почему кристен стюарт такая худая
Диета звезды: Кристен Стюарт
Диету Кристен Стюарт звездные врачи не зря называют экстремальной. Это пример железной силы воли, следовать которому, однако, не стоит. Если вы, конечно, не хотите походить на вампира.
Многие коллеги по цеху голливудской актрисы Кристен Стюарт, сыгравшей Беллу Свон в популярной тетралогии «Сумерки», утверждают, у нее немало странностей. Мол, звезда истории о вампирах практически не ест, часто находится в плохом настроении, много курит и не заботится о правильном образе жизни. Интересно, что и в своих немногочисленных интервью актриса обратного не утверждает. Правда, журналистам удалось выведать тайну мистического преображения Кристен Стюарт для съемок в последней части вампирской саги. Людей неравнодушных давно мучает вопрос: как и без того стройной и тонкой Стюарт удалось так похудеть для роли изможденной Бэллы в последней части «Сумерек».
Что неприлично для вампира
Впервые необходимость сбросить вес появилась у Кристен перед съемками эротической сцены — первой брачной ночи Эдварда Каллена и Беллы Свон. Тогда актеры признались, что им пришлось немало поработать над своими телами, прежде чем раздеться перед камерой.
Когда же снималась заключительная часть саги о вампирах, перед Кристен поставили задачу похудеть на пять килограммов для роли изможденной вынашиванием ребенка Бэллы. Поэтому и без того худая Кристен решилась на крайние для нее меры — она отказалась от красного мяса. Также пришлось оставить алкоголь и курение.
«Это даже как-то неприлично для вампира, — делилась актриса с журналистами, — но мне пришлось долгое время не есть красное мясо».
Также девушка отказалась от сливочного масла, пасты и фастфуда, которыми до начала диеты, по ее словам, не пренебрегала. Следующим этапом стало выстраивание четкого плана — сочетание диеты и физических нагрузок.
Секретная йога
Для того чтобы быстрее похудеть, Кристен выбрала плавание и верховую езду, которой увлекалась еще с детства. По совету своего напарника по съемкам Роберта Паттинсона Кристен занялась дыхательной йогой, которая неплохо вписалась в ее новое вегетарианское меню. Именно йога, по словам актрисы, помогла ей правильно организовать свои новые пищевые привычки.
«Йога меня дисциплинировала, — рассказала актриса после съемок последней части саги. — Мысли есть мясо практически не приходили».
Правда, о системе упражнений актриса так и не распространяется, считая это по-настоящему интимной темой, которую не стоит обсуждать публично. Главный секрет, на котором строятся физические нагрузки актрисы, это упорство, граничащее с перфекционизмом.
В интервью BBC Стюарт рассказала, что она заканчивает тренировку, только когда начинает испытывать сильную боль. Для съемок во второй части «Рассвета» Стюарт добавила к привычной программе еще и пилатес, приседания, упражнения со свободными весами и отжимания.
«Бывает, что к концу сессии я едва могу двигаться. Это закаляет мою натуру», — рассказала актриса.
Очищение… супом
Еще один пункт «экстремального курса похудения Кристен Стюарт» — это очищающие экспресс-диеты. Такие диет-сессии Стюарт проводила каждый месяц в течение полугода.
Один из вариантов включает в себя мексиканский суп — основу недельной диеты. Ингредиенты супа: чеснок, лук, тмин, корень сельдерея, куриный бульон, нарезанные кубиками помидоры, сладкий перец и авокадо. В день нужно съедать по 4—5 порций.
Кстати, после премьеры заключительной части саги западные таблоиды растиражировали новость о том, что у звезды нервное истощение и неуравновешенное психическое состояние, из-за которого она сильно теряет вес. Агенты Кристен Стюарт поспешили все опровергнуть. Кристен в свою очередь отказалась комментировать слухи, в очередной раз подтвердив репутацию во многом мистичной и глубокой Беллы Свон.
Советы диетолога
Комментируя «радикальную» диету молодой голливудской звезды, известный диетолог доктор Галло (консультирующий Гвинет Пэлтроу, Бейонсе, Анджелину Джоли) назвал случай Кристен Стюарт «удачным стечением обстоятельств». По мнению доктора, такой экстремальный подход к сбрасыванию веса может быть использован, только когда вам еще нет 25 лет. Вернее, в этом случае такая диета не выйдет вам боком.
