Альтернативные методы лечения - мой опыт

Опубликовано Алексей
2 Комментариев

Немного напишу по теме нетрадиционных методов лечения, по крайней мере про те, которые опробовал на себе.

Что касается трав, находил несколько рецептов, но все это у нас собрать нет возможности. У меня жена медик, поэтом мы на свой страх и риск пробуем разные вспомогательные средства.

Мне помогает:

  • витамин В12, ставили его курсом 10 дней по 500 ед, повторяем каждые 3 месяца. От него повышается работоспособность и жизненный тонус.
  • МагнеВ6, снимает напряжение с мышц, и раздражительность уходит. Пил курс полгода назад, очень понравилось, надо уже повторить.
  • Омега-3, мне его сестра из Германии привозила, но в России есть много аналогов, пью правда нерегулярно, от него вроде тоже полегче становится.
  • Кофе. Хоть и твердят, что его пить вредно, но при моем низком давлении это единственный способ расшевелиться с утра. Хотя теперь стараюсь пить его пореже, и только хорошего качества.
  • Золотой корень (родиола розовая). Вместо кофе, или вместе с кофе, при первых признаках простуды или если несколько дней расшевелиться не могу. На мой вес 10 капель хватает. Его сразу большими дозами пить при РС нельзя, а вот если в системе пить, по можно понемногу дозу увеличивать. У нас он на вес золота, т.к. жена собирает и настаивает сама, но сходить за ним не каждый год получается. Она делает так: треть бутылки - очищенный корень, остальное водка, настаивать в темном месте месяц, потом процедить и не отжимать оставшийся корень! Аптечный сильно уступает домашней настойке, но за неимением лучшего...
  • Физкультура. Регулярные физические нагрузки хорошо поддерживают и поднимают тонус. Стоит пропустить одну тренировку – и все, сил ни на что не хватает. Надо заставлять себя заниматься, даже через силу, потом становится намного лучше.
  • Массаж. На спине я массаж не выношу, а вот руки и ноги мне жена периодически проминает, и прям заметно лучше становится. Особенно на кончики пальцев обратите внимание.
  • Еще заметил, что самочувствие напрямую зависит от настроения. Даже если все лечение по плану, и высыпаюсь хорошо, но настроение не задалось, начинается ухудшение. Странное такое половинчатое ощущение. Левая нога и правая рука становятся будто не мои, и к спине не прикоснуться, и не зуд, и не боль, но очень мерзко. Так что постоянно ищу источники энергии, я уже писал, сейчас это Кендо, раньше историческим фехтованием занимался.

От чего становится хуже:

  • От любой нервотрепки. Это 90% всех обострений. Ссоры в общественном транспорте (поэтому хожу пешком, благо, работа в 3 остановках от дома), скандалы у соседей (у меня жена умница, дома скандалов не бывает), ответственные проекты на работе (я архитектор-проектировщик), общение с наезжающими заказчиками и т.п. Чего не могу избежать, от того пытаюсь найти свою защиту. С работой труднее в этом плане, от неприятностей тут не спрячешься. Тогда просто вечером стараюсь отвлечься, чтобы хоть не весь день об этом думать.
  • От болезней. Очень плохо переношу подъем температуры даже до 37 градусов. Глушу парацетамолом сразу. Недавно попробовал лечить простуду ИНСТИ, это лекарство на травах, понравилось.
  • От жары. Даже если я в помещении, солнышко съедает мозг. А на улице 10 минут на солнце летом и я становлюсь как вареный овощ. Только тенек, только прохлада. Вообще любые погодные перепады на самочувствие влияют сильно.
  • От недосыпа и переедания. Но принципе это мелочь.

Добавляйте в комментарии свое, интересно узнать про чужой опыт.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Комментарии

Аватар пользователя Лариса

Спасибо за подсказки. буду применять.чувствую, что вы на правильном пути А мне туда же.

Аватар пользователя Евгений

Как на счет алкоголя? Много читал, что 50 грам вина в неделю может немного помочь и задержать развитие болезьни.

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки