Лунатизм

лунатизм

Лунатизм представляет собой удивительное и необычное явление, которое стало причиной возникновения множества мифов. Оно соединило в себе фазы сна и бодрствования, нормы и отклонения.

«Лунатизм» - это более древнее название явления. На самом деле, оно но не имеет отношение к луне, полнолунию и ее фазам. По версии, такое название произошло по причине того, что его выявить проще в светлые ночи, то есть при хорошем освещении луны. Научное название – сомнамбулизм.

В прошлом болезнь очень тщательно скрывалась от глаз общественности, родственники больного боялись действий инквизиции. Согласно «Молоту ведьм», лунатизм – это последствие вселения в человека нечистой силы.

Причины

Конкретные причины до сих пор еще не выявлены, но по предположению ученых, влияет наследственность. Проявление сомнамбулизма у двух родителей влияет и на ребенка, он будет в зоне риска.

Лунатизм у детей

детский лунатизм

Именно в детском возрасте часто впервые проявляется хождение во сне. В большинстве случаев это начинается примерно с 4-5 лет. Снохождение явление носит возрастной характер, скорее всего ребенок, вырастет, и приступы окончательно прекратятся. В процессе приступа не рекомендуется будить ребенка, чтобы не нанести ему проблем психологического характера в связи с неожиданностью и испугом. Лучше аккуратно уложить его снова в кровать.

Доказано, что у детей хождение во сне встречается значительно чаще, чем у взрослых. Причина этому кроется в слабой психике и восприимчивости. Дети целый день «впитывают» в себя множество новой информации и мозг начинает активно работать, даже в процессе сна он не может перейти в более спокойный режим.

Кроме этого, причиной появления лунатизма у детей может быть сильное переживание.

Существуют несложные рекомендации по этому поводу для детей: контроль режима засыпания и пробуждения, соблюдение режима сна, прекращение активных игр за 2-3 часа до сна. Это время лучше занять более спокойным занятиям: рисование, чтение и прочее.

Причины лунатизма у взрослых

Взрослые также могут ходить во сне, только в меньшей мере, чем дети. Лишь у 1% людей сомнамбулизм может происходить с самого детства. Причинами его появления служат:

  • Побочные явления медикаментов;
  • Сильное алкогольное опьянение;
  • Стресс;
  • Некоторые заболевания мозга;
  • Действие наркотиков.

Симптомы

Для лунатизма в любом возрасте характерны следующие симптомы:

симптомы лунатизма

  1. Сон с полностью открытыми глазами.
  2. Сон в положении сидя.
  3. Передвижения во сне.
  4. При пробуждении человек полностью дезориентирован.
  5. Разговор, произношение звуков во сне.

Обычно приступ возникает на стадии медленного сна и может иметь различное продолжение: человек садится на кровать, начинает что-то говорить и затем опять ложится или встает, начинает ходить по квартире или одеваться.

В активной фазе сомнамбулизма человек хорошо ориентируется в пространстве, может несложно отвечать на вопросы. В большинстве случае он ложится спать, только уже в другом месте (в гостиной, в ванне и т. д.), а утром не знает, как здесь очутился.

Факторы риска

Лунатизм может передаваться по наследству и встречаться у нескольких людей в одной семье, роду. Если есть предрасположенность, то лучше посетить прием соответствующего врача до проявления первых симптомов.

В активной фазе лунатизма человека очень тяжело разбудить. Его хождение может начинаться через два или три часа после засыпания. Эпизоды заболевания могут иметь разную частоту проявления. Если они имеют единичный характер, то беспокойства здесь нет. Обращаться к врачу следует, если:

  • Имеются частые эпизоды (проявление болезни).
  • У ребенка не проходит до подросткового возраста.
  • Проявляются необычные симптомы.
  • Наблюдается опасное поведение.

Возможные осложнения

Лунатизм может привести к травмам, в случае открывания окон, хождения по квартире, на улицу или в процессе попыток сесть за руль автомобиля. Длительная фаза сильно истощает человеческий организм, поэтому у «лунатика» будет проявляться сонливость, упадок сил и трудоспособности.

Диагностика

Перед посещением врача лучше проделать следующие несложные действия: энцефалограмма

  • Записывать время засыпания, начала фазы, ее конец, поведение, утреннее пробуждение.
  • Перечисление возможных причин (недавно пережитый стресс, возможные проблемы и прочее).
  • Составление списка употребляемых продуктов и медикаментов.
  • Присутствие у врача свидетеля ночных хождений.

На приеме специалист сделает физикальный осмотр больного и психическое обследование. Кроме вышеназванных, причиной лунатизму могут послужить панические атаки и судороги. В редких случаях человека обследуют с помощью полисомнографии (выявление причин в лаборатории сна). В специальном помещении человеку придется провести ночь, а перед сном к нему подключат большое количество датчиков, которые смогут проследить даже мельчайшие изменения в организме. Полученные данные дадут возможность судить о психических или неврологических заболеваниях.

