почему я так сильно скучаю по тебе
Постоянно скучаю по мужчине: что с этим делать, и почему такое происходит
Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Быть на расстоянии с любимым человеком – всегда тяжело. Особенно при наличии глубоких чувств.
Это нормально, когда есть лёгкая грусть и желание видеть того, с кем тебе хорошо и комфортно. Но, когда появляется чувство, что без человека невозможно жить, когда он занимает все твои мысли, и ты буквально физически ощущаешь дискомфорт, это уже тревожный звоночек.
Звоночек, называемый «эмоциональной зависимостью». Такая зависимость может стать проблемой, которую надо проработать.
Причины, из-за которых можно скучать
Есть определённые причины, почему это чувство появляется. Осознав их, можно не допустить развития эмоциональной зависимости.
Эти причины могут указывать не только на любовь и глубокие чувства, но и на одержимость, которая вполне способна причинить вред твоим отношениям.
Как понять, что ты эмоционально зависима
Потеря личной автономии по каким-либо эмоциональным причинам и есть эмоциональная зависимость от человека. При этом можно ощутить:
Как заставить мужчину думать о тебе?
Вступающие в отношения люди, в любом случае попадают друг от друга в зависимость. Когда одному из пары грустно или тоскливо, другой тоже может впасть в уныние. А что ещё хуже – чувствует себя обязанным развеселить возлюбленного.
Но ведь не всегда хочется веселить. Каждый человек индивидуален, и не всегда эмоциональные состояния могут совпадать в один и тот же момент. И не нужно ломать себя, пытаясь синхронизироваться.
Например, девушка, которая скучает по парню, постоянно просит внимания, и всегда ей мало. Она пишет ему бесконечные сообщения, навязывается, старается заполнить собою всю его жизнь.
И внезапно он её бросает.
На самом деле, не так уж и «внезапно». Молодой человек устал от постоянного давления, задыхался от контроля и навязчивого внимания, не понимал, как вести себя, чтобы девушке всего хватало.
И в момент, когда разговоры уже не помогали, он решает пожить своей жизнью. А девушка осталась наедине со своим «Я скучаю», что приводит к ещё большим ментальным проблемам.
Кто попадает в эмоциональную зависимость чаще
Это те, у которых много долгов, конфликтов, и нерешённых вопросов.
А именно: дети, подчинённые, студенты, ученики.
Те, которые ждут и требуют контроля или руководства к действию.
Периоды возникновения эмоциональной зависимости
Люди, как правило, попадают в зависимость от чего-то в тяжёлые жизненные периоды. Острая потребность в поддержке, утешении и сочувствии привязывает в первую очередь к другим людям.
Вот основные периоды, когда ты наиболее уязвима:
В моменты эмоциональной уязвимости человеку нужна отдушина. Например, бурно прошедший курортный роман, который показался очень серьёзным, всего лишь защитная реакция психики от нахождения в незнакомой обстановке. Именно поэтому после, вернувшись в рутину жизни, ты уже не так ярко переживаешь те эмоции.
Так что же делать, чтобы не «задушить» своего партнёра и самой не сойти с ума?
7 советов для того, чтобы скучать меньше
Есть несколько рабочих советов, как занять свою голову другими мыслями и немного успокоиться:
Один из самых эффективных способов. Например, можешь заняться уборкой. Причём, не просто вытереть пыль и полить цветы, а перебрать шкаф, выкинуть ненужный хлам, сделать перестановку. На следующий день можешь сходить по магазинам, или съездить в то место, в которое давно планировала, но не было времени. Самое элементарное отвлечение – почитать книгу. Даже если это всё не сильно поможет избавиться от мыслей, зато ты проведёшь время очень продуктивно.
Если у тебя есть творческое хобби, то самое время уделить время ему. Все твои мысли будут сосредоточены на приятном деле, которым ты в данный момент занимаешься, а эмоции «скучания» добавят ярких впечатлений.
В те моменты, когда понимаешь, что сильно соскучилась по своему мужчине, вспомни, что у тебя есть друзья и подруги, с которыми можно повеселиться. Ты можешь организовать для вас любой досуг. Ваши общие шутки, сплетни и смех помогут на некоторое время отвлечься и забыть о том, что любимый не рядом. Также, рядом с друзьями забываются и другие волнения.
