почему мальчики такие худые
Почему мальчики такие худые
Нужно всего лишь разделить массу тела в килограммах на рост в метрах в квадрате. Если полученное число составляет от 16 до 18.5, то дефицит массы тела есть, а если индекс 16 и меньше, то недостаток веса уже выраженный. Но это не единственный индекс, который используется врачами. Есть и множество других более сложных расчетов, помогающих дать более точную оценку соотношению роста и веса. Родители должны пользоваться ИМТ для контроля над массой тела ребенка и своевременного обращения к специалисту, ведь успех лечения недостаточного веса напрямую зависит от того, насколько запущена ситуация.
Причины дефицита массы тела у подростков
Причин дефицита массы тела у подростков есть множество, и не всегда «недокорм» является единственной. Но, конечно, для начала нужно задуматься об очевидных вещах. Недостаточное питание среди подростков совсем не редкость, часто они просто забывают поесть или не успевают сделать этого в школе. Кроме того, у детей подросткового возраста нередко возникают аллергические реакции на самые различные продукты. Иногда причина недоедания спрятана в голове детей. Некоторые подвержены сильным психоэмоциональным стрессам и просто не имеют аппетита, либо очень привередливы в выборе еды. В последнее время участились случаи такого психического заболевания, как нервная анорексия, особенно ей подвержены девушки. При таком заболевании подростки отказываются от еды, в особо тяжелых случаях могут провоцировать у себя рвоту. Эта болезнь является следствием серьезных психологических травм, а также пропаганды нездоровой худобы в журналах и по телевизору. Наконец, иногда имеют место материальные трудности в семье, когда родители не могут обеспечить полноценное питание.
Дефицит массы тела бывает нормальным физиологическим явлением у детей в возрасте от 11 до 16 лет. Это период полового созревания, поэтому резкий всплеск гормонов провоцирует такое же резкое увеличение костей. Ребенок «вытягивается» буквально за считанные недели, при этом мышечная масса просто не успевает увеличиваться и возникает ее дефицит. Такое явление временное, как только рост приостановится, масса тела начнет постепенно возрастать, и их соотношение придет в норму.
Часто причиной дефицита массы становятся заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых всасывание питательных веществ серьезно затрудняется. Диагностировать их должным образом сможет только врач. Обычно такие болезни сочетаются не только с похудением, но еще и с болями в животе, тошнотой, рвотой, поносами или запорами. Гельминты в кишечнике тоже могут быть причиной сниженной массы тела, так как они потребляют немало питательных веществ и витаминов.
Безусловно, для эффективной борьбы с дефицитом массы тела нужно установить причину, по которой он вообще появился. Нормализовать режим сна и бодрствования, сбалансировать питание и физическую нагрузку. Должная суточная калорийность должна достигаться не за счет внесения в меню шоколадок и булочек, а за счет употребления мясных и молочных продуктов, каш, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Если подросток сильно переутомляется в школе, следите за тем, чтобы он больше отдыхал, не допускайте длительного нахождения за компьютером и недостаточного сна. Если ребенок имеет расстройства пищеварения, нужно обратиться к врачу, которой после проведения соответствующих анализов определится с лечением, то же касается заболеваний гормональной или психической природы.
Большинство медикаментозных стероидных препаратов отпускаются только по рецепту и применяются под строгим контролем врача, так как их прием сопровождается многими побочными эффектами. Андрогены токсичны для печени и почек, при длительном приеме может нарушаться работа репродуктивной системы, появляются отеки и повышенное артериальное давление, страдает желудочно-кишечный тракт и так далее. Именно поэтому такие лекарства имеет право назначать только доктор, и на то должны быть веские причины. Чтобы максимально снизить вероятность развития нежелательных реакций тщательно рассчитывают дозировку, комбинируют препараты и делают перерывы в курсе приема.