энцефалопатияЧитайте все о вегето-сосудистой дистонии у детей. Особенности симптомов и лечения в детском возрасте.
Все подробности о лечении межреберной невралгии читайте здесь.

Лечение

Не во всех случаях сомнамбулизм требует лечения. Если Вы стали свидетелем хождения во сне, просто аккуратно придержите человека и направьте его на кровать. Не стоит будить «лунатика» - это может послужить возникновению страха, дезориентации и даже агрессии.

В качестве лечения может применяться сеанс гипноза. Если причиной стал прием определенных лекарств, то устранить лунатизм можно при полном отказе от принимаемых медикаментов.

Если приступы лунатизма могут быть небезопасны для человека и сильно отражаются на его состоянии и поведении в течение дня, то специалист может назначить бензодиазепины или антидепрессанты, которые прекратят возникновение приступов.

Если в качестве причины выступает психическое или физическое заболевание, то устранение лунатизма связано непосредственно с устранением первопричины.

Как избавиться от лунатизма

Простые советы смогут помочь в случае проявления лунатизма, как у взрослых людей, так и у детей. Для этого следует:

ванны

  • Создать безопасную атмосферу в доме (квартире): закрывать на ночь все окна, ключи от дверей прятать. Убрать все хрупкие и острые предметы, которые могут травмировать сомнамбулу.
  • Придумать и ввести расслабляющий ритуал, который будет осуществляться перед сном. Минимизировать посторонние звуки и исключить физическую активность перед сном.
  • Принять теплую ванну с успокаивающими аромамаслами.
  • Пытаться спать достаточное для нормальной деятельности количество времени.
  • Контролировать стрессовые ситуации.

В любом случае необходимо быть уверенным в себе и настроенным на положительный результат. В большинстве случаев человек, страдающий сомнамбулизмом, не нуждается в особенном медикаментозном и немедикаментозном лечении, и может выздороветь сам собой.

Ниже следует видео - фрагмент передачи "Жить здорово" о проблеме лунатизма:

 

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Комментарии

Аватар пользователя Николай

Сейчас мне 25 лет, с раннего возраста у меня замечены случаи лунатизма, вставал с кровати, пытался куда то уйти, сейчас конечно редко но тоже бывает что во сне сажусь на кровать и сижу не долгое время, а если есть кто нибудь рядом то еще и разговариваю с ними, проснувшись если мне об этом рассказывают то я вспоминаю об этом, правда мутно. Случается это в основном на работе, работаю вахтами. Если обращаться к доктору, боюсь что могут поставить на учет в ПНД, а мне это никак не надо, да и не мешает мне это особо.

Аватар пользователя Карина

если не мешает можно было и не писать. Меня очень мучает что я хожу разговариваю хоть мне и 13 лет но мне тоже жутко а на утро еще и стыдно я много что могу сделать , брат на утро мне рассказывает а мне не оч нравится это слышать я хочу избавится от этого раз и на всегда. P.S я ложусь после лунатизма обратно в кровать это даже утешает.

Аватар пользователя Рената

Мне 10 и я не только говорю, я ещё и хожу по квартире. Только, что я опять лунатила. Мама подошла ко мне и тихонько сказала "солнышко", а я вскочила, побежала в каридор, сняла штаны и начала говорить, что мне надо в школу, хоть было 20:30.

Аватар пользователя Керри

Мне 15 очень часто просыпаюсь в тот момент , когда стою в другой комнате . Семья не раз рассказывала о моих ночных похождениях и о рассказах . Сначала не верила в это а потом начала сама ловить себя на этом.

Аватар пользователя Катя

Мне 15 лет. Лунатизм у меня уже давно. Пару раз засекала себя.
В первый раз узнала, что луначу лет в 8. Первый случай, который я сама видела и чувствовала, я спала , но открыла глаза, было утро, а я смеялась, как конь ржаной, при чем не по своей воле.Страшая сестра рассказала, что я хожу по комнате и катаю коляску, а она меня спрашивала кто я? И я ответила,что я Пушкин. Потом лет в 12, почуствовала, что у меня нет подушки, неудобно спать, я открыла глаза и увидела что подушка на компьютерном столе. Лет в 13, сама почуствовала,что посреди ночи стою около двери моей мамы(дверь была Слава Богу закрыта),я спрашивала у нее, какой у нее телефон андроид?есть ли у нее ответы на контрольную по математике?(хотя контрольная в жизни не планировалась), с утра встала и поняла что мне хорошо и я на своем месте. Потом, совсем недавно застала себя, о том что говорю во сне своей бабушке : хочу руль от машины, мы так хорошо поиграли, руль это круто. Я была в шоке,если честно, это все случаи о которых я знаю, хотя их еще много!

Аватар пользователя Дарина

Мне 12 лет,я всегда разговаривала во сне,недавно я встала с кровати(когда спала)и пошла в зал,там сидел мой папа мы разговаривали,это я помню но смутно,а вот как я встала с постели не помню.Раньше подобные явления замечала только бабушка когда я к ней приезжала,но мы не придавали этому значения.может быть поставить камеру?