Вырази свои эмоции и чувства через текст. Мужчинам тоже важно слышать и знать, что по ним скучают. Разумеется, если в отношениях всё нормально. Ты можешь написать что-нибудь милое и приятное. И если у вас действительно всё хорошо, то он обязательно ответит взаимностью.
Небольшая грусть может превратиться в приятные эмоции, если немного подключить фантазию. Представляй вашу скорую встречу, объятия и радость. Такие размышления способны привести в более спокойное состояние. Однако увлекаться, всё же, не стоит. Поскольку, если всё пойдёт не совсем так, как ты уже сама себе придумала, может прийти разочарование. Просто помни, что скоро вы снова будете вместе.
Универсальный совет. Спорт – это всегда отличный способ занять разум, выплеснуть эмоции, и привести мысли в порядок. И, как обычно, тело будет благодарно. Встретишь своего мужчину не только тёплыми объятиями, но и упругими ягодицами. И сама себе будешь нравиться больше.
Скучать – это нормально. Радуйся, что между вами такая крепкая любовь. Если ты не испытываешь болезненного дискомфорта от своей привязанности, то и не надо с ней бороться. Просто будь благодарна (неважно чему или кому), что у тебя такой замечательный мужчина, ты можешь позволить себе соскучиться, и знаешь, что он тоже скучает.
Советов ещё множество, и работают они только в том случае, если у тебя нет эмоциональной зависимости во всех её плохих проявлениях.
Если же «скучать» для тебя равно «страдать», то необходимо уже работать с подсознанием. А помочь в этом сможет специалист.
Самое главное – помнить, что мир не крутится вокруг мужчины. Твой мир крутится вокруг тебя, и тебе решать, кого пускать на его орбиту. И только тебе решать, будет ли оно того стоить.
Когда скучаешь по человеку: характеристика и особенности эмоционального состояния, причины, советы психологов
Люди могут скучать по кому-то по разным причинам. Например, они чувствуют влюбленность, жалеют, что расстались с кем-то, давно не видели старого друга и т. д. Иногда на человека может накатить сильное и всеобъемлющее чувство тоски, с которой он не может справиться. А иногда он скучает вовсе не по кому-то, а просто потому что скучно. Неожиданное заявление, правда?! Психологи тоже заметили, что, когда скучаешь по человеку, появляется двоякое чувство. Иногда это действительно тоска, а временами проявляются совершенно другие эмоции.
«Адская зависимость»
Чтобы понять, о чем речь, стоит представить влюбленных парня и девушку, которые пытаются попрощаться и говорят друг другу, что уже соскучились. Достаточно милое проявление любви, ведь так? А вот и нет! Эти безобидные слова на самом деле свидетельствуют больше об эмоциональной зависимости, нежели о любви. И если это становится навязчивой идеей, то это уже сигнал, что пора что-то предпринимать.
Психологи считают, когда скучаешь по человеку, то словно говоришь о своем бессилии и невозможности как-то скоротать досуг. Человек словно привязывает кого-то к себе и возлагает на его плечи ответственность за свой досуг. Проще говоря, он эмоционально цепляет и привязывает к себе того, кому постоянно говорит, что скучает. То есть это обычная манипуляция, или «адская зависимость».
Утешь меня!
Обычно, когда скучаешь по человеку, то по возможности пытаешься говорить ему об этом как можно чаще. Да, это действительно приятно слышать другому, и он готов лететь к вам на крыльях, принося с собой много сюрпризов и утешений.
Эмоциональная зависимость
Почему скучают люди? Потому что они эмоционально зависимые, то есть чувствуют, что потеряли личную автономию (или в самом деле ее потеряли). В результате этого человек:
Действительно, когда человек вступает с кем-то в близкие отношения, то невольно попадает в эмоциональную зависимость. К примеру, если его спутнику хорошо, то и человек радуется, а если плохо, то начинает грустить. И так может продолжаться долгое время, люди словно превратились в два сообщающихся сосуда и друг без друга теперь никуда. Вот почему человек скучает.
Большая ответственность
Сложно найти себе место, когда скучаешь по человеку по-настоящему. Но с другой стороны, стоит согласиться с тем, что невозможно постоянно находиться рядом и поддерживать одинаковое благоприятное расположение духа. Людей может посещать усталость, раздражение, пресыщение отношениями и другие негативные проявления психики. И при тесном эмоциональном контакте эти негативные реакции тут же отражаются на ком-то другом, особенно если человек эмоционально зависим.
В действительности это огромная ответственность, которая доставляет много неудобств. Ведь если по человеку скучают, то он чувствует, что должен во что бы то ни стало развеселить, повысить жизненный тонус, поддержать интерес, быть эмпатичным и т. д. Тот, за кем навязчиво скучают, действительно много чего «должен».
И как показывает практика, рано или поздно он уйдет от этого «я скучаю». Ведь лучше избавиться от всех этих обязанностей и отправиться в свободное плавание, чем быть «жилеткой», поддержкой и клоуном по вызову. Вот что случается, когда кто-то по кому-то патологически скучает – страдают обе стороны.
Что делать?
Не позавидуешь тому, кого преследуют с маниакальным «я скучаю», но гораздо больше стоит беспокоиться о том, кто попал в эмоциональную зависимость. Итак, что делать, если скучаешь по человеку?
Прежде всего, стоит рассмотреть механизм появления скуки. Если у человека есть какое-то занятие, которому он посвящает ежедневно несколько часов, то он быстро к этому привыкает. Но если в определенный момент это занятие исчезает, тогда образовывается много свободного времени, из-за чего появляется чувство растерянности. Человек хочет вернуть эти занятия, чтобы просто не сидеть без дела. Такое уж существо человек – ему нужно постоянно чем-то заниматься.
К примеру, женщина может жаловаться, что ежедневно ей приходиться мыть слишком много посуды. Муж покупает ей посудомоечную машину, но она все так же продолжает мыть чашки и ложки вручную. Просто женщина скучает по регулярной и привычной для себя деятельности, которая может ее отвлечь.
То же можно сказать и о том, почему скучаешь по человеку. Просто со временем привыкаешь к его присутствию, а когда он уходит, то образовывается пустота, и обычно эта пустота людям не нравится.
Заполняем пустоту
Когда уходит кто-то из близких или любимых, люди чувствуют дискомфорт, появляется противоречивое ощущение незавершенности и разбитости. В таких случаях не стоит донимать патологичным «я скучаю» того, кто ушел, нужно максимально загрузить собственный день.
Начните с простого – со своего хобби. Посвятите несколько часов любимому делу. Потом прочтите книгу любимого писателя, не забудьте о прогулке с лучшими друзьями, сходите на премьеру нового фильма.
Не зря еще наши прадеды говорили, что любые проблемы можно вылечить работой. Возьмите на себя несколько дополнительных проектов, примите участие в организации какого-то мероприятия, вечером посетите выставку, а выходные можете посвятить благотворительности.
Найти полезные занятия можно и дома: сделать перестановку, поклеить обои, освоить новый рецепт. Хотели сбросить лишние килограммы или отправиться в путешествие – сейчас самое время.
Чем больше идей для активного времяпрепровождения, тем лучше, тем быстрее можно будет избавиться от навязчивых мыслей. А со временем и сами не заметите, как тоска и скука превратятся в приятную ностальгию.
Почему я так сильно скучаю по тебе
Скучаю по тебе …
стихами…
И этим … нежным, летним утром,
Лучом … что льется… перламутром,
Разлукою… что между нами…
Скучаю по тебе …
и нежность
Несу по капле… на ладони…
Туда, где ветер… ночью стонет,
Кружа листок… к ногам… неспешно…
Скучаю по тебе …
и тенью
… показать весь текст …
Ты сегодня мне приснилась,
На кровать присела рядом,
Будто ничего и не случилось…
Снова вместе, как когда-то.
Тот же взгляд родной и нежный,
Руки теплые в морщинках.
Не хочу, чтоб ты исчезла…
По щеке ползет слезинка.
Ты обнимешь крепко-крепко,
И сердца в унисон забьются,
И прошепчу «спасибо» я богу,
Что разрешил к тебе прикоснуться.
И на душе спокойно,
Тяжесть в груди пропала.
… показать весь текст …
Как передать словами то чувство, когда ты скучаешь по человеку…
когда душа твоя требует человека, все твоё естество требует…
Когда чувствуешь безумную, непреодолимую тягу к человеку.
Когда тебя нет, все вокруг словно замирает. В этом большом мире мне пусто… В этом мире без тебя…
Несмотря на километры, почувствуй, как скучает моя душа по тебе…
Несмотря на километры услышь, как сквозь расстояние я шепчу тебе «Я скучаю… Мне надо тебя… «Ты знай, мне всегда тебя мало…
Катастрофически мало…
Тебя нет рядом, но везде и повсюду ТЫ со мной.
Это — ближе, чем быть рядом. Это- больше, чем быть вместе…
Я написал в телеграмме: «Скучаю по тебе очень».
Телеграфистка:
— А подписи не будет?
— Там есть «очень».
— А если всерьёз?
— Всерьёз? Беда, если нужно такое подписывать.
Бывает, что расставшись с любимым человеком на пару часов, скучаешь так, будто не виделись целую вечность! Простое смс любимому скучаю, не требует объяснений и долгих предисловий. В одном слове уместилось значение тех чувств, которые испытываешь.
Еще одним красивым способом рассказать о том, что скучаешь, являются стихи. С помощью них можно довести человеку, насколько сильно Вы цените его присутствие рядом, а слово «скучаю» несет в себе очень глубокий смысл. Этим Вы докажите искренность своих…
… показать весь текст …
Скучаю
Я скучаю. Такое начало банальное.
А теперь заполнять можно строчки любыми словами.
Написать что-то нежное или грустно-печальное.
Смысл останется прежним, по тексту все — как в мелодраме.
Жизнь не сказка, родной, да и мы — далеко не волшебники,
И страна наша не называется « Оз».
Что там пишут психологи в толстых учебниках
Тем, кто строит упорно воздушные замки из грез?
Я, конечно, пытаюсь отвлечься да толку от этого,
Если каждый свой шаг все равно примеряю на твой.
Просто жду. И не важно, что делаю или не делаю,
Я не помню, что было тогда, когда ты не со мной.
Copyright: Земляничник, 2012 Свидетельство о публикации №112111801242
Спасибо
напишу тебе, что я скучаю,
что сквозит окно и я простужен,
ковыряя вилкой скудный ужин.
чай остыл, да разве ж дело в чае.
напишу, что я не сплю, болея
без тебя, свернувшись на кровати
в плюшевом гостиничном квадрате,
глядя на уснувшие аллеи.
напишу, что мне так не хватает
букв твоих и скобок в телефоне.
этот мир — тепло твоей ладони.
жаль, что он сегодня не оттает.
… показать весь текст …
Если б почувствовать ты мог,
Как без тебя скучаю,
Ты бы на крыльях прилетел,
Чтоб боль не ощущать,
Чтобы тоски тугой комок
В груди скорей растаял…
А я… любовь я на порог
Тебя пошлю встречать…
Я по тебе скучаю каждый день,
И днем и ночью, каждую минуту,
Звонить тебе, писать тебе не лень,
Тебе, тебе, тебе, а не кому то.
Я по тебе скучаю каждый час,
Сию минуту, каждое мгновенье,
Так хочется обнять тебя сейчас,
Вдохнуть твое хмельное откровенье.
Я по тебе скучаю и молюсь,
За каждый миг подаренный судьбою,
Ты слышишь? Я открыто признаюсь…
Живу тобою и дышу тобою.
А небо. Начинается с тебя.
С прохладных поцелуев в щеку.
С тех красных капель. Что заря.
Рисует кистью тонкой.
А солнце. Начинается с тебя.
С горячих поцелуев в губы.
С лучей, что ослепительно горя.
Пронзают тучи грубые.
А утро. Начинается с тебя.
С озябших плеч субботней ночью.
С глотков горячих янтаря.
И с переглядок нежных молча…
И вечер. Начинается с тебя.
