почему ничего не бывает просто так
В этом мире ничто не происходит просто так: 7 причин верить в то, что это правда
«Все, происходящее в этом мире, происходит по какой-то причине». Все мы слышали нечто подобное.
Лучше всего об этом говорил еще несколько тысяч лет назад знаменитый философ Аристотель. Для него в жизни всегда были лишь две постоянные.
Первая: Вселенная постоянно меняется. Она всегда развивается, и то, что истинным сегодня, вовсе не обязательно окажется истинным завтра.
Вторая: то что он называл «энтелехией». В переводе это означает примерно «то, что превращает потенциал в реальность».
Аристотель верил в то, что вещи, происходящие сейчас, случаются потому, что у этого есть смысл — и даже если его не видно сейчас, его можно понять потом.
Каждый сделанный нами выбор, как и все, что из этого следует, каждый человек, который приходит в нашу жизни и каждый, который ее покидает — у всего этого есть причина.
Все это сделало нас теми, кто мы сейчас.
«Я верю, что ничто в этом мире не происходит просто так. Люди меняются для того, чтобы вы могли научиться их отпускать, все идет не так для того, чтобы вы больше ценили жизнь, когда у вас все хорошо, вы верите чужой лжи для того, чтобы научиться не верить никому, кроме себя, и иногда из вашей жизни исчезает что-то хорошее для того, чтобы в ней появилось что-то еще лучше», — Мэрилин Монро.
Истина в том, что как бы мы ни пытались взять под контроль нашу жизнь, в ней всегда будут вещи, которые мы попросту не способны взять под контроль.
Всегда есть несколько факторов, способных повлиять на планы и изменить результаты, сделав их зачастую весьма далекими от тех, на которые мы надеялись изначально.
Не все и не всегда будет идти так, как нам бы того хотелось — как бы нам этого ни хотелось.
Вера в то, что все вокруг нас происходит не просто так, и у всего есть своя причина, может оказать на конкретного человека как хорошее, так и плохое воздействие.
Вот, что об этом пишет психиатр Ральф Льюис:
«За время моей психиатрической практики я не раз и не два наблюдал, насколько сильное воздействие подобное мышление оказывает на мотивацию людей, причем это воздействие может быть как позитивным, так и негативным: оно может укрепить решимость того или иного человека, либо привести его к разочарованию в собственной жизни, раздражению и вере в злой рок. Верящие в то, что родились под несчастливой звездой, вместо того, чтобы верить, что у плохих жизненных обстоятельств есть свой смысл, и смысл этот в том, чтобы чему-то их научить, при встрече с ними раз за разом поднимают свое лицо к небу, и вопрошают у него: «За что мне все это?»
Мысли о том, что происходящее с ними никогда не является бессмыслицей, вполне может помочь людям обрести душевное равновесие, особенно когда в их жизни наступают нелегкие времена.
Это дает силу для того, чтобы идти вперед. Ведь как еще мы можем объяснить происходящее, когда все идет не так, как нам того хочется?
Вот что об этом говорит известный психотерапевт Майкл Шрайнер:
«Когда мы окружаем себя этим психологическим заслоном, жизнь со всей ее хаотичной случайностью и неопределенностью становится намного менее угрожающей, и мы понимаем, что вполне способны с нею совладать».
«Эта атеистическая версия религиозной веры в судьбу и предопределенность не только наполняет храбростью сердца тех, кто боится встретиться лицом к лицу с этим жестоким миром, но и помогает уверовавших в нее людей почувствовать себя особенными, так, будто их выделили среди всех прочих для чего-то важного, и у Вселенной есть какой-то четкий и подробный план на будущее — план, включающий в себя и их».
И хотя признавать свою вину в том, что с нами происходит, необходимо, мы также должны верить в то, что все эти трудности и неприятности — часть чего-то большего.
Это позволяет идти дальше
Когда определенные вещи идут не так, как нам бы того хотелось, мы испытываем сожаление по этому поводу… И это вполне нормально, ведь все мы люди. Мы переживем потерю, испытываем разочарование, которое шепчет о том, что мы якобы могли бы справиться со всем этим лучше, даже если это не так.
Когда вы принимаете реальность и завершенность ситуации, это закрывает какую-то главу вашей жизни и позволяет перелистнуть страницу, перейдя к чему-то новому и лучшему.
Вы можете называть веру в осмысленность жизни механизмом приспособления, если хотите. Эта вера всего лишь помогает вам не зацикливаться на происходящем, а продолжать идти вперед на пути, ведущем к самосовершенствованию.
Она облегчает нашу боль
Подумайте вот о чем. Почему за все десятки и сотни тысяч своей истории человечество упорно цепляется за религию? Потому что она дает им смысл существования и одаривает надеждой даже тогда, когда жизнь становится слишком болезненной и трудной.
А некоторые просто верят в то, что у всего есть свой смысл, даже если он не виден с первого взгляда.
В своей статье Майкл Шрайнер пишет:
«Мы можем считать веру в то, что все вокруг нас происходит не просто так, и у всего есть смысл, психологическим эквивалентом принятия сильного успокоительного, позволяющего нам войти в состояние счастливого ступора, в котором нам не нужно смотреть экзистенциальной тревожности прямо в лицо».
Да, поверить в то, что у расставания с любимым человеком была причина, и эта причина лежит не только в том, что вы (или ваш партнер) сделали или не сделали, может быть непросто. В этот момент вашей жизни вам куда проще обвинить в произошедшем кого-то другого, а то и самих себя. Но если вы будете искренне верить в то, что все, что с вами происходит, происходит не просто так, это может помочь вам облегчить чувство тяжести на душе и испытываемую вами боль.
Более того, это позволит начать процесс исцеления.
Иногда именно тогда, когда мы, казалось бы, находимся на самом дне, мы находим в себе силу, достаточную для того, чтобы подняться вверх. Веря в то, что потеря не бывает бессмысленной, мы даем себе возможность залечить оставленную ею рану.
Эта вера приглушает наши самые болезненные чувства и помогает найти силы для того, чтобы жить дальше.
Это дает нам возможность переосмыслить жизнь
Когда вы смотрите не на огромный путь, который вам предстоит проделать, а на крохотный шажок вперед, который вы можете сделать здесь и сейчас, вы понимаете, что это не так уж страшно, и делаете его… А потом еще один, и еще… И в один прекрасный день, подняв голову вверх, вы понимаете, что больше не нужно стремиться к цели, потому что вы уже ее достигли, и сами не заметили, как это случилось.
Выбирая веру в то, что у всего в вашей жизни есть высший смысл, а у вас самих — предназначение, вы позволяете себе быть более открытыми, даете себе возможность видеть окружающий мир не таким, какой он сейчас, но таким, каким он станет, когда вы, наконец, соберете воедино все кусочки мозаики.
Наступит день, когда вся ваша боль, ошибки, неудачи и сомнения обретут для вас смысл.
И вы поймете, что все это было не более, чем ступеньками, которые ваша судьба укладывала в лестницу, позволяющую достичь вашей наивысшей сущности. Или, как об этом говорит Аристотель, вашей энтелехии (то есть вашего сознательного прозрения).
Автор бестселлеров Карен Салмансон объясняет подобный образ мыслей следующим образом:
«Когда вы сами, по собственной воле решаете подключиться к своему «сознательному прозрению», вы способны увидеть, как можете согнуться под натиском урагана, чтобы не сломаться, и почему вы должны сделать именно это, вместо того, чтобы пытаться противостоять неудержимому ветру, который обрушивает на вас судьба!»
«То, что на первый взгляд может показаться ослабляющим, раздражающим или даже болезненным, с помощью сознательного прозрения можно воспринять, как придающую силу возможность для роста».
Это подводит к моментам, которые способны определить дальнейшую жизнь
Случалось ли вам бить себя ладонью по лбу с криком «Вот оно что!», когда вы испытывали моменты непередаваемой ясности, моменты, в которые вся ваша жизнь внезапно обретала смысл? Да-да, мы сейчас говорим именно об этом.
Вместо того, чтобы зацикливаться на негативе, вы решили верить в то, что все происходящее было не зря. И когда вы испытываете эти полные четкости и ясности моменты прозрения, вы ощущаете, что это действительно так.
Вы осознаете, что все это действительно имеет смысл. И насколько вы на самом деле сильны.
Это позволяет увидеть смысл в хаосе жизни
Всем нам хотя бы раз в жизни приходилось проходить через сложные жизненные ситуации, когда нам казалось, что все вокруг бессмысленно.
Профессор психологии из Йеля Пол Блум объясняет, почему нам так хочется верить в то, что у нашей жизни есть какой-то высший смысл:
«Это не столько интеллектуальная, сколько эмоциональная потребность. Нас очень утешают и успокаивают мысли о том, что, когда с нами происходит что-то плохое, у всего этого есть какой-то глубинный смысл. Что у этой монеты есть другая, более блестящая сторона. Что у судьбы есть план на наш счет».
Но если вы позволяете себе верить в то, что даже у этого хаоса есть какое-то скрытое предназначение, это дает вам возможность сделать шаг назад и посмотреть на жизнь со стороны. Это позволяет увидеть, что многие вещи в вашей жизни действительно имеют смысл и происходят не просто так.
Это позволяет вам принимать более взвешенные и правильные решения в будущем и дает мотивацию идти вперед.
Это учит нас важным жизненным урокам
Давайте-ка вернемся к фразе «Вселенная переменчива». Но вы и сами часть Вселенной, а это значит, что вместе с ней меняетесь и вы. Все, что случается с вами, учит важным жизненным урокам. Иногда эти уроки оказываются настолько важными, что способны снести до основания все ваши старые убеждения, делая вас чище, свободнее и лучше.
Вы начинаете смотреть на происходящее с вами и то, что вы делаете сами, совершенно иначе. Ваши идеалы и то, как вы смотрите на окружающий мир, могут измениться настолько резко, что может показаться, что вы мгновенно развернулись в совершенно другую сторону.
В знаменитой речи Джима Керри, произнесенной в 2014-м году, он сказал:
«Когда я говорю, что жизнь случается не «с вами», а случается «для вас», на самом деле я вовсе не знаю, так ли это на самом деле. Я просто делаю сознательный выбор, воспринимая перемены, как нечто благотворное, чтобы после иметь с ними дело в наиболее продуктивной манере».
Любые перемены — всегда были, есть и останутся очень важной частью жизни. Неудачи случаются с нами для того, чтобы научить нас чему-то новому и важному. Но никогда не забывайте о силе воли и ценности упорного труда. Не позволяйте этому подходу к жизни превратить вас в существо, которое, не сопротивляясь, плывет туда, куда его несет течение жизни.
Другими словами, кроме того, чтобы искать смысл в окружающем мире, вы должны также действовать.
В конечно итоге все, что происходит вокруг вас и с вами, действительно происходит не просто так, и зачастую вы не можете это контролировать. Зато вы можете контролировать кое-что другое… вашу реакцию на все это.
Новое видео:
Ничего не происходит просто так! Поверьте в эту философию.
«Все в жизни происходит не просто так» — это концепция, с которой мы все знакомы. И она очень трудна для понимания, особенно в те дни, когда жизнь подкидывает нам одни лимоны.
Каждый человек, который приходит в нашу жизнь, каждый кто уходит, каждый выбор, что мы делаем, результат, возникший из этих выборов, и каждая проблема, потеря и боль, что мы испытываем –, все это происходит по какой-то причине. Все – благословения, даны нам, чтобы учиться у них.
Правда заключается в том, что независимо от того, как сильно мы пытаемся контролировать каждый аспект нашей жизни, есть вещи, которые мы просто не можем взять в руки. Жизнь не всегда идет по плану. Вселенная или судьба, может бросить нам вызов, искушения, проблемы и боль, когда мы меньше всего этого ожидаем.
И все это не совпадения и не ошибки. Вот почему мы должны быть открыты для трудностей и боли. Мы должны быть открыты для того, чему мы должны научиться на собственном опыте. Мы должны понимать все, что твориться в жизни, происходит не просто так.
6 причин почему ничего не происходит просто так
1. Это помогает человеку справиться с невзгодами в жизни
Думая, что все в жизни происходит по какой-то причине, некоторые люди легче справляются с проблемами здоровья, финансовыми кризисами, плохими отношениями, потерей любимого человека и даже стихийными бедствиями, такими как наводнения и землетрясения. Мысль о том, что такие события могут восприниматься как результат несчастных случаев, а может быть, даже случайностью, дает им силы противостоять невзгодам и двигаться вперед.
2. Это облегчает боль
Может быть, трудно поверить, что есть причина для потери любимого человека. Когда вы сталкиваетесь с такой болью, легче обвинять кого-то или что-то, чем верить, что все, что происходит в жизни, происходит по какой-то причине.
Но вера в эту философию может облегчить вашу боль и позволит вам исцелиться.
3. Даёт взгляд со стороны
Когда некоторые вещи не идут в соответствии с планом, мы склонны сожалеть о них, и иногда мы даже обвиняем себя в том, что не пытаемся контролировать результат лучше.
Например, предположим, что вы недавно расстались со своим парнем/подругой. Это нормально – чувствовать разочарование и глубокое чувство потери, вы можете использовать этот болезненный опыт как возможность узнать что-то новое о себе и о том, как работают отношения. Вы узнаете, какие модели поведения приносят пользу отношениям и какие к тому, что даже самые сильные отношения могут развалится.
4. Это ведёт нас к преображающим моментам вашей жизни
Вместо того чтобы зацикливаться на трудностях, боли или негативе, вы выбрали Веру в то, что все в жизни происходит ради какой-то великой цели.
Когда вы испытываете свои самые преображающие и определяющие моменты, вы понимаете, что все, наконец, имеет смысл. Вы осознаете, что эти преображающие моменты придают вашей жизни новое направление и меняют вашу связь с другими людьми, а также с самим собой.
5. Это помогает понять хаос в жизни
Мы все пережили тяжелые и болезненные ситуации, когда абсолютно ничего не имеет смысла. Мысль о том, что все в жизни происходит по какой-то причине, может быть очень утешительной, особенно если происходят плохие вещи. Приятно верить, что за каждой проблемой, потерей или болью, с которыми мы сталкиваемся в жизни, стоит цель или план.