Аватар пользователя Елизавета

мне 19. я ходила во сне, разговаривала, просыпалась в различных местах. меня однажды разбудила мать, поймала за руку во дворе, но когда разбудила то это закончилось истерикой я не поняла что происходило и было страшно. я проснулась один раз у соседа (друга детства) он сказал что я влезла к нему в окно, поздоровалась и легла спать. в общежитии пришла к подруге и приняв ее за другую поздравляла с днем рождения и просила денег на автобус, она меня отвела в комнату...после расказа я могу мотно иногда вспомнить что происходило, но не всегда.... но дело в том что в последнее время я начала приходить в универ например а потом резко на какойто из пар понимаю что я не помню как я сюда пришла и когда вообще проснулась... или вечером учить предмет с соседкой по комнате говорить, потом по ее словам я начинаю очень туго соображать и медленно произносить предложения и долго думать и я не помню как я уснула до определенного момента я помню как учила предмет, а чем все закончилось - НЕТ! это тоже проявление лунатизма?

Аватар пользователя Печенье

Мне всего 12 ,но я разговариваю в сне каждую ночь и говорю то что то понятно ,то что то не понятное ,Так же я ещё хожу во сне с открытыми глазами,но до этого я просто лежала с открытыми глазами.Меня отводят не будят , но как избавиться от лунатизма мне?

Аватар пользователя Марина

Мне 13 и я встала на окно хотела прыгнуть второй этаж. Во сне срускаюсь вниз плачу кричу а когда мама пытется меня успокоить я говорю ей очень много гадостей.. Во сне всегда агрессивна даже когда меня не трогают. И во время хождения мама спрашивает ты спишь а я отвечаю что нет.. И очень упорно это утверждаю

Аватар пользователя Роман

Да мне 12 у меня тоже лунатизм.Я ночью встаю и иду в прихожую одеваю куртку и иду на улицу , потом просыпаюсь и не понимаю как я попал на улицу. Кто знает как бороться с лунатизмом

Аватар пользователя Екатерина))

Мне 12 лет, я ночью обычно встаю и иду за телефоном, потом звоню маме, что-нибудь непонятное прошу и ничего не помню)) А один раз вообще легла спать на кровать, а проснулась на подоконнике О.О

Аватар пользователя Гость

Мне 24, лунатизм был в детстве так просто ходила или говорила что то, но сегодня ночью я не помню ничего и не понимаю что произошло, просыпаюсь я с утра и смотрю у меня рисунок красной ручкой на правой руке, с передней стороны, две дуги,дома я была одна! Ничего подобного я не помню вообще, и не могу понять если это была я где я взяла эту ручку!! Может это был какой нибудь призрак!?) В той комнате в которой я спала умерло 3 человека, помогите разобраться!!!!

Аватар пользователя Крещеная

У дочки лет в 5-6 был лунатизм.Она вставала,начинала одеваться для прогулки,я с ней заговаривала,меня она узнавала,мужа нет,говорила чтоб не подходил,что ей страшно. Мы с ней были крещены, он-нет. Справились так-я каждый раз начинала читать Отче наш,и снова ее укладывала. Иногда удавалось на этапе 'лунного пробуждения',когда она только -только садилась на кровати, я ее спрашивала-что ты проснулась,она в ответ начинала ныть -ааа- страшно, и еще ерунду всякую говорить,потом это прекратилось. Выводы делайте сами.

Аватар пользователя Меня зовут Динара

Мне 12 лет лунатизм замечали еще в ранем детстве сейчас это очень пугает мою сестру она не хочет спать со мной в одной комнате.Во сне я часто что-то бормочу

Аватар пользователя Кристина

Мне 13 лет , с раннего возраста я хожу во сне и мне это не нравится , чаще всего лунатизм проявляется у меня когда я ложусь спать на новлм месте , мне очень стыдно . Моя комната находится на втором этаже , сверху родительской , сегодня мама в какой раз вставала и успокаивала меня , если бы не она , то сегодня бы я слетела с лестницы и что нибудь себе сломала бы . Мне становится не приятно и очень стыдно , когда мама рассказывает как я лунатила , как сегодня ночью я бегала по комнате . Это очень не приятное чувство и очень стыдное . Помогите пожалуйста , этим летом я хочу поехать в лагерь , а с лунатизмом мне не как , возможно от меня все отвернуться , мне очень хочется избавится от него до лета

Аватар пользователя Ира

Это не стыдно! И твоей вины в этом нет никакой. Просто ты такая и сверстники тебя поймут. Через это многие проходили, со временем все пройдет!

Аватар пользователя руслан

Мне 11 когда я просыпаюсь мне папа расскажет что я ночью ору на весь дом а мой друг берет чайник и льет воду на всю квартиру. Вот так. Вот.

Аватар пользователя катя

Мне 13,пару дней назад я была в лагере и проснулась в коридоре( стоя) во время того как воспитатель спрашивала, что случилось... Было стыдно, но на утро она меня поняла и успакоила.Чаще всего я луначу летом, хожу по дому, разговариваю и глаза стеклянные, на утро ничего не помню.

CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки