почему человек такой какой он есть
Как принять человека таким какой он есть
Предисловие….
Очень часто, когда человек пытается исцелить свою жизнь через себя, через духовное развитие, через осознание того, что с ним происходит, он сталкивается с тем, что порой невозможно двигаться вперед, не научившись принимать близкого человека таким, какой он есть.
Почему я говорю близкого человека? Все просто, близкие люди это наши самые основные учителя по жизни. Именно они проводят нас по школе жизни и учат нас и терпению, и спокойствию, и быть смелыми, и уметь прощать, и еще много чему… Кроме того, мы все прекрасно знаем, если в нашей жизни появился чужой человек, с которым как минимум не комфортно, то мы можем быстро избавиться от этого человека и просто не общаться.
Я: А можно нагляднее показать?
УЧ.: Представь, что ты и он стоите в луже грязи. У тебя свои мысли в голове, у него свои мысли. Ты берешь и начинаешь убирать эту грязь из под ног и у себя и у него…… нет грязи твоей и его… есть просто общая грязь, которая пачкает и тебя и его. От того, что ты убрала грязь из под ваших ног и пол остался сухой и чистый под ногами его мысли и твои не изменились. НО чистота и уют под ногами даст толчок к тому, чтобы изменить свои мысли. Если раньше он думал о том, как укрепить свою позицию в этой грязи и не упасть, то теперь ему захочется просто пройтись по сухому и чистому полу. Именно так, через себя, ты можешь изменить близкого тебе человека.
Я: Я благодарю за чудесный урок.
Почему мы не можем принять человека таким, как он есть?
Когда мы отказываемся от своих требований к другим людям, от своего желания переделать их под себя, мы ощущаем их уникальность и испытываем счастье.
Молодые люди, особенно девушки, абсолютно уверены, что смогут изменить любого человека. В итоге получают противоположный эффект.
Когда же люди перестанут наступать на одни и те же «грабли»? Нельзя подстроить или переделать, как и перевоспитать партнёра под себя, свои фантазии и свои желания.
От любви вырастают крылья, но отказывает разум. Влюбляясь, человек перестаёт реально воспринимать ситуацию и погружается в собственные чувства, абсолютно не замечая, что предмет его страсти — полный антипод. Бывает, конечно, что любовь меняет человека, и тот, кто вчера был равнодушен к искусству, сегодня начинает изучать творчество знаменитых людей. Возможно, у человека были заложены зачатки творчества, но не были развиты, а любовь помогла ему раскрыться. Но такие случаи единичны, поэтому брать их за образец не стоит. Гарантию, что ваши отношения будут такими, как вы себе придумали, никто вам не даст.
Лучше включить разум и ещё раз всё обдумать, стоит ли создавать отношения в надежде переделать партнёра. Если вы твёрдо уверены, что сможете изменить человека, тогда будьте готовы к тому, что вы впустую потратите время, силы, энергию, и сами разрушите отношения. Вам нравится, когда вам указывают, что и как делать? Так почему вы думаете, что это будет нравиться другому человеку? Гармоничные отношения возможны, когда меняются оба, естественно, осмысленно и без принуждения.
Желание переделать человека, как правило, возникает, когда есть личная неудовлетворённость. Мы все стремимся к идеалу и идеальным отношениям. Мы чувствуем себя комфортно рядом с теми, кто не мешает нам быть самим собой, принимает нас такими, как мы есть. Мы неосознанно выбираем модель поведения, знакомую нам с детства. Желание переделать партнёра в итоге приводит к разочарованию, так как исчезает то, что изначально вас в нём привлекало. Лучшее решение данного вопроса — изменить себя и своё отношение к партнеру.
Можно использовать критику, но при условии, что она указывает на поведение человека, и не затрагивает его личность. Вы можете приучить человека складывать вещи в определённое место, но вы не сможете заставить молчаливого человека стать душой компании. Научитесь ценить идеалы и принципы другого человека, особенно когда они не совпадают с вашими. Каждый человек должен иметь своё личное пространство, иначе через время он «заболеет» или сломается.
Лёгкий вариант, особенно любимый, практически всеми девушками, женщинами — это постоянные жалобы на партнёра. Довольно удобная стратегия, ведь при этом нет необходимости меняться самой. Знакомая ситуация: постоянное недовольство жены, что муж ничего не делает по дому, даже когда он пытается вбить гвоздь, она всё равно обвиняет его в неумении. Возможно, такие женщины не имеют желания, чтобы их мужчина изменился, иначе они потеряют над ним власть. Использовать критику удобно, так сохраняется доминирование над партнёром, ведь всегда найдётся, к чему придраться.
Другое дело — пагубные привычки. Например, выпивка с друзьями, фанатичное увлечение футболом, компьютерными играми и т.д. часто разрушают отношения. И всё равно вы не вправе брать на себя роль спасителя и применять угрозы: «Не бросишь пить, тогда…» В данном вопросе шантаж не поможет. Покажите любимому человеку, что вы обеспокоены его состоянием, попробуйте вызвать у него интерес к жизни, расширить его кругозор, увлечь иными не менее интересными вещами.
Человек должен понимать смысл, ради чего он должен меняться. Нельзя заставить партнёра жить вашими мечтами. Каждый развивается по своему личному плану и сценарию. Людей способна изменить лишь Любовь.
Принимай меня таким, какой я есть. Что это значит?
Принимай меня таким, какой я есть. Что это значит?
Наверняка вы часто в своей жизни слышали эту фразу: «Хочу чтобы меня принимали таким\такой как я есть.» Иногда она звучит с неким подтекстом: «А если не примите, то идите на…»
Давайте исследуем это явление с разных сторон.
С одной стороны, все эти чувства понятны. С другой стороны, вы сами себя принимаете как есть? У вас нет сожалений, гнева, раздражения по поводу себя? Если да, то эту статью дальше можете не читать. Если же нет, то у меня для вас открытие: Пока вы сами себя не примите как есть, то и другие не примут. Что бы вы там не говорили.
Для того, чтобы понять, какой вы есть на самом деле, необходимо пройти процессы трансформации, которые помогут вам осознать, в каких ситуациях вы сами становитесь агрессором для других людей и почему. В каких ситуация вы начинаете разрушать себя и почему. Не понимая своих внутренних разрушающих процессов, вы проецируете их в отношениях на другого человека. Не удивительно, что собеседнику это не нравится и он вас критикует.
Что делать тому, кто оказался «на другой стороне»?
Тому, кому говорят эту фразу.
Отнестись с пониманием. Ведь вам тоже хочется, чтобы вас воспринимали таким какой вы есть. Само по себе это желание вполне понятно.
Но как быть, если вам говорит эту фразу человек, который сам является агрессором и манипулятором. Означает ли это то, что вы должны покорно сносить неадекват близкого человека? Нет, не означает.
Принимать человека таким, какой он есть – значит относиться с терпимостью к тем процессам трансформации, которые идут внутри него. Если конечно они идут, а не стоят долгие годы на одном месте. Терпимо – это значит без сильных негативных эмоций. Если у вас есть понимание отчего и почему, человек ведет себя так, как он ведёт, вы сможете понять, что то, что человек на вас выливает – это не к вам и не про вас. Просто в данный момент вы оказались под этим потоком. Ну отойдите в сторону. При этом не всегда обязательно в ужасе убегать в далекие дали навсегда.
Чтобы было понятно, приведу метафору. Представьте, что вы купаетесь в водопаде. Можно стоять рядом с основной струей и получать удовольствие от косвенного, частичного взаимодействия с водопадом. Можно встать под основную струю, так, чтобы масса воды била вам, например, в плечо. Это будет уже гораздо больнее. Переместитесь ещё больше под струю и пусть она обрушивается вам прямо на темечко. Уже совсем трудно выдерживать? А теперь поднимите голову и откройте рот…
Так вот. Водопад невозможно повернуть вспять, как бы вы не старались.
Изменить другого человека можно только изменив способ взаимодействия с ним.
Частично или полностью. Заново установить границы. Уладить конфликты, прекратить войну, выражать эмоции другим способом, договариваться и искать компромиссы. Этот процесс конечно должен быть двусторонним хоть в какой-то степени. Если все ваши шаги навстречу (при их реальном наличии) игнорируются или воспринимаются как должное, отойдите немного в сторону.
Всё еще не устравает? Отойдите на расстояние вытянутой руки. Опять не устраивает? Длится это все уже долгие годы и ничего не меняется? Прекратите всякое общение с этим человеком. В мире множество других людей, общение с которыми будет приносить вам гораздо больше удовольствия.
Не можете прекратить потому что находитесь в зависимости? Или близкий человек зависит от вас?
Меняйте потихоньку эту ситуацию. Ограничьте какие-то аспекты. Не изливайте душу, не делитесь информацией, которая может быть (и будет) обращена против вас.
Возможно, увидев эти изменения, человек захочет сделать шаг вам навстречу. Но это тема уже для другой статьи.
Подведем итог: Принимать человека таким, какой он есть – не означает терпеть всё, что вы не хотите терпеть. Это означает понимать, почему человек говорит и делает те или иные вещи. Понимать почему вы испытываете к человеку те или иные чувства. Возможно прощать его тогда, когда вы видите, что он старается (при реальном наличии этих стараний), но пока что не может иначе. Т.е. максимальную осознанность, которая вырастает прежде всего из хорошего понимания себя. Исходя из этой осознанности, вы понимаете, что можно ожидать от человека, а чего нельзя. И формируете к этому свое отношение. При этом ваши чувства так же важны и ценны. Вы имеете право жить той жизнью, которую вы выбираете. Так же, как и тот человек. Вы сами выбираете способ взаимодействия, длительность взаимодействия и момент взаимодействия с этим человеком.
Если вы найдете способы безопасного и приятного взаимодействия с уважением и взаимным движением навстречу, хорошо, если нет, то нет. Это нормально.
Если общение не складывается абсолютно ни с кем, люди не задерживаются в вашей жизни, вы не общаетесь или имеете плохие отношения с родными. Если никто не хочет принимать вас таким, какой вы есть, да и вы тоже не очень принимаете других людей. Если вы не можете построить близких отношений, у вас нет друзей, да и на работе коллеги общаются с вами лишь формально…
Нет, это не люди вокруг вас идиоты.
На лицо скрытая, подавленная проблема внутри вас. Эту проблему нужно исследовать, осознавать и решать. Лучше при помощи специалиста. Ведь вы уже долгое время самостоятельно пытались ее разрешить и у вас не получилось.
9 ситуаций, которые позволят тебе понять, какой человек на самом деле
Для того чтобы по-настоящему узнать человека, а также увидеть все его сильные и слабые стороны, нужно не время и доверие, а попадание в определенные ситуации. Под влиянием внешних обстоятельств раскрывается истинная сущность личности, и это помогает тебе понять, кто перед тобой. Мы собрали несколько примеров ситуаций, которые позволят тебе разглядеть внутренний мир человека.
1. Стрессовые ситуации
Неважно, насколько серьезна стрессовая ситуация, в которой окажется человек, — присмотрись к тому, как он на нее реагирует. Испытывая стресс, люди могут вымещать на окружающих свою агрессию, терять способность адекватно мыслить, чрезмерно нервничать и драматизировать, сдаваться, даже не попробовав изменить что-либо, или начать обвинять в своих проблемам других.
То, как ведет себя человек, сталкиваясь с небольшой проблемой, может дать тебе понять, что можно от него ожидать, когда в его жизни произойдут крупные неприятности. Если он не может собраться и начать действовать сейчас, глупо надеяться, что в следующий раз он сдержит свои эмоции, возьмет на себя ответственность за свои ошибки и бросит все силы на борьбу с источником стресса.
2. Достижение успеха
Те, кого ты привык считать друзьями, могут с радостью поддержать тебя в трудную минуту, но испортить тебе настроение тогда, когда в твоей жизни случается что-то хорошее. Причиной тому может стать обыкновенная зависть.
Если ты понимаешь, что в самые счастливые моменты те, кто тебя окружает, лишь имитируют радость или всячески стараются обесценить твои достижения и настроить тебя на негатив, — беги от этих людей. Это лишь жалкое подобие дружбы, которое не принесет ничего хорошего.
3. Совместная жизнь
По-настоящему узнать человека можно тогда, когда вы проведете много времени, находясь под одной крышей. Пожив вместе с ним, ты сможешь понять, уважает ли он твое личное пространство, готов ли он идти на компромиссы, делиться, учитывать твои потребности при принятии решений и т. д. Бывает, что самые крепкие пары или самые близкие друзья, попробовав делить одну жилплощадь, расстаются чуть ли не врагами.
4. Ситуации, в которых тебе будет нужна поддержка
Только оказавшись в сложной ситуации, ты поймешь, какими людьми ты себя окружил. Ты можешь быть отличным человеком, который готов оказать посильную помощь каждому, но это ровным счетом ничего не гарантирует. Многим людям нравится пользоваться чужой добротой — они постоянно просят, но ничего не отдают взамен.
Если в твоей жизни произошла стрессовая ситуация, и ты нуждаешься в поддержке и помощи, люди, которым ты небезразличен, не смогут остаться в стороне. Они сделают всё, чтобы облегчить твою ношу и настроить тебя на позитивные мысли.
5. Ситуации, в которых ты перестаешь быть полезным для человека
Когда кому-то что-то нужно от тебя, он будет добр, заботлив и внимателен к тебе. Причем такое отношение может продлиться долгие годы, если всё это время ты чем-то помогал человеку. Но стоит обстоятельствам измениться — многие друзья и хорошие знакомые вдруг начинают сводить ваше общение на нет или игнорировать тебя.
Если ты понимаешь, что ваши отношения с человеком держатся на одностороннем оказании помощи и поддержки, если то, насколько ты важен для своего друга в конкретный момент, определяется твоей полезностью, прекращай общение.
6. Финансовые трудности
Как человек ведет себя, когда сталкивается с финансовыми трудностями, — старается как можно быстрее исправить ситуацию или начинает бесконечно жаловаться на жизнь, занимать и не возвращать деньги, ныть и требовать к себе особого отношения? Проблемы с деньгами — отличный момент, чтобы понять, есть ли у твоего знакомого внутренний стержень и стремление к независимости. Люди находчивые и сильные духом не станут снимать с себя ответственность и злоупотреблять помощью окружающих.
7. Обсуждение других людей
Все обсуждают других людей— просто кто-то делает это в позитивном ключе, приводя их в пример или хваля за достижения, а кто-то только сплетничает, злорадствует и критикует. Обсуждение людей может помочь тебе понять, кто перед тобой — адекватный человек или тот, кто не уважает никого, кроме себя самого.
Если в твоем присутствии человек бесцеремонно обсуждает и осуждает других людей, будь уверен: когда тебя нет, ты становишься очередным объектом насмешек и унижений. А нужен ли такой приятель в твоем окружении и захочешь ли ты ему доверять — решать тебе.
8. Ситуации, в которых нужно признать свою вину
Люди, которые ценят отношения с тобой, будут стараться признавать свою вину и просить за свои слова и действия прощения. Боится брать на себя ответственность только неокрепший духом человек. Такие личности уверены в том, что извинения — удел неудачников и слабаков, потому, чтобы казаться сильными и независимыми, они будут перекладывать ответственность на кого-то другого.
У таких людей виноваты все вокруг, кроме них самих. Они опаздывают из-за плохой погоды, говорят грубые вещи, потому что ты вынуждаешь их сделать это своим поведением, теряют работу из-за несправедливого отношения начальства и т. д.
9. Ситуации, в которых вы оказываетесь в разных социальных статусах
Пока ты находишься с человеком на одной ступени успеха, вы общаетесь на равных. Но вот он получает повышение, престижную работу или докторскую степень — и ты начинаешь слышать нотки пренебрежения в его голосе при разговоре с тобой.
Если тебе это знакомо — продолжать общение с таким человеком нет смысла. Ведь его поведение четко дает понять, что он готов забыть о дружбе или товариществе из-за образовавшейся разницы в вашем социальном статусе.
16 признаков того, что ты становишься тем, кем должен быть
Со временем, когда люди взрослеют, набираются опыта и мудрости, они меняются, отбрасывая ненужную шелуху, скрывавшую их настоящую личность. И если ты узнаёшь себя в следующих пунктах, то, скорее всего, ты становишься тем, кем должен быть.
1. Ты не оправдываешь свои действия
Часто приходится оправдываться перед другими людьми за свои действия, для того чтобы выглядеть лучше в глазах общества, не обидеть кого-то, не потерять статус.
Когда ты понимаешь, что это тебе больше не нужно, твои решения обидели кого-то или сделали тебя в глазах общества «странным», но тебе без разницы, то ты на пути избавления от давления общества на твою личность. В конечном итоге за свои действия ты должен отвечать в первую очередь перед самим собой.
2. Ты понимаешь, что нужно делать то, что приносит тебе удовольствие
В юном возрасте можно терпеть лишения и унижения, для того чтобы успешно окончить учёбу, продвинуться по карьерной лестнице и так далее. Из-за этого ты чувствуешь себя неудовлетворённым, иногда даже подавленным. Но когда ты принимаешь осознанное решение выйти из этой нездоровой атмосферы и отказаться от всего, что вызывает у тебя стресс, заниматься тем, что тебе по душе именно сейчас, а не терпеть лишения для мифической выгоды в будущем, то ты на верном пути.
3. Ты перестаёшь торопиться
Мы вечно торопимся что-то сделать, чтобы как можно быстрее добиться нужного результата. Часто это приходится делать против своей воли, чтобы избавиться от чувства неопределённости или от давления, оказываемого ситуацией.
Человек, который становится тем, кем должен быть, перестаёт торопиться. Он чётко планирует свои шаги, исследует успешные концепции и планомерно воплощает их в жизнь. Зачем торопиться, когда ты понимаешь, что твои старания окупятся, а спешка внесёт лишь хаос в планы?
4. Ты отказываешься от ненужных эмоций
Признаком того, что ты потихоньку движешься к гармонии с собой, является тот факт, что ты не замечаешь в своей нынешней жизни хаоса и ненужной драмы, которыми была наполнена реальность в прошлом. Это означает, что ты осознанно дистанцируешься от негатива и выбираешь для себя только положительные моменты. Отказываясь от ситуаций и людей, которые сдерживают тебя или подавляют, ты становишься счастливее.
5. Ты говоришь правду
Говорить правду сложно, а иногда даже страшно и опасно. Одним из признаков «освобождения» от гнёта вечного подстраивания под общество является отсутствие страха говорить что думаешь (в разумных пределах, разумеется). Ты можешь указать на то, что кто-то преступает черту или заставляет тебя чувствовать себя некомфортно. Только не нужно путать это с пассивной агрессией — речь именно о настоящих чувствах и адекватной реакции на негативные моменты.
6. Ты перестаёшь притворяться
Притворство отнимает много сил, заставляет постоянно поддерживать определённый имидж, ведь для всех людей твоя ложь — это твоя реальная личность. Чтобы стать тем, кем ты и должен быть, тебе нужно перестать притворяться, отказаться от фальшивой ценности подделки личности. Человек, ступивший на правильный путь, любит себя за свои достоинства и недостатки и без страха показывает свою настоящую личность обществу, не обращая внимания на реакцию толпы.
7. Ты больше не зависишь от мнения других
Человек, который боится сделать шаг в сторону без одобрения общества, обречён всю жизнь соответствовать чужим ожиданиям и действовать буквально по указке. Тот, кто встал на правильный путь, перестаёт зависеть от слов окружающих. Вместо этого он собирает информацию от других людей воедино, анализирует её и выбирает наиболее адекватное решение. Фразы вроде «Как ты считаешь, мне нужно это сделать?» заменяются на «Что об этом думаешь?» или «Я хочу сделать следующее».
8. Ты устраняешь причину, а не следствие
Часто мы пытаемся найти ответ на вопрос, как избавиться от чувства гнева/тревоги/печали, или решать уже поступившие проблемы, влияющие на наше психологическое здоровье. Со временем ты начнёшь понимать, что бороться с этими ветряными мельницами себе дороже, и стоит сосредоточиться на устранении основных причин, негативно влияющих на твою личность.
9. Ты знаешь, когда нужно взять паузу
Продуктивная работа или труд, каким бы благим целям они ни служили, не могут обойтись без отдыха, чего многие люди позволить себе не могут из страха разочаровать кого-то другого или себя. Когда ты понимаешь, что пришло время нажать на паузу при эмоциональной усталости и подавленности, осознаёшь, что дальнейшая работа снизит твою продуктивность до нуля, и ты наделаешь ошибок, то перестаёшь чувствовать себя роботом и становишься более человечным.
10. Ты понимаешь важность эмоций
Мы часто скрываем свои эмоции, чтобы кого-то не обидеть или избежать проблем на работе. Эти эмоции скапливаются внутри и, не имея выхода, «взрываются» в твоём теле, вгоняя тебя в депрессию или даже временное безумие. Когда ты понимаешь, что проявлять эмоции в разумных пределах — это норма и что их важно периодически выплёскивать, ты на верном пути.
11. Ты способен прощать себя за ошибки
Умение взглянуть на ситуацию с другой стороны поможет тебе избежать многих проблем, связанных с психическим здоровьем. Человек, который становится тем, кем должен быть, понимает, что те ошибки, которые он совершал раньше, в то время имели смысл, и именно поэтому не стоит себя за это корить.
12. Ты понимаешь, что тебе не нужно быть лучшей версией себя, чтобы стать счастливым
Многие люди откладывают своё счастье на потом, думая, что, когда они станут кем-то, в этот же момент и наступит лучшая пора. Когда ты начинаешь понимать, что привязка счастья к чему-то конкретному ведёт только к гонке за несбыточной мечтой, и будешь наслаждаться моментом, ты встанешь на путь гармоничной личности. Запомни: лучшая версия тебя — это то, кем ты являешься сейчас. Развитие личности помогает тебе становиться всё счастливее, а не откладывает радость на потом.
13. Ты перестаёшь соревноваться с другими людьми
Природа заложила в нас тягу к соревнованиям с другими, чтобы быть лучше и получить более выгодный статус. Мы постоянно сравниваем себя с кем-то, кто даже не знает о нашем существовании.
Единственный человек, с кем ты должен сравнивать себя и соревноваться, — это тот, кем ты был вчера, неделю или год назад. Если ты вырос с того момента — можешь гордиться собой.
14. Ты понимаешь, что не каждый вопрос требует ответа
Часто мы тратим много сил и времени, пытаясь решить задачи, которые на самом деле не требуют ответа. Человек, который встал на верный путь, умеет определять, какие ситуации заслуживают траты ресурсов, а какие впустую расходуют небесконечный запас сил.
15. Ты ценишь то, что было в прошлых отношениях
Цепляясь за прошлое, за грустные моменты, чувствуя упущенную выгоду, люди загоняют себя в бесконечный цикл стресса. Человек, который встал на путь «исправления», понимает, что у всего есть конец и то, что уже в прошлом, — полезный опыт, из которого нужно извлечь уроки. Если отношения закончились, ты должен понимать, что они просто не предназначались для тебя, и подсознательно ты всегда знал об этом.
Человека, ставшего тем, кем он должен быть, отличает от остальных способность не зацикливаться на прошлом, а смотреть в будущее.
16. Ты наконец-то обретаешь покой
Главная цель — это пребывать в гармонии с самим собой. Когда ты ощущаешь, что находишься там, где должен быть, чувствуешь то, что должен, наслаждаешься каждым моментом, а перспектива стать лучше обещает ещё большее счастье, а не избавление от тягот, значит, ты стал тем, кем и должен быть.