Amino energy для чего
Amino Energy от Optimum Nutrition
Энергетический комплекс Amino Energy, производимый американской компанией Optimum Nutrition, представляет собой добавку, богатую быстроусвояемыми организмом аминокислотами, в том числе и комплекс BCAA. В составе продукта присутствуют разнообразные стимуляторы природного происхождения, а также компоненты, активизирующие продуцирование азота.
Комплекс представляет собой ценный источник получения энергии. Он помогает улучшить качество ментальной концентрации при выполнении тренинга, повышает показатели выносливости и качество восстановительных процессов. Добавка купирует катаболизм и способствует пампингу. Прием продукта способствует повышению производительности и эффективности тренировок.
Комплекс Amino Energy от Optimum Nutrition не имеет никаких ограничений. Его могут принимать атлеты, независимо от поставленных целей. Добавка полезна и в период сушки, и при наборе массы. Никаких излишек калорий. В одной порции заключено не более 10 килокалорий. Комплекс можно употреблять безбоязненно даже на самой жесткой диете.
Состав Amino Energy
На каждую порцию добавки, состоящую из 9 г вещества, приходится:
Калорийность порции не превышает 10 ккал.
В комплексе присутствует полный набор аминокислот, необходимый атлету для хорошего пампинга, повышения выносливости, прироста и восстановления мышечных тканей. Наряду с аминокислотной составляющей, в добавке присутствуют и энергетические вещества, среди которых кофеин, зеленый чай, а также микроэлементы, способствующие улучшению ментальной концентрации на тренинге.
Как принимать Amino Energy
Согласно рекомендации производителя, Amino Energy следует принимать трижды в сутки. Первый раз комплекс пьют утром, затем до начала и после окончания тренинга. Чтобы приготовить порцию, в 300 миллилитрах воды либо сока разводят две мерные ложки продукта.
Утренний прием сразу после пробуждения позволяет подавить ночной катаболизм и быстрее восстановиться. Перед тренировкой пить приготовленную порцию добавки рекомендовано за полчаса. Это позволяет получить хорошую энергетическую подпитку и повысить эффект от пампинга. Употребление комплекса после завершения занятия способствует более качественному восстановлению.
Профессиональные атлеты довольно часто вместе с Amino Energy от ON принимают и другие комплексы. Комплекс обычно добавляют в гейнеры либо протеиновые коктейли. Некоторые спортсмены комбинируют добавку с креатином. Вкусовые качества рассматриваемого энергетика довольно высоки, а запах весьма приятен. Никаких побочных эффектов или опасности для здоровья комплекс не представляет. Увеличивать дозировки выше рекомендуемой производителем нормы не имеет никакого смысла. Это не приведет к улучшению показателей, которые останутся на том же уровне, что и при обычной норме.
Производитель советует проявлять осторожность при употреблении добавки несовершеннолетним, во время вынашивания ребенку. Комплекс необходимо хранить в недоступном для маленьких детей месте.
Отзывы об Amino Energy
Большинство атлетов, оставляющие комментарии относительно опыта приема добавки, отзываются о комплексе в положительном ключе. Многие отмечают тот факт, что с покупкой продукта отпадает необходимость приобретать по отдельности предтренники и аминокислоты. Добавление комплекса в гейнер либо протеиновый коктейль, как пишут спортсмены, позволяет значительно повысить прогресс по поставленным атлетом целям. Не обходится и без негативных отзывов. Есть те, кто утверждает, что добавка не работает в качестве энергетической тогда, когда вес спортсмена составляет свыше 100 килограммов.
Выпускается Amino Energy в различных вкусовых вариациях. Если проанализировать оставляемые атлетами отзывы, можно понять, что наибольшей популярностью пользуется арбузная и виноградная добавка. Комплекс со вкусом зеленого яблока либо фруктов мало кому нравится. Большинство тренирующихся спортсменов в целом довольны продуктом, а особенно важен тот факт, что он не вызывает проблем с пищеварением, и нет никаких жалоб на побочных эффекты.
Amino Energy: особенности продукта от Optimum Nutrition, как принимать добавку
Essential Amino Energy от Optimum Nutrition сочетает в себе быстро абсорбирующиеся аминокислоты, природные антидепрессанты и средства, усиливающие выработку оксида азота. Благодаря такому составу комплекс эффективно увеличивает выносливость и способствует быстрому восстановлению после тренировки.
Особенности продукта Amino Energy
Для того, чтобы получить максимальный результат от занятий спортом, спортсмен должен употреблять нужное количество полезных веществ. Основным продуктом для строительства мышечной массы является белок, но для его усвоения и расщепления на составляющие организму требуется провести тяжелую работу. Да и для самого процесса расщепления на питательные вещества, которые потом пойдут на строительство мускулатуры, тоже нужен белок! И эти составляющие белка называются аминокислотами. Именно они и являются строительным материалом и из них состоят наши мышцы.
Разумеется, организму они нужны не только для создания новых мышечных волокон. Также они дают энергию, участвуют в метаболических процессах и препятствуют разрушению мышечной ткани (являются антикатаболиками). Очень важным моментом во всех перечисленных выше процессах будет быстрая доставка аминокислот в мышцы. Именно это и делает Амино Энерджи.
Данный комплекс отличается от других подобных добавок расширенным действием на организм. Состав продукта, в который входят аминокислоты, в том числе BCAA и аргинин, является не только анаболическим комплексом, но и эффективным средством для усиления пампинга, как во время тренировочного процесса, так и в пост-тренировочный период. Причем, в порции Amino Energy содержится всего 10 калорий. Это является большим плюсом для спортсменов, следящих за количеством потребляемых калорий. Наличие бета-аланина в составе комплекса повышает возможность проведения более длинных и плодотворных тренировок.
Вкусы и упаковки Амино Энерджи
Добавка Essential Amino Energy выпускается в виде порошка и жевательных таблеток. Достоинство порошковой формы заключается в том, что аминокислоты можно принимать на протяжении всей тренировки, смешав их с водой, а также в возможности добавлять продукт в другие спортивные добавки. Жевательные аминокислоты – это редкая форма аминокислот. Она удобна по-своему, ведь спортсмену не приходится заниматься приготовлением коктейля.
Производитель создал большое разнообразие вкусов. В линейке представлены:
Оптимум Нутришн выпускает комплекс Амино Энерджи в емкостях по 270 г (30 порций) и 586 г (65 порций).
Плюсы и минусы
Достоинство комплекса Amino Energy заключается в сбалансированном и оптимальном составе. Средство работает сразу в нескольких направлениях: и как энергетик, и анаболик, и как средство, увеличивающее объемы посредством азота, и в качестве мощного антикатаболика.
Недостаток – высокая стоимость продукта и наличие большого содержания кофеина, из-за которого данный продукт не рекомендуется употреблять перед сном. Еще одним недостатком можно считать содержание соевого лецитина.
Состав Амино Энерджи
Противопоказания и побочные эффекты Амино Энерджи
Побочные эффекты не отличаются от тех, которые встречаются в инструкциях к другим продуктам спортивного питания. В их числе:
Для каких целей использовать
Комплекс аминокислот Амино Энерджи используют для:
Как принимать Амино Энерджи
Продукт в порошковой форме следует смешать с 300 граммами воды или сока.
Аналоги
Аналогов этому продукту не так уж и много. Яркие представители подобных комплексов – это Рower Pro Amino Energy System 500 г и AMINO X от BSN, кстати, преимуществом последнего является отсутствие сахара и кофеина, а также превосходная формула BCAA 2:1:1.
Заключение
На сегодняшний день, Амино Энерджи от Оптимум Нутришн — это очень выгодное приобретение, так как сочетает в себе несколько спортивных добавок и обладает мощным комплексным, синергическим эффектом!
Amino Energy от Optimum Nutrition
Amino Energy – аминокислотная энергетическая пищевая добавка американской компании Optimum Nutrition. БАД содержит незаменимые микронизированные аминокарбоновые кислоты, действие которых тормозит катаболизм, помогает росту мышечном массы, стимулирует умственную и физическую деятельность. Подходит для любого вида спорта. Используется с целью набора массы и сушки.
Формы выпуска
Выпускается в виде порошка со следующими вкусами:
Купить добавку можно в разных упаковках по 270 г (950-1 620 руб.), 540 г (2 330-3 350 руб.) и 585 г (2 460-3 560 руб.).
Состав
В 1 порцию массой 9 г входит 5 г незаменимых аминокарбоновых кислот (валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин) и 2 г углеводов. Количество калорий на порцию – 10.
Биодобавка также включает 100 мг кофеина, экстракты зеленого чая и зеленого кофе (содержат антиоксиданты), лимонную, винную и яблочную кислоты (элементы цикла трикарбоновых кислот), лецитин, микроэлементы, стабилизаторы, загустители, натуральные и искусственные ароматизаторы.
Способ приема
Amino Energy следует употреблять утром, за полчаса до и сразу же после упражнений. Для приготовления 1 порции содержимое 2 мерных ложек растворяется в 300 мл питьевой воды или сока.
В зависимости от предполагаемой интенсивности количество предтренировочных порций может возрастать до 3, а посттренировочных – до 2.
БАД может использоваться с креатином, протеиновыми коктейлями или гейнерами.
Прием комплекса нежелателен после 17:00, поскольку наличие кофеина способно негативным образом сказаться на качестве сна.
Преимущества и возможности компонентов
Комплекс не имеет противопоказаний. Быстрорастворим. Обладает высокой скоростью усвоения. Содержит полный набор незаменимых аминокислот. Благоприятствует выработке эндогенных вазодилататоров, содержащих окисленную форму азота.
Повышает выносливость, работоспособность и восстановление, стимулирует рост мышц и активность нейронов. Уменьшает количество жировой ткани. Применение показано спортсменам различных направлений.
Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Powell CrossFit организует стипендиальную программу CrossFit для коренного американского населения с первой женщиной-тренером из народности навахо
Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Essential Amino Energy
Комплекс незаменимых аминокислот в свободной форме
Быстрая доставка, есть самовывоз
Быстрая доставка, есть самовывоз
Быстрая доставка, есть самовывоз
Все мы хотим иметь идеальную мускулатуру с чётко прорисованным рельефом и полным отсутствием жировых складок. Никому не секрет, что для достижения чего-то стоящего недостаточного одного желания. Необходимо взять на себя обязательство придерживаться строгой диеты и программы упорных тренировок, для которых необходима полная отдача своих силовых и умственных способностей.
Чтобы помочь вам удовлетворить оба этих требования компания Optimum Nutrition разработала аминокислотную добавку Essential Amino Energy, сочетающую в себе оптимальное соотношение быстро абсорбирующихся аминокислот в свободной форме с природными антидепрессантами и компонентами, выступающими в качестве NO-бустеров (усилителей выработки оксида азота). Благодаря такому насыщенному компонентному составу Essential Amino Energy в значительной степени улучшает выносливость и восстановление. Отныне, вы сможете проводить более плодотворные и интенсивные тренировки.
Essential Amino Energy от Optimum Nutrition:
Также следует отметить, что благодаря аминокислотному составу, состоящему в основном из незаменимых аминокислот, Amino Energy представляет собой отличный анаболический комплекс. Плюс ко всему, такие аминокислоты как BCAA и аргинин, также включенные в состав продукта, помогут вам эффективно нарастить мышечную массу и в значительной степени усилить эффект «пампинга» в тренировочный и пост-тренировочный цикл.
Каждая порция Essential Amino Energy содержит всего лишь 10 калорий, исключая необходимость пересмотра основной диеты с включением данного продукта в свой рацион питания.
Преимущества основных ингредиентов Essential Amino Energy
Часто задаваемые вопросы о комплексе Essential Amino Energy:
Вопрос 1. В какое время лучше принимать Essential Amino Energy?
Когда вам угодно. Принимайте в любое время дня, утром, днём, перед тренингом, в течении тренинга. Например, можно утром вместо кофе принять одну порцию Amino Energy. Принимайте Amino Energy всякий раз, когда вы ощущаете необходимость в энергетической подпитке. И помните, что помимо энергии с каждой порцией скорость восстановления вашей мускулатуры значительно растёт.
Вопрос 2. Какой продукт питания (или несколько продуктов) может заменить Essential Amino Energy?
Essential Amino Energy не предназначен для замены какого либо продукта в вашем рационе. Essential Amino Energy – это дополнительная добавка к вашему основному рациону питания.
Вопрос 3. Какое количество порций Essential Amino Energy можно принимать в день?
Каждая порция Essential Amino Energy (2 совка) содержит 100 мг кофеина. Количество допустимых порций зависит от вашей индивидуальной переносимости кофеина. Это и есть определяющий фактор.
Вопрос 4. Каких результатов от приёма Essential Amino Energy можно ожидать и как скоро почувствуется явный результат от приёма?
Эффект от приёма Essential Amino Energy вы получите практически мгновенно. Кофеин, попав в организм, сразу начинает оказывать бодрящий, возбуждающий эффект, снимая усталость, повышая скорость реакций и общую результативность, а также снижая восприятие боли. В считанные минуты оксид азота ускоряет кровообращение в мышечных тканях, а незаменимые аминокислоты BCAA начинают питать их энергией. При месячном курсе приёма Essential Amino Energy, благодаря улучшению буферизации мышечных тканей, вызванной бета-аланином, вы получите результат в виде более интенсивных и продолжительных тренировок. Вместе с этим, незаменимые аминокислоты дают вам качественную поддержку в восстановлении организма и эффективное улучшение синтеза белка. Все выше представленные доводы в пользу Amino Energy могут сделать его неотъемлемой частью вашего повседневного рациона питания.
Вопрос 5. Как лучше принимать Amino Energy, отдельно или совместно с другими продуктами питания?
Essential Amino Energy можно принимать, как отдельно, так и в связке с некоторыми продуктами питания. Essential Amino Energy, при смешивании с водой, обладает превосходным фруктовым вкусом. Он отлично смешивается с любым напитком. Кроме того, добавив одну или две порции Essential Amino Energy к вашему спортивному питанию, неважно чистому протеиновому коктейлю или гейнеру, вы сможете подняться на новый, не досягаемый ранее уровень результативности.
Вопрос 6. Можно ли принимать Essential Amino Energy при диетах?
Безусловно, да! Essential Amino Energy не содержит сахара. В одной порции Amino Energy всего лишь 10 калорий и его можно употреблять даже при самых строгих диетах.
Вопрос 7. Что представляет собой «зелёная энергетическая матрица»?
На сегодняшний день, большой популярность у производителей пользуется безводный кофеин. Безводный кофеин стал неотъемлемой частью большинства энергетических напитков. В состав Essential Amino Energy входят такие ингредиенты, как экстракт зелёного чая и зелёного кофе. Два данных ингредиента в связке называют «зелёной матрицей». Приём Essential Amino Energy даёт потребителю дополнительные преимущества, благодаря естественным сильнодействующим антиоксидантам, содержащимся в экстрактах зелёного чая и зелёного кофе, ведь хорошее самочувствие, безусловно, является важным фактором в провидении интенсивной тренировки.
Вопрос 8. Из-за чего я чувствую покалывание на губах, вызванное приёмом Essential Amino Energy?
Эффект покалывания на губах, который вы испытываете, называется «парестезия». Данный эффект возникает в результате протекания реакции бета-аланина с нервными рецепторами вашего организма. Это ощущение совершенно безвредно и в течение 15-20 минут оно проходит. Со временем это чувство полностью исчезнет.
Состав Optimum Nutrition Essential Amino Energy:
Важно отметить, что Essential Amino Energy содержит в каждом совке 50 мг кофеина, поэтому, если у вас есть проблемы со сном, не рекомендуется принимать данную добавку после 5 часов вечера. Также Essential Amino Energy содержит бета-аланин, вследствие чего приём данной добавки может вызвать временное покалывание кожи. Не бойтесь, со временем, при постоянном использовании, интенсивность данного рода ощущений снизится или исчезнет.
Amino energy для чего
Расскажет @diyanov_artem
«В прошлом году во время наших походов на Эльбрус, одной из ежедневных добавок была Amino Energy.
Amino Energy содержит комплекс из 12 аминокислот, которые обогащены энергетической смесью, состоящей из кофеина, экстракта зеленого чая и экстракта зеленого кофе.
Что это? Зачем это? Это аминокислотный комплекс или все же энергетический (стимулирующий) комплекс? Кофеина в дозировке на 2 мерных колпачка (мерный колпачок там очень маленький) всего 100 мг и 5 гр аминокислот. 100 мг это много или мало?
Так,например, в чашке зеленого или черного чая содержится от 20 до 70 мг кофеина соответственно.
Причем в черном чае кофеина как правило больше, несмотря на противоположно встречающиеся утверждения.
В порции зернового кофе кофеина уже содержится от 100 до 200 мг. Поэтому одна или двойная порция (4 колпачка) вполне соизмерима с чашкой кофе по содержанию кофеина. Но по собственным ощущениям энергетический и тонизирующий эффект от порции этих аминокислот лучше и сильнее, чем от простого кофе. Более высокие дозы кофеина дают более сильный стимулирующий эффект, поэтому большинство предтренировочных смесей и их эффективность во многом определяется именно содержанием кофеина. Но от больших дозировок возможны последствия, в виде учащенного сердцебиения, повышения давления, или отката, связанного со снижением тонуса симпатической нервной системы и перехода в парасимпатику.
У комплекса Amino Energy кофеина, как мы уже удостоверились, не много, но он при этом очень хорошо чувствуется и дает хороший эффект. С чем это связано?
Я считаю, что эффективность малых доз кофеина наряду с его эффектом связана с тем, что кофеин содержится из разных источников (зеленый чай, зеленый кофе), которые усиливают действия друг друга, благодаря чему достигается синергетический эффект на организм и более высокий КПД при меньших объемах.
Продукты компании не являются лекарственными средствами. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.