Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника

позвонки

Дегенеративное заболевание позвоночника спондилез вызывает боли в спине и шейном отделе. Боль возникает из-за ущемления нерва при разрастании костной ткани «юбкой», а также формировании отростков - «остеофитов» - по краям позвонков. Спондилез фиксирует позвонки и лишает их движения.

Причины

Основной причиной спондилеза является нарушение обмена веществ, регулярные перегрузки, приводящие к микротравмам позвоночника. Особенно часто спондилез бывает у мужчин, работающих на тяжелых работах. Основная возрастная категория риска 50-55 лет, но исключения не так редки, как хотелось бы. Подростковый спондилез вызывает искривление позвоночника. Также причинами возникновения могут быть:

  1. Воспаления суставов позвоночника,
  2. Постоянная статическая нагрузка,
  3. Возрастное разрастание костной ткани,
  4. Остеоартрит,
  5. Остеохондроз.

Симптомы

Ограничение и боль в шее и плечевом поясе, особенно при поворотах головы. Неприятное давление, боль в затылке, в глазах и ушах, особенно во сне и по утрам. Головокружения, характерный хруст, а иногда онемение, покалывание и боли в руке.

Тяжелая форма спондилеза вызывает атрофию мышц, теряется мышечная масса. Если задет спинной мозг, могут быть проблемы при мочеиспускании и мышечные спазмы, неровная походка.

Спондилез – это следующий этап остеохондроза. Фиброзные волокна межпозвонкового диска выдавливаются за пределы тел позвонков, способствуя образованию костных выступов – остеофитов и бывают они разной этиологии и строения:

  • костно-хрящевые,
  • метапластические,
  • костные компактные,
  • костные губчатые.

Термин «остеофиты» следует употреблять в сочетании с дополнительной характеристикой локализации, строения, происхождения, формы. На рентгеновском снимке они имеют вид: «усиков», «клювов», «шпор». Появление этих наростов – это защитная реакция организма на повреждения, наносимые обезвоженным диском продольной связке. Организм чувствует необходимость увеличить область опоры для выступившего за свои пределы позвоночного диска.

Остеофиты могут увеличиваться до значительных, ощутимых размеров, вызывая сращивание под продольной связкой тел позвоночника. Это неизбежно сужает позвоночный канал и подвергает давлению нервные корешки. Отсюда боль, отсюда ограничения в подвижности отделов позвоночника и дискомфорт.

Диагностика

Примерно у 20-30% людей начальная форма спондилеза не вызывает никаких симптомов. Поэтому очень важно следить за своим режимом подвижности и ощущениях при нагрузках. Сидячая работа тоже способствует дегенеративным поражениям позвоночника. Быстрое развитие спондилеза зачастую связано с генетической предрасположенностью, а также вашей личной историей травм. Диагностируют спондилез с помощью:

мрт

  • Рентгена - он показывает утолщение суставов, сужение межпозвоночного пространства для диска, костные шпоры.
  • КТ (компьютерной томографии) - она дает более детальную картинку и объем информации. Легче диагностируется сужение канала позвоночника.
  • Миелография позволяет определить степень распространения дегенеративного спондилеза.
  • МРТ (магнитно-резонансной томографии). Это оптимальный способ обследования, позволяющий получить самую подробную информацию о состоянии позвоночного столба, суставов, дисков, тканей, ущемление нерва и т. д.

Лечение

Метод лечения спондилеза аналогичен лечению остеохондроза, который в основном направлен на снятие воспалительного процесса и обезболивание. И что бы вам ни говорили, но повернуть дегенеративный процесс вспять невозможно.

Медикаментозное лечение

В основном применяются миорелаксанты и лекарства группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС):

  • Ибупрофен,
  • Мовалис,
  • Наклофен,
  • Напроксен.

Миорелаксанты:

  • Тизанидин,
  • Циклобензаприн.

Эти препараты очень эффективны при снятии мышечного спазма. При сильных болях используются анальгетики (например, трамадол), а в случае хронических болей назначаются трициклические антидепрессанты: дикселин, амитриптилин, дулоксетин. Хорошее воздействие оказывают мази с капсаицином.

Мануальная терапия и акупунктура

Тут важно понимать, что лечение этими методами возможно только в клинике, там, где квалифицированные специалисты. Нельзя прийти в любой массажный салон и ожидать решения всех проблем. К каждому случаю необходим индивидуальный подход, основанный на показателях ваших анализов и снимков.

Лечебная физкультура

Если вы собираетесь заниматься с тренером, настоятельно рекомендуем сообщить тренеру о спондилезе. Упражнения при этом заболевании должны быть подобраны очень тщательно. Программа ЛФК может состоять как из легкой гимнастики, так и с отягощением (на тренажерах). Специалисты советуют обратить внимание на йогу и гимнастику цигун.

Упражнения для занятий дома:

Для шеи:

лфк

  1. Стоя, положите руки себе на лоб, и по очереди с усилием упирайтесь в левую руку, а затем в правую. Удерживайте усилие 5 секунд.
  2. Стоя, сложите руки на затылке и с усилием упирайтесь в ладони стараясь, сохранить голову в неподвижном положении. Удерживайте усилие 5-7 секунд.
  3. Прислонитесь к стене, соприкасаясь с поверхностью пятками, ягодицами и затылком. Стойте так 10-15 секунд, затем отойдите от стены и попробуйте походить в течение 20 секунд сохраняя ровную спину.
  4. Встаньте возле опоры (можно держаться за спинку стула). Сделайте несколько махов ногой вперед и назад, удерживая спину ровной.
  5. Ноги на ширине плеч, спина ровная. Приседайте 5-6 раз, сохраняя осанку. Пока у вас не выработался рефлекс правильных приседаний лучше за что-нибудь держаться.
  6. Встаньте прямо, руки вдоль туловища, ладони повернуты в стороны. Медленно поднимайте руки в стороны описывая над собой арку, сведите ладони вместе. Старайтесь, чтобы лопатки также были сведены. Постойте в этой позиции 2-3 секунды, а затем опустите руки. Это упражнение рекомендуется для снятия боли.
  7. Сидя на стуле, держите осанку прямо, плечи распрямите. Потянитесь подбородком вперед, вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение 6-7 раз и старайтесь немножко потянуть шею.
  8. Лежа на животе (рекомендуется лежать на полу), приподнимите верхнюю часть туловища, но не прогибайтесь. Лицо смотрит вниз, а ноги прижаты к полу. Удерживайте положение несколько секунд, затем снова лягте.

упражненияЧитайте также материал о деформирующем спондилезе грудного отдела позвоночника

Все, что Вы хотели узнать о пояснично-крестцовом спондилезе - на этой странице.

Прогноз

Избавиться полностью от спондилеза нельзя, но можно добиться существенного улучшения. При регулярном обследовании и правильно подобранном лечении можно сохранить привычную подвижность и уменьшить частоту проявлений клинических симптомов. Попросту снять болевые приступы и воспаление.

Профилактика

офис

Необходимо избегать долгого пребывания в сидячем положении и каких-либо других однообразных поз. Это нарушает кровообращение. Избегайте сквозняков и переохлаждений, особенно, если спина вспотела. Нужно обязательно укреплять мышечный корсет с помощью упражнений. Рекомендуется массаж и плавание (водная аэробика). Следите, чтобы ваше питание включало все необходимые витамины, минералы и прочие элементы. Если у вас остеохондроз, лечите его, не допускайте усугубления. Делайте упражнения для позвоночника и на работе, не стесняйтесь. Помните о том, что сохранить здоровье важнее и легче, чем восстанавливать.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки