А за обиды не держись —
Прощай их… Если бы я знала…»
Учила бабушка, а жизнь
Её науку подтверждала.
Как часто в жизни нас берутся осуждать,
Как часто попусту нам лезут в душу
Как редко будут бескорыстно помогать,
Как редко нас и в правду будут слышать.
Как часто нам захочется упасть,
Самим упасть! И не сопротивляться
И может даже вовсе не дышать.
А может встать.. и снова попытаться?!
Как часто жизнь нас не стесняясь бьет в лицо,
Как часто люди невзначай ударят в спину.
Ты главное не бойся ничего!
И добрым будь! Хотя б на половину.
И в жизни встретишь разных ты людей!
И разные они с тобой сыграют роли.
Ты только верить не переставай! Не смей!
Ведь на войне готовятся к победе. А не к боли!
Запомни раз и навсегда,
Что жизнь одна-она твоя!
Не надо слушать никого,
Они не знают ничего.
Твоих эмоций и страданий,
Твоих обид,любви,прощаний.
Не знают,что в душе,на сердце,
Не знают,чем тебе согреться.
Кто нужен,дорог,кто любим,
Кто до безумия тебе необходим.
Не знают снов твоих,
Не видят боли.
И никогда не быть им в твоей роли.
Ведь жизнь одна,она твоя,
Ты делать всё сама должна.
Решать,брать,видеть, говорить,
Звонить,кричать,страдать и ждать.
И ненавидеть,и скучать,
И крепко за руку держать.
Смотреть в глаза и обнимать,
Смеяться,плакать и мечтать.
Не побояться полюбить.
Тогда поймёшь,
Что значит ЖИТЬ.
© Copyright: Татьяна Никалайчик, 2013. Свидетельство о публикации №113080610163
Цитаты Кастанеды о жизни
Если тебе не нравится то, что ты получаешь,
измени то, что ты даешь.
Поступай так, словно это сон.
Действуй смело и не ищи оправданий.
Не давай возможности никому и ничему
принимать решения за тебя.
Весь фокус в том, на что ориентироваться…
Каждый из нас сам делает себя либо несчастным,
либо сильным. Объём работы, необходимой и
в первом, и во втором случае, – один и тот же.
Искусство состоит в сохранении равновесия между ужасом быть человеком и чудом быть человеком.
Сердиться на людей означает считать их
поступки чем-то важным.
Настоятельно необходимо избавляться от подобного ощущения.
Поступки людей не могут быть настолько
важными, чтобы отвести на задний план
единственную жизненно важную альтернативу:
наши неизменные встречи с бесконечностью.
Ты должен научиться отдавать себе отчёт
в каждом действии, сделать каждое действие осознанным.
Ведь мы пришли сюда ненадолго, и времени,
которое нам отпущено, слишком мало,
для того, чтобы прикоснуться ко всем чудесам
этого странного мира.
Обычный человек привык осознавать
только то, что считает важным для себя.
, но необходимо осознавать всё и всегда.
Чем больше окружающие знают, что из себя вы представляете и что от вас следует ожидать,
тем сильнее это ограничивает вашу свободу.
Не объясняй слишком многого.
В каждом объяснении скрывается извинение.
Так что, когда ты объясняешь, почему ты
не можешь делать то или другое,
на самом деле ты извиняешься
за свои недостатки, надеясь, что
слушающие тебя будут добры и простят их.
Прежде всего ты должен использовать уши,
чтобы снять часть нагрузки со своих глаз.
Смерть неуклонно преследует нас,
и с каждой секундой она все ближе и ближе.
Смерть никогда не останавливается.
Просто иногда она гасит огни.
Время есть лишь на то, чтобы принимать решения.
Каждый раз, когда ты чувствуешь,
что всё складывается из рук вон плохо
и ты на грани полного краха,
повернись налево и спроси у своей смерти,
так ли это.
И она ответит: «Но я же ещё не коснулась тебя!»
Все пути одинаковы: они ведут никуда.
Они ведут через кусты или в кусты.
Бесполезно тратить всю жизнь на
единственный путь, особенно, если этот путь
не приятен тебе.
Ты всегда должен помнить, что путь –
это только путь. Если ты чувствуешь,
что тебе не следовало бы идти по нему,
то не должен оставаться на нем
ни при каких обстоятельствах.
Каждый идет своим путём.
Но все дороги всё равно идут в никуда.
Значит, весь смысл в самой дороге,
как по ней идти…
Если идешь с удовольствием, значит,
это твоя дорога.
Если тебе плохо – в любой момент можешь
сойти с нее, как бы далеко ни зашел.
И это будет правильно.
Расслабиться, отступиться от себя,
ничего не бояться.
Только тогда силы, ведущие нас,
помогут нам.
То, что определяет наш путь,
называется личной силой.
Люди, как правило, не отдают себе отчета
в том, что в любой момент могут выбросить
из своей жизни всё что угодно.
В любое время. Мгновенно.
Нам требуется всё наше время и
энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Чтобы извлечь из жизни максимум,
человек должен уметь ИЗМЕНЯТЬСЯ
К сожалению, человек изменяется
с большим трудом и очень медленно.
Многие тратят на это годы.
Самое трудное – по-настоящему
захотеть измениться.
•••••
О СОВЕТЧИКАХ
Людям нравится, когда им говорят,
что следует делать, но ещё больше
им нравится сопротивляться и не делать
того, о чём им говорили.
Именно поэтому они прежде всего
запутываются в ненависти к тому,
кто им советует что-то делать.
•••••
О приобретении знания
И всё это лишь для того, чтобы понять,
что в мире нет ничего, что действительно
имело бы значение.
Человек знания живёт действием,
а не мыслью, о действии.
Мир неизмерим. Как и мы, как и каждое
существо, которое есть в этом мире.
Повседневный мир существует только потому,
что мы знаем, как удерживать его образы.
Сначала мы учимся обо всем думать,
а потом приучаемся смотреть на вещи так,
как мы о них думаем.
Люди говорят нам с момента нашего
рождения, что мир такой-то и такой-то
и всё обстоит так-то и так-то.
У нас нет выбора.
Мы вынуждены принять, что мир именно таков,
каким его нам описали.
Когда мы перестаем разговаривать с собой,
мир становится таким, каким он должен быть.
Вместо того чтобы посвятить себя миру,
человек растрачивает себя на дела.
Обычный человек слишком озабочен тем,
чтобы любить людей, и тем, чтобы его любили.
Человек становится мужественным,
когда ему нечего терять.
Мы малодушны только тогда, когда
есть еще что-то, за что мы можем
цепляться.
Подумай о людях на этой Земле, и поймёшь:
не важно, кто они или что бы они
о себе ни думали, чем бы ни занимались,
результат их действий всегда один и тот же: бессмысленные фигуры перед зеркалом!
Ищи и смотри на чудеса повсюду вокруг тебя.
Ты устаешь от глядения на самого себя,
и эта усталость делает тебя глухим и
слепым повсюду ко всему остальному.
Лишившись чувства собственной важности,
мы становимся неуязвимыми.
Непоколебимое стремление рационального
человека твердо придерживаться образа себя
— это способ надежно застраховать свое
дремучее невежество.
Человек не должен беспокоиться о том,
чтобы сделать фотографии или магнитофонные
записи. Всё это излишества спокойной жизни.
Человек должен беспокоиться лишь о духе,
который убывает.
Что калечит дух, так это постоянное имение кого-нибудь у себя на спине, кто колотит тебя и говорит тебе, что следует делать, а чего не следует делать.
У человека есть четыре врага: это страх, ясность, сила и старость. Страх, ясность и сила могут быть побеждены, но не старость. Это самый жестокий враг, которого нельзя победить, можно лишь оттянуть свое поражение.
Страх — первый неизбежный враг, которого человек должен победить на пути к знанию.
Ясность мысли, достигнутая с таким трудом, изгоняет страх; и она же ослепляет.
Нашим большим врагом является то, что мы никогда не верим в то, что случается с нами.
Ты прикован к собственному разуму. Все очень просто: один и тот же лист падает снова и снова. Но тебе этого мало, тебе нужно еще понять: как, зачем и почему. А здесь понимать нечего, да и все равно не понять.
Кстати, цитаты про разум
Воин сомневается и размышляет до того, как принимает решение. Но когда оно принято, он действует, не отвлекаясь на сомнения, опасения и размышления. Впереди – еще миллионы решений, каждое из которых еще ждет своего часа. Это путь воина.
Любому, кто приступает к учению, приходится выкладываться настолько, насколько он способен, и границы обучения определяются собственными возможностями ученика. Именно поэтому разговоры на тему обучения лишены всякого смысла.
Присутствие учителя или проводника не лишне, но и не является совершенно необходимым. Что действительно необходимо, так это ежедневные усилия по накоплению безмолвия.
Обучение посредством разговоров не только пустая трата времени, но и редкая глупость.
Чтобы позволить магии овладеть нами, надо
изгнать из ума сомнения.
Как только сомнения изгнаны,
— становится возможным всё что угодно.
Неизвестное неизменно присутствует здесь и сейчас,
но оно находится за пределами возможностей нашего нормального осознания.
Для обычного человека неизвестное является
как бы ненужной, лишней частью его осознания.