С такой уставшей и родной улыбки.
… показать весь текст …
Это слёзы из моих глаз, это розы из моих грёз,
я скучаю по тебе сейчас, я скучаю по тебе всерьёз.
Научилась — словно тень легка,
разучилась — выше облака,
поручилась — за себя стою,
получилось — почти что на краю.
Словно белкой — по твоей руке,
цветом белым — по твоей реке,
тучкой снежной — за твоим окном,
…это нежность — за тобой в дом.
Сегодня дождь,
Я плачу с ним…
По телу дрожь,
Ты мне необходим.
Мне плохо очень,
Всё без тебя не так,
Невыносимые ночи,
И в голове бардак…
И жизнь не жизнь,
А так, существование,
Но я ещё держусь,
И жду свидания…
… показать весь текст …
а мне до осени твоей
А мне до осени твоей — строка да слово,
да память глупая (опять её листаю).
Я забывать тебя нисколько не готова,
хоть мне до осени твоей — как до Китая.
Похоронив свои печальные ухмылки,
соединяю мир в узор замысловатый
и становлюсь одной из самых серых мышек,
а мне удобно так, а мне так «да и ладно!».
Ведь мне до осени твоей не дотянуться,
недошептать во сне о чём-то откровенном.
Себя забыла там на жалких полминуты,
где мне до осени твоей — по рекам-венам,
… показать весь текст …
— Я по тебе скучаю, по-настоящему…
— Это как, по- настоящему?
— Когда воздуха не хватает.
Не вписалась
Не вписалась. Вышла из птичьей стаи.
Им летать, а я посижу в тиши.
Я устала. Я так без тебя устала!
Я снимаю латы, и меч, и щит,
ни к чему кольчуга. Я мирный воин.
У меня на сердце всегда мишень.
За мужчин вообще воевать не стоит:
войны и мечи — это ваш удел.
Наша роль проста: чувства замечая,
ждать и рядом быть, подставлять плечо.
Я скучаю. Я так по тебе скучаю!
Так покорно жду. Только горячо
от твоих поступков, горят обиды…
Обжигает горечь ненужных слов.
… показать весь текст …
Дальнее расстояние — сближает… Острее чувствуешь близкого человека… Память визуализируется до таких пределов, что появляется ощущение — Он рядом…
Год прошел. Двенадцать длинных месяцев.
За окном холодный ветер
бесится,
Снег, что утром лёг,
сдувая с крыши…
Я скучаю по Тебе.
Ты слышишь?
Триста шестьдесят пять дней
отчаянья
Встретиться в толпе с тобой
нечаянно,
Ждать, что позвонишь
или напишешь…
Я скучаю по Тебе.
… показать весь текст …
В звёздном небе тону и всплываю…
Тишиною окутана ночь…
Я тебя никогда не теряю,
Прогоняю печали прочь.
Помню, как ты был мне приветлив,
И к друг другу был интерес.
Почему стал не заметен?
Ели слышно биенье сердец…
Знаю, так же смотришь на небо…
И медведицу видишь с земли…
Не хватает только Привета…
По тебе я скучаю… А ты?
День уходит…
Событий крошево
в вопросительный сложит знак.
От великого до хорошего
семимильный остался шаг…
Кто-то там бороздит вселенную,
Кто-то чалится в тишине.
Я же ценное на бесценное
обменяю, сойдясь в цене.
Надоело ходить мне лошадью…
Эх, пожертвовать что ль ферзя?
Прилетай же ко мне, хороший мой,
если просто придти
нельзя…
Зачем скучаю по тебе
Я скучаю по тебе.
Очень.
Просыпаюсь одна
Среди ночи.
Постою. Покурю. Успокоюсь.
Выпью чаю.
Пойду, умоюсь.
Пролетит незаметно суббота:
В понедельник пойду на работу,
Снова будет с тобою встреча.
Обещаю: тебя не замечу.
Где ты? С кем ты?
Такой любимый!
Нежный, ласковый,
НЕПОВТОРИМЫЙ!
С голубыми, июльского неба, глазами
И, такими зовущими к звездам, губами.
Я – скучаю по тебе. Очень.