Призыв в армию при дефиците массы тела
Иногда дефицит массы тела становится причиной, по которой молодые люди не подлежат призыву в армию. В данном случае многое зависит от степени недостатка веса и причин, по которым он возник. Закон гласит, что граждане, которые на момент призыва имеют дефицит массы тела, подлежат дополнительному обследованию и лечению в больнице. Ежемесячно проверяется динамика изменений веса. Если он не уменьшается, сохраняется работоспособность и не выявлено никаких серьезных заболеваний, например, эндокринных патологий, то через 6 месяцев проводится повторное освидетельствование. В этом случае гражданин считается годным к военной службе лишь с небольшими ограничениями.
Болезнь худоба: причины и симптомы у мужчин, женщин, детей, подростков при нормальном питании. Как избавиться от худобы и набрать нормальный вес?
Если вы не знаете, как избавиться от худобы, читайте статью. В ней много полезной информации и советов, которые помогут.
Большинство людей на нашей планете имеют лишний вес, и пытаются с этим бороться. Кто-то это делает успешно, а у других не получается. Но есть люди, которые страдают от худобы. Это для них такая же проблема, как и для других — полнота. В этой статье мы поговорим о том, что такое худоба, какие ее признаки и как избавиться от анорексии и других проявлений такого состояния. Читайте далее.
Как называется худоба медицинскими терминами: виды, признаки, фото
Одной из самых известных болезней, характеризующихся чрезмерной худобой, является анорексия. Заболевание основывается на расстройстве психики. Также еще есть дистрофия. Об этих состояниях мы поговорим ниже по тексту. Именно анорексия и дистрофия — это болезни худобы медицинскими терминами.
Пациент стремится избавиться от лишнего (в его понимании) веса, опасается, что столкнется с ожирением. Как правило, больные в своем стремлении не могут контролировать количество поступающих калорий, доводят свой организм до плачевного состояния – а иногда и до летального исхода. Но есть и другие виды худобы. Вот их признаки:
Анорексия:
Еще другие виды худобы:
Нервная булимия – расстройство, при котором происходят повторные приступы переедания. Обычно люди с такой патологией страдают от полноты. Но бывает и наоборот:
Все эти состояния требуют медицинской помощи. Без помощи диетолога, психолога, а иногда и психиатра, не обойтись.
Чрезмерная худоба у мужчин, женщин, детей, подростков при нормальном питании: причины
Часто бывает так, что человек нормально ест, но при этом не добирает вес. Просто идет патологическая неусвояемость питательных веществ. Недостаток веса у представителей любого пола и возраста может быть обусловлен такими причинами:
Причины чрезмерной худобы у сильного пола очень редко связаны с анорексией или булимией. Как правило, имеются такие предпосылки:
Причины чрезмерной худобы у женщин:
Причины худобы у детей и подростков (если они питаются нормально):
Чрезмерная худоба у мужчин, женщин, детей, подростков при нормальном питании может быть также и из-за наличия какого-то заболевания или другого патологического состояния.
Повышенный метаболизм у мужчин, женщин и худоба: в чем связь?
Имеется прямая связь. Под повышенным метаболизмом у мужчин и женщин подразумевается процесс, при котором еда превращается в энергию очень быстро. Путем взаимодействия с кислородом, калории из еды и напитков становятся «строительным материалом». Чем быстрее метаболизм человека, тем быстрее он получит из пищи необходимую энергию, и тем быстрее израсходует ее. А вот у людей с Синдромом Кушинга или гипотериозом, напротив, пища расщепляется очень медленно, и именно поэтому у них может произойти резкий набор веса.
Быстрый метаболизм у мужчин и женщин является нарушением обмена веществ. Катаболические процессы преобладают над анаболическими, поэтому организм не получает от еды «запаса» в виде жирового депо. Также присутствует и еще один минус: у людей такого типа очень плохо «завязывается» и мышечная масса. Поэтому худоба для них — это нормальное состояние.
Нервная худоба на нервной почве: почему от стресса идет потеря веса?
При кратковременном напряжении организм тратит большое количество энергии «за один раз». Но почему от стресса идет потеря веса? Вот ответ:
Практически все живые организмы прекращают интересоваться питанием, когда чувствуют нервное напряжение. Все силы идут на борьбу со стрессом. Причем под этим понятием подразумевается не только нервное напряжение, но и несвойственные организму и мешающие нормальному функционированию, состояния, к примеру, сильные боли.
Худоба при онкологии: почему?
При онкологии возникает худоба, поскольку нарушается баланс между принятыми с едой калориями и количеством расходуемой энергии. Другими словами, имеет место сбой гормональной регуляции метаболизма, процесса поглощения всех необходимых веществ и микроэлементов.
Почем снижается вес при раковой патологии? Вот причины:
Также повышается расход энергии, так как питательных веществ поступает очень мало, организм работает «на пределе».
Избыток железа и худоба: взаимосвязь
Содержание железа в крови ускоряет основной метаболизм, снабжает кислородом мышечную ткань. Мало того, люди, у которых в крови избыток этого вещества, имеют больше энергии (что уже является причиной сжигания калорий), а также лишены нужды компенсировать нехватку железа быстрыми углеводами.
Следовательно: Избыток такого микроэлемента напрямую ведет к стройности, а в запущенных случаях – к чрезмерной худобе. В этом взаимосвязь избытка железа и худобы.
Что же касается людей с недостатком железа, обмен веществ у них происходит медленнее. Кроме этого, организм всегда ищет замену данному веществу в калорийных быстрых углеводах. Такие люди подвержены перееданию на нервной почве и почти всегда имеют лишний вес.
Гипотиреоз – болезнь щитовидки и худоба: взаимосвязь?
Данное гормональное заболевание означает недостаточную активность щитовидки – вследствие чего, метаболизм замедляется, а, следовательно, может возрасти и вес. Именно поэтому при гипотериозе рекомендуется специальный режим питания, который препятствует снижению гормонов щитовидной железы. Сидеть на диетах при заболевании тоже противопоказано. Обменные процессы еще более замедлятся. Пища не будет усваиваться, а займет место в виде жировых отложений. Однако, так происходит не у всех людей.
Среди основных причин гипотиреоза:
Симптомы гипотиреоза:
При возникновении любых неприятных симптомов или недомогания, обращайтесь к врачу. Болезни щитовидной железы — это серьезно и лечение должно быть назначено незамедлительно. Иначе последствия могут быть необратимыми.
Повышенная температура тела, худоба, выпученные глаза: что за патология?
Данные симптомы могут служить признаками нарушения щитовидной железы, называемого «Базедова болезнь». Такая патология также называется диффузным токсическим зобом и заключается в увеличении активности щитовидки, которая раздается в размерах по причине того, что в организме происходят аутоиммунные процессы. Щитовидная железа увеличивается за счет бурного размножения клеток. Причиной часто служит недостаток в организме йода. Может передаваться по женской линии.
Признаки «базедовой болезни»:
В любом случае, если вы начали терять вес, нужно сразу обращаться к доктору. Не медлите, чтобы заболевание не прогрессировало.
Худоба и тестостерон: в чем взаимосвязь?
Гормон тестостерон уменьшает количество жира, увеличивая при этом мышечную массу. Именно поэтому мужчины, имеющие достаточный уровень тестостерона, как правило, стройны либо имеют нормальное телосложение. Все биологические и психологические показатели на высоком уровне. В этом характеризуется взаимосвязь худобы и тестостерона.
Чем характеризуется пониженный тестостерон у мужчин? Вот ответ:
Поэтому, если у мужчины есть лишний вес, диетолог сначала проверит уровень тестостерона, и только потом назначит другую диагностику организма.
Почему худоба при сахарном диабете: причины
Сахарный диабет 1 и 2 типа характеризуется недостаточным уровнем инсулина. Естественно питание клеток нарушается. Они начинают искать новый источник энергии, которым становятся мышечные и жировые отложения. Это основная причина худобы при сахарном диабете.
Если у вас частое мочеиспускание и имеет место быстрое похудение в течение короткого промежутка времени, значит, нужно проверить кровь на уровень сахара. Для назначения анализов и другой диагностики, обратитесь к терапевту.
Дистрофия и худоба: отличие
Под дистрофией подразумевается болезненная худоба, которая представляет угрозу здоровью и жизни. Обычная худоба – это субъективное восприятие человеческой внешности. В этом основное отличие состояния организма от болезни.
Также есть понятия «здоровый вес» и «не здоровый вес»:
Допустим, для парня ростом 180 см имеется такая градация:
Следовательно, взрослый мужчина либо парень при таком росте должен весить минимум 69 килограмм, а максимум – 90 кг, в зависимости от типа телосложения. Определить недостаток либо избыток веса можно и по индексу массы тела.
Между дистрофией и худобой есть сходство в том, что оба понятия указывают на недостаток массы тела до «нормы». Но последний термин также может быть сравнительной характеристикой одного человека с аналогичным ростом по отношению к другому. Допустим, человек с весом в 65 кг при росте 180 см мужского пола будет считаться худощавым. Но патологий у него может не наблюдаться, с точки зрения медицины он абсолютно здоров. Причинами такого небольшого веса могут быть быстрый обмен веществ, генетика и прочие факторы, и это считается нормальным.
Анорексия и худоба: в чем разница?
Анорексия – психическое расстройство, что характеризуется повышенным вниманием к собственному весу и навязчивыми мыслями о его снижении путем жесткого ограничения себя в питании. Классифицируется она как болезнь. Что же касается худобы, она может быть не только следствием анорексии, но и также иных нарушений в здоровье.
Стоит знать: В некоторых случаях худоба считается «здоровой», если имеет место генетическая составляющая, либо тип телосложения человека. Худого человека от анорексика отличает то, что он при недостатке веса нормально питается, но практически не поправляется.
Часто дело в обмене веществ, ускорение которого является особенностью и нарушением, но не всегда заболеванием. Однако чрезмерная худоба – легкая форма анорексии, а минимальное значение веса относительно роста – признак астенического (худощавого) телосложения. Здоровая худоба — это та, что дана природой либо создана правильным питанием и тренировками.
Какая худоба считается смертельной?
Несмотря на то, что показатель «смертельного» веса зависит от пола и роста, в большинстве случаев после отметки ниже 40 кг нарушается множество естественных функций организма, возможны обморочные состояния и серьезные недомогания. Для девушек это показатель в районе 36 кг и ниже. Затем все зависит от «живучести» организма. Самые убежденные анорексички умерли с весом 27-28 кг (и меньше). В настоящее время даже в модельный бизнес не берут девушек с индексом массы тела меньше 19.
Жертвы анорексии (умершие):
Значение индекса массы тела ниже 17,5 является опасным для здоровья и жизни как у женщин, так и мужчин.
Генетическая худоба: можно ли и как поправиться?
Вопреки устоявшемуся мнению, поправиться при генетической худобе сложно, но можно. Однако стоит:
Пища, которая поможет набрать вес быстро:
Лучше всего, когда белок сочетается с углеводами. Можно использовать как корнеплоды и крахмалистые овощи, так и зерновые. Углеводы можно почерпнуть и из фруктов.
Стоит помнить: Бананы и яблоки не заменят полноценных приемов пищи. Если вы хотите набрать массу — это лишь перекусы.
Как ни банально, хлебобулочные изделия, макароны и картофель — первые помощники при наборе кило. Однако худощавым по своей природе людям придется набирать вес очень долго. Возможно, значительные результаты будут иметь место только через несколько лет. Не стоит пытаться поправляться «нездоровым способом», то есть, употребляя алкоголь, фастфуд и другие подобные напитки и еду.
Худоба и беременность: последствия
Масса тела женщины непосредственно влияет на ее репродуктивную функцию. Именно поэтому анорексия либо очень сильная худоба, может грозить бесплодием. Выраженный дефицит веса более 10% от нормы, снижает фертильность, гормоны вырабатываются хуже, пропадают менструации, ановуляторные циклы возникают чаще. Если женщина с существенным недостатком веса все же забеременела, это грозит угрозой прерывания. Беременной нужно усиленно питаться и прибегать к гормональной поддержке. Какие еще последствия худобы при беременности? Вот что нужно знать:
При недостатке в организме йода, возможны проблемы с эндокринной системой малыша и иммунитетом, а также развитием мозга. Если не хватает кальция, это отразится на свертывании крови и формировании скелета. Недостаток железа грозит анемией у матери и хронической гипоксией у ребенка.
Балерины и худоба: последствия
Профессия балерины всегда ассоциировалась с осиной талией. Однако человечество часто забывало об «обратной стороне». В чем могут быть последствия худобы у балерин? Как правило, стремление поддерживать минимальный вес в случае с балеринами почти всегда приводит к анорексии, которая развивается следующим образом:
Еще могут быть такие последствия:
Многие балерины заканчивают карьеру раньше времени из-за развития анорексии. Поэтому важно, даже будучи, в такой профессии, правильно питаться.
Худоба: к какому врачу обратиться?
При чрезмерной худобе рекомендуется обращаться к врачу эндокринологу, который поможет определить причину (не генетическую) подобного телосложения. После того, как будут проведены соответствующие осмотры и взяты пробы, можно посетить диетолога. Он поможет выработать правильный режим питания с учетом пожеланий по набору массы тела, имеющихся отклонений в здоровье и других показателей тела.
Какие анализы сдать при худобе для лечения?
Если вес девушки ниже нормального, нужны консультации, как эндокринолога, терапевта, так и невропатолога. Какие анализы сдать при худобе для лечения? Вот ответ:
Важно знать: Также нужно проконтролировать функцию щитовидной железы.
Помогут в этом анализ крови на:
Кровь сдается в любой день менструального цикла натощак.
Питание, диета при истощении и худобе: рекомендации
Еда играет главную роль в процессе набора массы тела. В рационе должны присутствовать витамины и другие важные микроэлементы. Вот рекомендации по питанию, диете при истощении и худобе:
Стоит знать: Достаточно эффективно набор веса происходит при умеренных физических нагрузках и пятиразовом питании с перекусами, основу которого составляют мясные блюда и гарниры (гречка, макароны, картофель). Также необходимо включать в рацион питания сезонные овощи и фрукты.
Увеличивать порции, а следовательно, и количество калорий, нужно постепенно. Ведь переваривание пищи – это также нагрузка для ослабленного голоданием организма. Ниже вы найдете еще полезную информацию про необходимые витамины для организма в период набора массы тела. Читайте далее.
Витамины от худобы: перечень
С пищей усваивается мало витаминов и других полезных веществ. Поэтому их нужно принимать дополнительно в виде комплексов или добавок к пище. Вот перечень витаминов от худобы:
Макро- и микроэлементы, способствующие росту тканей и формированию мышечных протеинов для увеличения массы тела:
Если все эти витамины и микроэлементы будут поступать в ваш организм в необходимом количестве, то вес будет прибавляться.
Не усваивается пища у взрослого — худоба: причины
Причины потери веса в результате плохого усвоения пищи могут быть разными. Но большинство пациентов списывает свою худобу только лишь на ускоренный обмен веществ. Какие существуют еще причины того, что не усваивается пища у взрослого? Вот несколько из них:
Если рацион будет неправильно подобран и не соблюдены нормы правильного питания, то это также приведет к нарушению усвоения пищи, и соответственно, к худобе.
Худоба и глисты: причина
Причина худобы из-за глистов в том, что паразиты «высасывают все соки» из своей жертвы, поглощают все те питательные вещества, витамины и микроэлементы из пищи, которые предназначались организму человека. В результате этого, он чувствует слабость и апатию, а также очень сильно худеет.
Бактерия худобы: что это такое?
Недавние исследования ученых подтвердили, что кишечные бактерии человека могут влиять на вес иных живых организмов. Элементы микрофлоры, вводимые через зонд лабораторным мышам от стройных людей, вызвали перемены в мышином организме и весе даже при усиленном питании, а бактерии от полных – напротив, способствовали резкому повышению веса животных.
Поэтому представители семейства Bacteroidetes в микрофлоре живых организмов могут способствовать похудению.
Худоба и живот: какая патология?
Патологию «Квашиоркор» можно наблюдать у голодающих детей Африки. Такая худоба с большим животом — это их спутник. Но почему? Вот ответ:
Однако стоит помнить, что при дефиците белка, отеки также могут распределяться и по другим частям тела.
Гормон худобы: какие гормоны влияют на вес?
На вес влияют такие гормоны, как:
Это так называемая группа гормонов худобы.
Худоба — как набрать нормальный вес, как поправиться: рекомендации, лечение
Некоторые думают, что проще всего вернуть анорексику былые килограммы благодаря фастфуду, сладкой газировке и сладостям. Это не так. Питательные вещества, что поступают в организм при истощении, должны быть максимально полезными. Рекомендуются как мясные продукты, бобовые, зерновые, так и фрукты, и богатые белками, углеводами. Читайте статью на нашем сайте о том, как набрать вес и мышечную массу.
Если при худобе нужно набрать нормальный вес и поправиться, то качество продуктов важнее количества. Вот каким должно быть лечение — рекомендации:
Здоровый вес появляется благодаря:
Помимо консультаций у эндокринолога, терапевта и диетолога, в случае с анорексией и подобных ей болезнями, нужна также и психологическая работа. Ведь даже если человек осознает необходимость выхода из болезненного состояния и соглашается принимать пищу, это еще не победа. Поскольку данная болезнь позиционируется не только как пищевое, но и как психическое расстройство. Выздоровление наступает не с перехода на нормальное питание, а в результате успешной деятельности всех необходимых специалистов с пациентом.
Психосоматика худобы: на что указывает?
Достаточно часто чрезмерная худоба, имеет под собой весомую подоплеку в психологическом плане. Нередко люди, которым общество или родители внушили комплексы по поводу их лишнего (который не всегда является лишним с точки зрения медицины) веса, решают изменить себя к лучшему. Но проблема в том, что ступив на путь похудения, немногие способны вовремя остановиться.
Виилма Лууле, которая является специалистом в области психосоматики, объясняет, что худоба указывает на себялюбие и большую самоуверенность. Но при этом человек отказывает себе в том, что ему хочется.
Как одеждой скрыть худобу?
Если вы не хотите бороться с худобой, то ее скрыть можно при помощи одежды. Вот несколько советов:
Если вы страдаете худобой, то лучше отдать предпочтение светлым оттенкам и исключить темные. Некоторых худых девушек спасает многослойность в одежде.
Сглаз и худоба: в чем взаимосвязь, что делать?
Бывают случаи, когда человек теряет в весе не по причине расстройств пищеварения и психики, не из-за патологий, а ввиду сильного магического воздействия. Называется это «порчей на высыхание». В этом и есть взаимосвязь сглаза и худобы.
Как правило, человек обращается к врачам, но никто не может поставить определенный диагноз. При этом худоба характеризуется болезненным состоянием и утратой интереса к жизни. Что делать?
Избавиться от сглаза можно при помощи экстрасенса или заговора. Читайте далее.
Заговор от худобы: текст
Заговор от худобы сделать просто. Для этого понадобится:
Потом следует прочитать заговор. Вот текст:
«Знаю с кого сало сняла, знаю, кому свою худобу отдала».
После заката водой следует умыться, а потом выкинуть мыло подальше от дома. Слова заговора произносятся на воду, во время купания. Потом воду выливают свиньям.
Чем грозит худоба для девушек: минусы худобы
Не думайте, что худоба — это всегда хорошо. Иногда это приводит к необратимым последствиям в организме. Чем грозит худоба для девушек? Минусы худобы:
Летальный исход, как следствие тяжелой формы истощения — это самое страшное, что может произойти.
Почему худоба в моде, почему все так гордятся худобой?
В конце 20-го века, когда Европа переживала множество кризисов, образ худой девушки стал идеалом красоты. Отчасти это произошло потому, что государства были разрушены войной, и на всех не хватало пищи. Но даже когда экономика стабилизировалась, тяга к анорексичности не прекратилась. Но почему худоба до сих пор в моде? Почему все так гордятся худобой?
Следовательно, общество еще долго будет стремиться к «идеальным формам» посредством снижения веса. Кроме этого стоит отметить, что виновато в анорексии общество, которое внедрило мнения о том, что «худые – красивые», а «полные – некрасивые».
Сейчас начинают меняться приоритеты и в моде уже не слишком худые девушки, а дамы с красивыми подтянутыми формами. В настоящее время модно правильно питаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Удачи!