Таковым оно становится потому, что обычный
человек не обладает количеством свободной энергии, достаточным, чтобы отследить и уловить эту часть самого себя.
_____
Об одиночестве
Единственный способ побороть страх
— это не убегать.
Тот, кто однажды преодолел страх,
свободен от него до конца своей жизни:
ты обретаешь ясность мысли, и страху
не остается места.
С этого времени ты знаешь, чего ты хочешь,
и знаешь, как этого добиться.
Болезнь — это индульгирование в своей слабости.
Если тело пукает, значит оно живое
Смыслом существования является рост сознания.
Мы живем в «обанкротившемся» обществе.
Худшее, что с нами может случиться,
это то, что мы должны умереть,
ну а раз уж это неотвратимая судьба,
то мы свободны: тому, кто всё потерял,
нечего бояться.
Если в чем-нибудь можно добиться успеха,
то успех должен приходить легко,
без стресса или навязчивых идей.
У тебя совсем нет времени, и в то же время
ты окружен вечностью.
У человека есть тёмная сторона,
и её называют глупостью.
Развлечения, придуманные людьми,
— всего лишь жалкие потуги забыться,
не выходя за пределы прочного круга —
питаться, чтобы жить, и жить, чтобы питаться.
Сновидение — это процесс в теле,
и осознание, возникающее в уме.
Я никогда ни на кого не сержусь.
Ни один человек не может сделать ничего
такого, что заслуживало бы такой моей реакции.
На людей сердишься, когда чувствуешь,
что их поступки важны. Ничего подобного
я давно не чувствую
Источник: Статья Цитаты Кастанеды с https://burido.ru/799-tsitaty-kastanedy
_____
Как реагировать на обидные слова и поступки
людей и создать «броню» от их «ножа в спину».
_____
Чтобы не принимать чужие поступки близко к сердцу
«Чтобы осознать реальность, привычную для другого, вначале необходимо освободиться от собственной реальности; но человеку совсем не просто избавиться от привычной картины мира, эту привычку необходимо сломать силой».
Сначала нужно понять, а стоит ли вообще обижаться.
Вы можете воспринимать поступок, как оскорбление,
но он является нормой, принятой в его круге общения.
Нужна гибкость и умение посмотреть на ситуацию беспристрастно, после чего уже и не захочется обижаться.
_____
Чтобы реже сталкиваться с плохими поступками
людей
«Если тебе не нравится то, что ты получаешь,
измени то, что ты даешь».
Когда человек начинает жаловаться,
что все его обижают, не любят и относятся несправедливо, то стоит посмотреть на то,
как он сам относится к окружающим.
Если он использует, обманывает и предает, то
не удивительно, что к нему отношение такое же.
_____
Чтобы не оставаться виноватым,
когда к вам отнеслись плохо
«Не объясняй слишком многого.
В каждом объяснении скрывается извинение.
Так что, когда ты объясняешь, почему ты
не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их».
Бывает, вас обидели, и вас же пытаются сделать виноватым. Лучше вообще не реагировать на чужие негативные поступки, чем вступать в перепалку и в итоге все будут жалеть вторую сторону, которая и «заварила кашу».
_____
Когда подвергся травле
«Умение закалять свой дух в то время, когда тебя попирают и топчут, — вот что называется контролем».
Характер формируется при преодолении трудностей, в умении противостоять чужому давлению.
Когда весь мир настроен против вас, то не стоит отчаиваться: примите это как испытание и призовите всю мудрость и терпение, чтобы не унижаться до ответных выпадов и взаимной подлости.
_____
Чтобы не преувеличивать значимость
поступка и его последствий
«Рассматривать чьи-то действия как низкие,
подлые — значит придавать неоправданное
значение личности их свершившего, т.е.
— потакать его чувству собственной важности».
Многие люди самоутверждаются за счет других:
они специально провоцируют, унижают и говорят гадости. Им нужна ответная реакция, без нее
они не получат удовлетворения и насыщения
своего напыщенного «Я».
_____
Чтобы не искать причину плохого отношения
к вам в себе
«Не обязательно что-нибудь «делать», чтобы понравиться или не понравиться.
Он либо принимает тебя, либо сметает прочь».
Не всегда есть объяснение чужому поведению.
Иногда вы просто оказались не в то время
не в том месте и дело не в вас.
В такой ситуации вообще нет смысла реагировать
на обидчика: он просто подпитывается
вашей энергией, выводит на эмоции.
_____
Чтобы не искать объяснений чужой глупости и грубости:
Люди несовершенны: каждый со своими недостатками
и «тараканами», поэтому нужно относиться
к ним снисходительно и не ожидать многого.
Человек чаще ошибается, чем поступает правильно.
Чужие слова и поступки не должны ухудшать
ваш мир и восприятие реальности.
Только сам человек определяет реальность
и решает, тратить ли время на обиды и негатив,
если можно наслаждаться и ценить короткие
мгновения жизни.
6 способов, как не опустить руки в сложной жизненной ситуации
Ты не раз слышал, что «сдаваться — это не вариант», но никакие убеждения не помогут тебе собраться и найти в себе дополнительную мотивацию.
Более того, трудные времена заставляют даже самого мотивированного человека задуматься об отказе от дальнейших действий, и это совершенно нормально.
Несмотря на гнетущее желание опустить руки и отпустить ситуацию, ты должен сделать всё возможное, чтобы не пропустить так называемый последний рывок.
Что заставляет тебя легко сдаваться
Определение факторов, по которым отступление кажется тебе лучшим вариантом, на самом деле очень важно. Есть много причин, по которым люди решают сдаться, и каждая из них имеет определенную мотивацию. Ты можешь ошибочно принимать свой опыт за неудачу, заниматься самосаботажем, уделять больше времени конечному результату или же убеждать себя в том, что у тебя нет сил или возможностей решить свои проблемы.
Но люди часто говорят, что самый трудный момент, в который они хотели опустить руки, оказывался как раз последним рывком перед достижением успеха. Перед тем как отказываться двигаться дальше, задумайся над этим.
Вот несколько способов, которые помогут тебе продолжать бороться.
1. Помни о том, что мгновенный успех — это миф
Мы любим мгновенное удовлетворение. Оно создает иллюзию того, что каждый человек может добиться желаемого в одночасье. Мы редко задумываемся о том, что в действительности достижение поставленной цели требует от нас тяжелой работы (в первую очередь над собой) и множества неудач.
Пойми, что мгновенный успех в чём бы то ни было — это миф. Ты не наладишь отношения с любимым человеком за пару дней. Ты не сможешь добиться повышения, в течение недели задерживаясь после работы. Ты не откроешь бизнес, который за пару месяцев позволит тебе выйти в плюс.
2. Пробуй другие подходы
Ты судишь себя сурово и полагаешь, что просто неспособен на что-то, в чём ты терпишь неудачу. На самом деле, прежде чем сдаваться, ты должен попробовать другой подход.
Ты можешь быть настолько сосредоточен на конечной цели и уверен в том, что непременно знаешь, каким путем нужно идти к ее достижению, что будешь отрицать все альтернативные варианты. Измени свою точку зрения, подумай, как еще ты можешь получить желаемый результат.
3. Задавай себе вопрос «А что, если. »
Чувство сожаления может сильно ударить по тебе. Ты будешь задаваться вопросами: «А что, если бы я просто продолжил бороться? Я бы смог этого добиться», «Что, если бы я не сдался? Насколько другой была бы моя жизнь сейчас?»
Просто представь, как твоя жизнь может измениться, если ты просто продержишься еще немного и не опустишь руки. Подумай, где и кем ты можешь быть через год, два или пять лет, если продолжишь поступать так, как тебе кажется правильным.
Не позволяй своему будущему «я» сожалеть о том единственном решении, которое ты собираешься принять в настоящий момент.
4. Помни о том, что ты можешь сдаться за пару шагов от успеха
Самые трудные времена — это предвестник крупного прорыва. Думай об этом как о тестировании, чтобы убедиться, что это именно то, что ты хочешь получить и за что ты хочешь бороться.
Если ты поймешь, что всё еще хочешь этого, собирай силы в кулак и иди до последнего. В любом случае лучше попробовать и разочароваться в своих ожиданиях, чем отступить и жалеть об упущенной возможности.
5. Осознай, что, сдавшись сейчас, ты так же легко можешь сдаться и в будущем
Ты часто бросаешь дело на полпути? По умолчанию твои привычные установки воспроизводятся снова и снова на протяжении всей твоей жизни, если ты меняешь их. Не думай, что «через год у меня будет еще одна попытка», потому что ты действительно можешь сдаться снова.
Очень важно определить, почему ты склонен сдаваться. Как только ты действительно проработаешь свои убеждения, которые ограничивают твои силы, ты сможешь двигаться дальше, лишив себя главного препятствия, тормозящего твой прогресс.
6. Борись, ведь это закаляет твой характер
Никогда не думай о трудных временах как о неудаче. Вообще убери слово «неудача» из своего словаря. Перестань заботиться о том, что подумают другие, — просто верь в то, что ты способен пройти через все препятствия и выйти из них победителем.
Борьба на самом деле формирует характер. Это дорогого стоит.