Ну, ты знаешь об этом, впрочем…
Жив.
До сих пор.
Что ж, ты права –
Мне сдохнуть от тоски не светит.
Я без тебя умру…
Слова?
Слова
И может, это грусть о лете?
О теплых и беспечных днях,
Не грусть совсем, а просто осень–
Печаль
В сияющих огнях
Берёз на фоне темных сосен,
Вся в ожерельях паутин,
Со стразами туманной влаги.
Я жив.
И вроде нет причин,
Чтобы раскрасить лист бумаги
Тенями всех твоих имен,
Осколками цветного счастья,
В узор вплетая тёплый лен
Твоих волос, деля на части
Рисунок линией.
Как тяжко мне любить на расстоянии,
Тебя не обнимаю, не целую, жадно я,
Смогу ль я выжить в этом состоянии?
Загадкой будет сложной для меня…
Тебя хочу к себе прижать и ощутить твоё тепло,
Всех в мире самых ценных благ, дороже для меня оно,
Вниманьем быть хочу обласкан, заворожен твоей красой…
С тобой любовью заниматься, никто не нужен мне другой!
Я буду лишь к тебе стремиться, с работы пулею лететь,
И йогой буду заниматься, чтоб многое с тобой суметь ;),
Лишь для тебя я буду нежен.
Не месяц светит, а луна
А я по прежнему одна
В постель холодную иду.
я всё одна, я вся в бреду.
На небе звёзды светят тускло.
Мне без тебя, любимый грустно!
Я не хочу ложиться спать!
Мне хочется тебя обнять.
Мне хочется с тобою быть
И в каждом сне тебя любить.
К груди твоей щекой прижаться,
Забыть про всё, с тобой остаться!
Я скучаю по тебе бесконечно долго,
Тянутся полярной ночью грусти вечера,
Так задумчивость моя колется иголкой,
День сменился, но опять завтра, как вчера.
Я скучаю по тебе просто так и сложно,
Сердцу сердце прочитать, чтоб единым стать,
Когда голос твой родной слышать невозможно,
Недоступна разуму свыше благодать.
Я скучаю по тебе, ожиданье встречи
Не дает надежду мне, а приносит боль,
Ветошь прошлого набросив на худые плечи,
Я пытаюсь снова быть мысленно с тобой.
Я так скучаю по тебе. скучаю.
Душа болит и сердце плачет.
Ну почему. судьба такая злая.
И почему. всё так. а не иначе.
Перевернулся мир вокруг меня.
И ничего. уже. не замечаю.
ЛЮБЛЮ сильнее. день ото дня.
Тихонько. твоё имя повторяю.
Хочу быть самой нежной я с тобой.
Тебе тепло и ласку подарить.
Шептать тебе на ушко. что ты мой.
Хочу тебя. безумно я ЛЮБИТЬ.
Я так скучаю по тебе. скучаю.
И в мыслях только ты. ЛЮБОВЬ моя.
Назло судьбе.
Я скучаю по тебе, я скучаю,
За окном палаты серая муть.
Согнал в тучу, облаков, ветер стаю,
На соседней койке храп — не уснуть.
Я опутан проводами — как робот,
В изголовье — весь в огнях аппарат.
За окном машины вкрадчивый рокот,
По стеклу, дождинки звонко стучат.
А я мысленно тебя обнимаю,
Ты прости, что не могу — наяву.
О тебе — во сне наркоза мечтаю,
Тобой грежу и любимой зову.
Я вне времени — живой и вне жизни,
Кто-то в белом рядом — ангел иль врач.
Говорит он что-то, но.
Я так скучаю по тебе, что ночь без сна,
Пусть мыслей бесконечный круг сведет с ума,
Не осознать и не принять, как ты далек,
Со мной скучает рыжий кот и потолок.
Непросто все, что есть во мне, тебе сказать,
Я не могу к тебе прийти, тебя позвать,
Тебя обнять, чтобы никто не осудил,
И чтоб взглянуть в твои глаза, не хватит сил.
И этих слез не разделить, не осушить,
И этих слов не заглушить, не обронить,
Вот только пишутся стихи все о тебе,
Но я, увы, побеждена в такой борьбе,