«Для всех поклонников бледных и худых вампиров: помните, если вы решили скопировать внешний вид своего кумира и вдруг, как они, решили отказаться от еды, долго вы не протянете», — пишет доктор в своем блоге.
Вместо этого самым преданным фанатам знаменитой саги он посоветовал обратить внимание на следующий набор продуктов, который оптимально впишется в программу потери веса.
Когда история похудения Кристен Стюарт получила широкую огласку в прессе, известный британский таблоид Enquirer назвал систему Стюарт «панк-диетой». Журналисты рассказали читателям душещипательную историю об изможденной Белле Свон, друзья которой после съемок «Рассвета» пришли в ужас от иссохшейся фигуры актрисы.
По словам продюсера Стюарт, был период, когда диета актрисы состояла из сигарет, энергетических напитков и овощных салатов. В период активных съемок специально предназначенным для этого людям приходилось упрашивать актрису, чтобы поесть овощной суп. Тем не менее период нервной диеты быстро прошел, и Кристен закончила съемки «Рассвета» уже куда в более привлекательной форме, как и подобает вампирше-соблазнительнице.
27 секретов со съемок «Сумерек», о которых знают только отпетые киноманы
27 фактов о съемках «Сумерек» — фильма, который в один миг полюбили миллионы.
Вышедшие на экраны в 2008 году «Сумерки» стали первым фильмом вампирской саги, которая покорила миллионы молодежи по всему миру. Те, кто не читал одноименных романов, с содроганием сердца следили за развитием отношений Эдварда и Беллы, полных трудностей и препятствий, и противостоянием вампиров и оборотней. Последний фильм «Сумерки. Сага. Рассвет. Часть 2» вышел в 2012 году и стал самой дорогой кинокартиной из всей саги – бюджет ленты составил 120 миллионов долларов США.
Сегодня мы решили поностальгировать и поделиться несколькими секретами со съемок сумеречной саги, о которых вы могли не знать.
1. Эдварда мог сыграть другой актер
Eamonn M. Mccormack / Getty Images, Summit Entertainment
Фильмы сняты по одноименным романам Стефани Майер, и когда писательница работала над первой частью, то представляла в образе Эдварда Каллена британского актера Генри Кавилла. Но когда роман решили экранизировать, Генри был слишком стар, чтобы исполнить роль 17-летнего вампира.
2. Как и Беллу Свон
Rich Fury / Getty Images, Summit Entertainment
Оказывается, на роль Беллы прослушивалась Дженнифер Лоуренс.
3. Актеры, сыгравшие оборотней, должны были быть индейцами
В фильме «Сумерки. Сага. Новолуние» мы встречаемся со стаей оборотней. Когда актеры прослушивались на роль волков, они должны были иметь при себе документы, подтверждающие их принадлежность к коренному населению Америки.
4. Первая любовная сцена Эдварда и Беллы была отрепетирована на кровати режиссера
Режиссер картины Кэтрин Хардвик сказала Роберту и Кристен: «Я знаю, что вы только что встретились, но мне нужно взглянуть на эту сцену. Давайте сделаем это в моей спальне – и да, вам придется поцеловаться».
5. Большинство актеров носили цветные контактные линзы
Frazer Harrison / Getty Images, Summit Entertainment
Если с вампирами все ясно (едва ли найдешь актера с золотистыми или красными глазами), то, возможно, вас удивит, что линзы носила и Кристен Стюарт. Актрисе пришлось надевать коричневые линзы, чтобы глаза ее героини соответствовали книжному описанию. На самом деле цвет глаз Кристен – зеленый.
6. Никки Рид (Розали) носила парик почти во всех фильмах саги
В первой части саги волосы Никки Рид настолько испортились после обесцвечивания, что стали стремительно выпадать. Поэтому в следующих фильмах актриса предпочла использовать парик.
7. Как и Кристен Стюарт во время съемок фильма «Сумерки. Сага. Рассвет. Часть 1»
Summit Entertainment, Apparition
Все потому, что актриса остригла волосы для еще одного фильма, «Ранэвэйс», в котором снималась на тот момент.
8. А Роберт Паттинсон носил парик для съемок последней части саги
К моменту съемок пятого фильма «Сумерки. Сага. Рассвет. Часть 2» актер побрил голову практически налысо.
9. Лию Клируотер могла сыграть другая актриса
Jamie Mccarthy / Getty Images, Andrew Cooper, Smpsp
На роль Лии Клируотер прослушивалась Ванесса Хадженс, но в итоге женщину-оборотня сыграла Джулия Джонс.
10. Режиссером третьей части «Сумерек» могла стать Дрю Бэрримор
Ian Tuttle / Getty Images
Актриса вела переговоры о том, чтобы занять режиссерское кресло «Затмения», но в итоге эту должность получил Дэвид Слэйд.
11. До начала съемок «Сумерек» у Роберта Паттинсона не было водительских прав
В «Сумерках» Эдварда можно часто увидеть за рулем Volvo, однако не каждый догадается, что актер лишь недавно получил права. Водить машину он научился специально для фильма. У Паттинсона даже есть права штата Орегон, где проходила основная часть съемок.
12. В перерывах между съемками свадебных сцен Кристен носила плащ Вольтури
Все для того, чтобы держать дизайн свадебного платья Беллы в секрете от публики.
13. Фильму «Сумерки. Сага. Рассвет. Часть 1» поначалу был присвоен рейтинг R (лицам до 17 лет – с родителями)
Дело в том, что в постельной сцене Беллы и Эдварда было слишком много обнаженных кадров актера. Позже режиссер решил переснять сцену, чтобы фильм смог привлечь большую аудиторию.
14. Тейлора Лотнера (Джейкоб) почти заменили на другого актера во второй части «Сумерек»
Summit Entertainment, Jason Merritt / Getty Images
Студийные менеджеры хотели видеть в роли оборотня Майкла Копона и даже преждевременно заявили, что он сыграет «нового Джейкоба».
15. В первый день съемок «Сумерек» Роберт чуть не порвал ягодичную мышцу
Это случилось во время съемок сцены боя в конце фильма, и команде даже пришлось пригласить физиотерапевта, чтобы помочь актеру.
16. Люси Хейл пробовалась на роль вампирши Джейн
Jon Kopaloff / Getty Images, Summit Entertainment
Но в итоге роль вампирши из клана Вольтури досталась Дакоте Фаннинг.
17. Тейлор Лотнер носил стельки-вкладыши в ботинках, чтобы казаться выше
В книгах Джейкоб описан как рослый парень (в «Рассвете» его рост составляет больше двух метров), поэтому актеру ростом 1,74 м пришлось носить специальные вкладыши, чтобы разница в росте между Беллой и оборотнем была ощутима.
18. Концовку первой части «Сумерек» снимали одной из первых
Бой в балетной студии в «Сумерках» стал сценой, которую отсняли в самом начале съемок.
19. Режиссер «Новолуния» предлагал Кристен Стюарт тонуть по-настоящему
Для съемок сцены в «Новолунии», когда Белла прыгает со скалы и уходит под воду, режиссер Крис Вайц попросил Кристен положить в карманы по гире, чтобы актриса действительно тонула. Однако такой расклад не устроил Стюарт. Пытаясь успокоить актрису, Вайц попробовал это сам. И, осознав, насколько это ужасно, отказался от этой идеи.
20. На съемках последней части саги актеров «штрафовали» за нецензурную лексику
На съемках присутствовала несовершеннолетняя актриса, Маккензи Фой, которая сыграла дочь Эдварда и Беллы. Поэтому актеры и съемочная группа поклялись не ругаться при девочке, а в случае брани – класть «штраф» в специальную банку. В итоге собранная сумма была передана Детской больнице Святого Иуды.
21. Сборы «Сумерек» за первый уик-энд стали рекордно высокими для фильма, который сняла женщина
Kevin Winter / Getty Images
Когда «Сумерки» дебютировали в 2008 году, фильм, режиссером которого выступила Кэтрин Хардвик, собрал 69,6 миллиона долларов США за первый уик-энд. Несмотря на успех картины, Summit Entertainment передал последующие фильмы в руки режиссеров-мужчин.
22. Во время съемок «Новолуния» Роберту приходилось тщательно следить за прической
Актер был вынужден подстригаться раз в неделю и делать укладку дважды в день, чтобы его слегка растрепанная шевелюра выглядела идеально.
23. Паттинсон даже сочинил для саги несколько саундтреков
Талантливый человек талантлив во всем. Роберт самостоятельно написал песни «Never think» и «Let me sign», которые были использованы в качестве саундтреков к «Сумеркам».
24. Майкл Шин (Аро) ничего не знал о «Сумерках» до самых съемок
Впервые исполнитель роли Аро, одного из лидеров Вольтури, появился во второй части саги – «Новолунии». Актер признался, что согласился на роль лишь потому, что его дочь – большая поклонница саги.
25. По признанию Тейлора Лотнера, самым сложным в съемках было количество еды, которое должен был съедать актер, чтобы соответствовать книжному описанию своего героя
Помимо изнурительных тренировок (ведь у всех оборотней – рельефное тело), Тейлор должен был съедать не менее 4000 калорий в день, чтобы набирать и поддерживать мышечную массу. А его тренер часто приносил актеру перекусы между дублями.
26. Американская рок-группа «My Chemical Romance» отказалась от возможности написать песню для «Новолуния»
Summit Entertainment, Cory Schwartz / Getty Images
27. Роберта Паттинсона чуть не уволили
Руководители студии считали, что он играет Эдварда слишком серьезно и напряженно. Паттинсону даже выслали копию книги, где были подчеркнуты слова, свидетельствующие о том, что персонаж улыбался. Но актер стоял на своем и чуть не был уволен. Однако, как мы можем видеть, ситуация благополучно разрешилась.
Существует ли какая-то особая диета Кристен Стюарт?
Глядя на сногсшибательную фигуру звезды «Сумерек», многие девушки вводят в поисковых системах запрос «диета Кристен Стюарт» в надежде обнаружить какую-то конкретную систему питания, которая поможет добиться таких же ошеломляющих результатов. Однако мы вынуждены вас разочаровать — актриса не соблюдает никаких строгих диет и питается вполне нормально и сбалансировано.
Тем не менее, это не значит, что голливудская звезда позволяет себе есть все подряд, не соблюдая никаких принципов в составлении своего рациона. Кристен старается правильно питаться, а также регулярно занимается спортом.
Секреты стройности Кристен Стюарт
Во многих интервью девушка неоднократно говорила о том, что является преданной поклонницей мексиканской кухни. Ввиду этого, можно смело предположить, что меню актрисы включает в себя некоторые диетические мексиканские блюда. К примеру, суп Томатильос, приготовленный ею на одном из телешоу, является диетической вариацией традиционного рецепта.
Также Кристен очень любит сыр и пироги. Специально для последних частей «Сумерек» она должна была поправляться на итальянской пасте. Тем не менее, на фигуре знаменитости ни сыры, ни паста, ни пироги практически не отразились.
Но ей все же пришлось прибегнуть к внесению некоторых коррективов в свой рацион. Девушка старается максимально ограничить себя в потреблении красного мяса и масла. Однако это не значит, что она полностью отказалась от вышеуказанных продуктов. Актриса просто стала мазать на хлеб меньше сливочного масла и реже позволяет себе любимые мясные пироги.
Стоит отметить, что вес актрисы не является постоянным — он колеблется от 49 до 55 килограмм. Как признается Кристен, зачастую масса ее тела напрямую зависит от ее эмоционального состояния. Однажды, будучи в ссоре со своим молодым человеком (Робертом Патиссоном), она потеряла целых 5 килограмм. Но такое похудение на пользу ей явно не пошло. Привлекательнее от этого знаменитость не стала — наоборот, выглядела достаточно истощенной и уставшей. Как только отношения с бойфрендом были улажены, ее вес нормализовался.
Физические нагрузки Кристен Стюарт
Возможно, столь несущественных ограничений в питании было бы и вполне достаточно для того, чтобы избежать набора веса. Однако актриса не пренебрегает и занятиями спортом, дабы избежать дряблости мышечной массы.
Длительные, не особо интересные и утомительные тренировки в тренажерных залах Кристен совсем не приходятся по душе, потому она отдала предпочтение верховой езде.
Кроме того, голливудская звезда прекрасно танцует и плавает. Такие увлечение также помогают ей оставаться в прекрасной форме. Время от времени, когда необходимо увеличить интенсивность подготовки, она занимается йогой.
Как признается Кристен, ей пришлось приложить просто нечеловеческие силы для киноленты «Белоснежка и охотник». По окончанию съемок она была просто невероятно измотанна. Специально для фильма она нанимала себе личного тренера. Основой ее тренировок стали приседания, и отжимания. После съемок данной картины актриса сразу же решила заняться чем-то для восстановления как физического, так и душевного состояния. В итоге девушка начала заниматься Бикрам Йогой — одной из самых популярных вариаций динамической йоги, в рамках которой необходимо пройти через 26 позиций, в которые также включены несколько упражнений для дыхательной системы.
Стоит отметить, что актриса не курит и не употребляет алкоголя, что тоже позволяет ей так свежо и эффектно выглядеть.
Итак, как видите, ничего особенного Кристен не предпринимает для того, чтобы оставаться в хорошей форме. По всей видимости, причиной ее восхитительного внешнего вида является хорошая генетика, а также достаточно молодой возраст — девушке на данный момент всего лишь 23 года.
Впрочем, учитывая насыщенный график высокооплачиваемой звезды Голливуда, который она еще и умудряется сочетать сразу с несколькими видами спорта, совсем не удивительно, что ей удается оставаться стройной, даже несмотря на то, что время от времени она может позволить себе не особо диетическую пищу.
При таких физических нагрузках и частых стрессовых ситуациях набрать вес, наверное, практически невозможно. Потому, если вы хотите добиться такой же фигуры, как у Кристен, в первую очередь включите в свой образ жизни регулярные занятия спортом. Начав вести активный образ жизни, в дальнейшем вы уже сможете понять, есть ли необходимость дополнить занятия каким-либо диетическим курсом. По сути физические нагрузки требуют большого расхода калорий, потому, вполне возможно, что вам и не придется отказывать себе в излюбленных продуктах.
Кристен Стюарт: секреты стройности и красоты
Кристен Стюарт – американская киноактриса, известная всем по роли Бэллы в саге «Сумерки».
Для съемок в последней части ей было необходимо похудеть на 5 кг, и для этого актрисе пришлось использовать экстремальную диету, которой теперь интересуются и другие девушки, ведь благодаря ней и без того стройная Кристен стала за несколько недель еще более худощавой.
Кристен Стюарт: рост, вес и параметры фигуры ^
Кристен Стюарт родилась в 1990 году в Лос-Анджелесе в семье известного американского режиссера Джона Стюарта, который был продюсером многих шоу на телеканале Fox. На сцену девушка впервые вышла, еще будучи ученицей школы.
Тогда она участвовала в постановке пьесы, посвященной Рождеству, и ее заметил агент. Он позвонил родителям Кристен, но они были против того, чтобы она стала актрисой, однако вскоре их решение изменилось, и уже в 8 лет девочка стала сниматься в сериалах и фильмах, успешно проходя практически все кастинги.
Кристен Стюарт: рост 165 см, вес 50 кг
На экране Кристен появилась впервые в 9 лет, сыграв роль в постановке «Сын русалки». Позднее она снялась в нашумевшей мелодраме «Безопасность вещей», а в 12 лет – в голливудском фильме Дэвида Винчера «Комната страха».
Настоящий успех Кристен, разумеется, принесла роль Бэллы в «Сумерках», но, помимо саги, она играла роли и в других, не менее интересных кинокартинах: «Жестокие люди», «В стране женщин», «Телепорт», «Парк культуры и отдыха», «Однажды в Голливуде», «Белоснежка и охотник», «Равные», «Ультраамериканцы», «Светская жизнь» и т.д.
Во время съемок «Сумерок» в 2008т году Кристен познакомилась с актером Робертом Паттинсоном, и у них завязались романтические отношения. В 2012 году они крупно поссорились и на время расстались, однако позднее помирились.
Вскоре пара объявила о расставании. В 2013 году актриса стала встречаться с продюсером Алишей Каргайл, но очень долго не афишировала свою нетрадиционную ориентацию, и лишь недавно пара объявила о скорой свадьбе.
Как худеет Кристен Стюарт
На данный момент соотношение роста и веса Кристен Стюарт можно назвать идеальным: 165 см и 50 кг. Ранее она не придерживалась каких-либо диет, но для съемок в последней части, где ее героиня измождена вынашиванием ребенка, ей пришлось сбросить 5 кг.
Бьюти — секреты
Секреты стройности и красоты Кристен Стюарт:
Говоря о том, как похудела для фильма Кристен Стюарт, стоит учитывать, что для этого ей пришлось питаться именно мексиканским супом долгое время. Такой режим питания может неблагоприятно повлиять на здоровье, поэтому диетологи не рекомендуют придерживаться его людям с хроническими болезнями.
Эффективная диета Кристен Стюарт позволяет в короткие сроки сбросить лишние килограммы, поэтому сама актриса периодически использует ее для того, чтобы поддерживать себя в форме.
Главный рецепт похудения от Кристен Стюарт заключается в ограничении калорий и ежедневных занятиях йогой, которая, со слов актрисы, придавала ей сил и энергии для того, чтобы добиться нужных результатов.