Эта философия позволяет нам сосредоточиться на тех частях нашей жизни, которые действительно имеют смысл. И это заставляет нас принимать лучшие решения в будущем и дает нам цель, силу и мотивацию двигаться вперед.
6. И последнее, но не менее важное: оно учит вас важным урокам
Как я уже говорил, каждая проблема, потеря и боль, которые мы испытываем в жизни, – это благословение и ценный урок, который нам дается, чтобы научиться. Да, нам простым смертным очень трудно, понять, почему происходят такие вещи. Когда жизнь сначала становится трудной, всегда наступает момент, где мы начинаем понимать, что за всем этим, что-то стоит.
Потому что все, что с нами происходит, позволяет нам узнавать новое о себе и окружающем мире. Это позволяет нам меняться и расти. Это позволяет нам трансформировать себя в лучшую версию самих себя.
Понравилась статья? Поделись ее со своими друзьями и близкими!
На связи был интернет-журнал по психологии и философии «Hard-Life».
Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Другие новости
Как распознать негативного человека? 20 признаков
10 ошибок, которые мы совершаем при расставании
Кодекс о здоровье практически принят: поможет ли он в борьбе с курением?
Как родителю стать лучшим другом для ребенка?
Поддержи проект! Интервью с Сергеем Красновым о секции картинга в городе Сызрань.
Много позитива приведет вас к «токсичной позитивности»
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Реклама
Категории сайта
Hard-Life в соц.сетях
Реклама
Об интернет-журнале Hard-Life
Hard-Life.kz это интернет-журнал, где собраны различные статьи по психологии, отношениям, саморазвитию, философии, эзотерике, бизнесу, стилю жизни, финансам и культуре. Наша миссия, предоставить читателям качественный контент, всегда опираясь на надежность информации, которую мы создаем. Цель сайта состоит в том, чтобы донести до людей психологию, не как науку, а как обычную повседневную вещь.
Наш сайт может содержать материалы не предназначенные для лиц младше 18 лет.
Просто так ничего не бывает
И так, однажды вижу что я живу в таежных местах, собрался с ведром сходить за смородиной, а когда набрал его и возвращался назад, по пути свернул к реке, где она делает поворот у отвесных скал и течет меж валунов. Место сказочной красоты, можно долго смотреть и слушать как шумит вода.
Недалеко от берега стоял большой куст, я подошел к нему и тут заметил что за ним у самой кромки воды стоят три парня и о чем-то говорят. Я остановился, меня они не заметили и о чем говорят, мне было не слышно. Вдруг один из них, что стоял спиной к воде, всплеснул руками и, как мне показалось, прыгнул в воду.
— Мужики, а вы тут своего товарища забыли,- и показал рукой на реку. Они повернулись, ближний сразу направился ко мне и надо же было ему споткнуться о камень, сделав движение как бы хотел завязать шнурок на ботинке, а я пробурчал:
Вскоре произошло нечто, что говорило о чем сон. Место моей работы находилось недалеко от дома где жил. Ходил на нее пешком по одному и тому же маршруту, используя тротуар, что прилегал к дороге, причем в одном месте, а это метров пятьдесят, тротуар и дорога были сильно зажаты старыми строениями.
Как-то возвращаясь вечером проходил это место и у меня развязался шнурок. Когда склонился его завязать, в этот момент надо мной пронеслось нечто, поднял голову и обомлел: меня обогнала машина с прицепом груженая досками, одна из которых отошла в сторону и своим скошенным концом неслась над тротуаром, качаясь вверх-вниз. Случилось так, что когда я склонился завязать шнурок, доска сделала колебательное движение вверх, не зацепив меня, а впереди стоял бетонный столб, доска ударилась об него, вернулась назад и заняла свое место. Шофер даже не заметил что у него не все было в порядке с грузом, что едва не снес мне черепушку.
Не прошло и пары дней благодарности за позволение жить дальше, как снова иду по этому участку и буквально с разницей не больше десяти метров от того участка, где чуть было не отправился к всевышнему завязывать шнурки, слышу как что-то грохнулось сзади, а в это время меня обогнал самосвал груженый по самую некуда огромными пнями. Их выкорчевывали где-то, а теперь один сорвался и, надо же так случиться, упал сзади, не зацепив меня ни единым корешком. Попади мне такая громадина по темени! Просто повезло дважды на одном и том же месте!
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.
Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.
Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.
В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.
Симптомы апатии
Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:
Тест на апатию
Ответьте на следующие вопросы:
Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.
Причины апатии
Психологические причины
Психические заболевания
Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:
Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
Среди подобных проблем:
Неврологические заболевания
Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:
Как избавиться от апатии
При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).
Как помочь человеку с апатией
Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.
Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.